HD GDTC VA PPCT MON THE DUC 1516

- Bật nhảy: Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi do GV chọn, Chạy đà tự do nhảy xa kiểu "ngồi" - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân c[r]

Trang 1

UBND HUYỆN PHÚ NINH CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM

Số: 485/GD&ĐT

V/v hướng dẫn công tác GDTC

năm học 2015-2016

Phú Ninh, ngày 06 tháng 10 năm 2015

Kính gửi: Hiệu trưởng các trường THCS trên địa bàn huyện.

Thực hiện Công văn số 1440/SGDĐT-GDTrH ngày 01/10/2015 của Sở GDĐT Quảng Nam về việc hướng dẫn công tác GDTC, GDQP&AN năm học 2015-2016;

Phòng GDĐT Phú Ninh hướng dẫn thực hiện một số nhiệm vụ trọng tâm

về công tác Giáo dục thể chất (GDTC), hoạt động ngoại khóa thể dục thể thao (TDTT) năm học 2015-2016 như sau:

I Công tác Giáo dục thể chất

1 Giảng dạy Thể dục nội khóa

Từ năm học 2015-2016 trở đi tất cả các trường THCS áp dụng Phân phối

chương trình (PPCT) môn học Thể dục 37 tuần theo qui định (có PPCT kèm

theo, HK1 = 19 tuần, HK 2 = 18 tuần); tuyệt đối không được cắt xén Dạy 02

tiết ghép, trái ca, từ 2-3 nội dung; những trường không đủ điều kiện về cơ sở vật chất (CSVC), sân tập, số lớp đông thì có thể hoán đổi nội dung trong PPCT sao cho phù hợp với điều kiện thực tế của đơn vị, nhưng phải đảm bảo tính khoa học và được thống nhất từ tổ (nhóm) chuyên môn có sự phê duyệt của hiệu trưởng.

Việc đánh giá, xếp loại môn học thể dục phải nghiêm chỉnh thực hiện theo Thông tư 58/2011/TT-BGDĐT ngày 11/12/2011; số lần kiểm tra trong mỗi học kỳ: kiểm tra thường xuyên (KTTX): ít nhất 3 lần, kiểm tra định kỳ (KTĐK): 1 lần và kiểm tra học kỳ (KTHK): 1 lần; những trường hợp học sinh

có số lần kiểm tra chưa đạt (CĐ) không đúng 2/3, thì giáo viên có thể KTTX thêm 01 lần để thỏa mãn việc xếp loại theo qui định

Tiếp tục đổi mới phương pháp dạy học, kiểm tra, đánh giá học sinh nhằm phát huy tính tích cực, chủ động, sáng tạo và rèn luyện phương pháp tự học của học sinh, kỹ năng giải quyết vấn đề thực tiễn, tăng cường ứng dụng công nghệ thông tin (CNTT) trong dạy học.

Kiểm tra, đánh giá phải dựa vào yêu cầu về chuẩn kiến thức kỹ năng (KTKN), không yêu cầu quá cao, nhất là các nội dung kiểm tra thực hành; chú trọng đến việc phân nhóm sức khỏe để việc yêu cầu trong kiểm tra, đánh giá vừa sức học sinh Kiểm tra thường xuyên có thể kiểm tra bằng hình thức thực hành hoặc kết hợp thực hành với lý thuyết.

Trang 2

Thực hiện việc đánh giá, xếp loại thể lực học sinh theo Quyết định

53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 18/9/2008 của Bộ GD&ĐT ban hành (có phiếu

điều tra tình hình sức khỏe và năng khiếu thể thao học sinh)

2 Hoạt động ngoại khóa

Tiếp tục triển khai thực hiện các văn bản về công tác giáo dục thể chất và thể thao trường học theo các Quyết định số 14/2001/QĐ-BGDĐT về ban hành qui chế giáo dục thể chất và y tế trường học.

Tất cả các đơn vị trường học trong huyện ngay từ đầu năm học kết hợp với cán bộ y tế tiến hành khảo sát để phân nhóm sức khỏe, nhằm thực hiện các bài tập thể dục đúng đối tượng, thể lực của học sinh; tránh trường hợp quá sức làm ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe, dẫn đến chấn thương ; những trường hợp bị bệnh hiểm nghèo cần tham mưu lãnh đạo nhà trường ban hành quyết định miễn, giảm học Thể dục và hoạt động ngoại khóa hoặc chuyển sang học môn cờ vua (nếu nhà trường có điều kiện).

Đề nghị các trường tăng cường công tác tuyên truyền phòng, chống đuối nước, tai nạn thương tích trong trẻ em.

Tổ chức, duy trì việc tập thể dục buổi sáng đối với các trường nội trú, thể dục giữa giờ chống mệt mỏi đối với tất cả các trường học các cấp Bài tập thể dục phải dựa trên nền nhạc đệm; sau khi kết thúc bài tập thể dục học sinh hô to khẩu ngữ:

Khuyến khích xây dựng các câu lạc bộ (CLB) thể dục thể thao (TDTT) như Bóng chuyền, Bóng đá, Cầu lông, Võ thuật, đưa vào hoạt động nhằm đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể chất cho học sinh, cán bộ, viên chức và người lao động

Phòng GD&ĐT khuyến khích các đơn vị xây dựng kế hoạch dạy học theo sở trường của giáo viên và sở thích của học sinh trong quỹ thời gian số tiết

tự chọn (THCS = 12 tiết) để tạo sự phát triển năng khiếu thể thao của học sinh, đây là nguồn VĐV tham gia HKPĐ và các giải thể thao các cấp.

3 Đầu tư CSVC thiết bị phục vụ hoạt động TDTT

Nhà trường tăng cường kinh phí mua sắm cơ sở vật chất (CSVC), thiết bị phục vụ dạy học và thi đấu thể thao, đầu tư nâng cấp khu giáo dục thể chất (GDTC), nhất là các trường đạt Chuẩn quốc gia bắt buộc phải thiết kế, qui

Trang 3

hoạch khu GDTC theo qui định và tập trung trồng cây xanh tại khu GDTC tạo môi trường bóng mát, cảnh quang sư phạm.

4 Chi trả chế độ bồi dưỡng và trang phục cho giáo viên Thể dục

Trong khi chờ đợi hướng dẫn của UBND tỉnh và Sở Tài chính về chi trả chế độ trang phục cho Giáo viên Thể dục, Sở yêu cầu các đơn vị tiếp tục thực hiện việc chi trả chế độ trên theo Quyết định số 51/2012/QĐ-TTg ngày 16/11/2012 của Thủ tướng Chính phủ và Công văn số 77/SGDĐT-TCCB ngày 22/01/2013 của Sở GD&ĐT Yêu cầu tất cả giáo viên khi lên lớp phải mặc trang phục theo qui định, nhà trường có kế hoạch theo dõi, kiểm tra và xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm.

5 Phân công giảng dạy và đào tạo, bồi dưỡng

Hiệu trưởng các trường THCS tuyệt đối không được phân công giáo viên không có chuyên môn hoặc không đủ chuẩn trình độ chuyên môn để giảng dạy

bộ môn Thể dục Nếu phân công giảng dạy không đúng qui định thì Hiệu trưởng chịu hoàn toàn trách nhiệm.

Nhà trường cần tạo điều kiện thuận lợi cho giáo viên được tiếp tục học tập nâng cao trình độ, chuyên môn nghiệp vụ để đạt trình độ chuẩn và trên chuẩn Tham gia các lớp tập huấn do Bộ, Sở và các cơ quan quản lý TDTT phối hợp tổ chức.

II Chế độ báo cáo

Các trường thực hiện nghiêm túc chế độ báo cáo công tác GDTC về Phòng GDĐT theo thời gian sau:

- Báo cáo kết quả kiểm tra thể lực: Nộp cùng với báo cáo thống kê các môn học cuối năm học.

- Báo cáo kết quả HKPĐ: trước khi vòng chung kết HKPĐ huyện.

- Báo cáo về công tác GDTC, cùng với thời gian báo cáo kết quả thực hiện nhiệm vụ năm học của trường Thời gian báo cáo sơ kết học kỳ I chậm nhất ngày 10/01/2016; sơ kết học kỳ II và tổng kết năm học chậm nhất ngày 15/5/2016.

- Ngoài ra còn có báo cáo đột xuất khi có yêu cầu của Sở, Phòng GD&ĐT.

Nhận được công văn này, Phòng GD&ĐT yêu cầu Hiệu trưởng các trường nghiêm túc triển khai thực hiện.

Nơi gửi:

- Như trên (để thực hiện)

- Sở GD&ĐT (báo cáo);

- Lưu: VT, CM

TRƯỞNG PHÒNG

(đã ký và đóng dấu)

HỒ ĐẮC THIỆN

Trang 5

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẢNG NAM

Chương 3: Bài thể dục phát triển chung (Bài TD) 6

Chương 8: Môn thể thao tự chọn (TTTC) 12

Trang 6

Chương 6: Nhảy cao,nhảy xa (Bật nhảy) 12

- Lí thuyết: Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT (mục 2).

+ Biên chế lớp: Chọn ban cán sự, phân chia tổ nhóm, quy định học tập bộ môn+ Mục tiêu, nội dung chương trình TD 7 (tóm tắt)

2

3

- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trí, quay đằng sau

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông.

4

- ĐHĐN: Như nội dung tiết 2; Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2, 1-2 đến hết;

Học: Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4

- Chạy nhanh: Trò chơi "Chạy tiếp sức", "Chạy tiếp sức chuyển vật" một số động

tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tượng "Thở dốc" và cách

khắc phục; Một số động tác thư dãn, thả lỏng

3

5

- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trí, quay đằng sau; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4

- Chạy nhanh: Ôn luyện tại chỗ đánh tay; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

chạy gót chạm mông Đứng mặt hướng chạy xuất phát

6

- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của

người chỉ huy

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Đứng

vai hướng chạy - xuất phát

- Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy; Chạy trên địa hình tự nhiên.

4

7

- ĐHĐN: Ôn đi đều - đứng lại; Đi đều vòng phải vòng trái.

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Đứng

vai hướng chạy - xuất phát

- ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái); Đổi chân khi đi đều sai nhịp;

Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4

- Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Ngồi

xổm - xuất phát

Trang 7

- Chạy bền: Học kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo dõi sức khỏe; Chạy

trên địa hình tự nhiên

6

11

- ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn); Ôn biến đổi đội

hình 0 - 3 - 6 - 9; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4

- Chạy nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy - xuất phát; Ngồi - xuất phát; Tư thế sẵn

sàng - xuất phát

12

- ĐHĐN: Ôn Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9; đội hình 0 - 2 - 4.

- Chạy nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông; Tư

thế sẵn sàng - xuất phát; Học: Chạy đạp sau

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

7

13

- ĐHĐN: Ôn Đi đều - đứng lại; Đổi chân khi đi đều sai nhịp hoặc một số kĩ năng

HS thực hiện còn yếu (do GV chọn)

- Chạy nhanh: Ôn Tư thế sẵn sàng - xuất phát; Học: Xuất phát cao - chạy nhanh

40m

14

- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ năng đã học hoặc kiểm tra thử (do GV chọn)

Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); Tư thế sẵn sàng

-xuất phát; Học: Xuất phát cao - chạy nhanh 30m

- Bài TD với cờ: Học động tác vươn thở; tay; chân.

9

17

- Chạy nhanh: Trò chơi, bài tập phát triển sức nhanh (do GV chọn)

- Bài TD: Ôn động tác vươn thở; tay; chân Học động tác lườn; bụng.

18

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao - chạy nhanh 30 - 40m.

- Bài TD với cờ: Ôn động tác vươn thở; tay; chân; lườn; bụng.

- Chạy bền: Nhảy dây bền.

- Bài TD với cờ: Học động tác phối hợp; thăng bằng.

Trang 8

- Bài TD với cờ: Học động tác nhảy; điều hòa

- Bài TD với cờ: Ôn động tác vươn thở; tay; chân; lườn; bụng; phối hợp; thăng

bằng; nhảy; điều hòa

24 - Chạy nhanh: Kiểm tra 15 phút.

13

25

- Bài TD với cờ: Ôn 9 động tác đã học.

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, Trò chơi "Nhảy cừu" hoặc do GV

chọn

26

- Bài TD với cờ: Ôn 9 động tác đã học.

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi "Nhảy

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước

giậm nhảy vào hố cát

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, trò chơi (do Gv chọn)

15

29

- Bật nhảy: Ôn đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố

cát

30

- Bật nhảy: Ôn Đà một bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố

cát; trò chơi (do GV chọn)

16

31 - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.

- Bật nhảy: Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Trò chơi: Khéo vướng chân"

32

- Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Trò chơi: Khéo vướng chân"

- Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi

"Nhảy vào vòng tròn tiếp sức"

18 35 - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của GV.

19 37 Ôn tập học kì I :Chạy nhanh

38 Kiểm tra học kì I:Chạy nhanh

HỌC KỲ II

Trang 9

- Bật nhảy: Ôn động tác Đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước

giậm nhảy vào hố cát

- Bật nhảy: Trò chơi "nhảy vào vòng tròn tiếp sức" hoặc do GV chọn; Học: Chạy

đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

24

47

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Bật nhảy

bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức"

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; bật

nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, hoặc do GV chọn

50 - TTTC: Kiểm tra 15 phút.

26

51

- Bật nhảy: Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức"

hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi", có thể kiểm tra thử (do

GV chọn)

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc

theo nhóm); Học: Tư thế chuẩn bị và di chuyển (bước trượt ngang, bước trượtchếch)

52 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Bật nhảy

bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức"

Trang 10

theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân

27

53

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do GV chọn;

Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

theo nhóm), Tâng cầu bằng mu bàn chân; Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân

54

Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Học:

Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số điểm trong luật đá cầu(sân, lưới, nội dung thi đấu)

28

55

- Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do

GV chọn; Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân, Chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát

cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Học: Một số điểmtrong luật đá cầu (thời gian cho cuộc thi)

56

Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; Đấu tập

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

29

57

- Bật nhảy: Ôn Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi "Nhảy

vượt rào tiếp sức" hoặc do GV chọn

58

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật

nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức"hoặc do GV chọn

30

59

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật

nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, hoặc do GV chọn

60

- Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa, Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi

"Nhảy vào vòng tròn tiếp sức" hoặc do GV chọn

cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; kiểm tra thử hoặc

do GV chọn

31

61

- Bật nhảy: Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi "Nhảy vào vòng tròn tiếp

sức" hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi"

Trang 11

- Bật nhảy: Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi "Lò cò chọi gà" hoặc do GV

chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi"

cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn

64

sức" hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi"

- Bật nhảy: Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi "Nhảy vượt rào tiếp sức"

hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi", có thể kiểm tra thử (do

GV chọn)

cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn

66 - Chạy bền: Kiểm tra 15 phút

34

67

- Bật nhảy: Ôn Nhảy "bước bộ" trên không; trò chơi do GV chọn, Chạy đà (tự

do) nhảy xa kiểu "ngồi"

cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân hoặc do GV chọn; kiểm tra thử do

GV chọn

68 - Đá cầu: Kiểm tra 1tiết

35 69 Ôn tập học kì II :Bật nhảy

70 Kiểm tra học kì II: Bật nhảy

36 71 Kiểm tra thể lực (Nội dung 1)

72 Kiểm tra thể lực (Nội dung 2)

37 73 Kiểm tra thể lực (Nội dung 3)

74 Kiểm tra thể lực (Nội dung 4)

Lưu ý: Tùy thuộc vào CSVC, thiết bị của nhà trường; có thể hoán đối nội dung dạy học sao

cho phù hợp với thực tế, nhưng phải đảm bảo tính khoa học và có sự thống nhất của Tổ (nhóm) chuyên môn và được Hiệu trưởng phê duyệt.

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẢNG NAM

Trang 12

Chương 4: Chạy ngắn (Chạy nhanh) 10

1

1 - Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 1) Lập

phiếu điều tra sức khỏe

2

- Lí thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh (mục 2).

- Biên chế lớp: Chọn ban cán sự, phân chia tổ nhóm, quy định học tập bộ môn

- Mục tiêu, nội dung chương trình TD 8 (tóm tắt)

2

3

- ĐHĐN: Ôn Đi đều và đổi chân khi khi đi sai nhịp hoặc do GV chọn.

- Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, một số trò

chơi phát triển sức nhanh hoặc do GV chọn; Học: Khái niệm về chạy ngắn

4

- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

quay trái, quay phải, quay đằng sau

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

chạy đạp sau; Trò chơi (do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy dích dắc tiếp sức, một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

3

5

- ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đội hình 0 – 3 - 6 - 9;

Chạy đều - đứng lại

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; Trò chơi phát triển sức nhanh (do

GV chọn)

6

ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn); Chạy đều

-đứng lại; Đội hình 0 - 2 – 4

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi "Chạy

đuổi"; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức; Cách kiểm tra mạch trước, sau

khi chạy và theo dõi sức khoẻ

4

7

- ĐHĐN: Ôn chạy đều, Đi đều – Vòng trái (phải) Một số kĩ năng HS thực hiện

còn yếu (do GV chọn)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi "Chạy tốc

độ cao"; Ôn xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m

8

- ĐHĐN: Ôn ĐHĐN; một số kĩ năng HS thực hiện còn yếu, có thể kiểm tra thử

(do GV chọn)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi "Chạy tốc

độ cao"; Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 60m

- Chạy bền: Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy (do GV chọn).

5 9 - ĐHĐN: Kiểm tra 15 phút

Trang 13

- Bài TD: Bài TD phát triển chung lớp 8: Học từ nhịp 1 - 8 (nam, nữ)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), trò chơi "Lò cò tiếp

sức"; Học: Cách đo và đóng bàn đạp, Xuất phát thấp - chạy lao

6

11

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 8 (nam, nữ)

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Chạy thoi tiếp sức" hoặc

do GV chọn; Ôn xuất phát thấp - chạy lao; Học: Chạy giữa quãng (60m)

12

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 8 học từ nhịp 9 – 17

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Chạy đuổi" hoặc do GV

chọn; Ôn xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng (60m)

- Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức.

7

13

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 17; Học: từ nhịp 18 - 25.

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi "Lò cò tiếp sức" hoặc do

GV chọn; Ôn xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng (60m); Học: Chạy vềđích và đánh đích

14

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 25.

GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp chạy lao Chạy giữa quãng Chạy về đích và đánh đích (cự li 60m)

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

8

15

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 25; Học: từ nhịp 26 - 35.

- Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi do GV chọn; tập luyện

hoàn chỉnh: Xuất phát thấp - chạy lao - Chạy giữa quãng - Chạy về đích và đánhđích (cự li 60m)

16

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 35.

GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

9

17

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1 - 35.

GV chọn; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

18

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện bài thể dục (từ nhịp 1 - 35).

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh (do

GV chọn); tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

10

19

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35).

20

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35).

21

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35)

22 - Bài TD: Ôn và hoàn thiện (từ nhịp 1 - 35), có thể kiểm tra thử.

Trang 14

- Chạy ngắn: Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức nhanh, có

thể kiểm tra thử (do GV chọn)

- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di

chuyển (bước đơn và nhiều bước)

26

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân, kĩ thuật di

chuyển (bước đơn và nhiều bước); Học: Đỡ cầu bằng ngực

- Đá cầu: Ôn Tâng cầu (do GV chọn), Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân

chính diện bằng mu bàn chân; Một số kỹ chiến thuật trong thi đấu đơn

16

31

- Đá cầu: Ôn Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn

chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

- Đá cầu: Ôn Đỡ cầu bằng ngực, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn

chân, Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; kiểm tra thử (do GV chọn)

34

Đá cầu: Kiểm tra 15 phút

Nội dung: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực;Tâng cầu bằng (GV chọn 2 nội dung kiểm tra hoặc cho HS bốc thăm)

18

- Trò chơi: Do GV chọn

19 37 - Ôn tập kiểm tra học kì I:Chạy ngắn

Định dạng
Số trang	29
Dung lượng	69,19 KB