Đó là suy nghĩ của nhiều người sau khi trải qua cảm giác quay cuồng, đầu đau như búa bổ, còn bao tử thì cồn cào như thể mọi thứ trong bụng đang sắp trào hết ra ngoài.. Ăn một ít thức ăn
Trang 111 Bí quyêt giải rượu
Tôi thề sẽ không bao giờ đụng tới rượu bia nữa” Đó là suy nghĩ của nhiều người sau khi trải qua cảm giác quay cuồng, đầu đau như búa bổ, còn bao tử thì cồn cào như thể mọi thứ trong bụng đang sắp trào hết ra ngoài Cơ thể mệt mỏi, ngày mai lại phải tiếp tục đi làm Sau đây là những bí quyết giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau một đêm quá chén với
1 Ăn một ít thức ăn dầu mỡ trước khi đi uống Trước khi đi uống với bạn bè, hãy chủ động ăn trước một ít thức ăn nhiều dầu mỡ Chúng sẽ tạo thành một lớp áo che kín mặt trong ruột, giảm sự thẩm thấu của rượu qua thành ruột vào
Tránh uống các thức uống có cồn chung với các thức uống có gas vì phản ứng tạo bọt khí sẽ
Cơ thể của bạn chỉ có thể chuyển hóa được 25ml rượu (45 độ) mỗi giờ, tương đương 1/10
xị Hãy để cơ thể bạn có thời gian đốt hết lượng cồn vừa được uống vào, nếu không lượng cồn dôi dư sẽ thấm vào máu, đến não tạo phản ứng nhiễm độc chất cồn đối với não
Nếu bạn say và cảm thấy buồn nôn, đừng cố gắng kìm lại, cứ nôn ra hết những gì có thể Nôn là phản ứng của cơ thể để tự giải độc Nên nhớ say chính là một trạng thái nhiễm độc
Đừng cố uống các loại thuốc chống nôn vì chính loại thuốc đó sẽ tiếp tục giữ chất độc lại trong cơ thể bạn, mà gan lại không thể lọc chất độc kịp, hậu quả là gây tổn hại nghiêm trọng tới gan, lâu ngày gây xơ gang và ung thư gang
Sau khi nôn, húp một chén súp nóng để bổ sung lượng muối natri và kali cơ thể bị thất
Trang 2Sáng hôm sau khi thức dậy, hãy uống ngay một ly nước lọc đầy để bổ sung lại lượng nước cho cơ thể Cũng có thể uống một ly nước ép trái cây Trong nước ép trái cây có chứa nhiều đường fructose có tác dụng giải rượu nhanh chóng
Đừng quên cử cà phê sáng Chất caffein trong cà phê làm giảm hiện tượng mạch máu ở đầu
A-ti-sô là một loại thảo dược có khả năng giải rượu và trị nhức đầu do say rượu rất tốt Trước và sau khi uống rượu bạn hãy uống 1 ly A-ti-sô lớn Nếu là A-ti-sô tươi thì bạn nấu 2 bông khoản 2 tiếng Còn A-ti-sô khô sẵn dùng trong bao thì nấu khoản 2 nắm tay trong 15
Chuối là nguồn bổ sung các khoáng chất và chất dinh dưỡng cho cơ thể rất tốt Cho một trái chuối, nửa ly sữa và một muỗng mật ông vào máy say sinh tố Xay hỗn hợp thành dung dịch lỏng để uống Chuối bổ sung Kali còn mật bổ sung đường fructose cho cơ thể
Có thể bạn vẫn còn mệt và muốn ngủ tiếp cho tới trưa Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn nhanh chóng đứng dậy, đi bộ một một vòng quanh khu phố nhà bạn Như thế sẽ đẩy nhanh quá trình tạo endorphin, một chất giảm đau tự nhiên trong cơ thể Cơ thể sẽ cảm thấy phấn chấn hơn; cảm giác mệt mỏi và đau đầu không còn nữa (Sưu tầm)