Bữa sáng mát lạnh với khoai lang
Trang 1Bữa sáng mát lạnh với khoai lang
Nguyên liêu:
- 100gr khoai lang
- 200ml sữa đậu nành
- Đường
Thục hiên:
Trang 2
- Rửa sạch khoai lang rồi luộc (hoặc hấp) chín
Dùng khoai mật hoặc khoai tím thì sẽ cho màu đẹp hơn
- Tiếp theo, gọt vỏ khoai và cắt nhỏ ra từng miếng
Trang 3
- Cho đường, khoai lang và sữa đậu nành vào xay thật kỹ
Để cho món sinh tố thơm ngon, bùi ngậy hơn, các bạn có thể cho thêm lạc rang
Cuối cùng là cho đá vào và xay kỹ thêm lần nữa
Trang 4
Thế là các ban đã có một bữa sáng cung cấp day đủ tinh bột và năng lượng cần thiết
Trang 5
Món này rất ngon và thích hợp khi trời nóng
Trang 6Enjoy ! fuwa fuwa :7
7 Lị
Các bạn cũng có thể dùng thanh quế vừa để làm que khuấy vừa để làm tăng hương vị cho bữa sáng mát lạnh
và bắt đầu một ngày mới đây hứng khởi