Dưỡng trắng da với nấm và giá đỗ Bạn không thích nấm vì mùi hăng và vị nhạt thếch của nó?. Hãy thay đổi quan điểm, nếu bạn muốn có một làn da đẹp, nấm chính là bí quyết dành cho bạn.. Sứ
Trang 1Dưỡng trắng da với nấm và giá đỗ
Bạn không thích nấm vì mùi hăng và vị nhạt thếch của nó? Hãy thay đổi quan điểm, nếu bạn muốn có một làn da đẹp, nấm chính là bí quyết dành cho bạn
Sức mạnh làm đẹp da từ nấm
Trong nấm có chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt giàu protein và vitamin, chứa ít chất béo và hoàn toàn không
có cholesterol Ngoài ra, nấm còn có nhiều hormone nữ estrogen giúp bạn có được một cơ thể khỏe và nâng cao sức đề kháng
Các món ăn chế biến từ nấm không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp chống lão hóa và cải thiện bề mặt của làn da tươi sáng hươn
Giá đỗ có lợi cho làn da
Loại rau mầm này rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C,
Trang 2khoáng chất, amino acid, protein và các chất có nguồn gốc thực vật có lợi cho sức khỏe của con người Ăn giá hay mầm ngũ cốc là một cáhc gia tăng giá trị dinh dưỡng
và khả năng hấp thụ dinh dưỡng của các loại ngũ cốc khác
Đối với da, giá đỗ có khả năng ngăn chặn việc hình thành nếp nhăn, đốm da sậm màu và giữ sắc hồng đầy sức sống cho làn da…
Ngoài nấm và giá đỗ, chúng tôi xin giới thiệu thêm một số loại rau quả có tác dụng cải thiện làn da, giúp bạn có được làn da tươi sáng và mịn màng hơn
Mướp
Mướp có chứa nhiều vitamin B1, B2, vitamin C, canxi, photpho, betacaroten, có tính mát, vị ngọt, khả năng thanh nhiệt, giải độc, chữa được mụn nhọt và nhiều căn bệnh khác
Đối với làn da, mướp giúp giảm hình thành nếp nhăn và làm làn da trơn mướt hơn
Trang 3Bí xanh
Trong bí xanh có chứa nhiều vitamin C, vitamin PP, kẽm, magie, canxi và nhiều hoạt chất sinh học khác cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của cư thể Ngoài ra, bí đao
có chứa hàm lượng nước phong phú và không chứa chất béo
Đối với làn da, bí xanh giúp duy trì làn da tươi sáng và căng mịn