Làm gì để xương phát triển tốt

Mang, xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo cột sống.. LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT..[r]

CHÀO MỪNG CÁC THẦY CÔ GIÁO

Giáo viên thực hiện: Phùng Thị Lan

PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TAM

DƯƠNG TRƯỜNG TIỂU HỌC HỢP THỊNH

NĂM HỌC: 2017 - 2018

Chúng ta cần làm gì để xương chắc khỏe?

Bài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG

VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

TRƯỜNG TIỂU HỌC HỢP THỊNH

1

1.Quan sát hình 1; 2;

3; 4; 5 và nói cho

nhau nghe về nội

dung của từng tranh.

Hoạt động 1: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt?

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt.

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

1 2

3

NÊN KHÔNG NÊN

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

2

5 1

Để giúp xương và cơ phát triển tốt:

Ăn uống đầy đủ.

Luyện tập thể dục thể thao.

Mang, xách và lao động vừa sức.

NÊN

Mang xách và lao động quá sức

KHÔNG NÊN Ngồi học sai tư thế

Ngồi học đúng tư thế.

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

Tư thế đúng khi nhấc một vật

Dùng hai tay nhấc

vật lên khỏi mặt đất

Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lên

Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc

Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi: “Nhấc một vật”

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

Ghi nhớ:

LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT

Để xương và cơ phát triển tốt

Ngồi học sai tư thế.

Mang xách vật quá nặng và lao động quá sức.

C m n quý th y cô d giả ơ ầ ự ờChúc các em h c t p t t!!!!ọ ậ ố