- Biết tên cách thực hiện tư thế chuẩn bị,di chuyển,( đi bước thường,di chuyển ngang), tung và bắt bóng bằng hai tay( cá nhân) .Trò chơi “ chuyền và bắt bóng tiếp sức”.. 2.Kỹ Năng:.[r]
Trang 1Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 37
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện - Đá lăng trước Đá lăng sau Đá lăng trước- sau Đá
lăng sang ngang Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- Biết tên cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, ( đi bước thường, di
chuyển ngang), tung và bắt bóng bằng hai tay ( cá nhân)
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được đá lăng trước- sau Tư thế chuẩn bị,di chuyển,( đi bước
thường,di chuyển ngang), tung và bắt bóng bằng hai tay( cá nhân)
-Thực hiện cơ bản đúng Đá lăng trước Đá lăng sau Đá lăng trước- sau
Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Vệ sinh sân bãi hố cát, bóng chuyền sân cột lưới
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức
I PHẦN MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến yêu cầu nội
dung bài học
2 Khởi động:
- Thực hiện bài thể dục
phát triển chung 6 động
tác
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, khớp hông, gối,
- Ép dây chằng ngang -dọc
II PHẦN CỞ BẢN
1 Bật nhảy
* Trò chơi “Nhảy ô tiếp
sức”
8-10p
2Lx 8n
28-30p
10-12p
3 hiệp
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số
- Gv điều khiển đội hình khởi động
ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
* * * * *
5 m
GV
- GV phổ biến yêu cầu luật chơi và tiến hành tổ chức trò chơi
Đội hình trò chơi
Trang 2- Đá lăng trước
- Đá lăng sau
- Đá lăng trước - sau
- Đá lăng sang ngang
2 Bóng chuyền:
Tư thế chuẩn bị,di chuyển,
(đi bước thường, di
chuyển ngang),
- Tung và bắt bóng bằng
hai tay ( cá nhân)
3 Củng cố: 4 động tác đã
lăng
- Tư thế chuẩn bị, di
chuyển.Tung và bắt bóng
bằng hai tay
III PHẦN KẾT THÚC
1 Thả lỏng: Thực hiện
động tác điều hoà Rũ
chân, rũ tay , cơ khớp
2 Nhận xét: Kết quả giờ
học
3 Bài tập về nhà: Các bài
tập: Bật nhảy Bóng
chuyền
3-5p
3-5 lần/hs/
đt
10-12p
3-5p
3-5p
CB XP
* GV thực hiện mẫu động tác sau đó hướng dẫn thực hiện, tổ chức tập luyện đồng loạt ở mỗi nội dung
- Phân nhóm tập luyện quay vòng Gv quan sát sửa sai thường mắc cho nhóm, cá nhân học sinh
Đội hình bật nhảy
****** * *
****** * *
****** * *
****** * *
* GV làm mẫu nêu yêu cầu cơ bản khi di chuyển động tác tung và bắt bóng - Mỗi học sinh một bóng tự giác tập luyện Gv uốn nắn động viên học sinh thực hiện * GV gọi hs khá lên thực hiện BT GV nhận xét đánh giá + Yêu cầu thả lỏng tích cực Đội hình xuống lớp * * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * * GV
+ Hướng dẫn TL BT ở nhà
Trang 3Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 38
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Đá lăng sang ngang Đà một bước đá lăng Trò chơi
“Bật nhảy tiếp sức”
- Biết tên cách thực hiện tư thế chuẩn bị,di chuyển,( đi bước thường,di chuyển ngang), tung và bắt bóng bằng hai tay( cá nhân) Trò chơi “ chuyền
và bắt bóng tiếp sức”
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được đá lăng trước- sau Đà một bước đá lăng
- Thực hiện cơ bản đúng : Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức”
Trang 4: Tư thế chuẩn bị,di chuyển,( đi bước thường,di chuyển ngang), tung và bắt bóng bằng hai tay( cá nhân) Trò chơi “ chuyền
và bắt bóng tiếp sức”
3.Thái độ:- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân nhảy xa, sân bóng chuyền, bóng chuyền ,dây nhaỷ, cờ đích
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượn
g
Phương pháp tổ chức
I PHẦN MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung bài
học
2 Khởi động:
- Thực hiện bài thể dục
phát triển chung 6 đ/ tác
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, khớp hông, gối
- Ép dây chằng ngang -dọc
- Chạy bước nhỏ,chạy
nâng cao đùi, chạy gót
chạm mông
II PHẦN CỞ BẢN
1 Bật nhảy:
* Trò chơi “ Bật nhảy
tiếp sức”
* Ôn:
- Đá lăng trước
- Đá lăng sau
- Đá lăng trước - sau
- Đá lăng sang ngang
* Học :
- Đá lăng sang ngang
- Đà một bước đá lăng
2 Bóng chuyền:
*Ôn: TT chuẩn bị, di
chuyển, (đi bước thường,
di chuyển ngang)
- Tung và bắt bóng bằng
8-10p
2Lx 8n
28-30p
10-12p
3 hiệp
3-5p
2-3 lần/hs /đt
3-5 lần/hs /đt
10-12p
3-5p
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số
- Gv điều khiển đội hình khởi động
ĐHKĐ
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
5 m
GV
- GV phổ biến yêu cầu luật chơi và tiến hành tổ chức trò chơi
Đội hình trò chơi
CB XP
* GV thực hiện mẫu động tác mới
hướng dẫn hs thực hiện, tổ chức tập luyện đồng loạt ở mỗi nội dung
- Phân nhóm tập luyện quay vòng Gv quan sát sửa sai thường mắc cho nhóm,
cá nhân học sinh
Đội hình bật nhảy
****** * *
****** * *
Trang 5hai tay ( cá nhân)
* Trò chơi “ chuyền và
bắt bóng tiếp sức”
3 Củng cố: 2 động tác
mới bật nhảy
- TT chuẩn bị, di chuyển
Tung và bắt bóng bằng hai
tay
III PHẦN KẾT THÚC
1 Thả lỏng: Thực hiện
động tác điều hoà Rũ
chân, rũ tay , cơ khớp
2 Nhận xét: Kết quả giờ
học
3 Bài tập về nhà: 6 Đ/t
Bật nhảy 3 KT Bóng
chuyền
3-5p
3-5p
****** * *
****** * *
- Mỗi học sinh một bóng tự giác tập luyện Gv chỉnh sửa học sinh thực hiện
- Gv làm trọng tài chia 2 đội chơi.Tổ chức đ/khiển lớp thực hiện.
* GV gọi hs khá lên thực hiện BT GV nhận xét đánh giá.Cho điểm
+ Yêu cầu thả lỏng tích cực
Đội hình xuống lớp
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * * GV
+ Hướng dẫn TL BT ở nhà
- GV thị phạm động tác - phân tích
hướng dẫn học sinh thực hiện từng bài tập kỹ thuật
Trang 6Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:…
TIẾT 39
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Đá lăng sang ngang Đà một bước - đá lăng Đà một bước- giậm nhảy - đá lăng
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được Đà một bước- giậm nhảy - đá lăng Động tác chuyền bóng cao tay bằng hai tay
- Thực hiện cơ bản đúng : Đá lăng sang ngang Đà một bước - đá lăng 3.Thái độ: - Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân nhảy xa, sân bóng chuyền, bóng chuyền ,dây nhaỷ, cờ đích
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức
I PHẦN MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung bài
học
2 Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng một
vòng sân
- Thực hiện bài thể dục
phát triển chung 6 đ/ tác
- Xoay các khớp cổ tay, cổ
chân, khớp hông, gối
- Ép dây chằng ngang -dọc
* Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
8-10p
200m
2Lx 8n
2-3l ần/
đt/hs
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số
- Gv nêu nhiệm vụ ngắn gọn
ĐHNH
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
- Lớp trưởng điều khiển đội hình khởi động
ĐHKĐ
* Yêu cầu khởi động tích cực
Trang 7II PHẦN CỞ BẢN
1 Bật nhảy:
* Ôn:
- Đá lăng trước
- Đá lăng sau
- Đá lăng trước - sau
- Đá lăng sang ngang
- Đà một bước đá lăng
* Học :
- Đà một bước- giậm
nhảy - đá lăng
2 Bóng chuyền:
*Ôn:
- Tung và bắt bóng bằng
hai tay ( cá nhân)
* Học: Chuyền bóng cao
tay bằng hai tay
3 Củng cố:
- Đà một bước- giậm
nhảy - đá lăng
- Chuyền bóng cao tay
bằng hai tay
III PHẦN KẾT THÚC
1 Thả lỏng: Thực hiện
động tác điều hoà Rũ
chân, rũ tay , cơ khớp
2 Nhận xét:
3 Bài tập về nhà:
- Đà một bước- giậm
nhảy - đá lăng
- Chuyền bóng cao tay
bằng hai tay
28-30p
10-12p
3 hiệp
3-5p
2-3 lần/hs/
đt
3-5 lần/hs/
đt
10-12p
3-5p
3-5p
-GV tổ chức ôn tập luyện đồng loạt ở mỗi nội dung
ĐHTL
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
GV * GV thực hiện mẫu động tác mới từng nộ dung, hướng dẫn hs thực hiện - Phân nhóm tập luyện quay vòng Gv quan sát sửa sai thường mắc cho nhóm, cá nhân học sinh Đội hình bật nhảy ****** * *
****** * *
****** * *
****** * *
- 2 h/s một bóng tự giác tập luyện Gv quan sát chỉnh sửa uốn nắn học sinh thực hiện chuyền bóng cao tay bằng 2 tay * GV gọi hs khá lên thực hiện 2 nộ dung GV nhận xét đánh giá + Yêu cầu thả lỏng tích cực - Biểu dương tinh thần tập luyện của cả lớp Đội hình xuống lớp * * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * * GV
+ Hướng dẫn TL BT ở nhà
Trang 8Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:…
Trang 9TIẾT 40
B ẬT NHẢY - TỰ CHỌN: BÓNG CHUY ỀN
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Trò chơi “Bật xa tiếp sức”, đà một bước- giậm nhảy - đá lăng
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay Trò chơi “ chuyền và bắt qua người ở giữa”
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được Đà một bước- giậm nhảy - đá lăng
- Chuyền bóng cao tay bằng hai tay Trò chơi “ chuyền và bắt qua người ở giữa”
- Thực hiện cơ bản đúng Trò chơi “Bật xa tiếp sức”
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sân nhảy xa, sân bóng chuyền, bóng chuyền ,dây nhaỷ, cờ đích
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung lượng Định Phương pháp tổ chức
I PHẦN MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp:
- Kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung
bài học
2 Khởi động:
* Chạy nhẹ nhàng
một vòng sân
- Xoay các khớp cổ
tay, cổ chân, khớp
hông, gối
- Ép dây chằng
ngang -dọc
* Chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
Đá lăng trước - sau
Đá lăng sang ngang
Đà một bước đá
lăng
II PHẦN CỞ BẢN
8-10p
200m
2Lx 8n
2-3l ần/
đt/hs
28-30p
- Cán sự tập trung báo cáo sĩ số
- Gv nêu nhiệm vụ ngắn gọn
ĐHNH xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
GV
- Lớp trưởng điều khiển đội hình khởi động
ĐHKĐ
* Yêu cầu khởi động tích cực
-GV tổ chức ôn tập luyện đồng loạt ở
Trang 101 Bật nhảy:
* Ôn:
- Đà một
bước-giậm nhảy - đá
lăng
* Trò chơi “Bật xa
tiếp sức”
2 Bóng chuyền:
*Ôn:
- Chuyền bóng cao
tay bằng hai tay
*Trò chơi “ chuyền
và bắt qua người ở
giữa”
3 Củng cố:
- Đà một
bước-giậm nhảy - đá
lăng
- Chuyền bóng cao
tay bằng hai tay
III PHẦN
KẾT THÚC
1 Thả lỏng: Thực
hiện động tác Rũ
chân, rũ tay , cơ
khớp
2 Nhận xét:
3 Bài tập về nhà:
- Đà một
bước-giậm nhảy - đá
lăng
- Chuyền bóng cao
tay bằng hai tay
10-12p
2-3 lần/hs/
đt
3 hiệp
3-5p
10-12p 3-5p
3-5p
3-5p
mỗi nội dung
ĐHTL
* * * * * *
* * * * *
* * * * * *
GV
- Phân nhóm tập luyện quay vòng Gv quan sát sửa sai thường mắc cho nhóm,
cá nhân học sinh
* Tập hợp: sử dụng dây nhảy cờ đích
- GV giới thiệu và hướng dẫn trò chơi
- GV điều khiển – HS tham gia trò chơi
-2 h/s/ bóng thực hiện chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
Gv làm trọng tài tổ chức 2 đội chơi.
Đội hình 2hàng dọc.
- GV gọi một nhóm ra thực hiện toàn bộ bài tập do GV điều khiển, các nhóm còn lại quan sát
+ Yêu cầu thả lỏng tích cực
- Biểu dương tinh thần tập luyện của cả lớp
Đội hình xuống lớp
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
GV
+ Hướng dẫn TL BT ở nhà
Trang 11Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 41
I MỤC TIÊU:
1 Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”, đà một bước- giậm nhảy - đá lăng
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay Trò chơi “ chuyền và bắt qua người ở giữa”
2 Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Trò chơi “ chuyền và bắt qua người ở giữa”
- Thực hiện được Đà một bước- giậm nhảy - đá lăng chuyền bóng cao tay bằng hai tay
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Thang điểm xếp loại
- Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
Trang 12TIẾT 42
B ẬT NHẢY - TỰ CHỌN: BÓNG CHUY ỀN
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Đà ba bước- giậm nhảy - đá lăng Bật xa Đà một bước- giậm nhảy - đá lăng
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng: Đà ba bước- giậm nhảy - đá lăng Bật xa
- Thực hiện được : Đà một bước- giậm nhảy - đá lăng Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Thang điểm xếp loại
- Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 43
B ẬT NHẢY - TỰ CHỌN: BÓNG CHUY ỀN
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Đà ba bước- giậm nhảy Chạy đà (tự do) - nhảy xa Bật xa
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện cơ bản đúng: Đà ba bước- giậm nhảy Bật xa
+ Thực hiện được : Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Thang điểm xếp loại
- Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Trang 13Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 44
B ẬT NHẢY - TỰ CHỌN: BÓNG CHUY ỀN
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được : Chạy đà (tự do) - nhảy xa
+ Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Thang điểm xếp loại
- Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 45
B ẬT NHẢY - TỰ CHỌN: BÓNG CHUY ỀN
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Chạy đà (tự do) - nhảy xa
Trang 14- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được : Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Thang điểm xếp loại
- Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 46
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được : Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Thực hiện được chuyền bóng cao tay bằng hai tay ; ném bong trúng đích bằng hai tay trên đỉnh đầu
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Thang điểm xếp loại
- Vệ sinh sân bãi, ghế GV, sổ ghi đầu bài
III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Trang 15Ngày giảng:…/01/2012 Tiết:….Lớp6 Sĩ số:30 Vắng:……
TIẾT 47
I MỤC TIÊU:
1.Kiến thức:
- Biết cách thực hiện: Chạy đà (tự do) - nhảy xa
- Biết tên cách thực hiện chuyền bóng cao tay bằng hai tay
2.Kỹ Năng:
- Thực hiện được : Chạy đà (tự do) - nhảy xa Trò chơi
- Thực hiện cơ bản đúng chuyền bóng cao tay bằng hai tay
3.Thái độ:
- Tự giác ,tích cực ,kỷ luật
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN