giáo án môn thể dục lớp 1

− Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN : − Trong lớp học hoặc sân trường ,cần dọn vệ sinh nơi tập III/.. NỘI DUNG V

1: TỔ CHỨC LỚP- TRÒ CHƠI

Tiết: 1, Tuần: 1

I / MỤC TIÊU:

− Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn,Yêu cầu HS biết được những quy định cơ bản để thực hiện trong giờ học TD

− Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi

II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :

− Trong lớp học hoặc sân trường ,cần dọn vệ sinh nơi tập

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH CHỈ DẨN PHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC TẬP LUYỆN

1/ PHẦN MỞ ĐẦU :

-GV tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc (mỗi

hàng dọc 1 tổ ) ,sau đó cho quay thành hàng

ngang phổ biến nội dung và yêu cầu bài

học

-Đứng vỗ tay ,hát

- Giậm chân tại chỗ ,đếm to theo nhip 1-2 ,

1-2……1-2 ,1-2 ( Đội hình hàng ngang hoặc

hàng dọc )

2/ PHẦN CƠ BẢN :

-Biên chế tổ tập luyện ,chọn cán sự bộ

môn GV dự kiến

-Phổ biến nội quy tập luyện :

+ Phải tập hợp ở ngoài sân dưới sự điều

khiển của cán sự

+ Trang phục phải gọn gàng ,

+ Băát đầu giờ học đến kết thúc giờ học

,em nào muốn ra ,vào lớp phải xin phép

,GV cho phép mới được ra ,vào lớp

-Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” GV

nêu tên trò chơi

3/ PHẦN KẾT THÚC :

- Đướng vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài

-GV nhâïn xét giờ học

- GV kết thúc giờ học bằng cách hô:

“Giải tán !”,HS hô to : “khoẻ!”

1-2 phút 1-2 phút 2 phút 15-20 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

GV * * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

Rút kinh nghiệm:

Người soạn

BÀI 2 TRÒ CHƠI –ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

Tiết: 2, Tuần: 2

I/ MỤC TIÊU :

- Ôân trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu HS biết thêm một số con vật có hại ,biết tham

gia vào trò chơi chủ động hơn giờ trước

- Làm quen với tập hợp hàng dọc ,dóng hàng Yêu cầu thực hiện được ở cơ bản đúng

II / ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN :

Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi ,tranh , ảnh một số con vật III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG CHỈ DẨNPHƯƠNG PHÁP VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC TẬP LUYỆN 1/ Phần mở đầu : - GV tập hợp lớp theo 2- 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang để phổ biến nội dung, yêu cầu bài học -GV nhắc lại nội quy và cho học sinh sửa lại trang phục -Đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chổ,đếm to theo nhịp 1-2,1-2………

2/ Phần cơ bản: - Tập hợp hàng dọc,dóng hành dọc: GV hô khẩu lệnh, cho một tổ vừa giải thích động tác vừa cho HS tập để làm mẩu Tiếp theo GV gọi đến tổ 2 tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3 cạnh tổ2 to å4 cạnh tổ 3 GV hôâ khẩu lệnh dóng hàng dọc , nhắc học sinh nhởù bạn nào đứng trước và sau mình, rồi cho giải tán, sau đó lại cho tập hợp Sau mổi lần như vậy GV nhận xét, tuyên dương, giải thích thêm… -Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 3/ Phần kết thúc. - Giậm chân tại chổ, đếm to theo nhịp 1- 2 ,1- 2……

- Đứng vổ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài -GV nhận xét giờ học và dặn bài tập về nhà 2 -3 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1- 2 phút 10 -12 phút 6 -8 phút 1 -2 phút 1 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV Rút kinh nghiệm:

BÀI 3: ĐÔÏI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI

Tiết: 3, Tuần: 3

I/ MỤC TIÊU:

- Ôn tập hàng dọc, dóng hàng Yêu cầu HS tập hợp đúng chổ, nhanh và đúng chỗ, nhanh và trật tự hơn giờ trước

- Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện đúng đôïng tác theo khẩu lệnh ở mức cơ bản đúng

- Ôn trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia vào trò chơi ở mức tương đối đúng

II / ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập.GV chuẩn bị 1còi

III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

1/ Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học :

- Đứng tại chổ vổ tay, hát

- Giậm chân tại chổ, đếm theo nhịp 1 -2 , 1 -2

…

2/ Phần cơ bản - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng: 2 – 3 lần. LẦN1: GV chỉ huy, sau đó cho HS giải tán ;lần 2 -3 để cán sự điều khiển, GV giúp đỡ - Tư thế đứng nghiêm:2 -3 lần Xen kẽ giửa các lần hô “ nghiêm…” GV( tạm thời hô “thôi!” để HS đứng bình thường Chú ý sửa chửa động tác sai cho các em - Tư thế đứng nghỉ: 2 -3 lần. Như hướng dẩn đôïng tác đứng nghiêm - Tập phối hợp : Nghiêm,nghỉ: 2 -3 lần - Tập phối hợp : Tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ: 2 lần Gvcho HS giải tán, sau đó hô khẩu lệnh tập hợp, dóng hàng,đứng nghiêm nghỉ Nhận xét rồi cho HS giải tán để tập 2 lần - Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” 3/ Phần kết thúc. - Giậm chân tại chổ - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học, tuyên dương , nhắc nhở Giao bài tập về nhà 1 -2 phút 1 -2 phút 2 phút 10-12 phút 6-8 Phút 1-2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV * * *

* * *

* * *

* * *

* * *

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV Rút kinh nghiệm:

BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

Tiết: 4, Tuần: 4

I/ MỤC TIÊU

: -Ôn tập hàng dọc , dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ Yêu cầu thực hiện được các động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỉ luật hơn giờ trước

- Học quay phải quay trái: Yêu cầu biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh

- Ôn tập trò chơi “ Diệt các con vật có hại” Yêu cầu biết tham gia trò chơi ở mức tương đối chủ động

II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

Trên sân trường, Dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1/ phần mở đầu :

- GV nhận lớp,phổ biến nội dung ,yêu cầu giờ

học Tập hợp lớp thành 2-4 hàng dọc , sau đó

quay thành 2-4 hàng ngang GV nhận lớp

- Đứng vỗ tay và hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2,1,2

2/ phần cơ bản : - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ ; 2 -3 lần Sau mổi lần GV nhận xét, cho HS giải tán , rồi tập hợp Lần 3 : để cán sự tập hợp - Quay phải , quay trái: 3 -4 lần - Trước khi cho HS quay phải( trái) GV hỏi xem đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên để các em nhận biết hướng, sau đó cho các em hạ tay xuống, GV hô “ bên phải ( trái) ……

quay!” Để các em xoay người theo hướng đó Chưa yêu cầu kĩ thuật quay * Ôn tổng hợp : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ,quay phải , quay trái : 2 lần (do GV điều khiển) - Ôn trò chơi : “ Diệt các con vật có hại” 3/ Phần kết thúc : - Đứng vổ tay và hát : - GV cùng HS hệ thống bài: - GV cho 1 vài HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét đánh giá - GV nhận xét bài học và giao bài tập về nhà 1-2 phuphu 2 -3 phút 1 -2 phút 1 phút 5-6 phút 5-6 phút 3 phút 6-8 phút 1 phút 1 -2 phút 2 phút 1 -2 phút

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV *

*

*

*

*

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV Rút kinh nghiệm:

BÀI 5 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI Tiết: 5, Tuần: 5 I/ MỤC TIÊU: - Ôn một số kỉ năng đội hình đội ngũ đã học, yêu cầu thực hiện chính xát nhanh và kỉ luật, trật tự hơn giờ trước - Làm quen với trò chơi “ Qua đường lội (hoặc qua suối)” Yêu cầu biết tham gia trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường, dọn dẹp vệ sinh kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi “ qua đường lội” (hình 21 và 33) III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu. - GV nhận lớp, phổ biến nộidung , yêu cầu bài học - Đứng vổ tay và hát * Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30 -40 m * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu.Sau đó đứng quay mặt vào tâm * Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2/ Phần cơ bản. - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái(xoay) 2 -3 lần LẦN I: GVđiều khiển LẦN 2-3: cán sự điều khiển GV giúp đỡ - Trò chơi “Qua đường lội” GVnêu tên trò chơi sau đó cùng HS hình dung xemkhi đi học từ nhà đến trường và từ trường về nhà nếu gặp phải những đoạn đường lội hoặc đoạn suối cạn, các em sẽ xử lý như thế nào Tiếp theo, GVchỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị để chỉ dẩn và giải thích cách chơi GVlàm mẫu,rồi cho các em lần lượt bước lên những “ tảng đá” sang bờ bên kia như đi từ nhà đến trường Đi hết sang bờ bên kia, đi ngược trở lại như khi học xong, cần đi từ trường về nhà Trò chơi cứ tiếp tục như vậy không chen lấn xô đẩy nhau 3/ Phần kết thúc. - Đứng vổ tay hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà 1 -2 phút 1 -2 phút 1 phút 2 phút 10-12 phút 8 -10 phút 1 -2 phút 2 -3 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV

*

*

*

*

*

* * * *

* * * *

* * * *

GV

Rút kinh nghiệm:

BÀI 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ- TRÒ CHƠI Tiết: 6, Tuần: 6 I/ MỤC TIÊU: - Ôn tập một số kỉ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện nhanh,trâït tự hơn giờ trước - Học dàn hàng , dồn hàng Yêu cầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi “ Qua đường lội” yêu cầu biết tham, gia vào trò chơi mức tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN. Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập GV kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi, chuẩn bị 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu. -GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Đứng tại chổ vổ tay và hát * Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình ở sân trường 30 -40 m * Đi theo vòng tròn và hít thở sâu( dang tay ngang hít vào bằng mũi, buông tay xuống thở ra bằng miệng) - Trò chơi “Diệt các con vật có hại”theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn 2 /Phần cơ bản. - Ôn tập hàng dọc , dóng hàng,đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay phải, quay trái:2 -3 lần sau mỗi lần GV cho HS giải tán cán sự tập hợp dưới hình thức thi đua xem tổ nào thực hiện nhanh, trật tự - Dàn hàng, dồn hàng: GV vừa giải thích vừa làm mẩu,sau đó cho HS tập Xen kẻ giửa các lần tập, GV nhận xét, bổ sung sửa chửa những chổ sai.Nhắc HS không được chen lấn, xô đẩy nhau • Ôn trò chơi “Qua đường lội” 3/ Phần kết thúc. - Đứng vỗtay hát; * Một trò chơi hồi tĩnh (GV chọn) - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét bài học và giao bài tập về nhà 2 -3 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1-2 phútphu 8 -10 phút 4 -5 phút 4-6 phút 1 -2 phút 2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * * * * * * * * * * GV *

*

*

*

*

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * * GV

Rút kinh nghiệm:

BÀI 7 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI Tiết: 7, Tuần: 7 I/ MỤC TIÊU; - Ôn một số kỉ năng đội hình đội ngũ đã học Yêu cầu thực hiện đúng nhanh , trật tự - Học đi dường theo nhịp 2 -4 hàng dọc Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản ở mức đúng - Ôn trò chơi “ Qua đường lội” Yêu cầu tham gia trò chơi ở mức chủ động II/ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN. Chuẩn bị như bài 6 III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học * Đứng tại chổ, vổ tay hát - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường 30 -40 m - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu - Trò chơi “ diệt các con vật có hại” 2 /Phần cơ bản. - Tập hợp hàng dọc dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.1 -2 lần - Dàn hàng ,dồn hàng 2 lần - Đi thường theo nhịp1 -2 hàng dọc Các em bước chân trái trước rồi đi thường GV dùng còi thổi nhịp1 -2 ,1 -2….để HS cố gắng bước đúng nhịp ,tay vun tự do.Nếukhông có còi, GV có thể đếm nhịp 1 -2 ,1-2……hoặc cho HS vừa đi vừa hát * Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái, Tổ nào tập nhanh, quay đúng hướng, giãn đúng khoảng và thẳng hàng, không mất trật tự là thắng cuộc * Ôn trò chơi: “Qua đường lội” 3/ Phần kết thúc. - Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 2 phút 4-5 phút 3-4phút 3 -4 phút 2-3phút 3 -4 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV

*

*

*

*

*

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV Rút kinh nghiệm:

BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết: 8, Tuần: 8 I/ MỤC TIÊU - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chích xác - L àm quen với tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay về trước Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi “ Qua đường lội” Yêu cầu biết tham gia trò chơi đúng mức tương đối chủ động. II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập GV kẻ sân cho trò chơi và chuẩn bị 1 còi. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. 1 /Phần mở đầu. - GV nhận lớp phổ biến nội dung ,yêu cầu bài học - Đứng tại chổ vỗ tay , hát - Giậm chân đếm theo nhịp 1 -2 , 1 -2………

2 / Phần cơ bản - Thi tập hợp hàng dọc , dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ , quay phải , quay trái Mỗi tổ 1 lần do GV chỉ huy GV chọ vị trí và hô từng tổ ra tập hợp , sau đó cùng HS cả lớp nhận xét đánh giá xếp loại Sau khi các tổ thi xong GV nhận xét đánh giá chung *Thi tập hợp hàng dọc , dóng hàng , ( cả 4 tổ cùng thi một lúc dưới sự điều khiển của GV) - Tư thế cơ bản: 2 -3 lần GV nêu lên động tác , sau đó vừa làm mẩu vừa giải thích động tác Tiếp theo dùng khẩu lệnh “ Đứng theo tư thế cơ bản………bắt đầu!” để HS thực hiện động tác, GV kiểm tra uốn nắn cho HS , sau đó khi dùng khẩu lệnh “ thôâi” đểû HS đứng bình thường Lần 2 : hướng dẩn như trên Lần 3 :GV có thể tập hợp dưới dạng thi đua xem tổ nào có nhiều người thực hiện đúng động tác nhất ( xem hướng dản ở chương III phần một ) - Đứng đưa hai tay ra trước :2 -3 lần Cách hướng dẩn như trên. *Trò chơi “ Qua đường lội” 3/ Phần kết thúc. * Đứng vỗ tay , hát - GV cùng HS hệ thống bài Cho HS lên trình diễn 2 động tác: TTĐCB và đứng đưa hai tay ra trước - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 6-8 phút 2 -3 phút 4 -5 phút 2 -3 phút 1 -2 phút 1-2 phút 1 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV *

*

*

*

*

GV

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV

Rút kinh nghiệm:

BÀI 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết: 9, Tuần: 9 I / MỤC TIÊU: - Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ Yêu cầu thực hiện dược động tác ở mức tương đối chính xác , nhanh , trật tự - Ôn tư thế cơ bản , đứng đưa hai tay ra trước Học đứng đưa hai tay dang ngang , đứng dưa hai tay lên cao chêùch chữ V Yêu cầu thưch hiện ở mức cơ bản đúng II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. 1 / Phầâøn mở đầu. - GV nhận lớp , phổ biêùn nội dung , yêu cầu bài học * Đứng tại chổ , vỗ tay , hát * Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp : - Chạy nhẹ nhàng theo1 hàng dọc trên địa bàn tự nhiên ở sân trường : 30 -40 m - Đi theo 1 hàng dọc thành vòng tròn và hít thở thật sâu : Sau đó đứng quay mặt vào trong - Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( hoặc do GV chọn) 2/ Phần cơ bản - Ôn tư thế cơ bản : 2 lần * Ôn đứng đưa hai tay ra trước : 2 -3 lần - Học đứng đưa hai tay dang ngang :2 -3 lần - Tập phối hợp: 2 -3 lần - Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V : 2 -3 lần * Tập phối hợp : 2 -3 lần * Ôn tập hàng dọc , dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ , quay phải , quay trái : 1 -2 lần 3 /Phần kết thúc - Đi đường theo nhịp 2 -4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên và hát: * Môït trò chơi hồi tĩnh( “ Diệt các con vật có hại” hoặc do GV chọn) - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học và giao bài tập 1-2 Phút 1-2phút 1 phút 1-2 phút 5-6 phút 5-6 phút 5-6 phút 2 -3 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * *

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * * GV

nhà

Rút kinh nghiệm:

BÀI 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN Tiết: 10, Tuần: 10 I/ MỤC TIÊU : - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện được động tác chính xác hơn giờ trước - Học đứng kiễng gót ,khi tay chống hông Yêu cầu thực hiện được ở mức cơ bản đúng II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN : Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học * Đứng vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dỏctên địa hình tự nhiên ở sân trường : 30 -50 m - Đi dường theo vòng tròn và hít thật sâu: Tiếp theo cho HS đứng quay mặt vào trong , giãn cách một sải tay theo vòng tròn * Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( hoặc do GV chọn) 2 / Phần cơ bản * Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay ra trước , đứng đưa hai tay dang ngang :1 -2 lần * Ôn phối hợp : Đứng đưa hai tay ra trước , đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V 2 lần - Ôn phối hợp :Đứng đưa hai tay dang ngang , đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V: 2 lần - Đứng kiễng gót hai tay chống hông : 4 -5 lần GV nêu tên , làm mẫu và giải thích động tác GV hô “ Đôïng tác đứng kiễng gót , hai tay chống hông………bắt đầu!” , sau đó kiểm tra , uốn nắn động tác để HS về TTCB CHÚ Ý: Chỉ dẫn cho HS cách chống tay vào hông * Trò chơi “ qua đường lội” 3 / Phần kết thúc - Đi đường theo nhịp 2 -4 hàng dọc trên địa 2 -3 phút 1 -2 phút 1 phút 1 -2 phutù 1-2 phút 10-15 phút 3 -5 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV *

*

*

*

*

*

GV

* * * *

* * * *

* * * *

* * * * GV

hình tự nhiên ở sân trường và hát.sau đó

đứng quay lại, quay mặt thành hàng ngang

- GV cùng HS hệ thóng bài

- GV nhận xét giờ học và giao bài tâïp về

nhà.-2 phút

1 -2 phút

Rút kinh nghiệm:

BÀI:11 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI Tiết: 11, Tuần: 11 I/ MỤC TIÊU: - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác - Học động tác đứng đưa một chân ra trước , hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng - Làm quen với trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN. Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu bài học * Đứng tại chổ vỗ tay hát * Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường : 30 -50 m - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu * Trò chơi “ Diẹt các con vật có hại” (hoặc do GV chọn) 2/ Phần cơ bản - Đứng đưa một chân ra trước , hai tay chống hông : 4 -5 lần GV nêu động tác sau đó vừa làm mẫuvừa giải thích động tác và cho HS tập theo 4 nhịp dưới đây : Sau mỗi lần GV nhận xét , sửa sai cho HS - Trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS thành 2 -4 hàng dọc Đứng cách nhau 1 cánh tay Tổ trưởng đứng trên cùng tay cầm bóng GV làm mẫu cách chuyển bóng ,giải thích cách chơi 3/ Phần kết thúc - Đi thường theo nhịp thành 2 -4 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 1 -2 phút 1 phút 1 phút 1 phút 1 phút 1 phút 10 -12 phút 4-6 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

-Có thể vừa đi vừa hát , đếm theo nhịp 1 –

2 , 1 -2………sau đó quay thành 2 -4 hàng

ngang

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét bài học , giao bài tập vềø nhà

1 -2 phút 1-2 phút GV

Rút kinh nghiệm:

BÀI 12 : THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI Tiết: 12, Tuần: 12 I/ MỤC TIÊU : - Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB Yêu cầu thức hiện động tác chính xác hơn giờ trước - Học động tác đứng đưa mọt chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng - Ôn trò chơi ‘ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu tham trò chơi bắt đầu có sự chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM ,PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập GVchuẩn bị 1 còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1/ Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu bài học * Đứng tại chổ , vỗ tay , hát - Giậm chân tại chổ đếm theo nhịp: * Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trường : 30 -50 m, sau đó đi thường theo vòng tròn , hít thở sâu rồi đứng lại - Ôn phối hợp 2 4 nhịp .2 /Phần cơ bản - Đứng kiễng gót , hai tay chôùng hông :1 -2 lần - Đứng đưa 1 chân ra trước , hai tay chống hông Tập 1 -2 lần 2 4 nhịp - Đứng đưa 1 chân ra sau , hai tay giơ thẳng hướng Tập 3 -5 lần , 2 4 nhịp Nhịp 1 : Đưa chân trái ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng Nhịp 2 :Về TTCB Nhịp 3 : Đưa chân phải ra sau , hai tay giơ cao thẳng hướng Nhịp 4 : Về TTCB - Ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” 3 / Phần kết thúc - Đứng vỗ - GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà 1 -2 phút 1 -2 phút 1 -2 phút 1 phút 5 – 6 phút 3-4 phút 5-6 phút 4-6 phút 1 -2 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *



GV *

*

*

*

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV Rút kinh nghiệm:

- Học đướng đưa một chân sang ngang Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng

- Tiếp tục ôn trò chơi “ Chuyển bóng tiếp sức” Yêu cầu tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động

II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN :

Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập GV chuẩn bị 1 còi

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 / Phần mở đầu

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu

cầu bài học

- Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc trên

địa hình tự nhiên ở sân trường 40 -50 m ,

sau đó đi thường theo vòng tròn và hít thở

sâu

* Ôn : Đứng nghiêm , nghĩ , quay phải ,trái

- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” ( GV

chọn)

2/ Phần cơ bản

- Ôn đứng đưa 1 chân ra sau , hai tay giơ

cao thẳng hướng 1 -2 lần , 2 4 nhịp

* Ôn phôùi hợp đứng đưa 1 chân ra trước ,

hai tay chống hông và đứng đưa 1 chân ra

sau hai tay giơ cao thẳng hướng 1 -2 lần , 2

4 nhịp

- Đứng đưa 1 chân sang ngang hai tay

chống hông 3 -5 lần , 2 4 nhịp

Ôn phối hợp 1 -2 lần

Ôn phối hợp 1 lần

* Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” (GV

chọn)

3 / Phần kết thúc

- Đi thường theo nhịp (2 -4 hàng dọc)

- Trò chơi hồi tĩnh

* * * *

* * * *

* * * *

* * * * GV

* * * *

* * * *

* * * *

* * * * GV

- GV cùng HS hệ thôùng bài

- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà

Rút kinh nghiệm:

- Ôn một số động tác Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện ở mức tương đối chính xác

- Làm quen với trò chơi “ chạy tiếp sức” Yêu cầu tham gia trò ở mức ban đầu

II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

Trên sân trường Dọn vệ sinh nơi tập , GV chuẩn bị 1 còi, 2 -4 lá cơ øva kẽ sân cho trò chơi

“ chạy tiép sức”

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NÔÏI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 /Phần mở đầu

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu

bài học

- Đứng vỗ tay hát

- Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp

* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng

nghiêm, nghĩ , quay phải , trái

* Trò chơi “ Diệt các con vâït có hại” ( GV

chọn)

* Kiểm tra bài cũ

2 / Phần cơ bản

• Ôn phối hợp 1 -2 lần , 2 4 nhịp

+ Đứng đưa hai tay ra trước thẳng hướng

+ Đưa hai tay dang ngang

+Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình

chữ v

- Trò chơi “ chạy tiếp sức”

GV nêu tên trò chơi , tập hợp HS theo đội

hình chơi Giải thích cách chơi kết hợp trên

hình vẽ GV làm mẫu , HS làm thử , cả lớp

chơi 1 lần hoặc 2 lần

3 /Phần kết thúc

Đi thường theo nhịp và hát theo 2 -3 hàng

dọc

GV cùng HS hệ thống bài

GV nhận xét giờ học và giao bài tập về

* * * *

* * * *

* * * * GV

nhà

ø

Rút kinh nghiệm:

BÀI 15 :THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN - TRÒ CHƠI Tiết: 15, Tuần: 15 I / MỤC TIÊU - Tiếp tục ôn kĩ năng Thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện ở mức độ chính xác hơn giờ trước - Tiếp tục làm quen với trò chơi “ chạy tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia trò chơi II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN Chuẩn bị như bài 14 III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung - Đứng vỗ tay hát - Giậm chân taị chổhoặc chạy nhẹ nhàng 40 -50 m, sau đó vừa đi ,vừa hít thở sâu * Trò chơi “Diệt các con vật có hại” 2 /Phần cơ bản - Ôn phối hợp 1 -2 lần , 2 4 nhịp + Đứng đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng +Về tư thế chuẩnbị +Đứng đưa chân trái ra sau Hai tay đưa lên cao chếch hình chữ v + Nhịp 4 ; Về TTCB - Ôn phối hợp 1 -2 lần , 2 4 nhịp +Đưa chân trái ra sau hai tay chống hông + Về tư thế hai tay chống hông + Đưa chân phải sang ngang , hai tay chống hông + Về tư thế chuẩn bị - Trò chơi “ chạy tiếp sức” GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi , sau đó cho HS chơi thử 1 -2 lần rồi chơi chính thức có phân thua thắng 3 / Phần kết thúc 1 -2 phút 1 -2 phút 2 -3 phút 1 -2 phút 6 -8 phút 5 -8 phút 1 -7 phút 1 -2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * * * * * *

* * * *

* * * *

GV * * * * *

* * * * *

* * * * *

* * * * * GV

Đi thường theo nhịp và hát

GV cùng HS hệ thống bài

GV nhận xét giờ học và giao bài tập về

nhà

1-2 phút

Rút kinh nghiệm:

BÀI 16 :KIỂM TRA THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN. Tiết: 16, Tuần: 16 I / MỤC TIÊU Kiểm tra các đọng tác Thể dục RLTTCB Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức đúng cơ bản II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường , dọn vệ sinh nơi tập và kiểm tra Vẽ 5 dấu chấm hoặc dấu nhân thành 1 hàng ngang cách vị trí đứng của lớp 2 -3 m chuẩn bị 1 cờ và kẽ sân cho trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1 / Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung, nội dung và phương pháp kiểm tra - Giậm chân tại chổ , đếm theo nhịp * Trò chơi “ Diệt các con vật có hại” * Ôn 1 -2 lần * Ôn 1 -2 lần 2/ Phần cơ bản - Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực hiện 2 trong 10 động tác TDRLTTCB - Tổ chức và phương pháp kiểm tra: chia làm nhiều đợt , mổi đợt 3 -5 HS - Cách đánh giá: HS thực hiện cả hai đôïng tác ở mức cơ bản đúnglà đạt HS chỉ thực hiện 1 hoặc không thực hiện được GV cho kiểm tra lại 3 / Phần kết thúc. * Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc * Đứng vỗ tay và hát - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét phần kiểm tra và công bố kết quả , khen những HS thực hiện tốt 1 -2 phút 1 -2 phút 2 phút 1 -2 phút 1 phút 20-25 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút 1-2 phút * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV Rút kinh nghiệm:

BÀI 17 : SƠ KẾT HỌC KÌ I

Tiết: 17, Tuần: 17

I / MỤC TIÊU.

- Yêu cầu HS hệ thống đưọc những kiến thức kĩ năng đã học ưu khuyết điểm và hướng khắc phục

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

Trên sân hoặc trong lớp

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 /Phần mở đầu

- GV nhận lớp , phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

- Giậm chân tại chổ đếm theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa

hình tự nhiên 50 -60 m

- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

* Ôn đôïng tác thể dục RLTTCB hoặc trò

chơi

2 / Phần cơ bản

- Sơ kết học kì I

+ GV cùng HS nhắc lại những kiến thức đã

học

+ Xen kẽ GV gọi 1 vài em làm mẫu

+ GV đánh gia ùkết quả học tập của HS

-Trò chơi “ Chạy tiếp sức”

3 / Phần kết thúc

- Đi thường theo nhịp 2 -4 hàngdọc và hát

- Trò chơi “ diệt các con vật có hại”

- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về

nhà

1 -2 phút

1-2 phút

1 phút

2 -3 phút

10 -15 phút

8 -10 phút

2 -3 phút

1 -2 phút

1 -2 phút

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV * * * *

Rút kinh nghiệm:

BÀI 18 : TRÒ CHƠI

Tiết: 18, Tuần: 18

I/ MỤC TIÊU

Làm quen vơi trò chơi “nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức ban đầu

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1 /Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu cầu

bài học

- Đứng tại chổ , vỗ tay , hát

- Giậm chan tại chổ , đếm theo nhịp

* Trò chơi “ diệt các con vật có hại”

2 / Phần cơ bản

- Trò chơi “ nhảy ô tiêùp sức”

GV nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi

+ Gv làm mẫu trò chơi

+ Tiến hành cho hs chơi thử

+ Tiến hành hs chơi chính thức

+ Gv quan sát nhận xét nhắc nhở

3 / Phần kết thúc

- Đứng vỗtay và hát hoặc đi thường theo

nhịp2 -4 hàng dọc

- GV dùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét bài học và giao bài tập về

nhà

1 -2 phút

1 -2 phút

1 phút

1 -2 phút

12 -18 phút

2 -3 phút

1 -2 phút

1 -2 phút

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV

* * * *

* * * *

* * * *

* * * *

GV Rút kinh nghiệm: