Ngừa cảm, cúm không khó docx

Ngừa cảm, cúm không khó Giải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủ yếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biện pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả... Thầy thuốc có

Ngừa cảm, cúm không khó

Giải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủ

yếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biện

pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả

Ngành y có nói qua nói lại thế nào

thì cảm, cúm vẫn tiếp tục là mối đe

dọa đối với sức khỏe cộng đồng,

nhất là vào những lúc thời tiết mưa

nắng thất thường như mấy ngày

qua

Thầy thuốc có hứa hẹn êm tai về thuốc chủng ngừa thì

cảm, cúm vẫn là thủ phạm không ngừng gây tổn hao khả

năng lao động, học tập và hao tốn thường xuyên cho xã

hội

Tập thói quen rửa

tay trước và sau khi

ăn là cách rất tốt để

giới hạn cảm, cúm

lây lan

Chủ động giới hạn lây lan

Điều đáng nói là tuy siêu vi tinh ranh đủ kiểu nhưng bệnh

cảm, cúm thực tế đã không thể tung hoành đến thế, nếu

“con mồi” trên khắp mặt địa cầu quyết tâm để chống

Cụ thể là bên cạnh chủ động tăng cường sức đề kháng thì

cần chủ động giới hạn khả năng lây lan của cảm, cúm

bằng cách trong nếp sinh hoạt thường ngày đừng quên

một số biện pháp không đến độ quá phức tạp đến mức

khó thực hiện

Trước hết, dụng cụ thường dùng chính là nhịp cầu để

cảm, cúm có cơ hội lan truyền từ người này sang người

khác Nói cụ thể hơn là những thứ như điện thoại công

cộng, bàn phím máy vi tính, nút nhấn trong thang máy,

nắm tay cánh cửa và hàng trăm thứ khác rất gần gũi với

chúng ta nhưng đều có thể dễ dàng trở thành ổ lưu trú

siêu vi

Tất cả vật dụng có sự tiếp xúc của nhiều người vì thế cần

được sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày theo khuyến cáo

của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) Cũng theo tổ chức này,

người đang bị cảm nên tự giác đứng xa người khác và

mang khẩu trang

Hơn thế nữa, khi đang có dịch bệnh cảm, cúm thì dù bản

thân chưa bệnh và sinh sống ở xa ổ dịch nhưng khi di

chuyển trên các phương tiện công cộng, đến nơi đông

người mọi người cũng nên chủ động mang khẩu trang

Lưu ý mồ hôi tay và nước bọt

Kế đến, mồ hôi tay là môi trường phát triển lý tưởng của

siêu vi cũng như của vi khuẩn, nấm mốc theo kết quả

nghiên cứu ở Đại học Berkeley (Mỹ) Các nhà nghiên cứu

ở đó khẳng định là chỉ cần rửa tay nhiều lần trong ngày,

trước và sau mỗi bữa ăn, sau giờ làm việc, đã đủ để góp

phần rất tốt ngăn chặn cảm, cúm

Đơn giản nhưng

phải khoa học

So với virus cúm

A/H5N1, nhiều

loại siêu vi khác

quỷ quái hơn

nhiều đang chực

chờ để tiếp tục là

mối đe dọa triền

miên cho sức

khỏe cộng đồng

trong thiên niên

kỷ này Chạy

theo cấu trúc của

siêu vi cho dù có

hay cách mấy

cũng vẫn chỉ là

thụ động Đã rượt

bao giờ cũng

chậm ít bước Dự

trữ thuốc cảm

suy cho cùng là

biện pháp đắt tiền

nhưng chỉ chữa

cháy cầm canh,

trong lúc thực tế

Mới đây, WHO còn nhắc nhở thầy

thuốc, y tá rửa tay nhiều lần để tránh

lây bệnh cho người bệnh, vì thầy thuốc

trong lúc khám bệnh là môi trường

trung gian giữa người đã bệnh và

người chưa bệnh Lời cảnh báo này

chắc chắn không sai trong bối cảnh

chất lượng y tế “tranh tối tranh sáng”

của nước mình

Rửa tay thì ai cũng nói là đã làm nhiều

lại không cần quá

cầu kỳ hay tốn

kém nếu mỗi

người chủ động

áp dụng biện

bệnh, càng đơn

giản càng tốt

nhưng đòi hỏi

phải khoa học

lần quá rồi nhưng nên lưu ý là rửa tay để ngăn chặn cảm,

cúm đòi hỏi chút gì đó nhiều hơn nước sạch và xà phòng

Đó chính là ý thức của mỗi người trong phòng ngừa cảm,

cúm lây lan

Theo sau mồ hôi là nước bọt Chuyên gia về vệ sinh

phòng bệnh Đại học San Diego (Mỹ) ắt không vô cớ khi

khuyến cáo mọi người tuân thủ biện pháp vệ sinh răng

miệng, dùng riêng và tẩy trùng chén dĩa bởi đó là phương

án thực tiễn nhất để khoanh vùng bệnh lây lan qua đường

tiêu hóa

Điều này hoàn toàn khả thi ở xứ mình vì hiện nay không

thiếu kem đánh răng, xà phòng cũng như nước rửa chén

có tác dụng thanh trùng

Rõ ràng, không phải vì phương tiện, chi phí mà chủ yếu ở

quyết tâm của mọi người muốn phòng bệnh