Tâm lý bất ổn ở lứa tuổi học sinh THCS

ĐỀ TÀI TÂM LÍ BẤT ỔN Ở LỨA TUỔI HỌC SINH THCS NGUYÊN NHÂN – GIẢI PHÁP. Trong nhịp sống hối hả của cuộc sống hiện đại, khiến con người đang chịu nhiều áp lực, dẫn đến những hệ lụy và hậu quả khôn lường. Nếu như người lớn bị áp lực bởi cơm, áo, gạo, tiền, nhà lầu, xe sang,… thì trẻ em bị áp lực bởi học tập, điểm số và những mong cầu của người lớn. Vì những áp lực ấy, mà hàng ngày trên các kênh thông tin, mạng xã hội chúng ta thấy nhiều câu chuyện thương tâm, đau lòng xảy ra. Đây là hiện tượng rất đáng “báo động”. Vậy vì đâu dẫn đến tình trạng này?

ĐỀ TÀI:

TÂM LÍ BẤT ỔN Ở LỨA TUỔI HỌC SINH THCS

NGUYÊN NHÂN – GIẢI PHÁP

Trong nhịp sống hối hả của cuộc sống hiện đại, khiến con người đang

chịu nhiều áp lực, dẫn đến những hệ lụy và hậu quả khôn lường.

Nếu như người lớn bị áp lực bởi cơm, áo, gạo, tiền, nhà lầu, xe sang,… thì trẻ em bị áp lực bởi học tập, điểm số và những mong cầu của người lớn.

Vì những áp lực ấy, mà hàng ngày trên các kênh thông tin, mạng xã hội chúng ta thấy nhiều câu chuyện thương tâm, đau lòng xảy ra

Đây là hiện tượng rất đáng “báo động” Vậy vì đâu dẫn đến tình trạng này?

I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI.

Qua khảo sát chúng em được biết nhiều thầy cô THCS thừa nhận, HS ở tuổi dậy thì rất “khó hiểu, sáng nắng chiều mưa”, tính tình khó mà lường trước được hay có thầy cô nhận ra: “Ở lứa tuổi này, HS rất bất ổn về tâm lý

và hay có những hành vi nổi loạn khi phải chịu bất cứ một áp lực nào trong cuộc sống và học tập từ phía gia đình, thầy cô và bạn bè.

Như chúng ta đã biết trong cuộc đời ai cũng phải đối mặt với áp lực

cuộc sống và những biến cố cuộc đời Nhưng nếu không được giải tỏa,

những áp lực chồng chất dần sẽ khiến người chịu đựng dần dần hóa trầm cảm Đặc biệt, ở lứa tuổi vị thành niên, khi đang có những chuyển biến tâm

lý, các bạn nhạy cảm hơn rất nhiều, dẫn tới những suy nghĩ tiêu cực

Làm sao để xóa mờ khoảng cách thế hệ, thầy - trò, hoàn cảnh gia đình giữa các bạn học sinhgiúp các bạn sẻ chia, gạt bỏ suy nghĩ tiêu cực?

Vậy làm thế nào để giảm bớt nỗi lo lắng, áp lực trong học tập, cuộc

sống, để mỗi học sinh chúng ta có một tâm lý tốt, chủ động, chuẩn bị hành trang kiến thức, tự tin bước vào tuổi mới lớn?

Đó là một vấn đề cấp thiết mà nhiều bạn HS quan tâm, đặc biệt là các bạn học sinh THCS.

II Ý NGHĨA KHOA HỌC VÀ THỰC TIỄN CỦA DỰ ÁN

lớp để giúp HS có động lực học tập.

Qua quá trình nghiên cứu, nhóm tác giả nhận thấy đề tài có tính cần thiết và tính khả thi rất cao, có thể mở rộng ở các trường THCS.

CHƯƠNG II: THỰC TRẠNG VÀ GIẢI PHÁP

1 Rất vui, rất hài lòng với cuộc sống hiện tại 71=44,9% 67 = 42,9% 18=12,2%

2 Rất thích tới trường và yêu cuộc sống 77=49,3% 63=40,4% 16=10,3%

3 Bạn thấy cuộc sống có ý nghĩa không 108=69,2% 40=25,6% 8=5,2% 4

Không thể tập trung vào việc học

15= 9,6% 131=83,9% 10=6,5%

6 Mất ăn, mất ngủ, lo lắng bồn chồn 9 =5,8% 139=89,1% 8=5,1% 7

Có những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống

05=3,2% 143=91,7% 8=5,1%

8 Không kiểm soát được cảm xúc 11=7% 134=85,8% 11=7,2%

9 Mệt mỏi, muốn biến mất khỏi thế gian này 01=0,6% 152=97,5% 3=1,9%

I THỰC TRẠNG VỀ ÁP LỰC CỦA HỌC SINH TRƯỜNG THCS HƯỚNG ĐẠO

Các phương án giải quyết

Biểu hiện tâm lý

Tâm sự với người khác Âm thầm chịu đựng

Không biết cách giải quyêt

5 Không kiểm soát được cảm xúc 01=0,6% 140=89,7% 15=9,7%

6 Mệt mỏi, muốn biến mất khỏi thế gian này 0=0% 128=82% 28=18%

2 Khảo sát cách giải quyết tình huống về một số biểu hiện về tâm lý bất ổn ở lứa tuổi học sinh

THCS

Số HS

Số HS biểu hiện về tâm lý bất

ổn ở lứa tuổi học sinh THCS Tỉ lệ %

31,9 6A

II NHẬN XÉT SƠ BỘ VỀ KẾT QUẢ KHẢO SÁT

1 Thực trạng về nhận thức của học sinh trung học cơ sở về tâm lý bất ổn ở lứa tuổi học sinh THCS

Qua bảng 1 cho biết khi xét từng biểu hiện cụ thể cụ thể, chúng ta thấy biểu hiện đạt tỷ lệ phần trăm cao nhất là biểu hiện tâm lý tích cực là rất yêu cuộc sống thích tới trường là 49,3 và rất hài lòng với cuộc sống là 44,9

Tuy nhiên bên cạnh những suy nghĩ tích cực vẫn còn một số bạn có biểu hiện tâm

lý bất ổn như: Không thể tập trung vào việc học là 15=9,6%, luôn thích ở một mình

13=8,3%, mất ăn, mất ngủ, lo lắng bồn chồn là 9 =5,8%, có những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống là 05=3,2%, không kiểm soát được cảm xúc 11=7%, mệt mỏi, muốn biến

mất khỏi thế gian này 01=0,6%

Đây là một con số không nhỏ nếu không có giải pháp kịp thời sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kết quả học tập và chất lượng cuộc sống của các bạn.

2 Thực trạng về cách giải quyết tình huống về những biểu hiện tâm lý bất ổn

Chúng em đã sử dụng phương pháp điều tra viết, phỏng vấn, phỏng vấn sâu, xử lý số liệu để tìm hiểu vấn đề này, chúng em đã hỏi 156 bạn 6 biểu hiện trên qua phiếu khảo sát Đồng thời chúng em thu thập, ghi chép và phân tích các câu trả lời phỏng vấn sâu Đặc biệt

về các giải pháp cộng với việc phân tích kết quả bảng 2 cho thấy:

Hầu hết các bạn đều cho rằng biểu hiện tâm lí bất ổn ở lứa tuổi học sinh THCS là không ảnh hưởng sức khỏe bản thân cho nên đa số các bạn chọn là âm thầm chịu đựng, và không biết cách giải quyết chỉ có một phần rất nhỏ các bạn chọn cách chia sẻ với người thân

Tuy nhiên để nhận thức rõ sự cần thiết phải điều chỉnh những biểu hiện biểu hiện

trước mỗi sự việc này thì rất ít bạn có nhận thức đúng đắn Hơn nữa, trong thực tế các bạn không mấy phản ứng trước những biểu hiện tiêu cực về tâm lý bất ổn của bản thân và bạn

bè xung quanh.

Tóm lại, tỷ lệ học sinh ở trường trung học cơ sở Hướng Đạo mà chúng em đã kháo sát không có cách giải quyết hợp lí về biểu hiện tâm lý bất ổn khá cao

3 So sánh tỉ lệ biểu hiện về tâm lý bất ổn ở lứa tuổi học sinh THCS giữa học sinh nam và học sinh nữ, giữa các lớp với nhau.

Kết quả bảng 3 cho thấy số học sinh nữ có biểu hiện về tâm lý bất ổn lớn hơn học sinh Nam, học sinh khối 8,9 có biểu hiện về tâm lý bất ổn cao hơn khối 6,7

Điều đó nói lên rằng các bạn nam có kĩ năng kiểm soát cảm xúc tiêu cực tốt hơn các bạn nữ và áp lực ở lứa tuổi học sinh lớp 8,9 lớn hơn lớp 6,7

Vậy biểu hiện về tâm lý bất ổn ở lứa tuổi học sinh THCS có phụ thuộc vào giới tính và lứa tuổi (độ tuổi 14,15 tâm sinh lý thay đổi, không ổn định hơn các độ tuổi 12,13)

III NGUYÊN NHÂN

1 Về phía chủ quan các bạn học sinh

Qua điều tra chúng em thấy rằng có ba nguyên nhân dẫn đến tâm lý bất ổn

ở lứa tuổi học sinh THCS là: Do áp lực học tâp, áp lực cuộc sống gia đình và mối quan hệ xã hội như tình bạn, tình yêu Trong đó nguyên nhân chính là do

áp lực học tập gây ra cụ thể.

Thứ nhất là các bạn lúng túng trong định hướng cuộc đời

Thứ hai là thiếu bản lĩnh đối đầu với thử thách của cuộc sống Thứ ba: là thiếu kỹ năng ứng xử trong tình bạn, tình yêu

Thứ tư: Một số bạn không được sự quan tâm đúng mức của cha mẹ Thứ năm là với các bạn HS giỏi, thì thường gặp sức ép của cha mẹ

2 Về phía nhà trường

- Ở một số nhà trường nặng về bệnh thành tích, tạo áp lực quá lớn đối với học sinh Thầy

cô chịu nhiều sức ép về chỉ tiêu, chất lượng tạo áp lực cho học sinh gây sức ép về tâm lý

- Nhiều thầy cô sử dụng các phương pháp dạy học chưa phù hợp, khiến các bạn học sinh học tập nhàm chán, mệt mỏi căng thẳng.

- Việc giáo dục và xử lí học sinh ở một số thầy cô còn cứng nhắc, thiếu tính nhân văn, chưa

3 Về phía gia đình

- Cha mẹ tạo áp lực quá lớn đối với con

- Nhiều cha mẹ chưa thực sự làm gương cho con, rượu che, cờ bac, sự cãi

vã, mẫu thuẫn giữa cha mẹ trước mặt con cái,…

- Cha mẹ cấm đoán, không cho con em mình làm những điều chúng thích, không quan tâm đến suy nghĩ của các bạn.

- Sự khác biệt từ cách nghĩ đến hành động của cha mẹ và con cái

- Nhiều cha mẹ có biểu hiện thiếu quan tâm đến tâm lý, cảm xúc của con

4 Về phía xã hội.

- Hiện nay các phương tiện truyền thông cũng như mạng xã hội tràn lan khó kiểm

soát khiến các bạn học sinh dễ dàng tiếp cận với những đối tượng có biểu hiện rối

loạn về tâm lý các bạn dễ bị lôi kéo

CHƯƠNG 2 MỘT SỐ GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC TÂM LÍ BẤT ỔN Ở LỨA

TUỔI HỌC SINH THCS

I ĐỐI VỚI HỌC SINH

1 Giải pháp làm giảm áp lực học tập cho học sinh THCS

- Xác định được động cơ học tập.

- Xây dựng kế hoạch và phương pháp học tập

+ Xây dựng kế hoạch

Đặt mục tiêu học tập phù hợp Phân bổ thời gian hợp lý giữa việc học và giải trí + Xây dựng phương pháp học tập hiệu quả

Xây dựng thời gian biểu học tập

Cải thiện mức độ tập trung khi làm

Chia nhỏ bài tập ra để hoàn thành Tìm người bạn đồng hành giúp đỡ

- Giảm áp lực về tâm lí

- Tâm sự, chia sẻ với bạn bè, thầy cô và cha mẹ. - Tăng cường thể

chất:

2 Có cái nhìn tích cực đối với gia đình và người thân và toàn xã hội

3 Có mối quan hệ ngoài xã hội lành mạnh

II Đối với cha mẹ học sinh

- Thấu hiểu, lắng nghe, chia sẻ và đồng hành cùng con

- Không tạo áp lực cho các con

- Cha mẹ luôn đối xử công bằng với con

- Dành nhiều thời gian chăm sóc con.

- Cha mẹ là tấm gương của

con

III Đối với nhà trường

Thầy cô giáo chủ nhiệm, cần quan tâm sát sao hơn với học sinh của lớp mình để tìm hiểu và hiểu rõ đặc điểm tính cách, tâm lý, hoàn cảnh, những điểm mạnh và điểm yếu của từng bạn Sẵn sàng là người cha, người mẹ thứ hai của học sinh để học sinh được học tập và rèn luyện trong tình yêu thương của thầy cô

Đặc biệt, đối với những bạn học sinh có vấn đề về tâm lý, do cha mẹ thiếu quan tâm hoặc chưa thấu hiểu con, hoặc đối với những bạn là trẻ mồ côi,… thì thầy cô chủ nhiệm như một điểm tựa, một chỗ dựa tinh thần để vỗ về, yêu thương, giúp đỡ, kết nối học sinh với cha mẹ Có như vậy, các bạn mới có cơ hội để thay đổi, vượt qua những bất ổn

về tâm lý.

Thầy cô bộ môn liên tục làm mới bài giảng thông qua các phương pháp, kĩ thuật dạy học tích cưc, trò chơi, giúp chúng em đang học mà như đang chơi để chúng em được tham gia, thể hiện, chủ động, sáng tao, tạo hứng thú và lòng đam mê với môn học Thầy

cô hãy truyền năng lượng cho chúng em thông qua những bài giảng để có thể quên đi những áp lực trong học tập và cuộc sống.

-Thành lập ban tư vấn cho học sinh

- Giáo dục kĩ năng sống, giá trị sống cho học sinh qua các môn học.

- Tổ chức các câu lạc bộ, hoạt động ngoài giờ lên lớp, hoạt động trải

VI NHỮNG ĐIỂM MỚI CỦA DỰ ÁN

- Giúp các bạn học sinh hiểu được thế nào là tâm lý bất ổn ở lứa tuổi học sinh THCS.

- Hiểu được các biểu hiện của tâm lý bất ổn ở lứa tuổi học sinh THCS và hậu quả của nó.

- Đưa ra được những giải pháp hạn chế biểu hiện tâm lý bất ổn cho học sinh THCS.

- Giảm thiểu số vụ, tác hại của tâm lý bất ổn trong trường.

- Góp phần xây dựng trường học thân thiện, nhân văn và an toàn và hạnh phúc.

Để thực thi dự án, chúng em đã mạnh dạn đề cập tới tham vấn rối lọan tâm lý và cũng đã sử dụng những phương pháp tiên tiến nhất về nghiên cứu KHXH và tâm lý

C PHẦN KẾT QUẢ VÀ THẢO LUẬN

I KHẢO SÁT TÍNH CẦN THIẾT VÀ KHẢ THI CỦA CÁC BIỆN PHÁP DỰ ÁN ĐÃ

ĐỀ XUẤT

STT Các biện pháp

Sự cần thiết Tính khả thi Cần thiết Không cần thiết Khả thi Không khả thi

Stt Các phương án trả lời Số HS có biểu hiện tâm lí bất ổn Số học sinh không có biểu hiện tâm lí bất ổn

Các biểu hiện

Tổng số % 1

Không thể tập trung vào việc học 7 4,5 149 95,5

3 Mất ăn, mất ngủ, lo lắng bồn chồn với người khác 2 1,2 154 98,8

4

Có những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống 1 0,6 155 99,4

II KHẢO SÁT VỀ BIỂU HIỆN TÂM LÝ BẤT ỔN SAU KHI ÁP DỤNG GIẢI

PHÁP

3 Hướng phát triển

Tiếp tục duy trì và triển khai dự án tạo hiệu quả thiết thực trong nhà trường Trên cơ

sở đó khắc phục những hạn chế huy, phát huy nhưng ưu điểm của dự án, nhân rộng mô hình ra các nhà trường THCS trong toàn huyện và lan tỏa ra cộng đồng xã hội.