Bạn không nên nghiêm cấm con thực hiện hành vi này mà có thể cho bé làm quen với việc bốc thức ăn bằng những loại hoa quả hay rau xanh đã được luộc chín mềm.. Với các loại quả, bạn nhớ c
Trang 1Bé thích ăn hơn khi được
bốc
Trang 2Bé sẽ rất thích thú khi được dùng tay bốc thức ăn Bạn không nên nghiêm cấm con thực hiện hành vi này mà có thể cho bé làm quen với việc bốc thức ăn bằng những loại hoa quả hay rau xanh đã được luộc chín mềm.
Với các loại quả, bạn nhớ cắt miếng nhỏ và chọn những loại mềm, đã được gọt sạch vỏ, bỏ hạt để không gây hại cho con
9-12 tháng tuổi, dinh dưỡng chủ yếu cho bé vẫn là bột hoặc cháo đặc Giai đoạn này bé có thể bắt đầu làm quen với việc tự ăn Vì vậy, bạn nên để cho bé dùng chung 3 bữa chính cùng tất cả các thành viên khác trong gia đình
Bạn vẫn nên duy trì đủ các nhóm thực phẩm chính bao gồm tinh bột, rau củ quả, thịt cá, trứng sữa… trong thực đơn hằng ngày của bé
Lượng sữa hàng ngày
Vì ăn nhiều bột, cháo đặc, cho nên bé có thể giảm nhu cầu uống sữa
Vì vậy, bạn nên chú ý cung cấp đủ sữa cho bé mỗi ngày: cho bé bú
2-3 lần/ngày kết hợp với 500-800ml sữa ngoài
Trang 3Bạn có thể bổ sung thêm cho bé các loại sữa đậu nành, phomat, sữa chua hoặc trộn sữa chua với hoa quả tươi để thay đổi khấu vị cho bé
Hướng dẫn bé bốc thức ăn
Một số thực phẩm phù hợp với việc ăn bốc
- Hoa quả: Ban đầu, nên cho bé làm quen với những loại chín mềm như xoài, chuối, dưa hấu… Nếu táo, lê vẫn còn quá cứng với bé, bạn
có thể hấp chín và cho bé ăn
- Rau củ: Bạn nên hấp hoặc luộc chín cà chua, khoai tây, carrot, rau cải… sau đó mới cho bé ăn
- Hoa quả sấy khô: Một số loại hoa quả khô như chuối, mít, nho… có thể cho bé dùng Tuy nhiên, bạn phải lưu ý, đảm bảo chọn loại hoa quả sấy khô không quá cứng với bé
- Các loại bánh: Bánh quy, bánh ngọt, bánh kem, bánh bông lan… bạn
Trang 4đều có thể cho bé ăn bằng tay
- Các loại mỳ, bún mềm, thịt gà xé nhỏ, thịt viên mềm…
Lưu ý: Giai đoạn này, bé bắt đầu tập đứng, đi… nên nhiều trẻ xuất hiện tình trạng ham chơi hơn ăn Gặp trường hợp như vậy, bạn không nên la mắng hay ép bé ăn, hãy đợi một vài tuần, bé sẽ thích thú ăn trở lại
- Để bé thành thạo với việc cầm thìa, bạn có thể hướng dẫn bé bón thức ăn cho bạn Làm như vậy, bé sẽ thích thú và ăn được nhiều hơn