Phương pháp giảng dạy : Phân tích , giảng giải - Giúp HS nắm được cơ bản của nguyên tắc vừa sức trong tập luyện TDTT.. Nguyên tắc vừa sức : a Khái niệm : Là một trong những nguyên tắc
Trang 1GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 LÝ THUYẾT : NGUYÊN TẮC VỪA SỨC VÀ NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG
- Tiết : 1 TRONG TẬP LUYỆN TDTT
- Tiết CT: 1
- Ngày soạn : 22/ 08 / 2009 Lớp : B……… Ngày dạy : ………
Lớp : B……… Ngày dạy : ………
A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy : Phân tích ,
giảng giải
- Giúp HS nắm được cơ bản của nguyên tắc vừa sức trong tập luyện TDTT Nêu vấn đề
- Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật tuân thủ nguyên tắc tập luyện C Đia Điểm :
Sân Bóng đá
- Biết vận dụng sáng tạo trong tập luyện , thi đấu D Phương tiện dạy họcï : Tài liệu sách Giáo Khoa.
E Tiến trình bài dạy :
Đ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.MỞ ĐẦU :
1 Nhận lớp :
2 Phổ biến bài
mới :
A Nguyên tắc vừa
sức
II CƠ BẢN:
A Nguyên tắc vừa
sức :
a) Khái niệm : Là
một trong những
nguyên tắc sư phạm
của giảng dạy và
tập luyện TDTT Tập
luyện TDTT muốn đạt
hiệu quả thì các bài
tập phải phù hợp với
những đặc điểm về
trí tuệ, sức khỏe, giới
5’
37’
Kiểm tra sĩ số và nhận lớp
- Giới thiệu mục đích yêu cầu
của nguyên tắc vừa sức trong tập luyện TDTT
- Giáo viên nêu câu hỏi gợi ý để trao đổi với học sinh
Phân tích và giải thích trong các tài liệu
- Lớp trưởng tập trung, báo cáo
- Nghe GV Phổ biến nội dung học
- Tập trung nghe nhìn và có ghi chép trong vở học
- Tập trung nghe nhìn và có ghi chép trong vở
ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay
ĐH2: 4 hàng ngang 1cánh tay ngồi tại chỗ
nt
nt
Trang 2tính, thể lực, tâm
lývà trình độ vận
động của người học
b) Nội dung : ( trang
16 SGK )
c) Yêu Cầu : khi tiến
hành tập luyện TDTT
cần có kế hoạch tự
theo dõi, kiểm tra để
xác định mức độ
phù hợp của lượng
vận động tập luyện
và ảnh hưởng của
nó đối với sức khỏe
và thể lực (xem trang
16,17,18)
+ Củng cố kiến thức:
III KẾT THÚC:
1 Nhận xét :
2 Bài tập về nhà:
Em hiểu thế nào là
nội dung nguyên tắc
vừa sức ? Bài tập TD
có vừa sức với các
em không ?
3 Xuống lớp :
3’
- Giáo viên nêu câu hỏi gợi ý đẻ HS trả lời Phân tích và giải thích trong các tài liệu
- Giáo viên nêu câu hỏi gợi ý đẻ HS trả lời Phân tích và giải thích trong các tài liệu
- Nhắc lại một số nội dung đã học về nguyên tắc vừa sức
- Đánh giá kết quả học tập
- Đọc câu hỏi học sinh
Hô : “THỂ DỤC”
học
- Tập trung nghe nhìn và có ghi chép trong vở học
- Một học sinh phát biểu về kiến thức đã học
- Mời HS nhận xét
- HS về nhà ôn lại các nội dung đã học
- Cả lớp hô “ KHOẺ “
nt
ĐH 3: Như ĐH 2
ĐH 4 : Như ĐH3
ĐH 5 : Như ĐH 4
ĐH 6 : Như ĐH 1
Nguyễn Quốc Tường
Trang 3GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 LÝ THUYẾT : NGUYÊN TẮC VỪA SỨC VÀ NGUYÊN TẮC HỆ THỐNG
- Tiết : 2 TRONG TẬP LUYỆN TDTT
- Tiết CT: 2
- Ngày soạn : 22/ 08 / 2009 Lớp : B……… Ngày dạy : ………
A Mục tiêu bài dạy : B Phương pháp giảng dạy : Phân tích ,
giảng giải
- Giúp HS nắm được cơ bản của nguyên tắc hệ thống trong tập luyện TDTT Nêu vấn đề
- Giáo dục cho HS có tính tổ chức kỷ luật tuân thủ nguyên tắc tập luyện C Đia Điểm :
Sân Bóng đá
- Biết vận dụng sáng tạo trong tập luyện , thi đấu D Phương tiện dạy họcï : Tài liệu sách Giáo Khoa.
E Tiến trình bài dạy :
Đ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện I.MỞ ĐẦU :
1 Nhận lớp :
2 Phổ biến bài
mới :
B Nguyên tác hệ
thống.
II CƠ BẢN :
A Nguyên tắc hệ
thống :
1) Khái niệm : Là
một trong những
5’
37’
- Kiểm tra sĩ số và nhận lớp
- Giới thiệu mục đích yêu cầu
của nguyên tắc nguyên tắc hệ thống
- Giáo viên nêu câu hỏi gợi ý để trao
- Lớp trưởng tập hợp và báo cáo
- Nghe GV Phổ biến nội dung học
- Tập trung nghe nhìn và có ghi chép trong vở học
ĐH 1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay
ĐH2 : 4 hàng ngang 1cánh tay ngồi tại chỗ
nt
Trang 4nguyên tắc sư phạm
chỉ rõ giảng dạy và
tập luyện TDTT, cần
phải dựa trên cơ sở
khoa học, phải được
tiến hành theo một
trật tự, một cấu trúc
thống nhất chặt chẽ
2) Nội dung : ( trang
18 SGK )
3) Yêu Cầu : Tập
luyện TDTT cần phải
tiến hành một cách
có chủ đích, có kế
hoạch Cần phải tập
luyện thường xuyên,
liên tục, tránh nghỉ
tập luyện quá
dài(xem trang 18,19,20)
4) Củng cố kiến
thức:
III KẾT THÚC:
1 Nhận xét :
2 Bài tập về nhà:
Em hiểu thế nào là
nội dung nguyên tắc
hệ thống? Bài tập TD
có vừa sức với các
em không ?
3 Xuống lớp :
3’
đổi với học sinh
Phân tích và giải thích trong các tài liệu
- Giáo viên nêu câu hỏi gợi ý đẻ HS trả lời Phân tích và giải thích trong các tài liệu
- Giáo viên nêu câu hỏi gợi ý đẻ HS trả lời Phân tích và giải thích trong các tài liệu
- Nhắc lại một số nội dung đã học về nguyên tắc hệ thống
- Đánh giá kết quả học tập
- Nêu câu hỏi đọc
Chuẩn bị họp bài TDNĐ nữ 9 động tác nam học bài TDPT C 50 động tác
Hô : “THỂ DỤC”
- Tập trung nghe nhìn và có ghi chép trong vở học
- Tập trung nghe nhìn và có ghi chép trong vở học
- Một học sinh phát biểu về kiến thức đã học
- Mời HS nhận xét
- HS về nhà ôn lại các nội dung đã học
- Cả lớp hô “ KHOẺ “
nt nt
ĐH 3: Như ĐH 2
ĐH 4 : Như ĐH1
ĐH 5 : Như ĐH 1
ĐH 6 : Như ĐH 1
Trang 5Nguyễn Quốc Tường