Top 10 loại thực phẩm giúp bạn siêu trẻ, khỏe mạnh Lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn đấy lùi dấu hiệu của tuổi tác, lão hóa đồng thời còn làm bạn siêu trẻ, khóe mạnh hơn nữa..
Trang 1Top 10 loại thực phẩm giúp bạn siêu trẻ, khỏe mạnh
Lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn đấy lùi dấu hiệu của tuổi tác, lão hóa đồng thời còn làm bạn siêu trẻ, khóe mạnh hơn nữa
Trẻ trung, khỏe mạnh là điều mong muốn của hầu hết tất cả các chị em phụ nữ Nhiều chị
em đã dùng đủ mọi cách để níu giữ tuổi thanh xuân của mình Tuy nhiên, có cách không cần tốn quá nhiều tiền mà bạn vẫn có thể trẻ hơn so với tuổi của mình Đó là thực
phẩm Lựa chọn thực phẩm đúng cách có thể giúp bạn đây lùi dấu hiệu của tuổi tác đồng thời còn làm bạn khỏe mạnh hơn nữa
Các loại siêu thực phẩm chứa rất nhiều chất chống lão hóa, chất xơ và EFAs (các axit béo thiết yếu), nó sẽ đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn Khi áp dụng một chế
độ ăn uống lành mạnh và cân băng, những siêu thực phẩm này sẽ cải thiện chức năng của
hệ miễn dịch, ngăn ngữa hoặc hỗ trợ điều trị bệnh và giảm dẫu hiệu của tuổi tác cho bạn, giúp bạn siêu trẻ, khỏe.
Trang 2Top ag{Œ)P lea
đinuw«> gpÑmZùunnn z€fumgP
«c-fnebnnzc ⁄Zw«» Ín«bzn
C6 nhong loai thyc phưổm chức rết nhiéu chét chéng lao hea, chét xo wa €FAS (cdc axit bé&o thiét yeu) Cac chét nay sé dem lọi lợi ích tuyet wai cho suc Khée ca ban KHhi ap dung fies che
SS an vdéng lanh manh va can bang, NhoOng siéu thyuc
nay sé ci thi@n choc nang cla he mién dich, ngan Bie hoac
hé tro diéu tri benh va gidm ddéu hiéu ca tudi tac cho ban
Logi qua nay gidep gidam chiang viém hiểm, côi thiện tiểu h6 we thec day sy hinh thaoh collagen - logi
provein can chiét GS do min mang va tré hea
Quad Acoli réc gidau chéc chéng lao hea (cé thé chéng Sot Teen: Se ena) Se ce as es ee ee char béo 06 loi cho tim hé tro hoar dang cla nao be we déy loi dau hiéu tui gid
Logi 6c nay chiro r&c hiểu chết c lao hoa Dang
the buigng witamin C chira trong ot Pp 2? l4n so woe0
cac loa qua co ma nén day dugc col la thyrc phGm
rae coc cho qué trinh chéng lao héa
⁄
Loa thực phẩm nay o6G tac dyng loai bo déc LÕ trong gan Ban 6 thé sir dyng cSc logi cd oahu: hanh veda hanh hea téi he he tên
ae
a
4
0 a
Le —Thém boa mach veo sup moan ham, ngt c6c hoac
ae the goo Loa mech hé tre vwiéc chuyeén hea
—— corbonhydrare, chat béo wa ngGin ngta
cholesterol né@n gitp ban luén Khee manh
Rau chan vit oi 2oGn chi be cung cap tt burcging Ian cac chat dinh durong bac beto-corotein,
lutein (chac dinh durting cha w itr thatc whe}, comoci
— rx&m rỗuc tộc cho sir hHhoee doc biéc 1G mac va xucng
Fas = NhG@em thyc pham nay boo gam cóc chốt ohu: char
chéng oxy héea, kem, oaxit Folic n&n oS tac dyng
chéng 60 hea t&c DSng théed ch&t xo trong thyrc
Pham nay con gidgp giam lugng cholesterol
Céc loal hac khhé déu r&c c6c cho tim wi chong chira
omega 3 Ban né&n Gn chang mi ngay ma khong
can wap mudi hay ché bién chu ky qué mirc
MA we ofc log cGy 14 mGim chiro r&e nhiéu
witamin C we protein Chong giGp tang cvang su
mién dich cho co thé Cach ché bién sé giữ lọi › ciển
a0 duang ché« cla chang la lam solod
Pong quéen ding sia chua dé hé org hé mién dich,
ta cường hệ tieu hea Co thể chế biễn ro theo
_— ohi Hiểu khaee nhow dé trSnh sy nham chan ohu kee
= hep wot hoo qué tual lam sinh cỗ, crén cong hoa qua
wh ofc log hor