Tập thé duc với cường độ lớn như chạy bộ quãng đường dài có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và chứng thoái hóa điêm vàng - nguyên nhân chính dân đên mù lòa.. Các nhà khoa học thuộc
Trang 1(£3) (23) (#8) (#8) (Zs) (Zo) (Zo) (Zs) (Zs) (Zs) (2s) (Zs) (2s) (23) (23) (23)
Tap thé duc gitip bao vé
mat
($3) (#8) (#8) (+8) (+) €3) £3) (#3) ($3) (ze) (<>) (zs) (zs) (2s) (23) (a2)
Trang 2Tập thé duc với cường độ lớn như chạy bộ quãng đường
dài có thể giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và chứng thoái hóa điêm vàng - nguyên nhân chính dân đên mù lòa
Anh minh hoa
Các nhà khoa học thuộc Phòng thí nghiệm Berkeley (Mỹ) đã
khăng định điều này sau khi nghiên cứu ở 41.000 người chạy
bộ trong hơn 7 năm, theo hãng tin ANI Trong cuộc nghiên cứu đầu tiên, các chuyên gia nhận thấy những ai chạy hơn 9
Trang 3km/ngay da giam duoc 35% nguy co mac bénh duc nhan mat
so với nhóm nam giới chạy chưa tới 2,24 km/ngày
Ở cuộc nghiên cứu thứ hai, so với nhóm người chạy ít hơn 1,92 km/ngày thì những ai chạy trung bình từ 1,92 km - 3,84 km/ngày đã giảm được 19% nguy cơ mặc chứng thoái hóa điểm vàng và những người mà chạy hơn 3,84 km/ngày đã giảm được từ 42 - 54% nguy cơ mắc chứng bệnh này