G.A tiếng anh 7

- Chạy nhanh: luyện tập nâng cao kỉ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, XP cao - chạy nhanh 40m.. -Xuống lớp 8p1p1p 6p 32p10p10p 5p 2p 5p5p Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ

Trang 1

TUẦN PPCT 1

NGÀY DẠY:

GIÁO ÁN : 01 LÝ THUYẾT TDTT

I Nội dung:

-Tóm tắt chương trình học lớp 7

-Phòng chống chấn thương khi tập luyện TDTT.

II Mục tiêu:

-Hs biết và thực hiện tốt nội dung chương trình học.

III.Địa điểm –Phương tiện

-Địa điểm : sân trường

-Phương tiện:

IV.Nội dung và phương pháp giảng dạy.

I.Mở đầu

-Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án : lý thuyết

về tóm tắt chương trình lớp 7

II.Cơ bản

-chương trình lớp 7 gồm 7

nội dung ĐH ĐN,chạy

ngắn, bài TD, Mtc, bật nhảy

ném bóng, chạy bền.

-Phòng chống chấn thương.

+nguyên nhân

* Không thực hiện đúng ng

tắt cơ bản trong tập luyện

TDTT như

-Ng tắt tăng tiến :

-Ng tắt hệ thống :

*Không tuân thủ nội dung

Xxxxxx 3 hg ngang

Trang 2

Nhận xét sau giờ dạy

Trang 3

-Tóm tắt chương trình học lớp 7

-Phòng chống chấn thương khi tập luyện TDTT.

II Mục tiêu:

-Hs biết và thực hiện tốt nội dung chương trình học.

III.Địa điểm –Phương tiện

-Địa điểm : sân trường

-Phương tiện:

I.Mở đầu

-Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án : lý

thuyết về tóm tắt chương

* Không thực hiện đúng

ng tắt cơ bản trong tập

luyện TDTT như

-Ng tắt tăng tiến :

-Ng tắt hệ thống :

-Không tuân thủ nội dung

*Cách phòng chánh:

Một số qui định: Đi học

-Mỗi Hs cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, tập luyện TDTT thường xuyên.

Hs dứng lên nhắc lại nội dung

GV Xxxxxx CS Xxxxxx

Xxxxxx 3 hg ngang

Trang 4

Củng cố

III Kết thúc

-Dặn do phổ biến tiết học

sau

-Xuống lớp

5p Học sinh nhắc lại nội dung Gv nhận xét

-Hs về học thuộc lý thuyết để vận dụng tập luyện TDTT.

-Gv hô giải tán học sinh hô khỏe đồng loạt.

Xxxxxx 3 hg ngang

Nhận xét sau giờ dạy:

Bộ môn duyệt ngày soạn: ngày 25 tháng 08 năm 2007

Người soạn

NGUYỄN TẤN ĐƯỢC

Trang 5

- Chạy bền: Trò chơi” hai lần hít vào hai lần thở ra”.

II Mục tiêu:

-Học sinh nắm và thực hiện tốt nội dung ôn tập

-Thực hiện tích cực nội dung tró chơi.

III Địa điểm –Phương tiện

-Địa điểm : Sân trường

-Phương tiện: còi Gv

IV Nội dung và phương pháp giảng dạy.

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN

ôn lại tập hợp hàng dọc,

dóng hàng và quay các phía

Chạy nhanh: trò chơi” chạy

tiếp sưx1 chuyển vật và

động tác bổ trợ.Chạy bền “

trò chơi hia lần hít vào hai

lần thở ra.

-Khởi động: chung(xoay các

khớp).C môn Chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm

mông.

II Cơ Bản.

a) ĐH ĐN ôn dóng hàng,

dồn hàng và quay các phía.

b)Chạy nhanh.-ôn vai,

mặt,lưng hướng chạy(30m)

- Trò chơi chạy tiếp sức

8p 1p 1p

6p

32p 13

12

Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo sỉ số

Chú ý về tư thế tay và chân

-Chú ý về vị trí người chỉ huy,tư thế đứng nghiêm, nghỉ,quay bên nào thì lấy gót chân đó làm trụ để quay.CS -Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.

Hàng nào thực hiện nhanh và

CS xxxxxxx xxxxxxx 2 hg dọc

xxxxxx  

Trang 6

hít vào hai lần thở ra.

Củng cố 2hs

III.Kết Thúc

Å-Thả lỏng toàn thân

-Dặn dò phổ biến tiết học

sau.

-Xuống lớp

2p 5p

là thua, có người quan sát.

Quay các phía Gv sửa sai cho lớp rút kinh nghiệm.

-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ.

-Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền tiết sau học tiếp.

-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng loạt.

Gv

X x x x x x

X x x x x x 2 hg ngang

Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy

Bô môn duyệt Ngày soạn: 30/08/2007

Người soạn

Trang 7

- Chạy bền: Phân phối sức khi chạy.

II Mục tiêu:

-Biết và thực hiện được nội dung học mới.

-Trật tự khi thực hiện động tác.

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án:ĐH

ĐN ôn lại nội dung tiết

3,điểm số từ

1-hết,1-2….1-2.biến đổi đội hình

(0-2-4) Chạy nhanh: trò

chơi” chạy tiếp sức và

động tác bổ trợ.Chạy

bền học Phân phối sức

khi chạy.

-Khởi động: chung(xoay

các khớp).C môn Chạy

bước nhỏ, nâng cao đùi,

gót chạm mông.

II Cơ Bản.

a) ĐH ĐN ôn dón hàng,

dồn hàng và quay các

phía.

8p 1p 1p

6p

32p 13

-Chú ý về vị trí người chỉ huy,tư thế đứng nghiêm, nghỉ,quay bên nào thì lấy gót chân đó làm trụ để quay.CS -chú ý khẩu lệnh của cán sự hô phải lớn và rõ ràn.

CS

Trang 8

điểm số 1-2,….1-2.

-Đội hình 0-2-4

b)Chạy nhanh.-ôn chạy

gót chạm mông,Trò

chơi” chạy tiếp sức”

c)Chạy bền Phân phối

sức khi chạy

củng cố 1hs lê chạy

bước nhỏ ga nhận xét

sữa sai.

III.Kết Thúc

-Dặn dò phổ biến tiết

học sau.

-Xuống lớp

12

5p 2p

5p

2-4,-Dàn hàng” theo số đã điểm…

bước”thực hiện em số 0 đứng yên em số 2 bước 2 bước, em số 4 bước 4 bước sang trái (hàng dọc), tiến cho hàng ngang.Dồn hàng Kl” về vị trí cũ…û bước”, hàng dọc bước sang phải về và hàng ngang quay đằng sau, sao đó bước chân trái về hàng số 0 lại quay đàng sau và dón hàng

-Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.

-Hàng nào thực hiện nhanh là thắng.

-Khi mới xp nên chạy chậm, cho cơ thể thích nghi, sau đó nân dần và giữ tốc độ cho đến đích Về đích không dừng lại mà phải làm một số đt hồi tỉnh, thả lỏng 5-8 phút mới dừng lại.

x0 x2 x4 x0 x2 x4Biến đổi đội hình 0-2-4

xxxxxx   xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc

xp 

 

Xxxxxx 3 hg ngang

Nhận xét sau giờ dạy

Bô môn duyệt Ngày soạn: 30/08

Người soạn

Chạy bền

Trang 9

- Chạy bền: luyện tập

II Mục tiêu:

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án:ĐH

ĐN ôn lại nội dung tiết

3,điểm số từ

1-hết,1-2….1-2.biến đổi đội hình

(0-2-4) Chạy nhanh: trò

chơi” chạy tiếp sức và

động tác bổ trợ.Chạy bền

luyện tập

-Khởi động: chung(xoay

các khớp).C môn Chạy

gót chạm mông.

II Cơ Bản.

a) ĐH ĐN ôn dón hàng,

dồn hàng và quay các

phía.

8p 1p 1p

6p

32p 13

-Chú ý về vị trí người chỉ huy,tư thế đứng nghiêm, nghỉ,quay bên nào thì lấy gót chân đó làm trụ để quay.CS

-chú ý khẩu lệnh của cán sự hô

Xxxxxx 3 hg ngang

X x x x x x x

X x x x x x x 3 hg ngang gi cách

CS xxxxxxx xxxxxxx 2 hg dọc

x0 x2 x4 x0 x2 x4Biến đổi đội hình 0-2-

Trang 10

-Đội hình 0-2-4

b)Chạy nhanh.-ôn chạy

gót chạm mông,đứng

mặt hướng chạy.Tại chổ

đánh tay

c)Chạy bền.luyện tập

Củng cố:

III.Kết Thúc

sau.

-Xuống lớp

12p

5p 2hs

5p 2p

điểm số, và động tác bước khi chuyển khai đội hình 0-2-4 Gv sửa sai -Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.

-chú ý về hình tay khi đánh và tư thế của chân.

-Nam chạy 400m Nữ 300m vòng sân trường.

-Thực hiện động tác đánh tay Gv nhận xét sửa sai ,lớp rút kinh nghiệm

2 hg dọc

xp 

 

Xxxxxx 3 hg ngang

Trang 11

- ĐH ĐN: ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng và cách điều khiển.điểm số,

- Chạy nhanh: Động tác bồ trợ,Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông đứng vai hướng chạy.

- Chạy bền: Trò chơi: bắt đuôi rồng

II Mục tiêu:

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn

tập hợp hàng ngang dón hàng

điểm số cách điều khiển của

người chỉ huy Chạy

nhanh:động tác bổ trơ, đứng vai

hướng chạy.Chạy bền strò chơi

khớp).C môn Chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi, gót chạm mông.

II Cơ Bản.

a) ĐH ĐN ôn tập hợp hàng

ngang, dón hàng,

-Điểm số từ 1-hết và điểm số

1-2,….1-2.

-Cách điều khiển của người chỉ

huy

8p 1p 1p

6p

32p 13p

-chú ý về động tác đánh đầu điểm số,

-chú ý khẩu lệnh của cán sự hô phải lớn và rõ ràn.khi tập hợp chỉ giơ cao một tay và

CS Xxxxxxx xxxxxxx 3 hg xxxxxxxngang

Trang 12

b)Chạy nhanh.-ôn chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm

mông,đứng vai hướng chạy.

Củng cố: cách điều khiển

c)Chạy bền Bắt đuôi rồng

III.Kết Thúc

-Dặn dò phổ biến tiết học sau.

-Xuống lớp

12p

2p 5p

5p 2p

-Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.

-Cs lênh chỉ huy lại sau đó Gv sửa sai.

-Chia hai đội mặt đối nhau.khi có lệnh, đầu hàng này phải bắt đuôi của hàng kia, hàng nào bắt được thì thắng

2 hg dọc

Xxxxxx 3 hg ngang

Người soạn

Trang 13

TUẦN 4 PPCT 7

NGÀY DẠY:

GIÁO ÁN: 07 ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

- Chạy bền: thư giản thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền.

II Mục tiêu:

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi

điều, vòng các phía, biến đổi

đội hình 0-2-4 Chạy

hướng chạy.Chạy bền cách thả

lỏng sau khi chạy bền.

II Cơ Bản.

a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại

vòng các phía.

-Đội hình 0-2-4

b)Chạy nhanh.-ôn chạy bước

8p 1p 1p

6p

32p 13p

12p

-chú ý nhịp điếm và đi đúng nhịp

-chú ý động tác bước không được lớn và nhỏ quá.

-Chú ý về bước chạy và tư thế

Xxxxxxx xxxxxxx 3 hg xxxxxxxngang

Trang 14

c)Chạy bền thả lỏng sau khi

chạy

III.Kết Thúc

-Xuống lớp

2p 5p

5p 2p

-khi chạy bền song các em không ngồi mà đi và làm một số đt hồi tỉnh như hít sâu bằng mũi thở nhẹ nhàn bằng miện, nhủ cổ tay, chân

xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc

Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:

Bô môn duyệt Ngày soạn:15/09

Người soạn

Trang 15

TUẦN 4 PPCT 8

NGÀY DẠY:

- Chạy bền: luyện tập

II Mục tiêu:

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

điều, vòng các phía, biến đổi

đội hình 0-3-6-9 Chạy

hướng chạy, ngồi XP.Chạy

bền luyện tập

II Cơ Bản.

vòng các phía.

-Đội hình 0-2-4

8p 1p 1p

6p

32p 13p

-chú ý động tác bước không được lớn và nhỏ quá.

x0 x3 x6 x9 x0 x3  Biến đổi đội hình 0-3-6-9

Trang 16

mông,đứng vai hướng

chạy.ngồi XP

c)Chạy bền luyện tập

III.Kết Thúc

-Xuống lớp

2p

5p 5p 2p

chung -ngồi xỏm trên 1 chân khi có lệnh thì nhanh chống đứng vậy chạy về đích.

-Nam chạy 600m Nữ 400m vòng sân trường.

2 hg dọc

Xxxxxx 3 hg ngang

Người soạn

Trang 17

TUẦN 5 PPCT 9

NGÀY DẠY:

I Nội dung

- ĐH ĐN: ôn đi điều, đứng lại, vòng trái, phải, đổi chân khi đi sai nhịp,

- Chạy nhanh: Đứng vai hướng chạy-XP, ngồi-XP Tư thế sẳn sàng XP

- Chạy bền: trò chơi” bắt đuôi rồng”

II Mục tiêu:

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

điều, vòng các phía Chạy

nhanh:,đứng vai hướng chạy –

XP, ngồi XP, tư thế sẳn sàng

XP.Chạy bền trò chơi” bắt

đuôi rồng”

II Cơ Bản.

vòng các phía.

b)Chạy nhanh.,đứng vai hướng

chạy XP, ngồi XP,

8p 1p 1p

6p

32p 13p

12p

-chú ý nhịp điếm và đi đúng nhịp.

-Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.khi chậy phải tập chung

Trang 18

Củng cố: chạy nhanh

c)Chạy bền trò chơi” bắt đuôi

rồng”

III.Kết Thúc

-Xuống lớp

2hs 5p

5p 2p

nhiên người hơi khom, mắt nhìn trước, khi có lênh nhanh chống chạy về đích.

-thự hiện lại TTSS –XP Gv sửa sai.

- chi hai hàng đứng đối diện nhau và ôm eo ếch , khi có lệnh thì em đầu của hàng này bắt đuôi cùa hàng kia hàng nào bắt được là thắng.

xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc

Xxxxxx xxxxxxx

Xxxxxx 3 hg ngang

Người soạn

Trang 19

TUẦN 5 PPCT 10

NGÀY DẠY:

I Nội dung

- Chạy nhanh: ôn Đứng vai hướng chạy-XP, ngồi-XP Tư thế sẳn sàng XP

- Chạy bền: luyện tập chạy bền

II Mục tiêu:

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

điều, vòng các phía Chạy

nhanh:, ôn đứng vai hướng chạy

–XP, ngồi XP, tư thế sẳn sàng

XP.Chạy bền , luyện tập

II Cơ Bản.

vòng các phía.

b)Chạy nhanh.,đứng vai hướng

chạy XP, ngồi XP,

8p 1p 1p

6p

32p 13p

-chú ý nhịp điếm và đi đúng nhịp.

-Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.khi chậy phải tập

xxxxxx  

Trang 20

III.Kết Thúc

-Xuống lớp

2hs

5p 5p 2p

-thự hiện lại TTSS –XP Gv sửa sai.

-Nam 600m Nữ 400m vòng sân trường.

 



Xxxxxx 3 hg ngang Nhận xét sau giờ dạy:

Người soạn

Chạy bền

Trang 21

TUẦN 6 PPCT 11

NGÀY DẠY:

GIÁO ÁN: 11ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

I Nội dung

- Chạy nhanh: ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, Tư thế sẳn sàng – XP chạy đạp sau

- Chạy bền: Hiện tượng “ thở dốc” cách khắc phục

II Mục tiêu:

-Biết và thực hiện được nội dung học mới

-Trật tự khi thực hiện động tác

Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P2 tổ chức

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án:ĐH ĐN ôn đi điều,

vòng các phía Chạy nhanh:, ôn chạy

bước nhỏ, nâng cao dùi, tư thế sẳn

sàng Xp Học chạy đạp saus.Chạy

bền ,cách khắc phục thở dốc

-Khởi động: chung(xoay các khớp).C

môn Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,

gót chạm mông

II Cơ Bản.

a) ĐH ĐN ôn đi điều đứng lại vòng

các phía.biến đổi đội hình 0-2-4 và

0-3-6-9

b)Chạy nhanh.,Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi

-Tư thế sẳn sàng XP

-Chạy đạp sau

8p1p1p

6p

32p10p15p

Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo

sỉ số

-chú ý nhịp điếm và đi đúng nhịp.bước khi biến đổi đội hình-Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.khi chậy phải tập chung

-Thực hiện lại TTSS –XP Gv sửa sai

-Cb đứng chân trước chân sau

Đt dùng sứa chân sau đạp mạnh xuống đất sao cho hông, đấu gối, cẳng chân và thân trên tạo thành

GVXxxxxx CSXxxxxx

xxxxxx  xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc 

Trang 22

c)Chạy bền cách khắc phục thở dốc

III.Kết Thúc

-Dặn dò phổ biến tiết học sau

Hs thực hiên lại đt đạp sau Gv nhận xét sửa sai Lớp rút kinh nghiệm

-Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng khoản 5-10 lần là cơ thể trở về trạng thái gần bình thường

-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ

-Hs về ôn lại chạy nhanh, chạy bền tiết sau học tiếp

-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng loạt

Xxxxxx 3 hg ngang

Người soạn

Trang 23

TUẦN 6 PPCT 12

NGÀY DẠY:

I Nội dung

- Chạy nhanh: ôn chạy đạp sau.Học Xp cao chạy nhanh 60m

- Chạy bền:tập luyện

II Mục tiêu:

Trang 24

vòng các phía Chạy nhanh:, ôn chạy

đạp sau, Học Xp cao chạy nhanh

60m.Chạy bền luyện tập

gót chạm mông

II Cơ Bản.

các phía

b)Chạy nhanh., ôn Chạy đạp sau

- Xp cao chạy nhanh 60 m

III.Kết Thúc

-Xuống lớp

1p

6p

32p10p15p

2p

5p5p

sỉ số

-Chú ý về bước chạy và tư thế chuẩn bị.khi chạy phải tập chung

- chú ý về ttcb và khi lao người chạy, bước chạy

Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m

Gv nhân xét sửa sai

-chạy vòng sân trường Nam 600m, Nữ 300m

XxxxxxXxxxxx 3 hg ngang

s cs Gv

X x x x x x x

X x x x x x x 3 hg ngang gi cáchCS

xxxxxx  xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc  



Xxxxxx 3 hg ngangNhận xét sau giờ dạy:

TUẦN 7 PPCT 13

NGÀY DẠY:

I Nội dung

- Chạy nhanh: ôn TTSS – XP, chạy đạp sau, Học XP caov - chạy nhanh 40m

- Chạy bền:tập luyện

II Mục tiêu:

Chạy bền

Trang 25

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

vòng các phía Chạy nhanh:, ôn

TTSS – XPm, chạy đạp sau, Học Xp

cao chạy nhanh 40m.Chạy bền

luyện tập

gót chạm mông

II Cơ Bản.

III.Kết Thúc

-Xuống lớp

8p1p1p

6p

32p10p15p

2p

5p5p

Lớp khẩn chương tập hợp báo cáo

sỉ số

Chia hai nhóm (a –b)-chú ý nhịp điếm và đi đúng nhịp

- Chú ý về ttcb và khi lao người chạy, bước chạy bằng nữa bàn chân trước

-Nhóm a chạy nhanh, nhóm b tập ĐHĐN

Gv nhân xét sửa sai-chạy vòng sân trường Nam 600m, Nữ 300m

nhóm bxxxxxx  xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc  



I Nội dung

- Chạy nhanh: ôn TTSS – XP,Học XP cao - chạy nhanh 40m trò chơi; “chạy tiếp sức”

II Mục tiêu:

Chạy bền

Trang 26

vòng các phía Chạy nhanh:, ôn TTSS

– XPm, Học Xp cao chạy nhanh 40m

trò chơi; chạy tiếp sức

gót chạm mông

II Cơ Bản.

các phía

b)Chạy nhanh., ôn TTSS – XP,

- Xp cao - chạy nhanh 40m

-Đổi nhóm a -b

Trò chơi” chạy tiếp sức”

III.Kết Thúc

-Xuống lớp

6p

32p10p10p

5p

2p

5p5p

Chia hai nhóm (a –b)-chú ý nhịp điếm và đi đúng nhịp

- Chú ý về ttcb và khi lao người chạy, bước chạy bằng nữa bàn chân trước

-Nhóm a chạy nhanh, nhóm b tập ĐHĐN

-Chia hai hàng,Đt khi có lệnh em số

1 nhanh chống chạy về đích sau đó quay về chạm tay vào tay em số 2,

em số 2 thực hiện như em số 1, động tác cứ như vậy hàng nào nhanh sẻ thắng

-chạy vòng sân trường Nam 600m, Nữ 300m

-Hs về ôn lại chạy nhanh,ĐHĐN tiết sau kiểm tra Một trong hai đội hình 0-2-4 hoăc 0-3-6-9

nhóm bxxxxxx  xxxxxx 60 Đ

2 hg dọc



 

Xxxxxx 3 hg ngang

Nhận xét sau giở dạy:

Bộ môn duyệt ngày soạn;10 /10

Người soạn

Chạy bền

Trang 27

TUẦN 8 PPCT 15

NGÀY DẠY:

GIÁO ÁN: 15ĐHĐN

I/ Nội dung:

- Kiểm tra biến đổi đội hình 0-2-4 và quay các phía

II/ Mục tiêu:

- Học sinh thực hiện tốt nội dung ktra

III/ Địa điểm, phương tiện:

- Địa điểm: sân trường

- Phương tiện: bàn gv

Trang 28

-Phổ biến giáo án: kiểm tra

ĐHĐN nội dung “Biến đổi

đội hình 0-2-4 và quay các

phía”

-Khởi động: Chung (xoay các

khớp

II Cơ bản:

-ĐHĐN kiểm tra biến đổi đội

III Kết thúc

-Nhận xét tiết kiểm tra

Chú y vềù tư thế tay và chân

-Kiểm tra chia làm nhiều đợt mổi đợt 56 Hs.mổi hs tham gia k tra 1 lần, hs đến lược ktra đứng vào vị trí, khoản cách em trước, sau 0,8-1m, theo hàng dọc do Cs điều khiển

-Thực hiện đúng, điều và đẹp các động tác quy định

-Thực hiện được tương đối đúng nhưng chưa điều

-Cơ bản biết cách thực hiện, nhưng khi thực hiện điểm số sai hoặc đi thiếu bước hay thừa bước

-không thực hiện đúng điểm số và dàn hàng, dồn hàng

-Hs về ôn lại chạy ngắn Chạy bền.TTTc -Gv hô giải tán học sinh hô khỏe đồng loạt

xxxxxxxxxxxx 3 hg ngang cs gv

x x x x x x

x x x x x x 3 hg ngang gi cách

Gvxxxxxx csxxxxxxxxxxxx 3 hg ngang gv

x x x x x hs ktra

Gvxxxxxx csxxxxxxxxxxxx 3 hg ngangNhận xét sau giờ dạy

Bộ môn duyệt Ngày soạn: 15/09/2007

I Nội dung

- TTTC Bóng chuyền : ôn tư thế chuẩn bị, cách di chuyển và chuyền bóng cao tay bằng hai tay

- Chạy nhanh: luyện tập nâng cao kỉ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, XP cao - chạy nhanh 40m

II Mục tiêu:

Trang 29

Nội dung Lv đ Yêu cầu về cơ bản kỉ thuật P 2 tổ chức

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổ biến giáo án:TTTC Bóng

Chuyền, ôn tư thế chuẩn bị, di

chuyển, chuyền bóng cao tay bằng hai

tay Chạy nhanh:luyện tập nâng cao

kỉ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,

gót , đạp sau, Xp cao chạy nhanh 40m

gót chạm mông

II Cơ Bản.

a)TTTC Bóng chuyền, ôn tư thế

chuẩn bị, di chuyển, chuyền bóng cao

tay

b)Chạy nhanh., ôn chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi, đạp sau

Củng cố: chạy nhanh – Bóng chuyền

II.Kết Thúc

-Xuống lớp

8p1p1p

6p

32p10p10p

5p

2p

5p5p

Chia hai nhóm (a –b)-Chú ý về tư thế chuẩn bị chân phải hơi co , mắt nhìn trước để quan sát, khi di chuyển phải bằng bước trượt, và khi chuyền bóng phải chú ý về hình tay , vị trí bóng rơi,

- chú ý về bước chạy, đánh tay khi chạy, không để bị tuộc mông khi nâng cao đùi

-Chú ý về ttcb và khi lao người chạy, bước chạy bằng nữa bàn chân trước

-Nhóm a chạy nhanh, nhóm b tập bóng chuyền

Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m và chuyền bóng cao tay Gv nhân xét sửa sai

-Hs về ôn lại chạy nhanh, và chuyền bóng cao tay

2 hg dọc

Xxxxxx 3 hg ngang

Bộ môn duyệt ngày soạn:15/09

Người soạn

Trang 30

TUẦN 9 PPCT 17

NGÀY DẠY:

GIÁO ÁN: 17 CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN

I Nội dung

- TTTC Bóng chuyền : ôn tư thế chuẩn bị, cách di chuyển và chuyền bóng cao tay bằng hai tay

- Chạy nhanh:Trò chơi “ ai nhanh hơn” Ôn vai, lưng, ngồi mặt hướng chạy – xp

- Chạy bền: luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

II Mục tiêu:

Trang 31

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

tay Chạy nhanh:ôn vai, lưng,mặt

hướng chạy- xp Trò chơi” ai nhanh

hơn, chạy nhanh 40m Chạy bền

luyện tập -Khởi động: chung(xoay các

khớp).C môn Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, gót chạm mông

II Cơ Bản.

tay

b)Chạy nhanh., ôn vai, lưng, mặt

hướng chạy - xp

- Trò chơi “ ai nhanh hơn “

c) Chạy bền : luyện tập chạy bền

II.Kết Thúc

-Xuống lớp

8p1p1p

6p

32p13p12p

2p

5p5p

-Chia hai hàng dứng đối mặt nhau và điểm số từ phải sang trái từ 1- hết Đt gv kêu số nào thì số đó chạy cả hai hàng Hàng nào nhanh sẽ thắng

Nam chạy 800m nữ 500m vòng sân trường,

-Hs về ôn lại chạy nhanh, và chuyền bóng cao tay.như chạy tại chổ, chạy vòng nhà

2 hg dọc

 

Xxxxxx 3 hg ngang

Chạ

y bền

Trang 32

II Mục tiêu:

Trang 33

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

tay ,Học đệm bóng Chạy

nhanh:luyện tập nâng cao kỉ năng

chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót ,

đạp sau, Xp cao chạy nhanh 40m

gót chạm mông

II Cơ Bản.

tay

-Đệm bóng

b)Chạy nhanh., ôn chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi, đạp sau

I.Kết Thúc

-Xuống lớp

8p1p1p

6p

32p15p

15p

2p5p

-Cb, người đứng thẳng ở tư thế trung bình thấp, chân rộng hơn vai tay co tự nhiên bên lường, mắt quan sát bóng Đt khi sat định vị trí rơi của bóng hai tay đưa ra đở bóng, hai tay duổi thẳng, hai bàn tay đặt chéo và nắm lại Bóng đến ngang hông thì thực hiện điệm bóng hai chân đạp đất thẳng gối

- Chú ý về bước chạy, đánh tay khi chạy, không để bị tuộc mông khi nâng cao đùi

Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m và đêm bóng Gv nhân xét sửa sai-Hít thở sâu thả lỏng tại chổ

-Hs về ôn lại chạy nhanh, và chuyền bóng cao tay, đệm bóng-Gv hô giản tán Hs hô khỏe đồng loạt

2 hg dọc

Xxxxxx 3 hg ngang

Trang 34

II Mục tiêu:

Trang 35

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

tay Chạy nhanh: : luyện tập nâng cao

chạy đạp sau, XP cao - chạy nhanh

40m Chạy bền luyện tập -Khởi động:

chung(xoay các khớp).C môn Chạy

bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm

mông

II Cơ Bản.

tay, đệm bóng

b)Chạy nhanh., : luyện tập nâng cao

chạy đạp sau,

c) Chạy bền : luyện tập chạy bền

II.Kết Thúc

-Xuống lớp

8p1p1p

6p

32p13p

12p

2p

5p5p

Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m và chuyền bóng cao tay, đệm bóng

2 hg dọc

 

Xxxxxx 3 hg ngang

Chạ

y bền

Trang 36

TUẦN 10 PPCT 20

NGÀY DẠY:

GIÁO ÁN: 20 CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN

II Mục tiêu:

Trang 37

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

tay Chạy nhanh: : luyện tập nâng cao

chạy đạp sau, XP cao - chạy nhanh

40m -Khởi động: chung(xoay các

khớp).C môn Chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, gót chạm mông

II Cơ Bản.

tay, đệm bóng

b)Chạy nhanh., : luyện tập nâng cao

chạy đạp sau,

II.Kết Thúc

-Xuống lớp

8p1p1p

6p

32p15p

Hs thực hiên lại Xp cao chạy 30m và chuyền bóng cao tay, đệm bóng

-Hs về ôn lại chạy nhanh,đệm vàø chuyền bóng cao tay.như chạy tại chổ, chạy vòng nhà

2 hg dọc

Xxxxxx 3 hg ngang

Người soạn

Trang 38

TUẦN 11 PPCT 21

NGÀY DẠY:

GIÁO ÁN:21 CHẠY NHANH – TTTC – CHẠY BỀN

II Mục tiêu:

Trang 39

I Mở đầu

- Gv nhận lớp

-Phổbiến giáo án:TTTC Bóng

tay, đệm bóng Chạy nhanh luyện tập

nâng cao kỉ năng chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi, chạy đạp sau,:Trò chơi” ai

nhanh hơn, chạy nhanh 40m Chạy

bền luyện tập -Khởi động:

chung(xoay các khớp).C môn Chạy

bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm

mông

II Cơ Bản.

tay, đệm bóng

b)Chạy nhanh.,

luyện tập nâng cao kỉ năng chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau,

- Trò chơi “ ai nhanh hơn “

c) Chạy bền : luyện tập chạy bền

II.Kết Thúc

-Xuống lớp

8p1p1p

6p

32p13p

12p

2p

5p5p

-Chia hai hàng dứng đối mặt nhau và điểm số từ phải sang trái từ 1- hết Đt gv kêu số nào thì số đó chạy cả hai hàng Hàng nào nhanh sẽ thắng

2 hg dọc

 

Xxxxxx 3 hg ngang

Chạ

y bền

Trang 40

II Mục tiêu:

Định dạng
Số trang	116
Dung lượng	1,21 MB

G.A tiếng anh 7

Bộ mơn duyệt ngày soạn:20/09 Người soạn

Chạy bền: luyện tập chạy bền