Trò chơi: +.Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát, vẽ vòng tròn tương ứng với đội chơi cách vạch xuất phát 8-10m.Trong vòng tròn đặt 2 quả bóng,các vòng tròn -Học: Trò chơi chạy cách nhau 2m.Tập [r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ 39 NỘI DUNG: 1.Bật Nhảy: Ôn động tác: Đá lăng trước, trước sau, sang
Tiết theo PPCT: 39 ngang Học: Đà 1 bước đá lăng.
Ngày soạn: 31/12/2018 2.Chạy nhanh: Ôn động tác: Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy
xuất phát Học: Trò chơi: “Chạy tiếp sức chuyển vật”.
I MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2.Giới thiệu nội dung
yêu cầu:
3.Kiểm tra bài cũ:
4.Khởi động:
GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, trang phục, dụng cụ sân bãi
1.Bật Nhảy và Chạy nhanh.
-Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ của nội dung trên.
HS thực hiện động tác: chạy nâng cao đùi, gót chạm mông
Các khớp, ép dọc,ngang, tập bài thể dục phát triển chung, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân (150 -200m), chạy nhanh 20 – 30m
II CƠ BẢN
1.Bật nhảy: Ôn
- Đá lăng trước
- Đá lăng trước–sau
- Đá lăng sang ngang
-Học: Đà 1 bước đá
lăng:
- Kiểm tra 15’: Đà 1
bước đá lăng
2.Chạy nhanh: Ôn
- Đứng (mặt, vai, lưng)
hướng chạy xuất phát
-Học: Trò chơi chạy
tiếp sức chuyển vật.
Đá lăng trước, sau, trước – sau, sang ngang (như tiết 37)
+.Chuẩn bị: Đứng chân lăng trước, chân dậm sau, 2 tay buông tự nhiên +.Động tác: Chân giậm bước ra trước 1 bước, chân lăng đá mạnh từ sau
ra trước lên cao.Hai tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng
-Yêu cầu: HS thực hiện tương đối đúng các động tác đá lăng và đà 1
bước đá lăng
- Đạt: Hs thực hiện cơ bản đúng động tác đà 1 bước đá lăng, ý thức học tập tốt
- Chưa đạt: Không thực hiện đúng động tác, chưa chuyên cần trong học tập.
Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát (như tiết 37)
Trò chơi:
+.Chuẩn bị: Kẻ vạch xuất phát, vẽ vòng tròn tương ứng với đội chơi cách
vạch xuất phát 8-10m.Trong vòng tròn đặt 2 quả bóng,các vòng tròn cách nhau 2m.Tập hợp các đội thành hàng dọc đứng sau vạch xuất phát thẳng với hướng vòng tròn đã chuẩn bị.
+.Cách chơi: Khi có lệnh các em số 1 của mỗi hàng nhanh chóng chạy
đến vòng tròn, nhặt 1 quả bóng rồi chạy nhanh trở lại vạch xuất phát trao cho bạn số 2, số 2 mang bóng nhanh chóng đặt vào vòng tròn, chạy
về chạm tay vào tay bạn số 3, số 3 thực hiện như số 1, số 4 thực hiện như
số 2 Trò chơi lần lượt như vậy cho đến hết hàng nào xong trước, ít phạm quy hàng đó thắng cuộc.
+.Yêu cầu: HS biết thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ chạy
nhanh và trò chơi
III KẾT THÚC
1.Củng cố:
2.Thả lỏng:
3.Nhận xét:
4.Dặn dò:
HS thực hiện đ/t đá lăng, đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát
Chân – tay – toàn thân – hít thở sâu – phơi cá - đấm lưng
GV nhận xét toàn bộ tiết học – nhắc nhở và động viên HS
Về nhà HS cần tập luyện thêm các bài tập bổ trợ bật nhảy, chạy nhanh
và tập luyện chạy bền vào buổi sáng sớm rèn luyện sức khỏe
Trang 2Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: ………
………
Mục tiêu – Yêu cầu:
Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, trước-sau,
đá lăng sang ngang.và động tác Đà 1 bước đá lăng
Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng đứng mặt, lưng, vai
hướng chạy Trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật
Địa điểm-phương tiện: Sân học thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân,
thước dây
Tiết theo PPCT: 39
Ngày soạn: 31/12/2018 Ngày dạy: 05/01/2019
6 – 8’
1l
1l
1l
2lx8n
Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV Đội hình
4hàng ngang GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.
Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học
GV gọi tên HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét –đánh giá GV đánh giá
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động Đội hình khối so le – rộng
30 – 32’
10-12’
5 – 8 lần
10-12’
3 – 4 lần
6-8’
2-3l
GV hướng dẫn - phân nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển:
-Nhóm 1: Tập luyện : đá lăng trước, sau, trước-sau, sang ngang (đều 2 chân),
+.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm HS quan sát và tập theo sự điều khiển của GV Sau đó tập luyện và sửa sai
+.Đội hình:
GV
-Nhóm 2: GV hướng dẫn – nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện chạy nhanh +.Phương pháp: GV phân tích – làm mẫu – thị phạm HS quan sát và tập theo sự điều khiển của GV Sau đó tập luyện và sửa sai
+.Đội hình tập luyện: hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng
GV
Sau thời gian tập luyện 2 nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau.GV quan sát sửa sai
GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, luật chơi và tổ chức cho HS chơi
Đội hình chơi theo tổ - hàng dọc – cuốn chiếu xoay vòng
GV gọi tên từng hs thực hiện động tác đà 1 bước giậm nhảy đá lăng và đánh giá
Trang 34 – 6’
1l
2lx8n
1l
1l
GV nêu một số điểm yếu mà học sinh thực hiện chưa đạt và cách khắc phục
Lớp trưởng điều khiển thả lỏng đội hình 4 hàng ngang – so le
GV nhận xét – đánh giá – tinh tiết học, tinh thần và thái độ học tập của các em
GV yêu cầu HS về nhà cần cố gắng tự giác ôn luyện các bài tập đã học ở lớp và rèn luyện sức bền nâng cao thể lực Đội hình khối 4 hàng ngang
