THỰC đơn CHO bé ăn DẶM

Cho khoai tây, phomai, hành tây, nước vào xaynhuy n.

TH C Ự ĐƠ N N BLWĂ

T 6 thángừ

B a 1: Bí ngòi, khoaitây, th t gà Táoữ ị

Bí ngòi, khoai tây x t que, h p m m Th t gà h p nh , nắ ấ ề ị ấ ừ ước canh gà pha thêm d u n c a bé Trongầ ă ủ ngày tráng mi ng b ng lát táo Táo b không quá to vì táo h i c ng, không quá m ng s g y, giòn ệ ằ ổ ơ ứ ỏ ẽ ẫ

Có th nể ướn g táo m mb t.ề ớ

B a 2: ữ Đậ u ph Bí, B ,M ụ ơ ỳ

M lu c ỳ ộ Đậ u ph h p ( có th lụ ấ ể ướt ván n u th y bé nhàmình h i còi) m c í ch em s rán u â yế ấ ơ ụ đ ẽ đậ ở đ

là làm v u h i dai, bé d c mh n, và cung c p thêm n ng lỏđậ ơ ễ ầ ơ ấ ă ượn g nhi u h n t d u n Dùng d uề ơ ừ ầ ă ầ cho bé Bí h o c bí ngô h p m m u ng nđỏ ặ ấ ề ố ước canh Trong ngày n tráng mi ng qu b ă ệ ả ơ

B a 3: C m, th t l n,ữ ơ ị ợ đậu cove, qu lê.ả

C m n u m m, n m l i T 7 tháng thì l n qua t m rong bi ncho bé d c n Th t n c l n h p m m ơ ấ ề ắ ạ ừ ă ấ ể ễ ắ ị ạ ợ ấ ề (r a s ch thái mi ng b vào bát inox h ptrong n i c m i n ngay t lúc c m c m y , th t ng t và ử ạ ế ỏ ấ ồ ơ đ ệ ừ ắ ơ ấ ạ ị ọ

m m l m) ề ắ Đậ u covelu c tách h t Canh: l y nộ ạ ấ ước h p tr n d u c a bé Trong ngày n lê h p ấ ộ ầ ủ ă ấ

m m.ề

B a 4: Xôi g c, th t gà,m ng tây, s a chua khô.ữ ấ ị ă ữ

N u xôi g c n m l i thành t ng n m nh Th t gà lu c m m,m ng tây lu c.ấ ấ ắ ạ ừ ắ ỏ ị ộ ề ă ộ

N ước canh gà pha d u em bé Trong ngày n s a chua khô.ầ ă ữ

B a 5: Khoai tây, th tbò, u , c i th oữ ị đ đủ ả ả

Khoai tây lu c ho c h p, nghi n m n r i làm l nh trong t mát ( em ộ ặ ấ ề ị ồ ạ ủ đượ c bi t cách này làm t ng hàmế ă

l ượn g dinh dưỡn g nha), để ngu i n hi t ộ ở ệ độ phòng, tr n v i s a m cho bé n , bé ch a bi t xúc thìaộ ớ ữ ẹ ă ư ế thì c r as ch nhúng tay con cho con ch m mút.ứ ử ạ ấ

Th t bò, c i th o c t mi ng v a n , h p m m trong n i c m,nị ả ả ắ ế ừ ă ấ ề ồ ơ ước th t bò+c i th o tr n ít d u em bé.ị ả ả ộ ầ

u g i v c t mi ng v a, n trong ngày

Đ đủ ọ ỏ ắ ế ừ ă

B a 6: Su su, chu i,th t l n ú c tr ng, Bún ho c bánh h i.ữ ố ị ợ đ ứ ặ ỏ

Bún ho c bánh h i tr n qua nặ ỏ ầ ước sôi (làm gi m b t ch tchua), ả ớ ấ để ngu i l i dính l i vào nhau, c t ộ ạ ạ ắ thành t ng mi ng “ bánh” v a tay bé.Th t l n b m nhuy n ho c xay nhuy n tr n lòng ừ ế ừ ị ợ ă ễ ặ ễ ộ đỏ tr ng, rán ứ lên Qu su su lu cm m Trong ngày cho n chu i, chu i bóc v 1/3, ph n còn l i bé c m s ả ộ ề ă ố ố ỏ ầ ạ ầ ẽđỡ

tr n.ơ

B a 7: Bánh g o, hàu,ngô bao t , nho.ữ ạ ử

Bánh g o n d m c a bé, hàu tách v l y th t e m h p, ngôbao t lu c Nạ ă ặ ủ ỏ ấ ị đ ấ ử ộ ước hàu h p tr n d u em ấ ộ ầ bé.Trong ngày cho bé n thêm nho, qu to tròn, tách h t, c t 2 n a còn dính l ngl ng v i nhau.ă ả ạ ắ ử ủ ẳ ớ

B a 8: Cà r t, tôm,c m, chu iữ ố ơ ố

N m c m nh nh ho c nén trong khuôn sushi, (em th y khuônr i to nên l y khuôn b 3: tim sao ắ ơ ỏ ỏ ặ ấ ờ ấ ộ

g u Hachi Hachi thì p h n), tôm h p bócv b ch e n trên l ng, cà r t lu c nh ( cà r t nên ấ ở đẹ ơ ấ ỏ ỏ ỉ đ ư ố ộ ừ ố

lu c ch không h p) nộ ứ ấ ước tôm h p pha d u c a bé.ấ ầ ủ

Trong ngày n chu i: chu i tách 3 theo chi u d c ho c bóc v 1 n a, cho bé c m n a dă ố ố ề ọ ặ ỏ ử ầ ử ưới cho đỡ

tr n v i chu i ng mi n B c nó nhơ ớ ố ự ề ắ ỏ

B a 9: Súp l xanh, th t ngan, khoai, dâu tây.ữ ơ ị

Súp l tách thành bông nh v a t m tay bé, lu c v a t m.Th t ngan l y ph n c h p m m Khoai ơ ỏ ừ ầ ộ ừ ầ ị ấ ầ ứ ấ ề lang c t khoanh tròn, nắ ướn g chín

Trong ngày n dâu tây, qu to b ô i còn qu nh ă ả ổđ ả ỏđể nguyênqu Qu nhà em tr ng thì nh nh ả ả ồ ỏ ỏ thôi

B a 10: Bánh mì th t bòd a chu t, táo.ữ ị ư ộ

Bánh mì g i l y t ng lát bóc v ngoài, c t mi ng tam giác.Th t bò b p hoa ( là ph n “lõi rùa” trong ố ấ ừ ỏ ắ ế ị ắ ầ con bò, khá hi m vì 1 con m y ch c kgm i có h n 1kg lo i th t này, có th thay th b ng th t th n bòế ấ ụ ớ ơ ạ ị ể ế ằ ị ă

c ng r t m m)c t mi ng, h p m m Nũ ấ ề ắ ế ấ ề ước th t bò h p pha d u em bé G t v d a chu t, b h t,c t ị ấ ầ ọ ỏ ư ộ ỏ ạ ắ

o n dài c lóng tay út

B a 11: Mì s i, cá viên,bí , lêữ ợ đỏ

Mì lu c m m, Cá l y ph n phi lê, b m nhuy n làm ch , h plên Bí ộ ề ấ ầ ă ễ ả ấ đỏ lu c m m Nộ ề ước h p cá thêm ấ

d u c a bé.ầ ủ

Trong ngày n lê h p ho c bé ã quen nhai thì ă ấ ặ đ để lê nguyênmi ng.ế

B a 12: Khoai, cua, u h , xoàiữ đậ ũ

Khoai c t khoanh tròn v a t m, nắ ừ ầ ướn g Làm s ch, h p cua bócl y mi ng th t to ạ ấ ấ ế ị Đậu ph lu c ụ ộ

N ước canh gà thêm d u n c a bé.ầ ă ủ

Trong ngày n thêm xoài.ă

B a 13: C m, phi lê cá lóc, ng n su su, u ữ ơ ọ đ đủ

N u c m, nén trong khuôn sushi Cá lóc phi lê c tmi ng tam giác rán m m Ng n su su lu c Canh ấ ơ ắ ế ề ọ ộ

su su tr n d u c a bé.ộ ầ ủ

Trong ngày n vài mi ng u .ă ế đ đủ

B a 14: Bánh h i, bún, ch lữ ỏ ả ươn,carrot, s a chua.ữ

Bánh h i/bún tr n qua, ỏ ầ để ngu i cho dính l i vàbé không b b ng, c t mi ng tam giác Th t lộ ạ ị ỏ ắ ế ị ươn xay làm ch , h p ho c rán.Carrot lu c m m.ả ấ ặ ộ ề

Nướ ươc l n h p ho c nấ ặ ước gà lu c tr n d u n c abé.ộ ộ ầ ă ủ

Trong ngày n thêm s a chua.ă ữ

B a 15: ch bò, ng n bí ữ ả ọ đỏ ữ, s a chuakhô, khoai tây, Bánh mì

Lát bánh mì g i c t mi ng tam giác Bò xay nhuy n viên l i, b c lá bí ố ắ ế ễ ạ ọ đỏ ấh p Ng n bí ọ đỏ ướ, t c sach

x , lu c m m Khoai tây lu c, c t thanh dài.ơ ộ ề ộ ắ

Trong ngày n thêm s a chua khô.ă ữ

B a 16: B , c m, cá h i h p t i, bíxanh.ữ ơ ơ ồ ấ ỏ

C m nén trong khuôn sushi, cá h i c t mi ng vuông dày, h p v i nơ ồ ắ ế ấ ớ ướ ỏ ằc t ib m bí xanh c t khoanh ắ

lu c nh Nộ ừ ước cá h p th m d u em bé.ấ ề ầ

Trong ngày n qu b ă ả ơ

B a 17: Khoai chiên l ph , rau c i b plu c, d a h u.ữ ệ ố ả ắ ộ ư ấ

Khoai s lu c m m, nghi n nát khi còn nóng, tr n v i th t b m nh , h pnh ọ ộ ề ề ộ ớ ị ă ỏ ấ ừ

L y mi ng khoai l n s v i b t ngô, rán qua Rau b p c i l y t n i raulu c c a c nhà trấ ế ă ơ ớ ộ ắ ả ấ ừ ồ ộ ủ ả ước khi nêm n m Nế ước khoai h p tr n d u c a bé.ấ ộ ầ ủ

Trong ngày n thêm d a h u c t mi ng tam giác, b h t.ă ư ấ ắ ế ỏ ạ

B a 18: C m h p lá sen, nguyên t c c aem là chu ng các lo i gia v t o mùi, và lo i b các gia v ữ ơ ấ ắ ủ ộ ạ ị ạ ạ ỏ ị

t o v không t tcho c th c a bé.ạ ị ố ơ ể ủ

H t sen tạ ươi lu c m m, v t ra cho ráo nộ ề ớ ước, nghi n s Nề ơ ước lu c n u c m,c m chín x i ra ánh ộ ấ ơ ơ ớ đ

t i và b t h i nóng N m ông cô ngâm n , thái h t l u tômb m nh , xào qua tôm n m v i d u ơ ớ ơ ấ đ ở ạ ự ă ỏ ấ ớ ầ

c a bé Tr n lá sen v i nủ ầ ớ ước sôi cho m m b t.ề ớ

Tr n tôm, h t sen, c m, n m trong lá sen, gói l i, h p 15p.ộ ạ ơ ấ ạ ấ

Xúc ra bát cho bé n.ă

Trong ngày n thêm s a chuaă ữ

T 7 tháng:ừ

B a 1: N m ùi gà, th t v t quay, rauc i ng t, C m, m n ho c m n khô.ữ ấ đ ị ị ả ọ ơ ậ ặ ậ

N m ùi gà c t lát, xào v i chút d u em bé, xong r c v ng en rang chínlên trên Th t v t quay v i láấ đ ắ ớ ầ ắ ừ đ ị ị ớ

m c m t, bóc b da, l y mi ng lắ ậ ỏ ấ ế ườn, xé nh Rauc i ng t l y t n i canh gia ình trỏ ả ọ ấ ừ ồ đ ước khi nêm

n m gia v C m n m l i, ch mcùng v ng en giã m n.ế ị ơ ắ ạ ấ ừ đ ị

Trong ngày n m n ho c m n khô M n b g n tách r i th t v i qu , xoay 1vòng, mi ng m n to s ă ậ ặ ậ ậ ổ ầ ờ ị ớ ả ế ậ ẽ

r i qu h ch, mi ng còn l i dính h t l i b n a ti p,xoay tròn, tách h t d dàng.ờ ả ạ ế ạ ạ ạ ổ ử ế ạ ễ

B a 2: Nui, th t bò, cà chua àoữ ị Đ

Nui lu c chín Th t bò, cà chua b m nhuy n xào v i nhau Cà chua nên v th t h t ch l y nộ ị ă ễ ớ ắ ế ạ ỉ ấ ước và cùi, t t nh t là tr n qua nố ấ ầ ước sôi, bóc v , nghi n m n.nui lu c ch m s t th t bò cà chua, thêm m t ỏ ề ị ộ ấ ố ị ộ

m u phomai nh cho ẩ ỏ đậ đm à nước s t.ố

ào g t v tách h t nh m n có th n ng ào

B a 3: Khoai tây, tôm, hành tây, phomai,bánh mì Táoữ

Khoai tây g t v lu c chín, hành tây c t nh , tôm lu c chín bóc v b ch en, thái h t l u ho c xé ọ ỏ ộ ắ ỏ ộ ỏ ỏ ỉđ ạ ự ặ dài Cho khoai tây, phomai, hành tây, nước vào xaynhuy n un nóng l i r i b c ra cho phomai t o ễ Đ ạ ồ ắ ạ béo và m

độ độ đậ

Bánh mì lát để nguyên v ch m cùng súp.ỏ ấ

Trong ngày n thêm táo.ă

B a 4: Cá h p, rau ngót, c m, d a h u.ữ ấ ơ ư ấ

Cá h p g n c, rau ngót xào m m v i hành, ấ ỡ ạ ề ớ đổ ướ n c h p cá vào n u m m (ho c thay c m b ng ấ ấ ề ặ ơ ằ

m ch , n u cùng cánh cá rau ngót)ỳ ũ ấ

C m d o n m l i.ơ ẻ ắ ạ

Trong ngày n d a h u tách h t.ă ư ấ ạ

B a 5: Ngao, rau bí, C m, u ữ ơ đ đủ

Ngao lu c l y th t, rau bí ( ng n bí ộ ấ ị ọ đỏ) nh t s ch x , thái dài c 2 ặ ạ ơ ỡ đốtngón tay, xào qua b ng d u ằ ầ

c a bé v i hành khô, và th t ngao, cho nủ ớ ị ước ngao tr l i un m m.ở ạ đ ề

C m n m l i, ch m cùng v ng en.ơ ắ ạ ấ ừ đ

Trong ngày n u ă đ đủ

B a 6: Tr ng, phomai, C m, rau c ilu c chôm chôm.ữ ứ ơ ả ộ

Lòng đỏ ứ tr ng ánh đ đều v i ½ thìa cà phê nớ ước, cho vào ch o, bác ch tr ng ả ỗ ứ đấy lên Tr ng se se ứ

m m b c ra tr n pho mai.ề ắ ộ

n cùng c m d o n m l i Rau b p c i lu c xé nh N c rau tr n ít d u(th t ít vì có béo trong

phomai r i).ồ

Trong ngày, bóc v , tách cùi chôm chôm ra cho bé n.ỏ ă

B a 7: N m kim châm, th t bò, hành tây.Bánhmì, i.ữ ấ ị ổ

N m kim châm tr n v i nấ ầ ớ ước sôi th t k Th t bò thái lát m ng, xào v in m và hành tây, ch m nậ ỹ ị ỏ ớ ấ ấ ước xào cùng bánh mì lát

Trong ngày n i chín, tách h t, l y cùiă ổ ạ ấ

B a 8: Khoai s , c m, rau c i canh,Th t n c Bữ ọ ơ ả ị ạ ơ

C m n u chín n m l i Khoai s n u nh cùng th t n c, th rau c i vào saucùng Nghi n khoai s ơ ấ ắ ạ ọ ấ ừ ị ạ ả ả ề ọ

m n Ch m c m n m v i canh khoai s , th t nac, rau c i.ị ấ ơ ắ ớ ọ ị ả

Trong ngày n thêm b ă ơ

B a 9: Cá, cà chua, m Ý Lêữ ỳ

Cá l y n c b m nhuy n tr n cùng thì là, rán ho c h p s thanh ch cá ó.S t cùng cà chua b m ấ ạ ă ễ ộ ặ ấ ơ ả đ ố ằ nhuy n.ễ

M Ý lu c, tr n qua nỳ ộ ầ ước sôi để ngu i Khi n ch m m Ý vào nộ ă ấ ỳ ước s t cá.ố

Lê g t v , c t thanh v a n v i bé.ọ ỏ ắ ừ ă ớ

B a 10: t chuông, th t bò, bánh m ,nho.ữ ớ ị ỳ

t chuông c t khoanh, n ng lên Th t bò c t lát xào m m, cho ít b t ngôlàm s t ch m bánh mì lát

v i s t ó Nớ ố đ ước gà l y trong t ra, un nóng l itrong lò vi sóng ho c h p cách th y.ấ ủ đ ạ ặ ấ ủ

Trong ngày n nho.ă

Tham kh o thêm 1 s linkả ố

http://dantri.com.vn/tinh-yeu-gioi-tinh/tap-cho-be-an-boc-649320.htm

http://afamily.vn/me-va-be/10-mon-me-co-the-cho-be-tap-an-boc-20100906122947721.chn