Thực hành: 7 điểm - Thực hiện phối hợp kĩ thuật bốn giai đoạn nhảy xa kiểu’’ ngồi” có tính thành tích Mỗi em thực hiện nhiều nhất là 3 lần, tính thành tích lần thực hiện tốt nhất – nếu
Trang 1Đề Thi học kì I: môn thể dục lớp 9
Năm học 2009 – 2010
( Thời gian 45 phút )
I đề bài
1 Lí thuyết: ( 3 điểm )
Câu 1: Kĩ thuật nhảy xa gồm mấy giai đoạn ? Kể tên các giai đoạn ?
Câu 2: Khái quát về giai đoạn chạy đà ?
2 Thực hành: ( 7 điểm )
- Thực hiện phối hợp kĩ thuật bốn giai đoạn nhảy xa kiểu’’ ngồi” có tính thành tích
(Mỗi em thực hiện nhiều nhất là 3 lần, tính thành tích lần thực hiện tốt nhất – nếu nếu lần đầu đã đạt thì tính thành tích ở lần đó).
II Đáp án - biểu điểm
1 Lí thuyết
Câu 1: ( 1 điểm )
- Gồm 4 giai đoạn ( 0.5 điểm )
- Các giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, trên không, tiếp đất ( 0.5 điểm )
Câu 2: ( 2 điểm )
- Thực hiện t thế chuẩn bị có thể đứng ổn định hai chân đặt ngang nhau hoặc chân
tr-ớc, chân sau ở ngay sau vạch xuất phát ( 1 điểm )
- Kĩ thuật chạy đà nh kĩ thuật chạy lao trong chạy 60m ( Tần số bớc chạy, tiếp xúc đất bằng nửa trớc bàn chân ), bớc cuối cùng cần bớc ngắn hơn bớc trớc khoảng 20- 30
cm để đặt cả bàn chân chạm vào ván giậm chuẩn bị cho giậm nhảy ( 1 điểm )
2 Thực hành
Nam Thành tíchNữ
7 Thực hiện đúng 4 giai đoạn kĩ thuật.Thành tích đạt tiêu chuẩn ở mức
6 Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn kĩthuật
Thành tích đạt tiêu chuẩn mức giỏi
5
Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không Thành tích đạt mức khá
4 Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạntrên không Thành tích đạt mức
3 Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạntrên không Thành tích đạt xấp xỉ
2 Thực hiện cha đúng kĩ thuật các giaiđoạn Thành tích đạt xấp xỉ mức
1 Cha thực hiện đợc kĩ thuật các giaiđoạn Thành tích theo tiêu chuẩn đạt
Iii Cách cho điểm
1 Phần lí thuyết
Câu 1:
- Mỗi ý nêu đúng theo đáp án đợc tối đa 0.5 điểm
1
Trang 2- Mỗi ý nêu cha đầy đủ hoặc không đúng đáp án đợc 0 điểm Câu 2:
- Mỗi ý nêu đợc đầy đủ theo hớng đáp án đợc tối đa 1 điểm
- Mỗi ý nêu đúng theo hớng đáp án nhng cha đầy đủ đợc 0.5 điểm
- Mỗi ý nêu không đúng hớng đáp án đợc 0 điểm
2 Phần thực hành
- Căn cứ vào yêu cầu và thành tích của mỗi mức điểm
2