Món ăn bài thuốc chống bạc tóc doc

Món ăn bài thuốc chống bạc tóc Để mái tóc đen lâu, bạn dùng đậu đen đồ chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín.. Đậu đen Thông thường, ở tuổi 50, hiện tượng bạc tóc bắt đầu xuất hiệ

Món ăn bài thuốc chống bạc tóc

Để mái tóc đen lâu, bạn dùng đậu đen đồ

chín, phơi khô, sao thơm, đựng trong lọ kín Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6 g, nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt

Đậu đen

Thông thường, ở tuổi 50, hiện tượng bạc tóc bắt đầu xuất hiện và tăng dần cho đến khi tóc trở nên bạc trắng hoàn toàn Thế nhưng, vì nhiều lý

do khác nhau, có người tóc bạc xuất hiện quá sớm hoặc quá nhanh

Y học cổ truyền cho rằng tóc là phần dư của

huyết Thận tàng tinh, tinh sinh huyết, cho nên tóc là phần tươi tốt biểu hiện ra bên ngoài của thận Khi thận hư, huyết thiếu thì tóc sớm bạc, khô gãy và dễ rụng Để phòng chống hiện tượng bạc tóc, y học cổ truyền sử dụng rất nhiều biện pháp khác nhau nhằm mục đích bổ dưỡng tinh huyết, nhu nhuận lông tóc, trong đó có một liệu pháp khá độc đáo là dùng các món ăn – bài

thuốc:

Mỗi ngày dùng 50 g đậu đen hầm với xương lợn làm canh ăn Hoặc dùng đậu đen 250 g, vừng đen 100 g, bạch quả 30 hạt, hà thủ ô 150 g, tất

cả sao chín, tán thành bột mịn, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 30 g

Hà thủ ô chế 300 g, thỏ ty tử 400 g, phá cố chỉ

250 g Các vị sấy khô, tán vụn, mỗi ngày dùng

40 g hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng

30 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày Công dụng: Tư bổ can thận, cường thân kiện

thể, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm các triệu chứng đầu choáng mắt hoa, lưng đau gối

mỏi, tinh thần mỏi mệt, ăn kém, đại tiện lỏng

loãng

Hà thủ ô chế, nữ trinh tử, tang thầm (quả dâu

chín) mỗi thứ 12 g, hạn liên thảo (cỏ nhọ nồi) 10

g Tất cả sấy khô, tán vụn, hãm với nước sôi

trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng

được, uống thay trà trong ngày Công dụng:

Dưỡng âm, tư bổ can thận, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm triệu chứng mệt mỏi, hay đau đầu chóng mặt, thị lực giảm sút, lưng gối đau mỏi, hay quên, ngủ kém…

Hà thủ ô 20 g, gan lợn 250 g, mộc nhĩ 30 g, cải bắp 50 g, dầu thực vật và gia vị vừa đủ Sắc kỹ

hà thủ ô, lấy nước bỏ bã; gan lợn rửa thật sạch, thái miếng, ướp gia vị rồi dùng lửa to rán qua; cải bắp và mộc nhĩ rửa sạch, thái chỉ Cho gan lợn vào đun với nước sắc hà thủ ô một lát, kế đó cho cải bắp và mộc nhĩ vào, tiếp tục đun sôi vài phút là được, chế đủ gia vị, dùng làm canh ăn hằng ngày

Mạch môn (bỏ lõi) 120 g, thiên môn, đương

quy, thục địa, kỷ tử mỗi thứ 30 g, nhân sâm 15

g, sinh địa, hà thủ ô mỗi thứ 60 g, ngưu tất 15 g Tất cả sấy khô, thái vụn, đem ngâm với 5 lít

rượu trắng, sau 30 ngày thì dùng được, uống

mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml Công dụng: Bổ dưỡng khí huyết, tăng tuổi thọ, dùng cho người

bị bạc tóc sớm, rụng tóc nhiều kèm theo các

triệu chứng như cơ thể suy nhược, da nhợt, chán

ăn, mất ngủ, hay hồi hộp, dễ đổ mồ hôi, suy

giảm khả năng tình dục…

Kỷ tử, hà thủ ô, mật ong mỗi thứ 120 g; đương quy, sinh địa, thiên môn mỗi thứ 60 g; đẳng

sâm, thỏ ty tử, phá cố chỉ, sơn thù mỗi thứ 20 g, ngưu tất 90 g, rượu trắng 3 lít Các vị thuốc sấy khô, thái vụn, đem ngâm với rượu, sau 7-10

ngày thì dùng được; uống đều đặn mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20 ml Công dụng: Bổ can thận,

dưỡng tinh huyết, dùng cho người bị bạc tóc

sớm có kèm các triệu chứng lưng đau gối mỏi, đầu choáng mắt hoa, ăn kém, tinh thần mỏi mệt, dương sự suy yếu, răng rụng, tai ù tai điếc

Hà thủ ô 180 g, ngưu tất 240 g, kỷ tử 120 g,

thục địa, sinh địa, thiên môn, mạch môn, đương quy, nhân sâm mỗi thứ 60 g, nhục quế 30 g,

bạch khúc (men rượu) 500 g, gạo nếp 7.000 g Các vị thuốc sấy khô, thái vụn; bạch khúc tán mịn Gạo nếp đồ thành xôi rồi trộn đều với bột thuốc và bạch khúc, cho vào hũ bịt kín miệng, ủ

ở nơi ấm, sau 14 ngày thì bỏ bã lấy nước, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 10-30 ml Công dụng:

Bổ can thận, dưỡng khí huyết, tăng tinh, dùng cho người bị bạc tóc sớm có kèm các triệu

chứng phiền táo mất ngủ, lưng đau gối mỏi, ăn kém, hay hoa mắt chóng mặt…