Gan lợn, trứng gà bổ sung vitamin A TPO - Vitamin A đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và chức năng của mắt.. Y học cổ truyền bổ sung các vitamin một cách an toàn và h
Trang 1Gan lợn, trứng gà bổ sung vitamin A TPO - Vitamin A đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và
chức năng của mắt Y học cổ truyền bổ sung các vitamin một cách an toàn và hiệu quả nhất là qua thức ăn hàng
ngày Để phòng chống bệnh thiếu
vitamin A có thể sử dụng một số bài
thuốc món ăn sau:
Trang 2
Trứng gà là món ăn tốt cho sức khỏe
Ảnh: minh họa - Internet
Chữa chứng thiếu vitamin A, bổ gan, sáng mắt, bổ máu: gan dê 200g, cà chua
250g, gia vị đủ dùng Cà chua rửa sạch thái lát xào qua với mỡ rồi vớt ra Gan dê rửa sạch thái lát, xào tái rồi cho cà chua vào đảo đến chin
Trang 3Cà rốt 150g, thịt lợn nạc 100g Cà rốt rửa sạch, thái chỉ, thịt lợn rửa sạch thái
miếng vừa ăn Xào cả 2 thứ đến chín,
nêm gia vị, hành, gừng
Chữa chứng quáng gà: gan lợn 150g,
hẹ 100g, thái lát gan lợn, cắt khúc hẹ, xào chung 2 thứ đến chín Ngày ăn 1-2 lần,
ăn liền một tuần
Chữa chứng quáng gà, ra gió chảy
nước mắt, trẻ em bị cam tích: gan gà 1
cái, gạo tẻ 100g nấu thành cháo
Trang 4
Gan động vật là thức ăn giầu vitamin A
Ảnh: minh họa - Internet
Chữa chứng thiếu vitamin A, nâng cao thể lực, tăng cường tiêu hóa: khoai lang
200g, gạo tẻ 100g, cà rốt 100g, đường
trắng đủ dùng Khoai lang, cà rốt rửa
sạch thái lát, nấu với gạo thành cháo
Chín cho thêm đường
Chữa chứng hấp thụ vitamin A kém:
đập một quả trứng gà vào cốc sữa, nấu
chín ăn một lần vào buổi sáng
Trang 5Chữa chứng giảm sút thị lực: gan lợn
150g, câu kỷ tử 100g, gia vị đủ dùng
Thái nhỏ gan lợn, câu kỷ tử nấu thành canh, cho gia vị, ăn một lần mỗi ngày
Ăn liền một tuần
Để giúp cơ thể hấp thu tốt vitamin A nên
ăn mỗi ngày một lượng mỡ thích hợp vì vitamin A là dạng tan trong mỡ