Manh Cuong Nhóm 2 – K33A4 Thiết kế bài dạy Môn thể dục Bài 2 Học động tác vặn mình và bụng bài thể dục tay không lớp 1 Trò chơi chạy tiếp sức Mục tiêu Kiến thức Học sinh nhớ lại và ôn tập 3 động tác vươn thở, tay, chân Học sinh nắm được kĩ năng thực hiện động tác vặn mình và độngtác bụng Học sinh hiểu biết về động tác vặn mình, bụng Kỹ năng Học sinh biết cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, chân; bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình và bụng của bài thể dục tay không lớp 1 Biết cách[.]
Trang 1Nhóm 2 – K33A4 Thiết kế bài dạy Môn thể dục Bài 2 : Học động tác vặn mình và bụng bài thể dục tay
không lớp 1 Trò chơi : chạy tiếp sức.
I Mục tiêu
1 Kiến thức:
- Học sinh nhớ lại và ôn tập 3 động tác vươn thở, tay, chân
- Học sinh nắm được kĩ năng thực hiện động tác vặn mình và độngtác bụng
- Học sinh hiểu biết về động tác vặn mình, bụng
2 Kỹ năng:
- Học sinh biết cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, chân; bước đầu biết cách thực hiện động tác vặn mình và bụng của bài thể dục tay không lớp 1
- Biết cách chơi trò chơi : chạy tiếp sức
3 Thái độ:
- Tập trung chú ý vào động tác mẫu của giáo viên,
- Tích cực luyện tập
- Tham gia chơi một cách tích cực, chủ động trong trò chơi
II Sân bãi – Dụng cụ:
1 Sân bãi:
- Trên sân trường
- Sạch sẽ, thoáng mát không gồ ghề
2 Dụng cụ:
- Còi
- Cờ
III Nội dung:
Biện pháp thực hiện
Thời gian
Số lần
Trang 2I Phần mở đầu
1 Ổn định tổ chức:
- Nhận lớp, kiểm tra sĩ số
- HS chúc GV : Khỏe !
- Phổ biến nội dung và yêu cầu
bài học
2 Khởi động:
+ Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc
trên địa hình tự nhiên ở sân trường
- Trò chơi “Đi ngược chiều theo tín
hiệu”
+ Đi thường theo vòng tròn
(ngược chiều kim đồng hồ)
và hít thở sâu, vỗ tay, hát
II Phần cơ bản
1 Ôn tập
- Ôn 3 động tác vươn thở, tay,
chân:
+ động tác vươn thở:
6’
2’
1’
3’
28’
6’
30-40 m
1 vòng
2 lần
- Giáo viên nhận lớp kiểm tra sĩ số:
- Đội hình nhận lớp: hàng ngang
(Hs) ********
********
GV (đh 1)
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học: Ôn lại 3 động tác thể dục: vươn thở, tay, chân Học 2 động tác mới: vặn mình, bụng Trò chơi: chạy tiếp sức
- Từ hàng ngang chạy nhẹ nhàng thứ tự từ tổ thành vòng tròn
- Đội hình chạy : (đh2)
- HS đang đi thường theo vòng tròn, khi nghe thấy GV thổi một tiếng còi, thì quay lại đi ngược chiều vòng tròn
đã đi Sau khi đi được một đoạn, nghe thấy tiếng còi thì quay lại, đi ngược với chiều vừa đi
- GV hướng dẫn học sinh ôn tập
Đội hình ôn tập:
- Từ đội hình 2 chuyển sang
GV
Trang 3+động tác tay:
+động tác chân:
- Nhận xét, sửa chữa động tác cho
HS
5’
1-2lần 2x8N
1-2lần 2x8N
1-2lần 2x8N
3 lần 2x8N
đội hình 1, từ đội hình 1 : hàng
1 giữ nguyên, hàng 2 bước sang trái 1 bước (cự li giãn cách nhau 1 sải tay)
* * * * *
hs * * * * * GV
( đh 3 )
- Gv giới thiệu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh, phân tích từng nhịp của động tác vặn mình, bụng
Đội hình quan sát gv như đh 3
- Hs thực hiện động tác theo GV
Đội hình thực hiện động tác như đh 3
* * * * *
* * * * * * ( đh 3 )
- Gv quan sát, chỉnh sửa cho hs
Trang 42 Học động tác mới:
a Động tác vặn mình:
-Tư thế chuẩn bị : đứng nghiêm
- Nhịp 1: bước chân trái sang ngang
rộng bằng vai, hai tay dang ngang
bàn tay sấp ( kéo căng cánh tay)
- Nhịp 2: vặn mình sang trái, hai
bàn chân giữ nguyên, tay phải đưa
sang trái vỗ vào bàn tay trái
- Nhịp 3: như nhịp 1
- Nhịp 4 : về tư thế chuẩn bị
- Nhịp 5,6,7,8 : như trên nhưng ở
nhịp 5 bước chân phải sang ngang
và ở nhịp 6 vặn mình sang phải, vỗ
bàn tay trái vào bàn tay phải
b động tác bụng:
5’
5’
2 lần 2x8N
2 lần 2x8N
3 lần 2x8N
- Gv giới thiệu tên động tác, làm mẫu hoàn chỉnh, phân tích từng nhịp của động tác vặn mình, bụng
Đội hình quan sát gv như(đh 3)
- Hs thực hiện động tác theo GV
Đội hình thực hiện động tác như( đh 3)
- Gv quan sát, chỉnh sửa cho hs
* * * * *
* * * * * * ( đh 3 )
- Đội hình ôn tập:
* * * *
* * * * * ( đh 3 )
Trang 5-Tư thế chuẩn bị đứng nghiêm
-Nhịp 1: bước cân trái sang ngang
rộng bằng vai, đồng thời vỗ hai bàn
tay vào nhay ở phía trước, mắt nhìn
theo tay
-Nhịp 2: cúi người vỗ hai bày tay
vào nhau ở dưới thấp( thấp sát mặt
đất càg tốt), chân thẳng, mắt nhìn
theo chân
-Nhịp 3: đứng thẳng, hai tay dang
ngang , bàn tay ngửa
-Nhịp 4: về tư thế chuẩn bị
-Nhịp 5,6,7,8 : như trên nhưng ở
nhịp 5 bước chân phải sang ngang
3 Ôn 2 động tác vừa học
- Xen kẽ giữa 2 lần, GV nhận xét,
sửa chữa uốn nắn động tác sai
+ Lần 1: GV làm mẫu và hô nhịp
cho HS làm theo
+ Lần 2: Chỉ hô nhịp không làm
mẫu
4 Trò chơi : chạy tiếp sức
- Chuẩn bị: kẻ vạch xuất phát và
7’
6’
3’
1’
2 lần
- Gv tổ chức cho h trong lớp chơi
Đội hình chơi:
****
****
GV
- Gv hướng dẫn hs thả lỏng
đi thường bước
Đội hình thả lỏng : như đh2
hs ********
********
GV
- Gv khen tổ chức kỉ luật tốt
- Khen cá nhân tích cực tập luyện
Trang 6vạch đích cách nhau từ 6 – 8m có
thể thay vạch đích bằng lá cờ, tập
hợp lớp thành 2 – 4 hàng dọc sau
vạch xuất phát, các tổ có số người
bằng nhau
- Cách chơi: khi có lệnh, các em số
1 của mỗi hàng chạy nhanh, vòng
qua lá cờ rồi chạy về vạch xuất phát
chạm tay vào bạn số 2, bạn số 2 lại
chạy như bạn số 1 cứ như thế cho
đến hết , hàng nào xong trước ít
phạm quy hàng đó thắng
- Các trường hợp phạm quy: xuất
phát trước lệnh hoạc trước khi chạm
tay bạn chạy trước mình; không
chạy vòng qua cờ
- Hình phạt cho đội thua: nhảy lò
cò
III Phần kết thúc:
1 Hồi tĩnh:
- Thả lỏng tay thân chân
1’
1’
- Ôn các động tác bài thể dục đã học
- Đội Hình xuống lớp như
đh 1:
********
********
GV (đh 1)
Trang 72 Nhận xét giờ học
- Ý thức tổ chức kỷ luật
- Ý thức tổ chức luyện tập
3 Dặn dò
- Gv giao bài tập về nhà
4 Xuống lớp:
- GV hô : Giải tán
- HS vỗ tay
Rút kinh nghiệm giáo án:
