16 món ăn cho trẻ 12 - 24 tháng tuổi docx

CHÁO THỊT BÍ ĐỎ Một chén đầy cho 246 calo Nguyên liệu: Cách Làm: cho thơm, để thịt vào xào cho chín.. Cho thịt vào cháo nêm vừa ăn, trút ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn.. Nguyên liệ

16 món ăn cho trẻ 12 - 24 tháng tuổi

CHÁO THỊT RAU MUỐNG (Một chén đầy cho 245 calo)

Nguyên liệu

Cách làm:

muống vào Nấu cho chín thịt, rau nêm nếm cho vừa ăn Cho cháo

ra chén, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn trộn đều

CHÁO THỊT BÍ ĐỎ (Một chén đầy cho 246 calo)

Nguyên liệu:

Cách Làm:

cho thơm, để thịt vào xào cho chín Cho thịt vào cháo nêm vừa ăn, trút ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn

CHÁO CÁ CÀ RỐT (Một chén đầy cho 233 calo.)

Nguyên liệu:

Cách làm:

CHÁO TRỨNG CÀ CHUA (Một chén đầy cho 242 calo)

Nguyên liệu:

 Trứng 50g (1 trứng gà)

Cách làm:

vừa ăn, để hành vào nhắc xuống, thêm 2 muỗng cà phê dầu ăn

CHÁO LƯƠN (Một chén đầy cho 237 calo)

Nguyên liệu:

 Dầu 10g (2 muỗng cà phê)

Cách làm:

muỗng cà phê dầu

nếu trẻ thích

CHÁO ẾCH RAU MỒNG TƠI (Một chén đầy cho 228 calo)

Nguyên liệu:

 Rau mồng tơi 30g (3 muỗng canh)

Cách làm:

muỗng cà phê dầu ăn

CHÁO GAN - CÀ CHUA (Một chén đầy cho 247 calo)

Nguyên liệu:

 Cà chua 30g (1/2 trái nhỏ)

Cách làm:

vào xào qua

chén thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn

CHÁO ĐẬU HŨ RAU NGÓT (Một chén đầy cho 256 calo)

Nguyên liệu:

 Nước mắm, hành

Cách làm:

thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn

CHÁO BÍ ĐỎ ĐẬU PHỘNG (Một chén đầy cho 291 calo)

Nguyên liệu:

Cách làm:

cho vừa ăn

CHÁO CUA BÍ ĐỎ (Một chén cho 235 calo)

Nguyên liệu:

Cách làm:

 Gạo vo sạch, nấu nhừ thành cháo

ăn, thêm hành ngò nhắc xuống Trút ra chén thêm 1 muỗng cà phê dầu ăn

CHÁO SƯỜN ĐẬU HÀ LAN (Một chén đầy cho 278 calo)

Nguyên liệu:

Cách làm:

 Đậu Hà lan ngâm lột vỏ

Nêm lại cho vừa ăn Cho ra chén

CHÁO THịT GÀ NẤM RƠM (Một chén đầy cho 254 calo)

Nguyên liệu:

Cách làm:

 Thịt gà cắt nhỏ, nấm xắt mỏng

mắm iốt hoặc muối iốt

lại cho vừa ăn, thêm hành ngò nhắc xuống, chế 1 muỗng cà phê dầu ăn

CƠM TÁN – CÀ PHÁ XÍ (Một chén cho 329 calo)

Nguyên liệu:

Cách làm:

 Cơm còn đang nóng, múc ra tô, lấy muỗng cứng tán ngay khi mới múc ra

iốt, 1 muỗng cà phê dầu ăn

chiên cho chín vàng, rồi đậy nắp, nêm 1/2 muỗng cà phê đường cho chua chua ngọt ngọt Cho chín kỹ 5 phút, nêm hành ngò

CƠM XAY – TÉP RIM (Một chén cho 314 calo)

Nguyên liệu:

 Hành ngò, nước mắm, muối iốt

Cách làm:

xay bể

đường, muối, hành ngò cho vừa ăn