Trẻ khỏe mạnh lớn nhanh nhờ… đi chân đất ppt

Nhận thấy tac dụng của việc cho trẻ đi chân đất, thời gian qua ở Nhật Bản thịnh hành phong trào “chân trần”, đến bất kỳ trường học nào, cũng có thể thấy từng tốp trẻ chân không đi bộ ở s

IBiET=IETETreT=T=TIE=TETeT=T=TIE=TETmTI=T=T=TI=IrTirisl

Nhận thấy tac dụng của việc cho trẻ đi chân đất, thời gian

qua ở Nhật Bản thịnh hành phong trào “chân trần”, đến

bất kỳ trường học nào, cũng có thể thấy từng tốp trẻ chân

không đi bộ ở sân vận động, hành lang

Kết quả điều tra của ngành y tế Nhật Bản cho thây, sau khi đi

chan tran duoc một thời gian, 80% trẻ được nâng cao rõ rệt

về thê chất, ít mắc các bệnh cảm cúm hơn Thậm chí việc đi

chân không còn khiến trẻ tăng trưởng cả về chiều cao và cân

nặng

Theo bác sỹ Trương Dư thuộc Khoa khớp bệnh viện Quân y Quảng Châu, Trung Quốc, giai đoạn trước 4 tuổi, bàn chân của trẻ phát triển rất nhanh, việc để chân trần không bị bó

buộc đi trong những khu vực an toàn như sàn nhà, bãi cỏ, bãi

cát, sân phăng có tác dụng rất tốt cho việc điều tiết chức năng các cơ quan trong cơ thể Nguyên nhân là do bàn chân được câu thành bởi nhiều cơ quan vận động như khớp xương, cơ, gân, mạch máu, dây thân kinh , trên chân cũng tập trung nhiều huyệt cũng như các điểm liên kết phản ứng với các cơ quan nội tạng, khi trẻ di chân trần trên mặt phăng có những

hạt nhỏ, các phản ứng này sẽ được kích thích, có lợi cho việc

thúc đây tuần hoàn máu và trao đối chất, đồng thời điều tiết

chức năng của thần kinh thực vật và nội tiết, nâng cao khả

năng thích ứng của cơ thê đối với sự thay đổi bên ngoài

Bên cạnh đó, việc trẻ vận động chân trần còn cải thiện độ

linh hoạt của mắt cá chân, phòng ngừa tình trạng lệch bàn chân, giúp trẻ bớt ngã nhiều và ít mệt hơn khi chạy Do da trẻ

còn mỏng, việc được tiếp xúc thường xuyên với mặt đất cũng

có tác dụng như được massage, nhờ đó tăng cường sức mạnh của cơ bắp và dây chăng Trong mùa lạnh, vẫn nên cho trẻ đi tất nhưng không nên đi tất quá dày, nhất là khi ở trong nhà Cũng theo bác sỹ Trương Dư, quan niệm “đi chân không chân sẽ to” là không chính xác, vì việc chân to hay bé là do

di truyền quyết định, nêu vì muốn cho chân trẻ nhỏ nhắn mà

ép đi giày dép chật, chỉ phản tác dụng, khiến chân phát triển

đị hình