giàu chất đạm, chất béo, thỉnh thoảng bạn có thể chế biến các món từ rau, củ tươi ngon, bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất cho bữa ăn gia đình.. Chỉ với một ít thịt bằm nhưng sẽ góp p
Trang 1Rau cải thìa trộn thịt
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
10 phút
Thay vì những món ăn thịt, cá giàu chất đạm, chất béo, thỉnh thoảng bạn có thể chế biến các món từ rau, củ tươi ngon, bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất cho bữa ăn gia đình Chỉ với một ít thịt bằm nhưng sẽ góp phần làm món rau ngon hơn hẳn, lại còn
đỡ ngán nữa
Nguyên liệu:
500g rau cải thìa
100g thịt lợn nạc
2 củ hành khô
Hạt nêm
Trang 2 Dầu ăn
Các bước thực hiện:
1
Rau cải thìa nhặt rửa sạch, để ráo
Thịt lợn băm nhỏ, ướp thịt với hạt nêm
Hành khô bóc vỏ, thái lát
2
Cho nước vào nồi đun sôi, thả rau cải vào chần chín tới, vớt ra, để ráo
Cho dầu vào chảo đun nóng, phi thơm hành, cho thịt vào đảo chín
Cho rau và thịt vào âu to, cho thêm ít nước mắm, hạt nêm vào trộn đều Bày thức ăn ra đĩa sâu lòng