Thon thả nhờ mỡ nâu Bằng hoạt động tích cực của mỡ nâu trong cơ thể, bạn có thể giảm tới 4 cân hoặc tiêu hao nhiều mỡ trắng hơn mỗi năm mà không cần phải giảm ăn hay luyện tập nhiều hơn.
Trang 1Thon thả nhờ mỡ nâu
Bằng hoạt động tích cực của mỡ nâu trong cơ thể, bạn có thể giảm tới 4 cân hoặc tiêu hao nhiều mỡ trắng hơn mỗi năm mà không cần phải giảm ăn hay luyện tập nhiều hơn
Cho tới gần đây, các nhà khoa học vẫn cho rằng người lớn không có mỡ nâu Họ nghĩ rằng loại mỡ này chỉ có ở trẻ em vì chúng cần giữ ấm cho cơ thể và sẽ biến mất khi cơ thể ngày càng nhiều các bắp thịt
Nhưng có 3 nghiên cứu mới đăng tải trên tạp chí Y học New England cho thấy: hơn một nửa nam giới và nữ giới trưởng thành có đủ chất béo nâu trong cơ thể để đốt cháy
1 tế bào mỡ nâu phóng đại
Trang 2một lượng lớn chất béo trắng – nếu chất béo nâu vì một lý
do nào đó được kích hoạt
Ví dụ, Kirsi A Virtanen, MD, PhD, ĐH Turku, Phần Lan
và các cộng sự đã phân tích chất béo nâu ở 5 nam giới trẻ Một trong số các nam giới này có khoảng 60g chất béo nâu
“Nếu lượng chất béo nâu trên được kích hoạt thì nó sẽ đốt cháy được xấp xỉ 4,1kg cân nặng”, các nhà nghiên cứu tính toán
Đặc biệt, chất béo nâu này sẽ kích hoạt khi cơ thể lạnh Virtanen và các cộng sự đã thực nghiệm như sau: 5 tình nguyện viên sẽ được máy chụp PET “soi” trong suốt 2
tiếng nhúng 1 chân trong xô nước đá và ở trong 1 căn
phòng mà quần áo mặc không đủ ấm Sự kích hoạt của chất béo nâu sẽ “đốt cháy” chất béo trắng như là nguyên liệu
Và chất béo nâu sẽ “vô tác dụng” trong thời tiết nóng nực
và ăn nhiều chất béo
Nghiên cứu mới của Wouter D van Marken Lichtenbelt, PhD, và công sự ở ĐH Maastricht (Netherlands) và nghiên cứu của ThS Aaron M Cypess, TT Y tế Beth Israel
Deaconess (Boston) và các cộng sự chỉ ra rằng:
Trang 3- Những người béo phì có ít chất béo nâu hơn những người gọn gàng
- Nam giới có ít chất béo nâu hơn phụ nữ
- Người già có ít chất béo nâu hơn người trẻ
- Những người có mức đường huyết cao có ít chất béo nâu hơn những người có đường huyết bình thường
Cypess và cộng sự cho rằng hơn một nửa nam giới và nữ giới có ít nhất 10g chất béo nâu trong cơ thể – và thường tập trung ở cổ – nơi chất béo nâu tìm thấy dễ hơn