Cellulite - Thủ phạm lão hóa toàn thân docx

Cellulite - Thủ phạm lão hóa toàn thân Một trong những nguyên nhân dẫn đến các tình trạng “xuống sắc” và “xuống sức” của con người là bởi họ phải chịu sự tấn công của những vùng mỡ tích

Cellulite - Thủ phạm lão

hóa toàn thân

Một trong những nguyên nhân dẫn đến các tình trạng “xuống sắc” và “xuống sức” của con người là bởi họ phải chịu sự tấn công của những vùng mỡ tích tụ trên da, làm mất đi đường nét thon thả của cơ thể, thậm chí còn làm cho da thô sần, mấp mô giống như vỏ quả cam sành Đó chính là khi cơ thể bạn có dấu hiệu của cellulite (mỡ bị bao bọc bởi độc tố toxin)

Bước vào lứa tuổi ngoài 30, cơ thể chị em bắt đầu phát tướng, nếu không tăng thêm vài ký lô thì cũng bắt đầu mất dần đường cong hoặc thấy dấu hiện da sần sùi, kém tươi sáng, mịn màng Hầu hết họ đều ầm thầm chịu đựng và sống chung với “nỗi nhấp nhô trên da” mà không hề biết rằng hiện tượng này - có tên gọi khoa học cellulite, nếu để lâu năm có ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sắc đẹp

Cellulite xuất hiện ngay dưới làn da của bạn, ở lớp chất béo tích

tụ Những người gầy cũng có thể xuất hiện cellulite Nếu mẹ bạn

có cellulite thì bạn cũng có thể sẽ có chúng Và cho dù bạn còn trẻ hay đã lớn tuổi thì cũng không loại trừ khả năng có cellulite Tất nhiên với những người quá cân và lớn tuổi, cellulite nhìn sẽ

rõ hơn

Cellulite ít khi xuất hiện ở nam giới nhưng lại có ở 85% phụ nữ Những điểm nổi bật, tập trung nhất là mông và đùi Khoảng 10-30% người có cellulite ở đùi cũng có cellulite ở cánh tay

Tại một số các trung tâm thẩm mỹ cao cấp thời gian gần đây người ta cũng đã thấy xuất hiện một loại hình dịch vụ có tên là dịch vụ trị liệu cellulite Như vậy, cellutite giờ đây đã không còn

là một điều bí ẩn và đáng sợ đối với chị em phụ nữ nữa

Các biện pháp hiệu quả chống lại cellulite

1 Công nghệ Radar shape

Đạt được: Cơ thể sẽ giảm được từ 3-7 kg và 6-25 cm vòng

bụng Cải thiện bề mặt da căng và sáng hơn Trong đó:

- 48 % giảm 3-5 cm vùng bụng sau 8 tuần điều trị

- 15% giảm 13-15 cm vùng bụng sau 12 tuần điều trị

- 12 % giảm 6 - 10 cm vùng bụng sau 8 tuần điều trị

- 15% giảm 8-5cm vùng bụng sau 8 tuần điều trị

Quá trình: Áp dụng tần số sóng radio vào thẩm mỹ, Radar

Shape là công nghệ giảm béo có khả năng dò tìm những tế bào

mỡ thừa trong cơ thể Năng lượng của sóng Radio được truyền vào sâu dưới lớp da, khi phát hiện lớp mỡ dầy cần được loại bỏ, sóng Radio sẽ tác động lên các electron trong tế bào mỡ, làm chúng chuyển động với tốc độ cao, tự nóng lên và mềm rồi tan

ra

Hạn chế: Bạn phải điều trị từ 1-2 lần/tuần, liên tục 10-14 lần tùy

thuộc thể trạng của bạn

2 Điều trị bằng tia laze

Hứa hẹn: Hạn chế tích nước và mang đến một làn da mịn màng

bằng cách kích thích tuần hoàn (giúp cho tế bào mô liên kết luôn khỏe mạnh)

Quá trình: Dịch vụ trọn gói bao gồm chiếu tia laze, làm mát và

massage tại những vùng da có vấn đề

Hạn chế: Bạn phải điều trị 2 lần/tuần, chi phí cũng tương đối đắt

và phải tới 8 tuần sau mới thấy kết quả rõ rệt

3 Kem điều trị cellulite

Hứa hẹn: Làn da bạn sẽ trở nên mịn màng hơn sau 1 tháng

Quá trình: Những chiết xuất giúp làn da trở nên dày hơn, vì thế

những "hạt béo" không hiện rõ trên da, đồng thời giảm tích

nước

Hạn chế: Nếu dừng thoa kem, mọi thứ sẽ trở lại như cũ

4 Bài tập giúp kiểm soát cellulite

Khởi động: Nằm sấp ở tư thế chống đẩy Giữ nguyên vị trí trong

vòng 30 giây Nghỉ bằng cách chống đầu gối xuống mặt sàn

trong vòng 10 giây

Chống đẩy kiểu mới: Chống đầu gối trên mặt sàn, nâng chân cao

lên và thực hiện chống đẩy 10 lần Nghỉ trong vòng 10 giây

Tập tay sau: Nắm quả tạ 1-2 kg, đưa cánh tay ra sau cổ sao cho

khuỷu tay hướng lên trần Giữ lưng thẳng, đưa tay lên cao quá đầu rồi hạ tay xuống đằng sau gáy thật chậm Làm 12 lần Đổi tay, nghỉ ngơi trong vòng 30 giây

5 Thực phẩm chống hình thành cellulite

Chế độ dinh dưỡng có thể giảm lượng cellulite Điều quan trọng

chính là lựa chọn thực phẩm giúp củng cố mô liên kết và kích thích sự hình thành collagen

Nên ăn nhiều: Đậu phụ, đậu nành, rau chân vịt, súp lơ, cam,

bưởi, cà chua là những thực phẩm chứa chất lecithin, giúp cải tạo làn da Cá vùng ôn đới như cá hồi, các loại quả, dầu ô liu chứa nhiều axit béo cần thiết giúp tái tạo tế bào da Thực phẩm

từ sữa, sữa tách bơ và trứng

Những loại hoa quả và rau xanh có màu sắc sặc sỡ như dâu tây,

cà rốt, đu đủ và chè xanh Chất chống ôxy hóa tìm thấy trong các thực phẩm này giúp hạn chế sự phá hủy các mô liên kết

Nên ăn ít: Bơ động vật, thực vật và một số loại dầu chiết xuất từ

rau (có trong các thực phẩm ăn nhanh), thịt đỏ, pho mát béo, các loại snack ngọt như bánh quy, kẹo, bánh ngọt Những thực phẩm nói trên đều không tốt cho sự phát triển của mô liên kết, nếu ăn nhiều sẽ khiến cho cellulite càng phát triển mạnh

“Cellulite” là gì?

Đó là những ngấn mỡ thừa xung quanh vùng hông, mông,

những nếp gấp, nhão, mềm, không bằng phẳng dưới da do tình trạng dư mỡ gây nên Cellulite chính là thuật ngữ dùng để chỉ vùng da có hiện tượng sần lên và tích mỡ Chủ yếu ở các vùng mông, đùi và hai bên hông

Trước đây các bác sỹ vẫn cho rằng chất này chỉ đơn giản là chất béo tích tụ lâu ngày trong da Nhưng qua kết quả nghiên cứu mới đây nhất lại khẳng định đây chính là sự đứt gẫy của các mô liên kết Các tế bào này nằm xen kẽ trong các dãy xơ giữa cơ và

da Khi các tế bào này tích tụ mỡ nhiều, kích thước các tế bào tăng lên

Tuy nhiên do các dãy xơ không co dãn được, nên ở vị trí các dãy

xơ, các tế bào mỡ bị bó chặt dẫn đến bề mặt da không còn phẳng

mà nổi gồ lên trông giống như sần vỏ cam Cellulite cũng có thể

do gen di truyền, ngay cả những phụ nữ có vóc dáng nhỏ người