Nước ép cà rốt phong phú đủ vị pdf

Nước ép cà rốt phong phú đủ vị Cà rốt chứa rất nhiều vitamin và chất chống ôxi hóa.. Biến tấu một chút với nhiều loại rau củ khác nhau bạn sẽ có nước ép cà rốt thơm ngon bổ dưỡng hơn.. L

Nước ép cà rốt phong phú đủ vị

Cà rốt chứa rất nhiều vitamin và chất chống ôxi hóa Biến tấu một chút với nhiều loại rau củ khác nhau bạn sẽ có nước ép cà rốt thơm ngon bổ dưỡng hơn

1 Nước ép cà rốt cà chua

Nguyên liệu:

2 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt miếng

15 quả cà chua bi (hoặc 2 quả cà chua thường)

2 củ cải đỏ (tùy chọn)

Đường

Cách làm:

Cà rốt, cà chua, củ cải cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 thìa đường Xay nhuyễn Lọc bỏ

bã, rót ra cốc và thưởng thức

2 Nước cam cà rốt vị gừng

Nguyên liệu:

2 quả cam

2 củ cà rốt

1 nhánh gừng

Đường

Cách làm:

Cam vắt lấy nước Cà rốt và gừng rửa sạch, gọt vỏ Cho cà rốt và gừng vào máy xay hoặc máy ép nước, bỏ bã Hòa với nước cam, thêm đường độ ngọt tùy ý Nếu cam vắt được ít nước thì bạn cho thêm ít nước lọc khi xay

Rót ra ly uống liền, thêm đá nếu muốn

3 Nước cà rốt dứa thơm

Nguyên liệu:

1/3 cốc nước ép dứa

½ bát dứa tươi thái miếng nhỏ

1 cốc sữa đậu nành

1 củ cà rốt

1 mẩu gừng nhỏ

Mật ong

Cách làm:

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn

Đổ ra ly, thêm đá nếu thích uống lạnh