KẾ HOẠCH GIÁO dục môn GDTC 7 SÁCH KNTT NH 2022 2023 phụ lục III

Năng lực chung: Tích cực tự giác trong học tập, khả năng chỉ huy,hoạt động nhóm, thói quen tự học, kỹ Sân tập thểdục trườngTHCS Xã Hà Lâm... Năng lực chung: Tích cực tự giác trong học tậ

Trang 1

Phụ lục III KHUNG KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN

(Kèm theo Công văn số 5512/BGDĐT-GDTrH ngày 18 tháng 12 năm 2020 của Bộ

Họ và tên giáo viên: Trần Văn Phương.

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC CỦA GIÁO VIÊN MÔN HỌC/HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 7

Số tiết (2)

Thời điểm (3)

- Một số động tác

bổ trợ (Chạy bướcnhỏ, chạy nâng cao

4 Tuần 1,2

Tiết: 1,2,3,4

- Tranh ảnh kĩthuật xuất phátcao và chạy laosau xuất phát

- Mác cơ bằngnhựa, hai gậychạy tiếp sức dài20cm để tổ chức

1 Kiến thức: Thực hiện được các

động tác bổ trợ kĩ Phối hợp được đoạnxuất phát cao và chạy lao sau xuất phát,trò chơi phát triển sức nhanh

2 Năng lực:

a Năng lực chung: Tích cực tự giác

trong học tập, khả năng chỉ huy,hoạt động nhóm, thói quen tự học, kỹ

Sân tập thểdục trườngTHCS Xã

Hà Lâm

Trang 2

năng quan sát, biết tự đánh giá và sửasai

b Năng lực đặc thù: Nhận biết được

gia đoạn xuất phát cao và chạy lao sauxuất phát, mục đích, tác dụng của bàitập bổ trợ, trò chơi trong chạy cự lingắn Phát huy tố chất khéo léo, sứcnhanh, sức mạnh Biết vận dụng trongtập luyện và tự tập hàng ngày

3 Phẩm chất: Phát huy trách nhiệm

bản thân, chăm chỉ, kiên trì đảm bảo an toàn trong tập luyện, có ý thức giữ gìn, rèn luyện và bảo vệ sức khỏe

Bài 2: Phối hợp

trong giai đoạn

chạy lao sau xuất

phát và chạy giữa

quãng.

- Chạy lao sau xuất

phát

- Chạy giữa quảng

- Phối hợp chạy lao

- Mác cơ bằngnhựa, hai gậychạy tiếp sức dài20cm để tổ chứchoạt động tròchơi phát triểnsức nhanh

1 Kiến thức: Phối hợp, thực hiện được

kĩ thuật giai đoạn chạy lao sau xuấtphát và chạy giữa quãng, trò chơi pháttriển sức nhanh

2 Năng lực:

trong học tập, khả năng chỉ huy, hoạtđộng nhóm, thói quen tự học, kỹ năngquan sát, biết tự đánh giá và sửa sai

mục đích, tác dụng của kĩ thuật giaiđoạn chạy lao sau xuất phát và chạygiữa quãng, trò chơi phát triển sứcnhanh Phát huy tố chất khéo léo, sứcnhanh, sức mạnh, sức bền tốc độ Biếtvận dụng trong tập luyện và tự tập hàngngày

Hà Lâm

Trang 3

bản thân, chăm chỉ, kiên trì đảm bảo antoàn trong tập luyện, có ý thức giữ gìn,rèn luyện và bảo vệ sức khỏe.

Bài 3: Phối hợp trong giai đoạn chạy cự li ngắn (60m).

- Chạy về đích(chạy băng quađích)

- Phối hợp các giaiđoạn chạy cự lingắn

- Một số điều luật

cơ bản trong thi đấuđiền kinh

- Trò chơi phát triểnsức nhanh

3 Tuần 4,5

Tiết: 8,9,10

- Tranh ảnh kĩthuật chạy cự lingắn

- Mác cơ bằngnhựa, hai gậychạy tiếp sức dài20cm để tổ chứchoạt động tròchơi phát triểnsức nhanh

- Giây đích

- Đồng hồ bấmgiờ

- Vạch xuất phát

1 Kiến thức: Biết cách phối hợp,

thực hiện được các giai đoạn chạy cự

li ngắn Một số điều luật cơ bản trongthi đấu điền kinh, trò chơi phát triểnsức nhanh

2.Năng lực:

a.Năng lực chung: Tích cực tự giác

b.Năng lực đặc thù: Nhận biết được

mục đích, tác dụng của kĩ thuật phốihợp, thực hiện các giai đoạn chạy cự

li ngắn Một số điều luật cơ bản trongthi đấu điền kinh, trò chơi phát triểnsức nhanh Phát huy tố chất khéo léo,sức nhanh, sức mạnh, sức bền tốc độ

Biết vận dụng trong tập luyện và tự tậphàng ngày

bản thân, chăm chỉ, kiên trì đảm bảo antoàn trong tập luyện, có ý thức giữ gìn,rèn luyện và bảo vệ sức khỏe

- Mác cơ bằngnhựa, hai gậy

động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li

trung bình Biết cách Phối hợp được

các giai đoạn chạy giữa quãng, Hiệntượng “cực điểm” trong chạy cự ly

Trang 4

chạy nâng cao đùi

trung bình và cách khắc phục Tròchơi phát triển sức bền

2 Năng lực:

mục đích, tác dụng của bài tập bổ trợ,cách phối hợp các giai đoạn chạy giữaquãng Hiện tượng “cực điểm” trongchạy cự ly trung bình và cách khắcphục Trò chơi trong chạy cự li trungbình phát huy tố chất khéo léo, sứcnhanh, sức mạnh, sức bền Biết vậndụng trong tập luyện và tự tập hàngngày

bản thân, chăm chỉ, kiên trì khắc phụcmệt mỏi đảm bảo an toàn trong tậpluyện, có ý thức giữ gìn, rèn luyện vàbảo vệ sức khỏe

- Đường chạy400m

- Vạch xuất phát,vạch đích

- Mác cơ bằngnhựa, hai gậychạy tiếp sức

- 1 Kiến thức: Phối hợp thực hiện

được các giai đoạn xuất phát và tăngtốc độ

sau xuất phát Cách đo mạch để theodõi sức khỏe Trò chơi phát triển sứcbền

2 Năng lực:

trong học tập, khả năng chỉ huy, hoạt

Hà Lâm

Trang 5

động nhóm, thói quen tự học, kỹ năngquan sát, biết tự đánh giá và sửa sai.

mục đích, tác dụng của giai đoạn xuấtphát và tăng tốc độ sau xuất phát Cách

đo mạch để theo dõi sức khỏe Tròchơi phát triển sức bền Phát huy tốchất khéo léo, sức nhanh, sức mạnh,sức bền Biết vận dụng trong tập luyện

và tự tập hàng ngày

- Vạch xuất phát,vạch đích

- Mác cơ bằngnhựa, hai gậychạy tiếp sứcdài 20cm để tổchức hoạt độngtrò chơi pháttriển sức nhanh,sức bền

1 Kiến thức: Phối hợp thực hiện được

các giai đoạn chạy cự ly trung bình kĩthuật xuất phát cao và chạy tăng tốc độsau xuất phát Chạy về đích, một sốđiểm luật thi đấu trong môn chạy, tròchơi phát triển sức bền

2 Năng lực:

trong học tập, khả năng chỉ huy,hoạt động nhóm, thói quen tự học, kỹnăng quan sát, biết tự đánh giá và sửasai

mục đích, tác dụng của kỹ thuật xuấtphát, chạy tăng tốc độ sau xuất phát

Hà Lâm

Trang 6

- Một số điều luậttrong thi đấu cácmôn chạy

- Trò chơi phát triểnsức bền

Chạy về đích, một số điểm luật, tròchơi trong chạy cự li trung bình pháthuy tố chất khéo léo, sức nhanh, sứcmạnh, sức bền Biết vận dụng trongtập luyện và tự tập hàng ngày

3 Kiểm tra:

Giữa kì I.

Chạy cự li ngắn (60 m).

- Vạch xuất phát

- Ván phát lệnh

1 Kiến thức: Biết cách thực hiện 4

giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn60m, đạt thành tích cao

2 Năng lực:

a Năng lực chung: Tự giác, tích cực

trong kiểm tra, khả năng chỉ huy, kỹnăng quan sát, biết đánh giá, nhận xét

b Năng lực đặc thù: Biết phối hợp và

thực hiện cơ bản đúng các giai đoạncủa kỹ thuật chạy cự ly ngắn, một sốđiểm luật vào kiểm tra phát huy tốchất khéo léo, sức nhanh, sức mạnh,sức bền tốc độ, đạt thành tích cao

Biết vận dụng vào tập luyện và tựtập hàng ngày

3 Phẩm chất: Phát huy trách nhiệm,

trung thực, đảm bảo an toàn trong kiểmtra, có ý thức giữ gìn, rèn luyện và bảovệ

sức khỏe

Hà Lâm

Trang 7

4 Chủ đề 3:

Nhảy xa

kiểu ngồi.

Bài 1: Kỹ thuật giậm nhảy và bước bộ.

- Các động tác bổtrợ kĩ thuật nhảyxa

+ Tại chỗ bật caothu gối

+ Ngồi xổm bậtnhảy lên cao

+ Nằm sấp gậpduỗi thân Tại chỗbật xa Bật cóc dichuyển

- Chạy đà 1 - 3 - 5bước thực hiệnbước bộ liên tục,rơi xuống bằngchân lăng

- Trò chơi “Bật xatiếp sức”

4 Tuần 11,12

Tiết:

21,22,23,24

- Tranh ảnh kĩthuật bước bộtrên không

- Hố cát, thướcmét

- Cuốc, xẻng đểxới cát

- 20 cái Mác cơbằng nhựa để tổchức hoạt độngtrò chơi pháttriển sức mạnhcủa chân

động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy xa kiểu

“Ngồi” Biết cách phối hợp được kĩ

thuật chạy đà 1 - 3 - 5 bước thực hiệnbước bộ, rơi xuống bằng chân lăng

Trò chơi phát triển sức mạnh

2 Năng lực:

mục đích, tác dụng của bài tập bổ trợ,

kĩ thuật chạy đà 1 - 3 - 5 bước thựchiện bước bộ trên không Phát huyđược tố chất khéo léo, sức nhanh, sứcmạnh, sức bền Biết vận dụng trongtập luyện và tự tập hàng ngày

Hà Lâm

Bài 2: Kỹ thuật chạy đà và giậm nhảy.

- Giới thiệu kỹthuật chạy đà, tậpchạy đà (cách đo

đà, điều chỉnh đà,

4 Tuần 13,14

Tiết:

25,26,27,28

- Tranh ảnh kĩthuật chạy đà,giậm nhảy

1 Kiến thức: Thực hiện được kĩ thuật

chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3 - 5 bước vào ván giậm nhảy), đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7bước giậm nhảy Trò chơi phát triểnsức mạnh

2 Năng lực:

Hà Lâm

Trang 8

mục đích, tác dụng của kĩ thuật chạy

đà, tập chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh

đà, chạy đà 3 - 5 bước vào ván giậmnhảy), đi hoặc chạy đà 3 - 5 - 7 bướcgiậm nhảy Trò chơi phát triển sứcmạnh Phát huy được tố chất khéo léo,sức nhanh, sức mạnh, sức bền Biếtvận dụng trong tập luyện và tự tậphàng ngày

cơ bản trong thi đấu

kỹ thuật nhảy xa

và tiếp đất

1 Kiến thức: Thực hiện được kĩ thuật

bay trên không và rơi xuống cát Nắm bắt được một số điều luật cơ bản trong thi đấu kỹ thuật nhảy xa Trò chơi phát triển sức mạnh

2 Năng lực:

mục đích, tác dụng của kĩ thuật bay trên

Hà Lâm

Trang 9

không và rơi xuống cát Một số điềuluật cơ bản trong thi đấu kỹ thuật nhảy

xa Trò chơi phát triển sức mạnh Pháthuy được tố chất khéo léo, sức nhanh,sức mạnh, sức bền Biết vận dụng trongtập luyện và tự tập hàng ngày

xa kiểu “Ngồi”

1 Kiến thức: Biết cách phối hợp, thực

hiện được các giai đoạn kỹ thuật nhảy

xa kiểu ngồi Nắm bắt được một số điều luật cơ bản trong thi đấu kỹ thuật nhảy xa Trò chơi phát triển sức mạnh

2 Năng lực:

mục đích, tác dụng của cách phối hợp,thực hiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy

xa kiểu ngồi Một số điều luật cơ bảntrong thi đấu kỹ thuật nhảy xa Tròchơi phát triển sức mạnh Phát huyđược tố chất khéo léo, sức nhanh, sứcmạnh, sức bền Biết vận dụng trong tậpluyện và tự tập hàng ngày

Hà Lâm

Trang 10

5 Kiểm tra:

Học kì I.

- Nhảy xa kiểu ngồi.

Tiết: 35

1 Kiến thức: Biết cách phối hợp thực

hiện được các giai đoạn kỹ thuật nhảy

xa đạt thành tích cao

2 Năng lực:

thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn

của kỹ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Biết

vận dụng một số điều luật vào trong tiếtkiểm tra

Tiết: 36

- Dây đích

- Biết cách thực hiện kỹ thuật nằmngửa gập bụng Đạt thành theoTCRLTT

2.Năng lực:

Hà Lâm

Trang 11

thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật chạy

cự ly ngắn, nằm ngửa gập cơ bụng,phát huy tố chất khéo léo, và đạt theoTCRLTT

3 Phẩm chất: Trung thực, tác phong

nhanh nhẹn và thái độ nghiêm túc,đảm bảo an toàn trong trong giờ kiểmtra, có ý thức giữ gìn, rèn luyện và bảo

Thời điểm (3)

1 Chủ đề 4:

Bài thể

dục.

Bài 1: Bài thể dục liên hoàn

- Từ nhịp 1 đếnnhịp 10

- Trò chơi phát triển khéo léo

Tiết: 37,38

- Tranh ảnh kĩthuật

Bài thể dục liênhoàn (từ nhịp 1đến nhịp 10)

- Mác cơ bằngnhựa, để tổ chứchoạt động tròchơi

1 Kiến thức: Thực hiện được kĩ

thuật các động tác Bài thể dục liênhoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10), tròchơi phát triển sức sự khéo léo

2 Năng lực:

a.Năng lực chung: Tích cực tự giác

trong học tập, khả năng chỉ huy, hoạtđộng nhóm, thói quen tự học, kỹnăng quan sát, biết tự đánh giá vàsửa sai

Sân tập thểdục trườngTHCS Xã HàLâm

Trang 12

b Năng lực đặc thù: Nhận biết

được mục đích, tác dụng của kỹthuật các động tác Bài thể dục liênhoàn (từ nhịp 1 đến nhịp 10), pháthuy được tố chất khéo léo, sứcnhanh, sức mạnh, sức bền Biết vậndụng trong tập luyện và tự tập hàngngày

bản thân, chăm chỉ, kiên trì đảm bảo

an toàn trong tập luyện, có ý thứcgiữ gìn, rèn

luyện và bảo vệ sức khỏe Tạo tư thếđúng, đẹp

thuật các động tác Bài thể dục liênhoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20), tròchơi phát triển sức sự khéo léo

2 Năng lực:

được mục đích, tác dụng của kỹthuật các động tác Bài thể dục liênhoàn (từ nhịp 11 đến nhịp 20), pháthuy được tố chất khéo léo, sứcnhanh, sức mạnh, sức bền Biết vận

Trang 13

dụng trong tập luyện và tự tập hàngngày.

an toàn trong tập luyện, có ý thứcgiữ gìn, rèn luyện và bảo vệ sứckhỏe Tạo tư thế đúng, đẹp

thuật các động tác Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30), trò chơi phát triển sức sự khéo léo

2 Năng lực:

được mục đích, tác dụng của kỹthuật các động tác Bài thể dục liênhoàn (từ nhịp 21 đến nhịp 30), pháthuy được tố chất khéo léo, sứcnhanh, sức mạnh, sức bền Biết vậndụng trong tập luyện và tự tập hàngngày

an toàn trong tập luyện, có ý thứcgiữ gìn, rèn luyện và bảo vệ sứckhỏe Tạo tư thế đúng, đẹp

Định dạng
Số trang	27
Dung lượng	81,01 KB