GATD LỚP 5 HK I

Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo và tham gia chơi tích cực.. Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo và tham gia chơi tích cực..

Trang 1

TUẦN 4

Ngày soạn : 7 tháng 9 năm 2008

Ngày dạy : Thứ ba ngày 9 tháng 9 năm 2008.

HS thuần thục động tác và đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý,

nhanh nhẹn, khéo léo và tham gia chơi tích cực

- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, có tính đồng đội, tính kỷ luật cao

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, kẻ sân chơi

III/ Nội dung phương pháp :

1 Phần mở đầu :

* Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu

cầu bài tập

* Khởi động :

- Đứng hát và vỗ tay

+ Trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

2 Phần cơ bản :

a/ Đội hình đội ngũ :

MT: HS thuần thục động tác và đúng

khẩu lệnh.

- GV điều khiển

- Chia tổ tập luyện

- Cho các tổ thi đua trình diễn

- Tập hợp củng cố kết quả tập luyện

b/ Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”:

MT: HS chơi đúng luật, tập trung chú

ý, nhanh nhẹn, khéo léo và tham gia

Trang 2

- GV nêu tên trò chơi, giải thích lại

cách chơi

- Cho HS làm mẫu, cho HS làm thử

- Cho HS tiến hành chơi, GV quan sát

- GV quan sát nhận xét, tuyên dương

3 Phần kết thúc:

- Chạy di chuyển đội hình

- Hệ thống bài học

- Nhận xét giờ học

* Dặn dò: Về nhà ôn lại các động tác

đội hình đội ngũ

Ngày dạy : Thứ năm ngày 11 tháng 9 năm 2008.

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn,

khéo léo và tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi

cầu bài tập

* Khởi động :

+ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối,

vai, hông

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

+ Chơi trò chơi “Làm theo tín hiệu”.

+ Kiểm tra bài cũ :

Trang 3

MT: HS động tác đúng kỹ thuật, đều,

đẹp và đúng khẩu lệnh.

b/ Trò chơi“Mèo đuổi chuột”

chơi tích cực.

cách chơi

- Cho HS làm mẫu, cho HS làm thử

- Cho HS tiến hành chơi, GV quan sát

- Đi thả lỏng - di chuyển đội hình

BÀI 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “Nhảy ô tiếp sức”

I/Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kỹ thuật các động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầutập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác đúng kỹ thuật, đều và đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn,

khéo léo và tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, kẻ sân chơi

Trang 4

Nội dung - Phương pháp Định lượng Hình thức tổ chức

cầu bài tập

* Khởi động :

- Đứng hát và vỗ tay

+ Trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

MT: HS tập hợp hàng nhanh, trật tự,

động tác đúng kỹ thuật, đều và đúng

khẩu lệnh.

b/ Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”:

cách chơi

- Chọn HS làm mẫu, cho HS làm thử

- Các tổ thi đua chơi

- Chạy di chuyển đội hình

Trang 5

I/Mục tiêu:

-Củng cố, nâng cao kỹ thuật các động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dónghàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu các động tác đúng kỹ thuật, đều và đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS nhảy đúng ô quy định, chơi đúng

luật, khéo léo và tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, kẻ sân

cầu bài tập

* Khởi động :

+ Chạy quanh sân

+ Trò chơi “Diệt các con vật có hại”.

MT: HS các động tác đúng kỹ thuật,

đều và đúng khẩu lệnh.

b/ Trò chơi“Nhảy đúng, nhảy nhanh”

MT: HS nhảy đúng ô quy định, chơi

đúng luật, khéo léo và tham gia chơi

tích cực.

cách chơi

- Hát và vỗ tay theo nhịp

4 3

CB XP

Trang 6

- Hệ thống bài học.

1 – 2 phút

TUẦN 6

- Trò chơi “Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, khéo léo và

tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, kẻ sân III/ Nội dung phương pháp :

cầu bài tập

* Khởi động :

vai, hông

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

MT: HS tập hợp, dàn hàng nhanh,

động tác đúng kỹ thuật, đều và đúng

khẩu lệnh.

Trang 7

- Tập hợp củng cố kết quả tập luyện.

b/ Trò chơi“Chuyển đồ vật”

MT: HS chuyển đồ vật nhanh, đúng

luật, khéo léo và tham gia chơi tích

cực.

cách chơi

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đường

dích dắc chuẩn và tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 quả bóng, kẻ sân

(6 -10 phút)

1 – 2 phút

CB XP

Trang 8

cầu bài tập.

* Khởi động :

+ Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

+ Chạy quanh sân -> đi thường thở

sâu Xoay các khớp cổ tay, cổ chân,

gối, vai, hông

MT: HS dàn hàng, dồn hàng nhanh,

trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái đến

vị trí bẻ góc không xô lệch, biết cách

đổi chân khi đi sai nhịp.

b/ Trò chơi“Lăn bóng bằng tay”

MT: HS bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng

theo đường dích dắc chuẩn và tham gia

cách chơi

- Làm một số động tác thả lỏng

- Hệ thống bài học.- Nhận xét giờ học

BÀI 13 :

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “Trao tín gậy”

I/Mục tiêu:

CB XP

Trang 9

- Củng cố, nâng cao kỹ thuật các động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng trái, vòng phải đúng kỹ thuật, khôngxô lệch hàng, thực hiện được động tác đổi chân khi đi sai nhịp.

- Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu nhanh nhẹn, bình tĩnh trao gậy cho bạn và tham gia

chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 tín gậy, lá cờ nhỏ, kẻ sân

cầu bài tập

+ Chơi trò chơi: “Chim bay cò bay”.

MT: HS tập hợp hàng nhanh, trật tự,

đi đều vòng trái, vòng phải đúng kỹ

thuật, không xô lệch hàng, thực hiện

được động tác đổi chân khi đi sai nhịp.

b/ Trò chơi“Trao tín gậy”

MT: HS nhanh nhẹn, bình tĩnh trao

gậy cho bạn và tham gia chơi tích cực.

cách chơi

Trang 10

- Động tác thả lỏng.

1 – 2 phút

- Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo và tham gia chơi tích cực.

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 tín gậy, lá cờ nhỏ, kẻ sân

cầu bài tập

* Khởi động :

vai, hông

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

MT: HS tập hợp hàng nhanh và thao

tác thành thạo các kỹ thuật đ/tác đội

hình đội ngũ.

Trang 11

b/ Trò chơi“Trao tín gậy”

MT: HS chơi đúng luật, khéo léo và

tham gia chơi tích cực.

cách chơi

- Động tác thả lỏng

đội hình đội ngũ, chuẩn bị kiểm tra

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi

* Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu

kiểm tra

* Khởi động:

+ Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

+ Ôn tập: Động tác tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải,

vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Trang 12

a/ Kiểm tra đội hình đội ngũ :

MT: HS thực hiện cơ bản đúng động tác

theo khẩu lệnh.

* Nội dung : Tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng

phải, đứng lại

* Phương pháp :

- GV điều khiển cho từng tổ thực hiện,

học sinh nhận xét

* Cách đánh giá:

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng

động tác theo khẩu lệnh.

+ Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 4/6

động tác quy định theo khẩu lệnh.

+ Chưa hoàn thành : Thực hiện sai 3/6 động

tác quy định.

- GV nhận xét đấnh giá

b/ Trò chơi“Kết bạn”

MT: HS tham gia chơi tương đối chủ

động.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích lại cách

chơi

- Cho HS tham gia chơi

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân, chuyển

thành vòng tròn

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “Dẫn bóng”

I/Mục tiêu:

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Trang 13

Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.

- Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo và tham gia chơi tích cực.

- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, bóng, giỏ bóng, kẻ sân

cầu bài học

* Khởi động :

+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

vai, hông

+ Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

a/ Bài thể dục phát triển chung :

MT : HS thực hiện tương đối đúng

động tác

* Động tác vươn thở :

GV điều khiển, cả lớp tập

- Lần 1 : GV nêu tên động tác, vừa

làm mẫu vừa phân tích, giảng giải

từng nhịp, HS bắt chước làm theo

Hướng dẫn HS cách hít thở

- Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa

cùng tập cho HS tập theo, GV quan sát

nhắc nhở

- Lần 3 : GV hô nhịp HS tập toàn bộ

động tác

- Lần 4 : Cán sự lớp hô nhịp, cả lớp

tâp, GV theo dõi sửa chữa sai sót

* Động tác tay :

+ Nhịp 2 : Hai tay đưa vòng qua trước, xuống dưới và bắt chéo trước bụng (Tay phải ngoài) hóp ngực, cúi đầu thở ra

Trang 14

nhắc nhở

động tác

- Lần 4 : Cán sự lớp hô nhịp, cả lớp

.

* Chia nhóm tập luyện

* Các tổ trình diễn

* GV nhận xét, đánh giá

b/ Trò chơi“Dẫn bóng”

MT: HS chơi đúng luật, khéo léo và

tham gia chơi tích cực.

cách chơi

- Chọn HS chơi thử

+ Nhịp 2 : Hai tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu.

+ Nhịp 3 : Hai tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 4 : Về TTCB.

+ Nhịp 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4, đổi bên

**********************************************************************

CB XP 10m đích

Trang 15

- Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật, khéo léo, tham gia

chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, bóng, giỏ bóng, kẻ sân

cầu bài học

* Khởi động :

vai, hông

+ Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

+ Kiểm tra bài cũ

1 – Ôn hai động tác vươn thở và tay:

MT : HS thực hiện cơ bản đúng động

tác.

- Lần 1 : GV hô nhịp HS tập từng động

tác

- Lần 2, 3 : Cán sự hô nhịp HS tập liên

hoàn hai động tác

2 – Học động tác chân:

MT: HS thực hiện cơ bản đúng động

Trang 16

GV điều khiển, cả lớp tập.

nhắc nhở

động tác

- Lần 4,5: Cán sự lớp hô nhịp, cả lớp

.* Chia nhóm tập luyện

3 – Ôn 3 động tác đã học:

b/ Trò chơi“Dẫn bóng”

MT: HS biết cách chơi và chơi đúng

luật, khéo léo, tham gia chơi tích cực.

- GV nêu tên trò chơi

- Đứng vỗ tay và hát

+ Nhịp 2 : Đưa chân trái ra sau, kiễng gót chân, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực.

+ Nhịp 3 : Đưa chân trái ra trước đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4, đổi chân

CB XP 10m đích

Trang 17

Ngày soạn : 13 tháng 10 năm 2010 Ngày dạy : Thứ năm ngày 14 tháng 10 năm 2010.

BÀI 18 :

TRÒ CHƠI “Ai nhanh và khéo hơn”

I/Mục tiêu:

- Học trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu nắm được cách chơi, rèn luyện phản

xạ nhanh, sự tập trung chú ý

- Ôn 3 động tác vươn thở,ø tay và chân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, bóng, kẻ sân

bài học

* Khởi động :

vai, hông

+ Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu

lệnh”.

a/ Học trò chơi“Ai nhanh và khéo

hơn”

MT: HS nắm được cách chơi, rèn luyện

phản xạ nhanh, sự tập trung chú ý.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và luật chơi

* Lưu ý: + Chỉ được phép vỗ vào vai

bạn, không được vỗ vào mặt, vào mắt,

Trang 18

- GV quan sát nhận xét, tuyên dương.

b/ Ôn 3 động tác vươn thở, tay và chân

của bài thể dục phát triển chung :

MT : thực hiện cơ bản đúng động tác.

- GV điều khiển, cả lớp tập từng đ/t

* Động tác vươn thở

* Động tác tay

* Động tác chân

* Ôn cả 3 động tác: GV vừa điều khiển

vừa kết hợp làm mẫu, cả lớp tập

- Giữa các lần, GV theo dõi sửa chữa

sai sót

thể dục đã học

- Học động tác vặn mình Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Ôn ba động tác đã học của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đốiđúng động tác

- Trò chơi “Ai nhanh và khéo hơn” Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo, tham gia chơi tự

giác tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, còi, kẻ sân

Trang 19

bài học

* Khởi động :

vai, hông

+ Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu

lệnh”.

1 – Ôn ba động tác vươn thở tay và chân:

MT : HS thực hiện tương đối đúng động

tác.

- Lần 1: GV vừa điều khiển vừa kết

hợp làm mẫu, cả lớp tập

- Lần 2: Cán sự hô nhịp HS tập liên

hoàn ba động tác

GV theo dõi sửa chữa sai sót

2 – Học động tác vặn mình:

MT: HS th/hiện cơ bản đúng động tác

- Lần 1 : GV nêu tên động tác, vừa làm

mẫu vừa phân tích, giảng giải từng

nhịp, HS bắt chước làm theo Hướng

dẫn HS cách hít thở

nhắc nhở

động tác

- Lần 4: Cán sự lớp hô nhịp, cả lớp tâp,

GV theo dõi sửa chữa sai sót

3 – Ôn 4 động tác đã học:

.* Chia nhóm tập luyện

(6 - phút)

(18 -22 phút)

+ Nhịp 2 : Quay thân 90 o sang trái, hai chân giữ nguyên, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay ngửa + Nhịp 3 : Như nhịp 1.

+ Nhịp 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4, đổi bên.

Trang 20

b/ Trò chơi“Ai nhanh và khéo hơn”

MT: HS chơi đúng luật, khéo léo, tham

gia chơi tự giác tích cực.

cách chơi

- Đứng vỗ tay và hát

* Dặn dò: Về nhà ôn lại 4 động tác của

bài thể dục phát triển chung đã học

- Học trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu nắm được cách chơi, rèn luyện phản xạ

nhanh, kỹ năng chạy

- Ôn 4 động tác vươn thở,ø tay, chân và vặn mình của bài thể dục phát triển chung Yêucầu thực hiện cơ bản đúng động tác

cầu bài học

* Khởi động :

(6 -10 phút)

Trang 21

vai, hông

+ Chơi trò chơi “Làm theo theo hiệu

lệnh”.

* Kiểm tra bài cũ :

a/ Ôn 4 động tác của bài thể dục phát

triển chung :

* Động tác tay

* Động tác vặn mình

* Ôn cả 4 động tác: GV vừa điều

khiển vừa kết hợp làm mẫu, cả lớp tập

sai sót

b/Học trò chơi“Chạy nhanh theo số”

MT: HS nắm được cách chơi, rèn

luyện phản xạ nhanh, kỹ năng chạy.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và luật chơi

* Chia làm 2 đợt nam riêng, nữ riêng

Trang 22

- Học động tác toàn thân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.

- Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số” Yêu cầu nắm được cách chơi, rèn luyện phản xạ

nhanh, kỹ năng chạy

cầu bài học

* Khởi động :

vai, hông

a/ Ôn 4 động tác của bài thể dục phát

triển chung :

* Động tác tay

* Động tác vặn mình

* Ôn cả 4 động tác: GV vừa điều

khiển vừa kết hợp làm mẫu, cả lớp

tập

sai sót

b/ Học động tác toàn thân:

MT: HS thực hiện cơ bản đúng động

(6 - phút)

(18 -22 phút)

2 – 3 lầnMỗi đ/tác

2 x 8 nhịp

+ TTCB : Đứng nghiêm.

+ Nhịp 1 : Bước chân trái sang

Trang 23

nhắc nhở

động tác

- Lần 4: Cán sự lớp hô nhịp, cả lớp

.* Chia nhóm tập luyện (Ôn 5 động

tác đã học)

c/Chơi trò chơi“Chạy nhanh theo số”.

MT: HS nắm được cách chơi, rèn

luyện phản xạ nhanh, kỹ năng chạy.

cách chơi và luật chơi

+ Nhịp 2 : Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông, mắt nhìn về phía trước.

+ Nhịp 3 : Gập thân căng ngực, ngẩng đầu.

+ Nhịp 4 : Về như nhịp 1

+ Nhịp 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4, đổi chân.

Ngày soạn : 27 tháng 10 năm 2010

BÀI 22 :

ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC - TRÒ CHƠI “Chạy nhanh theo số”

CB XP

Định dạng
Số trang	46
Dung lượng	1 MB

GATD LỚP 5 HK I

Học động tác thăng bằng:

Ơn bài thể dục phát triển chung