BÀI 42: VỆ SINH DA

+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương... - Phòng tránh: Tránh tiếp xúc với người bệnh[r]

B I 42: vệ sinh da À

I Bảo vệ da

- Da bẩn có hại nh thế nào?

- Da bị xây xát có hại nh thế nào?

Nghiên cứu thông tin SGK trang 134, liên hệ thực tế

và sự hiểu biết của bản thân trả lời các câu hỏi sau?

- Làm giảm khả năng diệt khuẩn của da (5%), dễ

bị vi khuẩn kí sinh gây bệnh làm da ngứa ngáy…

- Hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi, giảm khả

năng tiếp nhận kích thích…

- Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dễ bị gây viêm, nhiễm trùng nh : uốn ván, bệnh dại…

Vậy ta cần giữ gìn và bảo vệ da nh thế nào? Vì sao?

- Da sạch sẽ và không bị xây xát có lợi nh thế nào?

Quan s¸t h×nh ¶nh sau, sö dông th«ng tin SGK trang

134 vµ hiÓu biÕt b¶n th©n tr¶ lêi.

§Ó b¶o vÖ da ta cÇn cã c¸c biÖn ph¸p g×?

trøng c¸

Môn mñ

Quan sát hình ảnh sau, sử dụng thông tin SGK trang

134 và hiểu biết bản thân trả lời.

Để bảo vệ da ta cần có các biện pháp gì?

Tránh lạm dụng

mĩ phẩm

Cẩn thận trong lao động, vui chơi

NỘI DUNG

- Phải thường xuyên tắm rửa, thay quần áo và giữ da sạch sẽ, để tránh bệnh ngoài da.

- Tránh làm da bị xây xát, bị bỏng

4/ Tập chạy buổi sáng 9/ Lao động chân tay vừa sức

5/ Tham gia thể thao buổi

chiều

X

X X

X X

Vậy rèn luyện da theo những hình thức nào?

Vậy rèn luyện da tuân theo những nguyên tắc nào?

Hoàn thành bài tập trắc nghiệm sau bằng cách đánh dấu (X) vào

ô vuông của những nguyên tắc phù hợp với rèn luyện da?

1 Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối đa 

2 Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng 

3 Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khoẻ từng ng ời 

4 Rèn luyện trong nhà tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời 

5 Cần th ờng xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi x ơng 

X X

X

+ Rèn luyện từ từ nâng dần sức chịu đựng.

+ Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khỏe.

+ Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương

Em h·y kÓ tªn nh÷ng bÖnh ngoµi da th êng gÆp trong cuéc sèng?

Hãy nêu tóm tắt biểu hiện của 1 số bệnh sau và

cách phòng chống bằng cách điền vào bảng sau.

Da nổi mụn vỡ ra tạo vết

lở, ngứa nhiều về đêm… Giữ da sạch, không mặc quần áo ẩm ớt, vệ sinh môi tr ờng

Da sần đỏ, lan rộng hình

tròn, ngứa nhiều

Vệ sinh sạch sẽ, không mặc quần áo ẩm ớt, dùng thuốc

Da xuất hiện đốm mầu trắng ăn lan rộng

Vệ sinh sạch sẽ, th ờng xuyên tắm rửa…

Da phồng rộp chứa n ớc,

vỡ ra gây lở loét

Cẩn thận trong lúc làm việc, dùng thuốc theo chỉ dẫn…

C¸c biÖn ph¸p phßng chèng c¸c bÖnh ngoµi da nãi chung?

Mét sè bÖnh ngoµi da th êng th êng gÆp kh¸c

Bệnh thủy đậu (đậu mùa)

- Biểu hiện: Rất dễ lây, các nốt thủy đậu có thể lan rộng dễ dàng, với các nốt ngứa, đỏ hay phồng rộp khắp cơ thể

- Phòng tránh: Tránh tiếp xúc với người bệnh

Mét sè bÖnh ngoµi da th êng th êng gÆp kh¸c

Bệnh viêm da do

côn trùng

- Biểu hiện: Ngứa, rát, phòng rộp da…

- Phòng tránh : Tránh tiếp xúc với côn trùng gây hại.

Mét sè bÖnh ngoµi da th êng th êng gÆp kh¸c

Bệnh viêm da do tiếp xúc

nhựa cây độc

- Biểu hiện: Phát ban, số khác nổi mẩn và nặng nhất là nổi các nốt rộp như bỏng

Mét sè bÖnh ngoµi da th êng th êng gÆp kh¸c

Bệnh rôm sảy

đỏ Chúng thường xuất hiện ở đầu, cổ và vai của trẻ nhỏ do cha mẹ ủ quá ấm hoặc do thời tiết quá nóng

Mét sè bÖnh ngoµi da th êng gÆp kh¸c

Trả lời các câu hỏi sau?

1/ Chọn câu trả lời đúng để vệ sinh da

2/ Chọn câu trả lời đúng biện pháp phòng chống bệnh ngoài da

A Vệ sinh cá nhân

B Vệ sinh nơi ở, vệ sinh nguồn n ớc

C Vệ sinh môi tr ờng sống

D Trồng cây xanh

E Tất cả: A, B, C, DE

- Häc bµi

- §äc môc em cã biÕt

- Lµm bµi tËp trong vë bµi tËp

- ChuÈn bÞ bµi TiÕt 45:

giíi thiÖu chung hÖ thÇn kinh