TNXH 2: Ăn uống đầy đủ

Câu hỏi: Hãy nói sự tiêu hoá thức ăn ở miệng ?Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2011 Tự nhiên xã hội Thức ăn được răng nghiền nhỏ, lưỡi nhào trộn, nước bọt tẩm ướt... - Một ngày chỳng ta ăn 3

Trang 1

TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI LỚP 2

Trang 2

Câu hỏi: Hãy nói sự tiêu hoá thức ăn ở miệng ?

Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2011

Tự nhiên xã hội

Thức ăn được răng nghiền nhỏ, lưỡi nhào trộn,

nước bọt tẩm ướt

Trang 3

1 2

Thứ tư ngày 12 thỏng 10 năm 2011

Tự nhiờn xó hội

Bài 7: Ăn uống đầy đủ

TUẦN 7

Trang 4

- Một ngày chỳng ta ăn 3 bữa chớnh: Đú là bữa

sỏng, bữa trưa, bữa tối.(Cần ăn đỳng giờ)

- Buổi sỏng và buổi trưa nờn ăn nhiều để cú sức

học tập và làm việc cả ngày, buổi tối ăn ớt, khụng

nờn bỏ bữa ăn.

Hoạt động 2: Liờn hệ thực tế

+ Hàng ngày cỏc con ăn mấy bữa?Đú là những bữa nào?

+ Con hóy kể những thức ăn chớnh trong bữa ăn hàng ngày của gia đỡnh mỡnh?

+ Trước và sau khi ăn con thường làm gỡ?

TUẦN 7

Trang 5

Thức ăn cung cấp đạm (từ động vật)

• G:\images[7].jpg

Trang 6

Thøc ¨n cung cÊp ® êng, tinh bét (l ¬ng thùc)

Trang 7

Thøc ¨n cung cÊp vitamin (cñ qu¶, rau xanh)

Trang 8

Các loại đồ uống cần thiết

TUẦN 7

Trang 9

Thứ ba ngày 11 thỏng 10 năm 2011

Kết luận:

-Trong cỏc bữa ăn, ngoài cơm (thức ăn cung cấp chất tinh bột)

cần ăn phối hợp đủ loại thức ăn cú nguồn gốc từ động vật

(thịt, cỏ, tụm, trứng, …) với thức ăn cú nguồn gốc từ thực vật (rau tươi, quả chớn, …) để đảm bảo cung cấp đủ chất bổ cho

cơ thể.

Trang 10

Kết luận:

Thứ ba ngày 11 thỏng 10 năm 2011

Vậy: Ăn uống đầy đủ khụng chỉ là ăn đủ bữa

(đỳng giờ giấc) uống đủ nước, mà cũn ăn phối hợp nhiều loại thức ăn khỏc nhau

Trang 11

ăn uống đầy đủ giúp cơ

thể:

Th ờng xuyên bị đói khát,

cơ thể sẽ:

khoẻ mạnh mệt mỏi

học tập kém cao lớn

làm việc kém Gầy yếu

cơ săn chắc thông minh

Nối từng ụ bờn trỏi với ụ thớch hợp bờn phải:

Hoạt động 3:Ích lợi của việc ăn uống đầy đủ

Tự nhiờn xó hội TUẦN 7

Trang 12

Kết luận:

Chúng ta cần ăn đủ loại thức ăn, đủ l ợng thức ăn, uống đủ n ớc để chúng biến

thành chất bổ d ỡng nuôi cơ thể, giúp cơ thể khoẻ mạnh, chóng lớn Nếu để cơ thể bị

đói, khát ta sẽ bị bệnh, mệt mỏi, gầy yếu,

Trang 13

Trang 14

Cỏch chơi:

- Hai đội gồm 10 bạn sẽ lờn thực đơn cho 2 bữa ăn sỏng và bữa ăn chớnh.

- Lựa chọn bữa ăn sỏng bằng những bụng hoa màu vàng, bữa ăn chớnh bằng những bụng hoa màu đỏ.

Luật chơi:

- 5 bạn nối tiếp nhau lờn gắn bụng hoa ứng với thực đơn cỏc con đó chọn

- Đội nào chọn nhanh chớnh xỏc theo yờu cầu đội đú

thắng cuộc.

Trang 15

TUẦN 7 Thứ tư ngày 12 thỏng 10 năm 2011

Thịt bũ

Thịt lợn

Cỏ mố

Bỏnh

Thực đơn của bạn

Trang 16

Kết luận CHUNG:

Sáng - Tr a - Tối Nên ăn uống hợp lý:

Ăn nhiều vào bữa sáng, bữa tr a để có sức khoẻ học tập và làm việc cả

ngày Bữa tối không nên ăn quá no Ngoài ra cần ăn thêm rau, hoa quả

và uống đủ n ớc.

Trang 17

- Dặn học sinh về nhà cần biết cỏch ăn uống đầy đủ

3 bữa trờn ngày Cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn thờm hoa quả và uống đủ nước.

- Chuẩn bị bài mới: Ăn uống sạch sẽ

III.Củng cố dặn dũ:

Định dạng
Số trang	18
Dung lượng	1,83 MB