10 phút với đậu xào tỏi pps

10 phút với đậu xào tỏi Món này làm dễ, nhanh lại rất tốt cho sức khỏe... Đậu xanh làm sạch, cắt làm đôi, tước xơ ở hai bên cạnh quả đậu.. Chuẩn bị nồi nước, cho đậu xanh vào đun sôi tro

10 phút với đậu xào tỏi

Món này làm dễ, nhanh lại rất tốt cho sức khỏe Các bạn cùng trổ tài nhé!

1 Nguyên liệu

- 1 kg quả đậu xanh

- Muối

- 2 muỗng canh dầu ô liu

- 3 củ tỏi băm nhỏ

- Hạt tiêu đen

2 Chế biến

Đậu xanh làm sạch, cắt làm đôi, tước xơ ở hai bên cạnh quả đậu

Chuẩn bị nồi nước, cho đậu xanh vào đun sôi trong 2 phút và bỏ nước ngay lập tức Vớt đậu ra ngoài, cho vào bát nước đá để tránh bị mềm nhũn Sau đó

để ráo đậu

Đun nóng dầu trong chảo trên lửa vừa Cho tỏi vào chiên khoảng 2 phút cho thơm vàng, đảo đều tay tránh bị cháy

Thêm đậu xanh vào chảo, xào cùng tỏi và dâu Cho muối, hạt tiêu lên trên, đảo nhanh tay cho đến khi đậu hơi héo lại là được

Bày món ăn ra đĩa Chúc các bạn thành công và ngon miệng!