TD HKII KHGD bong ro 2020 2021

- Nhận ra và lý giải thực hiện đúng thứ tự từng bước kỹ thuật trong tập luyện và thi đấu để đạt hiệu quả.. Tuần 08/02-20/02 TRƯỜNG TH-THCS-THPT KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN HỌC NĂM HỌC: 2020 -

I/ MỤC TIÊU

1

3

II/ KẾ HOẠCH TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC MÔN HỌC

Tuần thứ:

Từ…đến…

Tuần 1

(18/01-23/1) 37,38

Lý thuyết: Vận

dụng yếu tố thiên nhiên rèn luyện thể thao

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện tập luyện thể thao

- Phân tích lý do tại sao nên tập luyện thể thao.

- Chỉ ra và nhận xét những sai lầm thường mắc

phải khi tập luyện thể thao

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

tập luyện thể thao

- Nhận ra và lý giải thực hiện các loại hình thể

thao để đem lại kết quả tốt nhất

- Thực hành thực hiện tập luyện các bài thể thao

theo hướng dẫn

Phân tích cho HS hiểu tác dụng của TDTT đem lại

Tuần 2

(25/01-30/01) 39,40

Kỹ thuật đá cầu:

- Nắm vững 3 kỹ thuật:

+ Tấn công

+ Lên lưới

+ Phòng thủ

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện thuần thục 3 kỹ thuật đá cầu

- Phân tích 3 kỹ thuật đá cầu.

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện các kỹ thuật đá cầu

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

đúng các kỹ thuật đá cầu

- Nhận ra và lý giải thực hiện đúng thứ tự từng

bước kỹ thuật trong tập luyện và thi đấu để đạt hiệu quả

- Thực hành thực hiện thuần thục kỹ thuật đá cầu

trong tập luyện và thi đấu

- Ôn tập lý thuyết

- Tập cách phát cầu

- Tập cách đánh đầu, bạt cầu, móc cầu

- Tập tâng cầu bằng mu bàn chân

Tuần 3

(01/02-06/02) 41,42

Phân tích kỹ thuật nhảy cao

và thực hành nhảy cao:

- Nắm vững 4 bước kỹ thuật + Chạy đà

+ Giậm nhảy + Bay trên không

+ Tiếp đất

Vận dụng được những kiến thức đã học để phân tích và thực hiện các bước nhảy cao

- Phân tích 4 bước kỹ thuật nhảy cao.

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật nhảy cao

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

đúng các bước kỹ thuật nhảy cao

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng các

bước kỹ thuật trong tập luyện để đạt hiệu quả

- Thực hành thực hiện thuần thục kỹ thuật nhảy

cao trong tập luyện

- Ôn tập lại lý thuyết

- Xác định điểm giậm nhảy

- Tập chạy đà đầu tiên, thứ

2 và thứ 3

- Dùng sức lực của chân đạp xuống đất để lấy đà giậm nhảy

- Tập hạ chân lăng nhanh

- Tập tiếp đất chùng 2 gối

để giảm chấn động

Tuần

08/02-20/02)

TRƯỜNG TH-THCS-THPT

KẾ HOẠCH GIÁO DỤC MÔN HỌC NĂM HỌC: 2020 - 2021

HỌC KỲ: II - MÔN: BÓNG RỔ - KHỐI: 10

Mục tiêu

Vận dụng những kỹ năng đã học để thực hiện thuần thục kỹ thuật ném rổ

Vận dụng những kỹ năng đã học để thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước

lên rổ

Vận dụng những kỹ năng đã học để thực hiện thuần thục kỹ thuật chuyền

bóng lên rổ

Vận dụng những kiến thức, bài học nâng cao thể lực, sức bền của học sinh

Hướng dẫn thực hiện

NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN

Tuần 4

(22/02-27/02) 43,44

Kỹ thuật chạy bền và chạy trên địa hình tự nhiên.

- Nắm vững 4 bước kỹ thuật + Xuất phát + Chạy đúng tư thế

+ Hít thở đúng cách

+ Về đích

Kiểm tra 1 tiết:

Chạy bền

Vận dụng được những kiến thức đã học để phân tích và thực hiện kỹ thuật chạy bền và chạy trên địa hình tự nhiên

- Phân tích 4 bước kỹ thuật chạy bền và chạy trên

địa hình tự nhiên

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật chạy bền và chạy trên địa hình tự nhiên

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

đúng các bước kỹ thuật chạy bền và chạy trên địa hình tự nhiên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng các

bước kỹ thuật trong tập luyện để đạt hiệu quả

- Thực hành thực hiện thuần thục kỹ thuật chạy

bền và chạy trên địa hình tự nhiên trong tập luyện

- Ôn tập lại lý thuyết

- Tập hít thở đúng cách

- Tập kiểm soát tốc độ

- Giữ đúng tư thế khi chạy

- Liên tục tăng quãng đường chạy

- Tập chạy nhanh,chậm

Kiểm tra 1 tiết: -

Nam chạy 800m, nữ 500m không tính thành tích, khuyến khích học sinh hoàn thành cự ly

Tuần 5

(01/3-06/3) 45,46

Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng:

- Chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

Thi đấu: Chia

đội thi đấu

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

- Phân tích thế nào là chuyền bóng bằng hai tay

trước ngực

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

đúng các bước kỹ thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật chuyền bóng bằng hai tay trước ngực khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành thực hiện thuần thục kỹ thuật

chuyền bóng bằng hai tay trước ngực trong tập luyện và thi đấu

Kỹ thuật chuyền bóng:

- Tập cầm bóng

- Chuyền bóng gần

Thi đấu: Chia đội thành 4

đội thi đấu vòng tròn

Tuần 6

(08/3-13/3) 47,48

Lý thuyết:

Kỹ thuật phòng thủ:

Kỹ thuật di

chuyểnphòng thủ khu vực

Luật bóng rổ:

- Luật va chạm

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật phòng thủ khu vực và luật va chạm

- Phân tích kỹ thuật phòng thủ khu vực và luật va

chạm

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật kỹ thuật phòng thủ khu vực và luật va chạm

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

đúng các bước kỹ thuật kỹ thuật phòng thủ khu vực và luật va chạm

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật kỹ thuật phòng thủ khu vực và luật va chạm khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành thực hiện thuần thục kỹ thuật kỹ

thuật phòng thủ khu vực và luật va chạm trong tập luyện và thi đấu

Kỹ thuật phòng thủ khu vực:

- Tập vị trí phòng thủ

- Tập di chuyển phòng thủ

- Tập phối hợi phòng thủ

Luật bóng rổ: -

Học sinh xem clip và trả lời câu hỏi

Tuần 7

(15/3-20/3) 49,50

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Nắm vững 3 giai đoạn kỹ thuật + Chuẩn bị + Cơ bản + Kết thúc

Chạy bền:

Nam 800m, nữ 500m

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ và chạy bên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

+ Thực hiện kỹ thuật chạy bền hết cự ly

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Tập tư thế chuẩn bị - Tập bước chân - Tập đưa bóng

Chạy bền:

- Nam chạy 800m, nữ 500m không tính thành tích, khuyến khích học sinh hoàn thành cự ly

Tuần 8

(22/3-27/3) 51,52

Ôn kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Nắm vững 3 giai đoạn kỹ thuật + Chuẩn bị + Cơ bản + Kết thúc

Trò chơi: Ai

nhanh ai khéo

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ và chạy bên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

+ Thực hiện kỹ thuật chạy bền hết cự ly

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Tập tư thế chuẩn bị - Tập bước chân - Tập đưa bóng

Trò chơi:

- Chia lớp làm 4 đội thi di

chuyển qua chướng ngại vật đặt bóng vào vị trí quy định

Tuần 9

(29/3-03/4) 53,54

Kiểm tra giữa kì:

- Kiểm tra ném rổ góc 45

Thi đấu: Chia

đội thi đấu

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật ném rổ góc 45

- Phân tích thế nào là đội đầu đúng kỹ thuật.

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật ném rổ góc 45

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

đúng các bước kỹ thuật ném rổ góc 45

- Thực hành thực hiện cơ bản kỹ thuật ném rổ

góc 45 trong kiểm tra và thi đấu

Kiểm tra giữa kì:

- Học sinh thực hiện 5 quả ném rổ góc 45

Thi đấu: Chia đội thành 4

đội thi đấu vòng tròn

Tuần 10

(05/4-10/4) 55,56

Lý thuyết:

Kỹ thuật hai bước lên rổ có

người chuyền bóng:

- Nắm vững 3 giai đoạn kỹ thuật + Chuẩn bị + Cơ bản + Kết thúc

Chạy ngắn:

Nam 60m, nữ 40m

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ và chạy bên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

+ Thực hiện kỹ thuật chạy bền hết cự ly

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Tập tư thế chuẩn bị - Tập bước chân - Tập đưa bóng

Chạy ngắn:

- Nam chạy 60m, nữ 40m không tính thành tích, khuyến khích học sinh hoàn thành cự ly

Tuần 11

(12/4-17/4) 57,58

Kỹ thuật hai người chuyền bóng lên rổ:

- Nắm vững 3 giai đoạn kỹ thuật + Chuẩn bị + Cơ bản + Kết thúc

Chạy bền:

Chạy trên địa hình tự nhiên

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ và chạy bên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

+ Thực hiện kỹ thuật chạy bền hết cự ly

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Tập tư thế chuẩn bị - Tập bước chân - Tập đưa bóng

Chạy bền: Nam 11 vòng,

nữ 10 vòng quanh sân trường

Tuần 12

(19/4-24/4) 59,60

Ôn kỹ thuật hai người chuyền bóng lên rổ:

- Nắm vững 3 giai đoạn kỹ thuật + Chuẩn bị + Cơ bản + Kết thúc

Trò chơi: Bịt

mắt bắt dê

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Tập tư thế chuẩn bị - Tập bước chân - Tập đưa bóng

Trò chơi: Lớp thành vòng

tròn, có 1 hs chạy và 1 học sinh đuổi theo

Tuần 13

(26/4-01/5) 61,62

Lý thuyết:

Ôn tập kỹ thuật ném rổ:

- Kỹ thuật ném rổ một tay trên vai

Chạy bền: Nam

800m, nữ 500m

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật ném rổ

- Phân tích + 5 bước kỹ thuật ném rổ: Chuẩn bị, tư thế chân,

tư thế tay, tác dụng lực, gập cổ tay

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật ném rổ và chạy bền

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

ném rổ và chạy bên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật ném rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật ném rổ trong tập

luyện và thi đấu

+ Thực hiện kỹ thuật chạy bền hết cự ly

Kỹ thuật ném rổ:

- Tập cầm bóng

- Tập tư thế tay, chân

Chạy ngắn:

- Nam chạy 800m, nữ 500m không tính thành tích, khuyến khích học sinh hoàn thành cự ly

Tuần 14

(03/5-08/5) 63,64

Ôn kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Nắm vững 3 giai đoạn kỹ thuật + Chuẩn bị + Cơ bản + Kết thúc

Chạy bền:

Nam 800m, nữ 500m

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ và chạy bền

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ và chạy bên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

+ Thực hiện kỹ thuật chạy bền hết cự ly

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Tập tư thế chuẩn bị - Tập bước chân - Tập đưa bóng

Chạy bền:

- Nam chạy 800m, nữ 500m không tính thành tích, khuyến khích học sinh hoàn thành cự ly

Tuần 15

(10/5-15/5) 65,66

Ôn kỹ thuật hai bước lên rổ:

-Kỹ thuật hai bước lên rổ có người chuyền

bóng:

Thí đấu:

- Chia đội thi đấu

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

Kỹ thuật hai bước lên rổ:

- Tập tư thế chuẩn bị - Tập bước chân - Tập đưa bóng

Thi đấu: Chia đội thành 4

đội thi đấu vòng tròn

Tuần 16

(17/5-22/5) 67,68

KIỂM TRA HỌC KÌ II:

- Kiểm tra kỹ thuật hai bước lên rổ một tay trên vai

Thi đấu : Chia

đội thi đấu

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ

- Phân tích + 3 giai đoạn

+ Kỹ thuật chạy ngắn

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật hai bước lên rổ

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

hai bước lên rổ

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật hai bước lên rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật hai bước lên rổ

trong tập luyện và thi đấu

KIỂM TRA HỌC KÌ II:

- Mỗi học sinh lên thực hiện 3 quả lên rổ

Thi đấu:

- Chia thành 4 đội thi đấu vòng tròn

Tuần 17

(24/5-29/5) 69,70

Ôn tập kỹ thuật ném rổ:

- Kỹ thuật ném rổ một tay trên vai

Chạy ngắn:

Nam 50m, nữ 30m

Vận dụng được những kiến thức đã học để thực hiện kỹ thuật ném rổ

- Phân tích + 5 bước kỹ thuật ném rổ: Chuẩn bị, tư thế chân,

tư thế tay, tác dụng lực, gập cổ tay

+ Kỹ thuật chạy bền

- Chỉ ra và nhận xét những lỗi sai thường mắc

phải khi thực hiện kỹ thuật ném rổ và chạy bền

- Phân tích và đánh giá hiệu quả khi thực hiện

ném rổ và chạy bên

- Nhận ra và lý giải khi nào cần sử dụng kỹ

thuật ném rổ khi thi đấu để đạt hiệu quả cao

- Thực hành + Thực hiện thuần thục kỹ thuật ném rổ trong tập

luyện và thi đấu

+ Thực hiện kỹ thuật chạy bền hết cự ly

Kỹ thuật ném rổ:

- Tập cầm bóng

- Tập tư thế tay, chân

Chạy ngắn:

- Nam chạy 50m, nữ 30m không tính thành tích, khuyến khích học sinh hoàn thành cự ly

KT HIỆU TRƯỞNG

PHÓ HIỆU TRƯỞNG

Đồng Nai, ngày 04 tháng 9 năm 2020