Giáo án Thể dục lớp 3 HK1_CKTKN

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG VẬN ĐỘNG LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, phổ biến nội dung yêu cầu tập luyện Giậm chân tại chỗ và đếm theo - CS tập hợp lớ

Trang 1

TUẦN I Ngày soạn : 18/08/2012

- Phổ biến một số quy định khi luyện tập

- Giới thiệu chương trình môn học

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi “

II.ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

1 Địa điểm: trên sân trường, vệ sinh sân tập sạch sẽ

2 Phương tiện: Còi, dụng cụ chơi trò chơi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu tập luyện

- Yêu cầu lớp thực hiện các động

tác khởi động

- Giậm chân tại chỗ , hát

6–10 phút - Cán sự tập hợp lớp, GV

phổ biến HS lắng nghe

- GV yêu cầu, HS thực hiện

-Giáo viên nhắc lại nội quy tập

luyện và phổ biến nội dung yêu

cầu môn học

- Chỉnh đốn trang phục , vệ sinh

tập luyện

-Yêu cầu học sinh ôn lại một số

động tác đội hình đội ngũ đã học

- GV yêu cầu HS thưc hiện

GV quan sát, sửa sai và nhận xét

HS lắng nghe

* * * * *

Trang 2

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn

cách chơi, tổ chức cho HS chơi

thử rồi tổ chức cho HS chơi chính

- Trò chơi “ nhóm ba nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật

- Nghiêm túc, tập trung

1.Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ.

2.Phương tiện: 1 còi, kẻ sân cho trò chơi

1.

Phần mở đầu :

-Tập hợp lớp, phổ biến nội

dung yêu cầu tập luyện

- Giậm chân tại chỗ và đếm theo

Trang 3

2.Phần cơ bản

-Giáo viên cho lớp giải tán

sau đó yêu cầu học sinh xếp

hàng theo Đội hình hàng dọc ;

hàng ngang ,

- Giáo viên hô để học sinh thực

hiện cách chào báo cáo , dồn

hàng , xin phép ra vào lớp

-Giáo viên quan sát uốn nắn và

sửa sai cho học sinh

-Tổ chức cho học sinh biểu diễn

xem nhóm nào nhanh và đẹp

hơn

-Chơi trò chơi : “ Nhóm ba

nhóm bảy”

-Giáo viên nêu tên trò chơi nhắc

lại cách chơi sau đó cho học

sinh chơi thử 1-2 lần

-Tổ chức cho học sinh thực hiện

18-22 phút - GV quan sát và tuyên

dương tổ nào xếp hàng nhanh và thẳng nhất

Trang 4

TUẦN II Ngày soạn : 25/08/2012

- Ôn đi kiễng gót hai tay chống hông ( dang ngang) Yêu cầu biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy

- Trò chơi “ Kết Bạn” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

1 Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ

2 Phương tiện : 1 còi, kẻ sân cho trò chơi

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:

NỘI DUNG VẬN ĐỘNG LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1.Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung

Giậm chân tại chỗ và đếm theo

- CS tập hợp lớp, lắng nghe

GV phổ biến nội dung bài học

-Lớp tập đi đều theo hàng theo

yêu cầu của giáo viên

-Dưới sự điều khiển của lớp

trưởng lớp đi thường theo nhịp rồi

đi đều theo nhịp hô 1 -2 , 1- +

Phối hợp chân tay

-Ôn động tác đi kiểng gót hai tay

Trang 5

+ Chơi trò chơi : “Kết bạn”

-Giáo viên nêu tên trò chơi nhắc

lại cách chơi sau đó cho học sinh

chơi thử 1-2 lần

-Thực hiện chơi trò chơi :”Kết

bạn “

- GV quan sát, nhắc nhở

HS và nhận xét

BÀI 4:

ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

-TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

I.MỤC TIÊU:

- Ôn đi đều 1-4 hàng dọc; đi kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy Yêu cầu biết cách thực hiện các động tác tương đối chính xác

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

1.Địa điểm: trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.2.Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi tìm người chỉ huy

Trang 6

Δ 2.Phần cơ bản

Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”

- Giáo viên giải thích trò chơi,

cho chơi thử , giải thích thêm rồi

tở chức cho HS chơi chính thức,

sau đổi vị trí chơi

Trang 7

TUẦN III Ngày soạn : 01/09/2012

BÀI 5:

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

I MỤC TIÊU:

1 Mục tiêu:

-Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang,dóng hàng, quay phải, quay trái

- Biết đi thường 1- 4 hàng dọc theo nhịp

- Thực hiện đi đúng theo vạch kẻ thẳng

- Biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

2.Thái độ:

1.Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.2.Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi tìm người chỉ huy

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

Trang 8

- Giậm chân tại chỗ đếm theo

+ Trò chơi: Tìm người chỉ huy

+ Giải thích trò chơi, hướng dẩn

Trang 9

- Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang,dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái.

- Biết đi thường 1- 4 hàng dọc theo nhịp

- Thực hiện đúng đi theo vạch kể thẳng

2 Thái độ:

II ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:

1.Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.2.Phương tiện: còi, kẻ sân cho trò chơi tìm người chỉ huy

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

Bài mới: Ôn bài tập RLTTCB

+ Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ

thẳng

+ Chia theo tổ để tập, nhắc học

sinh đi đúng nhịp

+ Giáo viên nhắc học sinh đi cà

đặt bàn chân tiếp xúc đất cho

đúng, nhẹ nhàng tự nhiên

Đi nhanh chuyển sang chạy

Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”

- Giáo viên giải thích trò chơi,

cho chơi thử rồi chơi chính thức

Trang 10

sinh

Trang 11

TUẦN IV Ngày soạn : 08/09/2012

-Đi đúng theo dọc kẻ thẳng,thân người giữ thăng bằng

-Bước đầu biết cách vượt chướng ngại vật thấp

1.Giáo viên: 1 còi,

2.Học sinh:Vệ sinh sân tập sạch sẻ.

IV TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

- Chạy chậm quanh sân tập, quay

phải, trái, điểm số

quay phải, trái nhiều lần

- Ôn tập hợp hàng ngang, điểm

số, quay phải, quay trái

GV hô, động tác nào học sinh

thực hiện chưa tốt thì tập nhiều

hơn, những lần sau chia tổ để tập,

lần cuối thi đua theo Tổ

- Chơi trò chơi : Thi xếp hàng

+ Giáo viên nêu tên trò chơi

Giáo viên chọn vị trí người phát

Trang 12

- Đi thường theo vòng tròn

vừa đi vừa thả lỏng

- Đi đúng theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thẳng

- Bước đầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp

IV TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo

- Học động tác đi vượt chướng

ngại vật thấp GV nêu tên động

tác, sau đó làm mẫu, vừa giải

Trang 13

thích động tác.

- Khẩu lệnh “Vào chỗ” – “bắt

đầu” Sau khi học sinh đi xong thì

hô “thôi” Trước khi thực hiện

giáo viên chỉ dẫn cho học sinh

cách đi, cách bật nhảy để vượt

qua chướng ngại vật

- Trò chơi: “Thi xếp hàng” Giáo

viên nêu tên trò chơi, nhắc lại

cách chơi cho cả lớp chơi, có xếp

loại I, II, III

Trang 14

TUẦN 5 Ngày soạn: 15/09/2012

- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp

1.Phần mở đầu:

- Chạy chậm trên đội hình xung

- Kiểm tra bài cũ Ôn tập hợp

hàng ngang, quay phải, trái

- Ôn vượt chướng ngại vật (hình

dung có chướng ngại vật trước

mặt), mỗi em sẵn sàng vượt qua

Trang 15

- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.

1 Giáo viên: 1 còi,

2 Học sinh:Vệ sinh sân tập sạch sẻ.

1 Phần mở đầu:

- chạy chậm trên đội hình xung

ý tránh học sinh tập quá gần nhau

gây cản trở cho bạn đang thực

Trang 16

hiện Có thể tăng hình thức tăng

hình thức tập luyện

Vd: đi qua hố cát, nhảy trên

đệm thảm

- Trò chơi: Mèo đuổi chuột

+ Giáo viên nêu trò chơi, giải

Trang 17

TUẦN 6 Ngày soạn: 22/09/2012

BÀI 11:

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

I MỤC TIÊU:

1 Kiến thức:

- Ôn tập động tác đi vượt chướng ngại vật

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc

- Bước đầu biết đi chuyển hướng phải trái

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

II PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:

Phân tích, hướng dẫn tập luyện

III CHUẨN BỊ

1.Giáo viên: 1 còi, chuẩn bị sân cho đi vượt chướng ngại vật

2.Học sinh:Vệ sinh sân tập sạch sẻ

VI TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

+ Giậm chân tại chỗ, đếm to theo

Trang 18

- Tiếp tục ôn: Tập hợp hàng ngang,

- Học động tác di chuyển hướng phải, trái

- Chơi trò chơi : Mèo đuổi chuột

2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, đi theo nhịp 1-4 hàng dọc

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

- Phân tích, làm mẫu, tổ chức tập luyện

1 Giáo viên: 1 còi, kẻ sân cho đi chuyển hướng

2 Học sinh: Vệ sinh sân tập sạch sẻ

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp

-Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ

Học di chuyển hướng phải trái

+ Giáo viên nêu tên, làm mẫu và

giải thích động tác, học sinh làm

theo lúc đầu đi chậm sau đó tốc

độ tăng dần

+ Giáo viên cho học sinh đi theo

hướng thẳng trước rồi mới chuyển

hướng, lúc đầu đi chậm, sau đó đi

nhanh dần khi chuyển hướng

+ Giáo viên nhắc học sinh đặc bàn

chân cho đúng hướng

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

18-22 phút

Trang 20

TUẦN VII Ngày soạn : 29/09/2012

- Ôn động tác di chuyển hướng phải, trái

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

1.Giáo viên: 1 còi,

- Chạy chậm theo hàng dọc xung

quanh sân

- Đi theo vòng tròn, vừa hát vừa

khởi động xoay khớp cổ tay,

chân, gối, hông

Giáo viên uốn nắn và điều khiển,

giúp đỡ học sinh thực hiện chưa

tốt Giáo viên nhắc nhở và uốn

nắng học sinh nên tập theo hình

thức nước chảy Song phải đảm

Trang 21

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải, trái

- Chơi trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh

2 Kỹ năng:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang

- Biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi

3 Thái độ:

II CHUẨN BỊ:

1 Giáo viên: 1 còi,

2 Học sinh:Vệ sinh sân tập sạch sẻ

III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc

xung quanh sân

- Đi kiễng gót 2 tay chống hông

- Trò chơi: Qua đường lội

- Ôn động tác di chuyển hướng

phải trái Giáo viên thay đổi vị trí

Trang 22

+GV điều khiển

+Cán sự điều khiển

- Trò chơi: Đứng ngồi theo lệnh

+ Khi Giáo viên hô ngồi thì học

sinh ngồi nhanh Khi Giáo viên

hô đứng thì học sinh nhanh chóng

Trang 23

TUẦN 8 Ngày soạn :06/10/2012

- Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh chóng, thẳng hàng

- Biết cách đi chuyển hướng phải trái

-Bước đầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

- Ôn chuyển hướng phải - trái

Tập luyện: theo tổ, sau đó cả lớp

cùng thực hiện

+ Lần 1: GV hướng dẫn

+ Lần 2: Cán sự điều khiển

+ Lần 3: hình thức thi đua

Tổ nào thực hiện tốt được biểu

dương - còn ngược lại tổ nào còn

nhiều người chưa thực hiện được

chạy một vòng quanh sân trường

- Học trò chơi " Chim về tổ"

+ GV nêu tên hướng dẫn cách

chơi và tổ chức cho học sinh chơi

18-22 phút

* * * * * *

Trang 24

- Biết cách tập hợp hàng ngang nhanh chóng, thẳng hàng

- Biết cách đi chuyển hướng phải trái

-Bước đầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

quanh sân trường

- Ôn nội dung tập hợp hàng

ngang, kiểm tra theo tổ

- Đi chuyển hướng phải trái:

Trang 26

TUẦN 9 Ngày soạn : 13/10/2012

- Phân tích, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện

+ Giáo viên nêu động tác , làm

mẫu vừa giải thích động tác và

cho học sinh tập theo Lần đầu

Trang 27

Cách hướng dẫn tập giống động

tác vươn thở

- Ôn 2 đông tác thể dục vừa học

Trò chơi : “Chim về tổ”

+ Giáo viên nhắc lại tên và cách

chơi – lớp chơi đồng loạt

+ Ôn động tác vươn thở và động tác tay

+ Học động tác chân và lườn của bài thể dục

+ Chơi trò chơi : “ Nhanh chân lên bạn ơi”

- Phân tích, làm mẫu, hướng dẫn tập luyện

Trang 28

- Chạy chậm vòng chung quanh

Kiểm tra bài cũ : Ôn các động tác

vươn thở và động tác tay của bài

thể dục phát triển chung

Bài mới : Ôn tập từng động tác,

sau đó tập liên hoàn hai động tác

+ Học động tác chân

+ Học động tác lườn

+ Giáo viên nêu tên động tác, làm

mẫu lần đầu, Giáo viên làm chậm

Trang 29

TUẦN 10 Ngày soạn: 20/10/2012

BÀI 19:

ÔN 4 ĐỘNG TÁC TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU:

1.Kiến thức:

- Ôn 4 động tác: vươn thở , tay, chân và lườn của bài TD phát triển chung

- Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Biết cách thực hiện các động tác của bài thể dục phát triển chung

- Dậm chân tại chỗ, vỗ tay theo

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay,

chân, lườn của bài thể dục

- Giáo viên đến từng tổ quan sát

sửa một số động tác sai của học

sinh Cả lớp tập liên hoàn cả hai

động tác vươn thở và tay

+ Ôn động tác chân và lườn: Tập

liên hoàn 4 động tác đã học, giáo

viên hô làm mẫu

Định dạng
Số trang	56
Dung lượng	741 KB

Giáo án Thể dục lớp 3 HK1_CKTKN

TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU:

PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: Tổ chức tập luyện