1. Trang chủ
  2. » Văn Hóa - Nghệ Thuật

Salad cà rốt - làm cực nhanh ăn cực ngon pdf

8 244 0
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 8
Dung lượng 2,28 MB

Các công cụ chuyển đổi và chỉnh sửa cho tài liệu này

Nội dung

Salad cà rốt - làm cực nhanh ăn cực ngon Với các nguyên liệu có sẵn dễ kiếm, chỉ trong nháy bắt, bạn sẽ có món salad đầy bổ dưỡng và đẹp mắt cho cả nhà... Bước 1:Cà rốt rửa sạch, gọt v

Trang 1

Salad cà rốt - làm cực

nhanh ăn cực ngon

Với các nguyên liệu có sẵn dễ kiếm, chỉ trong nháy bắt, bạn sẽ có món

salad đầy bổ dưỡng và đẹp mắt cho cả nhà

Trang 2

- 2 củ cà rốt

- 1 quả bơ

- 1/2 củ hành tây

- 1 hộp cá ngừ ngâm dầu

- Gia vị: tiêu, muối, dầu mè, ít rau ngò tây

Trang 3

Bước 1:

Cà rốt rửa sạch, gọt

vỏ, bào thành những sợi mỏng Hành tây cắt mỏng Cho tất cả vào cái thau, rắc 1 muỗng

cà phê muối, trộn

sơ rồi để khoảng 30 phút

Trang 4

Sau 30 phút, cà rốt

và hành tây đã ra nước Bạn cho vào cái khăn, vắt cho thật khô nước và cho vào tô trộn

Bước 3:

Bơ gọt vỏ, cắt thành những miếng vuông nhỏ vừa ăn

Trang 5

Bước 4:

Cho bơ đã cắt vào

tô cà rốt, khui hộp

cá ngừ ngâm dầu, chắt bỏ bớt dầu trong hộp cá và cho vào tô cà rốt cùng với bơ Nêm 1/2 muỗng cà phê tiêu

và 1 muỗng canh dầu mè

Trang 6

Dùng nĩa và muỗng trộn cho đều

Bước 6:

Cắt rau ngò tây thật nhuyễn rồi cho vào

tô salad trộn đều, nêm lại chút muối cho vừa khẩu vị

Trang 7

Cho ra đĩa

Cà rốt là loại thức phẩm chứa nhiều vitamin A, rất tốt cho cơ thể Món là salad cà rốt giòn giòn và vị béo của quả bơ kết hợp với cá ngừ ngâm dầu cho bạn một món salad vô cùng bổ dưỡng Thực đơn cuối tuần thường có các món nướng, với salad cà rốt bạn có thêm một gợi ý thú vị để ăn kèm đồ nướng cực ngon!

Trang 8

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!

Ngày đăng: 23/03/2014, 07:20

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w