Đỏ cầu + Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tỏc và thành tớch của từng học sinh.
Trang 1Trờng THCS Xuân Sơn
ĐT - QN
Đề thi học kỳ I Mụn thể dục khối 8 năm học 2009- 2010
1 Kiểm tra đá cầu:
+ Tõng cầu bằng đựi, mu bàn chõn, đỡ và phỏt cầu
2 Kiểm tra tiờu chuẩn RLLTT
+ Nằm ngửa gập bụng
+ Chạy con thoi 4 x 10 m
Cỏch tớnh điểm , đỏnh giỏ thể lực
1 Đỏ cầu
+ Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tỏc và thành tớch của từng học sinh
- Điểm 9 - 10 Thực hiện kĩ thuật động tỏc ở mức đỳng và đạt thành tớch ( do GV quy định)
- Điểm 7 - 8 :Thực hiện kĩ thuật động tỏc ở mức tương đối đỳng
và đạt thành tớch
- Điểm 5 – 6 : Thực hiện động tỏc ở mức cơ bản đỳng
- Điểm 3 – 4 : Thực hiện sai kĩ thuật động tỏc, đạt một số thành tớch
2
- Nằm ngửa gập bụng
+ Loại tốt: Nam > 18 L/ 30s : Nữ > 15 L/ 30s
+ Loại đạt: Nam ≥ 13L/ 30s : Nữ ≥ 12L? 30s
- Chạy con thoi 4 x 10m
+ Loại tốt: Nam < 12s : Nữ < 12,40s
+ loại đạt: Nam ≤ 12.80s : nữ ≤ 13.40s