Cho con bú ngay sau khi sinh nở sẽ giúp bạn có sữa nhanh hơn.. Ảnh minh họa Chiêu 'đón' sữa nhanh về sau sinh - Vắng sữa sau sinh là vấn đề khá phổ biến của hầu hết các mẹ sinh mổ nhưng
Trang 1Cho con bú ngay sau khi sinh nở sẽ giúp bạn có sữa nhanh hơn
(Ảnh minh họa)
Chiêu 'đón' sữa nhanh về sau sinh
- Vắng sữa sau sinh là vấn đề khá phổ biến của hầu hết các mẹ sinh mổ nhưng cũng có không ít mẹ sinh thường gặp phải triệu chứng này
Mình còn nhớ hồi chị gái mình sinh cháu đầu lòng xong sau 3 ngày vẫn không thể có sữa cho bé bú Nếu chị sinh mổ thì chẳng nói làm gì vì mình nghe nói thông thường sinh mổ sau 2-4 ngày mới có sữa nhưng đằng này chị gái mình lại sinh thường thế mà sữa mãi chẳng về, thế mới lạ
Đến ngày thứ 3 thì cả nhà đôn đáo lên tìm bác sĩ rồi làm đủ mọi phương cách dân gian và cho đến đầu ngày thứ 4, những giọt sữa đầu tiên của chị mới bắt đầu tiết ra Sau vụ này, cả nhà mình đã thận trọng hơn rất nhiều mỗi khi ai đó có bầu
Trang 2Đến lượt mình mang thai, vì sợ giống chị gái nên ngay từ khi bầu
bí mình đã phải tham khảo kỹ lưỡng sách báo về vấn đề này Mình
đã biết được rằng việc chậm sữa sau sinh chủ yếu do cơ thể người
mẹ quá mệt, người mẹ không biết cách làm sữa nhanh ra hoặc có một số vấn đề nhỏ ở đầu ti cần kích thích Trên thực tế, sữa của người mẹ đã có sẵn từ những tháng cuối thai kỳ và khi bé chào đời, chị em chỉ cần massage đúng cách là sữa sẽ ra Tuy nhiên không phải ai cũng dễ dàng như vậy
Nếu bạn cũng gặp khó khăn về vấn đề ‘sữa chưa xuống’ sau sinh hoặc bạn sắp đến kỳ sinh nở và đang lo lắng về chuyện này, hãy tham khảo những mẹo hay mà tôi đã áp dụng và học hỏi được dưới đây nhé Với những phương cách này, chắc chắn bạn sẽ sớm có sữa ngay sau khi sinh nở
Cho con bú ngay sau khi sinh nở sẽ giúp bạn có sữa nhanh hơn
(Ảnh minh họa)
Cho con bú ngay
Trang 3Muốn sữa xuống nhanh, ngay sau khi sinh nở (vừa vệ sinh mẹ và con xong), bạn nên cho trẻ bú ngay dù lúc này bầu vú đang rất mềm hoặc chưa có sữa, có sữa ít Động tác mút ti của trẻ sẽ kích thích các tuyến sữa xuống nhanh hơn
Nhồi xung quanh đầu ‘núi đôi’
Lúc mới sinh chưa có sữa (sữa chưa về), bạn nhờ ai đó nhồi xung quanh bầu vú, càng mạnh càng thông được nhiều tia sữa, một lúc sau bạn bóp đầu ti sẽ có sữa ngay
Hỗn hợp cơm nếp + men chua + hành tím
Dùng cơm nếp nấu hơi nhão + men chua + củ hành tím băm nhuyễn trộn chung vào nhau và để còn ấm nóng, sau đó dùng tay thoa lên bầu vú và massage ngay sau sinh nở sẽ làm cho thông tuyến sữa, không tắc sữa và sữa thơm hơn (kinh nghiệm này mình
đã đọc được trên một diễn đàn - các bạn thử làm xem nhé)
Dùng máy hút sữa
Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại máy hút sữa và một người bạn của mình đã sử dụng thấy khá hiệu quả Sản phẩm này cực hữu hiệu cho những mẹ sinh mổ Bạn cũng có thể sử dụng để nhanh có sữa sau sinh
Nhờ người ti hộ
Trong trường hợp sau sinh bạn chưa có sữa mà em bé đang yếu không thể bú được, bạn hãy nhờ một người thân (mẹ đẻ, em gái hoặc chính người chồng của bạn) ti trước Hoạt động này sẽ giúp sữa nhanh về với bạn hơn nhiều đấy
Trang 4Có rất nhiều cách để kích thích sữa xuống nhanh sau sinh (Ảnh
minh họa)
Mẹo giúp bà mẹ mới sinh có nhiều sữa:
• Cho trẻ bú nhiều lần trong ngày, ít nhất 8 lần/ngày
• Bú cả ngày lẫn đêm Vì trẻ mút càng nhiều thì càng kích thích phản xạ oxytoxin và prolactin của người mẹ làm sản xuất sữa nhiều hơn và tống sữa ra dễ dàng hơn
• Không cho trẻ bú sữa ngoài hay những loại thức ăn nào khác, vì như vậy làm trẻ bú mẹ ít đi và hậu quả mẹ sẽ ít sữa thật sự (giống như cơ chế cai sữa: không cho bú, sữa mẹ sẽ dần dần không tiết ra nữa)
• Bà mẹ cần ăn uống đầy đủ, tức ăn thêm 1 chén mỗi bữa hoặc ăn thêm bữa tối trước khi ngủ Có thể ăn những thức ăn mà bà mẹ tin tưởng sẽ tiết nhiều sữa như: chân giò hầm đu đủ xanh, xôi đậu, sữa hột gà hoặc chỉ là một bữa cơm có đủ canh, rau, thức ăn phù hợp với hoàn cảnh của bà mẹ, và nên uống nhiều nước
Trang 5• Bà mẹ cần yên tâm rằng mình đủ sữa cho con bú, vì nếu lo lắng
sẽ ức chế các phản xạ tiết sữa và tạo sữa, làm cho trẻ bị thiếu sữa thật sự
• Những người xung quanh: người thân, hàng xóm, nhân viên y tế,… cần hỗ trợ cho bà mẹ yên tâm là mình đủ sữa cho con Bà mẹ cần được nghỉ ngơi và vui vẻ