Bai 16 Hoat dong than kinh tiep theo

Thực hiện theo thời gian biểu giúp chúng ta sinh hoạt và làm việc một cách khoa học, vừa bảo vệ được hệ thần kinh vừa giúp nâng cao hiệu quả công việc, học tập.. Thực hiện theo thời [r]

Trang 1

Chúc mừng quý thầy cô về dự giờ hội giảng lớp 3B năm học 2018- 2019

Giáo án điện tử Môn:TNXH.Lớp3B

Nguyễn Thị Mỹ Trang

Người thực hiện:

Trường Tiểu học An Hiệp -Tuy An

Trang 2

Bộ phận nào trong cơ quan thần kinh kiểm soát mọi suy nghĩ và hoạt động của cơ thể ?

Não kiểm soát mọi suy nghĩ và hoạt động của cơ thể.

Hoạt động 1: Khởi động

Thứ năm ngày 25 tháng 10 năm 2018

Tự nhiên và xã hội

Trang 3

Kể tên một số đồ ăn, thức uống đưa vào cơ thể sẽ gây hại cho cơ quan thần kinh?

Những đồ ăn, thức uống đưa vào cơ thể sẽ gây hại cho cơ quan thần kinh là: Rượu bia, thuốc lá, cà phê, ma túy,…

Hoạt động 1: Khởi động

Tự nhiên và xã hội

Trang 4

Tự nhiên và xã hội: (Tiết 16)

Vệ sinh thần kinh(tiếp theo)

Trang 5

Hoạt động 2 Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe

Trang 6

Câu hỏi thảo luận nhóm:

1 Theo em, khi ngủ cơ

quan nào của cơ thể

c nghỉ ngơi?

đượ

2 Mỗi ngày chúng ta nên

ngủ mấy gi ? ờ

3 Nêu những điều kiện để

có giấc ngủ tốt?

Hoạt động 2 Vai trũ của giấc ngủ đối với sức khỏe

Thứ năm ngày 25 thỏng 10 năm 2018

Tự nhiờn và xó hội: (Tiết 16)

Trang 7

C©u hái th¶o luËn nhãm:

1 Theo em, khi ngñ c¬

quan nµo cña c¬ thÓ

c nghØ ng¬i?

đượ

Hoạt động 2 Vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe

Khi ngủ cơ quan thần kinh

của cơ thể được nghỉ ngơi

Trang 8

Câu hỏi thảo luận nhóm

2 Chúng ta nên ngủ khoảng

mấy giờ trong một ngày ?

- Chúng ta nên ngủ

khoảng 7 đến 8 giờ

trong một ngày

- Chúng ta nên ngủ

khoảng 7 đến 8 giờ

trong một ngày

Trang 9

Câu hỏi thảo luận nhóm:

3 Nêu những điều kiện để

có giấc ngủ tốt?

- Để có giấc ngủ tốt:

phòng ngủ sạch sẽ,

thoáng mát, ngủ trong

màn, có gối, ngủ lúc 9

giờ đêm

- Để có giấc ngủ tốt:

phòng ngủ sạch sẽ,

thoáng mát, ngủ trong

màn, có gối, ngủ lúc 9

giờ đêm

Trang 10

§Ó cã giÊc ngñ tèt:

-Tạo thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ.

-Không ăn quá no, quá đói hoặc uống nước quá nhiều -Không dùng các chất kích thích như: thuốc lá, rượu, bia, cà phê, trà đặc…

-Làm vệ sinh cá nhân trước khi đi ngủ.

-Chỗ ngủ sạch sẽ, yên tĩnh, thoáng mát (khi ngủ phải có mùng, có mền đắp khi trời lạnh )

-Không xem phim có nội dung bạo lực.

-Tư thế ngủ thoải mái, không nằm sấp…

Trang 11

Kết luận :

Khi ngủ, cơ quan thần kinh đặc biệt

là bộ não được nghỉ ngơi tốt nhất Trẻ em càng nhỏ càng cần ngủ nhiều Từ 10 tuổi trở lên, mỗi người cần ngủ từ 7 đến 8 giờ trong một ngày.

Khi ngủ, cơ quan thần kinh đặc biệt

là bộ não được nghỉ ngơi tốt nhất Trẻ em càng nhỏ càng cần ngủ nhiều Từ 10 tuổi trở lên, mỗi người cần ngủ từ 7 đến 8 giờ trong một ngày.

Trang 12

Sáng

Chiều

Đêm

Tối

Trưa

Thời gian Công việc và hoạt động

Tan học, về nhà ăn trưa, ngủ trưa.

Chơi thể thao, tắm rửa,

ăn cơm tối, xem ti vi, học bài.

Nghỉ ngơi, học ở nhà.

Ngủ dậy, đánh răng, rửa mặt,

ăn sáng, đi học ở trường Ngủ

6 giờ đến 10 giờ 40 phút

10 giờ 40 phút đến 13 giờ 30 13giờ 30 đến 16 giờ

16 giờ đến 21 giờ

21 giờ đến 6 giờ sáng

Ho t ạ độ ng 3: LËp thêi gian biÓu h»ng

ngµy.

Ho t ạ độ ng 3: LËp thêi gian biÓu h»ng

ngµy.

Em hãy n i ố th i gian ờ v i ớ c«ng vi c và ho t ệ ạ độ thÝch h p: ng ợ

Trang 13

Buổi Sáng

Chiều

Đêm Tối Trưa

Thời gian Công việc và hoạt động

Chơi thể thao, tắm rửa,

ăn cơm tối, xem ti vi, học bài.

Ngủ dậy, đánh răng, rửa mặt, ăn sáng, đi học ở trường

Ngủ

6 giờ đến 10 giờ 40 phút

10 giờ 40 phút đến

13 giờ 30

13 giờ 30 đến 16 giờ

16 giờ đến 21 giờ

21 giờ đến 6 giờ sáng

THỜI GIAN BIỂU

Ho t ạ độ ng 3 LËp thêi gian biÓu h»ng

ngµy.

Ho t ạ độ ng 3 LËp thêi gian biÓu h»ng

ngµy.

Nghỉ ngơi, học ở nhà.

Tan học, về nhà ăn trưa, ngủ trưa.

Trang 14

- Sinh hoạt và học tập theo thời gian biểu

có lợi gì ?

Thực hiện theo thời gian biểu giúp chúng ta sinh hoạt và làm việc một cách khoa học, vừa

bảo vệ được hệ thần kinh vừa giúp nâng cao hiệu quả công việc, học tập.

Thực hiện theo thời gian biểu giúp chúng ta sinh hoạt và làm việc một cách khoa học, vừa

bảo vệ được hệ thần kinh vừa giúp nâng cao hiệu quả công việc, học tập.

Trang 15

Cách tốt nhất để giữ gìn cơ quan

thần kinh là gì?

Ăn ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui

chơi điều độ; không làm việc căng thẳng,

không dùng các chất kích thích và các loại thuốc độc hại là cách tốt nhất để giữ gìn cơ quan thần kinh

Ăn ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui

chơi điều độ; không làm việc căng thẳng, không lo ngh , buồn bực, tức giận, .; ĩ không dùng các chất kích thích và các loại thuốc độc hại là cách tốt nhất để giữ gìn cơ quan thần kinh

Trang 16

Thực hiện theo thời gian biểu có tác dụng gì?

Thực hiện theo thời gian biể giúp

chúng ta sinh hoạt và làm một cách khoa học, vừa bảo vệ được hệ thần kinh vừa giúp nâng

cao hiệu quả công việc, học tập.

Thực hiện theo thời gian biể giúp

chúng ta sinh hoạt và làm một cách khoa học, vừa bảo vệ được hệ thần kinh vừa giúp nâng

cao hiệu quả công việc, học tập.

Trang 17

Kết luận chung:

Khi ngủ, cơ quan thần kinh đặc biệt là bộ nóo được nghỉ ngơi tốt nhất Trẻ em càng nhỏ càng cần ngủ nhiều Từ 10 tuổi trở lờn, mỗi người cần ngủ từ 7 đến 8 giờ trong một ngày

Ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui chơi điều độ; không làm việc căng thẳng, không lo nghĩ, buồn bực, tức giận, ; không dùng các chất kích thích và các loại thuốc độc hại là cách tốt nhất để giữ gìn cơ quan thần kinh.

Trang 18

Hoạt động 4: Củng cố - vận dụng

Để giữ vệ sinh hệ thần kinh ta cần làm gì?

Ăn , ngủ, học tập, làm việc, nghỉ ngơi, vui chơi điều độ.

Không làm việc căng thẳng, không lo nghĩ, buồn bực, tức giận…

Không dùng các chất kích thích và các loại thuốc độc hại.

Về nhà xem lại bài

 Xem trước bài: Ôn tập và kiểm tra: Con người và sức

khỏe

Trang 19

GIỜ HỌC ĐẾN ĐÂY LÀ KẾT THÚC !

CHÚC CÁC EM HỌC TỐT

Xin chân thành cảm ơn quý

Trang 20

Xin chân thành cảm ơn quý thầy cô !

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	1,37 MB