Để tim mạch phục hồi tốt pps

Để tim mạch phục hồi tốt Những bệnh nhân sau can thiệp mạch vành nếu tham gia chương trình phục hồi chức năng tim mạch PHCNTM, có thể giảm 50% nguy cơ tử vong so với những người không t

Để tim mạch phục hồi tốt Những bệnh nhân sau can thiệp mạch vành nếu tham gia chương trình phục hồi chức năng tim mạch

(PHCNTM), có thể giảm 50% nguy cơ tử vong so với những người không tham gia (*) Điều đó cho thấy tầm quan trọng của chương trình PHCNTM

Nhân Ngày tim mạch thế giới 29-9-2011:

Một bệnh nhân được can thiệp mạch vành qua da tại Viện

Tim TP.HCM ngày 27-9-2011 – Ảnh: T.Đạm

Nhận thức được vai trò của PHCNTM, một số lớp tập huấn của các chuyên gia nước ngoài dành cho các bác sĩ và kỹ thuật viên đã được tổ chức tại TP.HCM Một vài bệnh viện cũng đã bắt đầu triển khai chương trình này Mục tiêu

chính của chương trình nhằm giúp bệnh nhân tim mạch đạt được các điều kiện tốt nhất về thể chất, tinh thần và xã hội

Những lợi ích

Tham gia chương trình PHCNTM, bệnh nhân sẽ được tư vấn những kiến thức liên quan đến bệnh tim mạch của mình

và có thể tự theo dõi một số dấu hiệu bất thường như tăng huyết áp, tăng đường huyết, tăng mỡ máu… Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn tập luyện vận động một cách an toàn, phù hợp tình trạng bệnh của mình

Bên cạnh việc phải tuân thủ một chế độ ăn có lợi cho sức khỏe, loại bỏ những thói quen có hại như hút thuốc lá, uống rượu…, bệnh nhân sẽ học cách có được một cuộc sống

thanh thản, giảm thiểu những căng thẳng trong cuộc sống

và phòng tránh các yếu tố nguy cơ gây trầm cảm Cuối

cùng là học cách để sớm tái hòa nhập với cuộc sống và

công việc hằng ngày một cách an toàn

Tập luyện vận động sớm là điểm mấu chốt trong chương trình PHCNTM Hệ cơ là cơ quan đầu tiên nhận được lợi ích, kế đến là hệ tim mạch Những lợi ích khác nữa là

phòng ngừa viêm phổi do ứ đọng, giảm cân, cải thiện dung nạp đường ở những bệnh nhân đái tháo đường, làm tăng mức “mỡ tốt” HDL… Và cuối cùng là tăng sức bền bỉ và sức mạnh của cơ thể, bệnh nhân có tâm lý tự tin hơn để nhanh chóng khôi phục các hoạt động thông thường

Tập luyện dài hạn

chương trình PHCNTM phải trải qua ba giai đoạn tập

luyện: tại trung tâm hồi sức tích cực, tại trung tâm phục hồi chức năng và tại nhà Thời gian tập luyện tùy thuộc từng bệnh nhân và từng loại bệnh

Ví dụ, có thể mất khoảng ba tuần tại trung tâm hồi sức tích cực sau khi bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim được cứu sống, thêm khoảng bốn tuần tại trung tâm phục hồi chức năng và cuối cùng là tập luyện dài hạn sau khi trở về nhà

Thời gian dài hạn không thể xác định, chỉ có thể mượn tạm câu chuyện “xứ người” của nữ y tá về hưu Daisy

McFadden, người Mỹ đã 99 tuổi Bà được phẫu thuật bắc

ba cầu động mạch vành vào năm 88 tuổi và tham gia

chương trình PHCNTM đã được 11 năm Đều đặn mỗi

tuần, bà đến trung tâm ba lần để tập luyện dưới sự giám sát của nhân viên y tế Đến nay bà vẫn sống không phụ thuộc vào người khác, khỏe mạnh và yêu đời

Cái khó của chương trình

Chương trình PHCNTM đòi hỏi một sự hợp tác chặt chẽ, kiên trì giữa thầy thuốc, bệnh nhân, gia đình và cộng đồng Thiếu một trong những mắt xích này khó có thể đảm bảo sự thành công

Cái khó thứ nhất là đòi hỏi nhóm PHCNTM (bao gồm bác

sĩ – kỹ thuật viên – điều dưỡng) phải có sự nhiệt tình, lòng kiên nhẫn và tận tâm trong việc tư vấn, xây dựng và hướng dẫn chương trình tập luyện cho bệnh nhân

Cái khó thứ hai thuộc về bệnh nhân: phải có lòng kiên trì

và khả năng vượt qua chính bản thân mình Không ít bệnh nhân sau khi vượt qua được ngưỡng cửa tử thần đã đồng ý tham gia chương trình PHCNTM, nhưng đành phải bỏ

ngang vì không thể ép mình thực hiện một chế độ ăn kiêng hay từ bỏ những thói quen hút thuốc lá, uống bia rượu

nhân sang môi trường làm việc nhẹ nhàng, ít căng thẳng, phù hợp với sức khỏe hơn Cộng đồng xã hội có vai trò tạo