Thức uống giảm đau dạ dày Chướng hơi, táo bón, buồn nôn hay khó tiêu đều làm xót và đau dạ dày, gây khó chịu, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh trong đời sống hằng ngày.. Tuy nhiên, trong cu
Trang 1Thức uống giảm đau dạ dày
Chướng hơi, táo bón, buồn nôn hay khó tiêu đều làm xót và đau dạ dày, gây khó chịu, thậm chí trở thành nỗi ám ảnh trong đời sống hằng ngày Tuy nhiên, trong cuộc sống cũng có nhiều loại thức uống có tác dụng xoa dịu cơn đau.
Hạt thì là - Ảnh: Shutterstock
Nước cà rốt và bạc hà Thoạt nghe có vẻ hơi băn khoăn, nhưng thức
uống này vừa có thể giúp vượt qua cảm cúm mùa lạnh, vừa làm nhẹ dạ dày vì cung cấp dưỡng chất Cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ, cắt khoanh, đun chín với 4 tách nước và một muỗng nhỏ lá bạc hà khô (hoặc một nhúm lá bạc hà tươi) Nghiền cà rốt qua rây và uống khi còn nóng Có thể thêm một lát gừng tươi để tăng tác dụng xoa dịu hoặc một chút nước chanh cho dễ uống
Trà gạo Để giảm đau dạ dày và ngăn chặn cơn tiêu chảy, hãy đun 1/2
tách gạo với 6 tách nước trong 15 phút Lọc bỏ gạo và cho thêm một chút mật ong hay đường vào trà và uống nóng
Giấm táo Hỗn hợp gồm một muỗng canh giấm táo, một tách nước
nóng và một muỗng mật ong sẽ làm dịu cơn khó tiêu, có thể làm êm các cơn đau quặn và đầy hơi Thức uống này còn ngăn chặn triệu chứng xót rát dạ dày
Sữa chua Khi bị đau bụng, chắc chắn chúng ta không có hứng thú với
các chế phẩm từ sữa, nhưng với chất lượng của sữa chua vi sinh, đồng nghĩa với lợi khuẩn sống, là một giải pháp tốt vì chữa lành các khó chịu về tiêu hóa cũng như kích thích hệ miễn dịch Nên chọn sữa chua không đường, không béo và không mùi
Thì là Dù là khó tiêu hay chướng hơi, dùng trà thì là hoặc nhai vài hạt
thì là khô (hay vài nhánh tươi) sẽ giúp tiêu hóa, giảm no hơi, xoa dịu cơn đau thắt và ngăn nôn ói
Bạn cũng có thể chườm túi nước ấm Đặt túi chườm lên bụng và xoa
đều Hơi nóng làm tăng lưu lượng máu trên bề mặt da, “xua đuổi” cảm giác đau
dạ dày Minh Quân