Những triệu chứng của Sfress... Lam thế nào bạn nhận biết mình đang sống trong tình trạng stress.. Dưới đây là những triệu chứng phô biên nhât của stress.. ‹ Triệu chứng thê lý Triệu chú
Trang 1
Những triệu chứng của Sfress
Trang 2
Lam thế nào bạn nhận biết mình đang sống
trong tình trạng stress Dưới đây là những triệu
chứng phô biên nhât của stress
‹ Triệu chứng thê lý
Triệu chúng thể lý của stress bao gồm các chứng: nhức đầu, mất ngủ, căng thăng, tức ngực, đau nhức những bộ phận khác của cơ thể và mệt mỏi kinh niên Cảm giác căng thắng đưa đến stress có thể tích luỹ trong cơ thê và tự nó thường thể hiện qua những cơn đau nhức khó chịu không sao giải thích được
s Triệu chứng tình cảm
Trong quan hệ giao tiếp, phản ứng tình cảm của người đang bị stress có thể biểu hiện qua những triệu chứng: thiếu tự chủ, trầm cảm mãn tính, dễ cáu kỉnh, tính khí that thường, mât niêm vui ở cuộc sông và hay gây hân với người khác
Trang 3* Sai sot ve tam lý
Stress có thể gây ra những vấn đề tâm lý như: thiếu tập trung, trì trệ, mat trí nhớ, khó quyết định, hay nhằm lẫn và nhạy cảm một cách thái quá
Theo “Thanh thiéu niên và Stress”.