Bài 8. Ứng dụng của Tin học

[r]

Trang 1

TUẦN: 26 TIẾT: 51 NGÀY DẠY:5/3/2009 NGÀY SOẠN: 1/3/2009

NHẢY CAO Ờ NÉM BÓNG

A MỤC TIÊU:

- Nhảy cao: Ôn một số ựộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập

hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tắch

- Ném bóng: Một số ựộng tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn), luyện tập chạy ựà ném bóng

xa, giới thiệu một số ựiểm cơ bản trong luật ựiền kinh (phần ném bóng mục b)

Yêu cầu: Thành thạo các ựộng tác bổ trợ, kỹ thuật ựộng tác, ý thức kỷ luật, thực hiện nghiêm túc yêu cầu của bài ựề ra, nâng dần thành tắch, ựảm bảo an toàn trong tập luyện

B đỊA đIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập phẳng, có ựường chạy

- Cờ hiệu, ựệm, cột, xà, bóng

C TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

I PHẦN MỞ đẦU:

1 Nhận lớp:

2 Khởi ựộng:

Khởi ựộng chung

Khởi ựộng chuyên môn

II PHẦN CƠ BẢN

1 Nhảy cao:

- Các ựộng tác bổ trợ:

Bật nhảy, bật cao, bật xa

Chạy tăng tốc ựộ 20-30m

đà 1, 3 bước giậm nhảy ựá lăng

7p 2p

5p

33p 16p

CS: Tập hợp lớp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung bài học

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

CS: điều khiển lớp khởi ựộng GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn nắn

HS tập

x x x x x x x x x

CS ựiều khiển, GV quan sát nhắc nhở

GV ựiều khiển, uốn nắn kỹ thuật

Trang 2

2 Ném bóng:

Các ựộng tác tung và bắt bóng

- Trò chơi:

Nèm bóng trúng ựắch

- Luật ném bóng: Mục b

- Hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa có

ựà: đà 7 bước - thực hiện ựà chéo Ờ ra

sức cuối cùng - giữ thăng bằng

III PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh:

đi nhẹ nhàng vừa ựi vừa rũ tay, chân,

hắt thở sâu, ựẫm lưng nhẹ

2 Nhận xét - HDVN:

- Các ựộng tác bổ trợ nhảy cao, ném

bóng

- Chạy trên ựịa hình tự nhiên 600 -

900m

17p

5p 3p

2p

x

κ

ộ

x x x x x

x x x x x x x x

CS ựiều khiển lớp tập theo ựội hình hàng ngang, GV quan sát, uốn nắn

x x x x x x x x x

GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi và ựiều khiển HS chơi

GV giới thiệu luật, giải thắch ựể HS nắm, áp dụng trong tập luyện và thi ựấu 1HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét,

GV bổ sung, kết luận và sửa chữa, cho ựiểm rồi ựiều khiển lớp tập, lần lượt 3Ờ5

HS thực hiện 1 ựợt, ựảm bảo an toàn trong khi tập

CS ựiều khiển lớp thả lỏng

x x x x x x x x x

GV nhận xét giờ học, giao bài tập và hướng dẫn HS tập luyện ở nhà

x x

Trang 3

NHẢY CAO - NÉM BÓNG - CHẠY BỀN

A MỤC TIÊU:

- Ném bóng: Một số ựộng tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn), luyện tập chạy ựà ném bóng

xa, giới thiệu một số ựiểm cơ bản trong luật ựiền kinh (phần ném bóng mục c)

- Chạy bền: Chạy trên ựịa hình tự nhiên

1 Nhận lớp:

2 Khởi ựộng:

1 Nhảy cao:

Chạy tăng tốc ựộ 20-30m

7p 2p

5p

33p

10

x x

CS: điều khiển lớp khởi ựộng GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn nắn HS tập

x x x x x x x x x

Trang 4

2 Ném bóng:

- Trò chơi:

Cưỡi ngựa chuyền bóng

- Giới thiệu luật ném bóng: Phần c

3 Chạy bền:

Chạy trên ựịa hình tự nhiên

1 Hồi tĩnh:

bóng

900m

13

10p

5p 3p

2p

x x x x x x x x x

GV giới thiệu, giải thắch giúp HS nắm

và áp dụng ựược trong tập luyện và thi ựấu

1HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét,

GV bổ sung, kết luận và sửa chữa, cho ựiểm rồi ựiều khiển lớp tập, lần lượt 3Ờ

5 HS thực hiện 1 ựợt, ựảm bảo an toàn trong khi tập

GV ựiều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp

10 em cùng giới tắnh, trình ựộ sức khoẻ, ựảm bảo an toàn trong tập, phân phối sức, tăng tốc ựộ, hồi tĩnh sau chạy

x x x x x x x x x

x x

Trang 5

GIÁO ÁN HỘI GIẢNG ðỢT II

NHẢY CAO – NÉM BÓNG

A MỤC TIÊU:

- Nhảy cao: Ôn một số ñộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập

hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tích

- Ném bóng: Một số ñộng tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật

ném bóng xa có ñà, nâng cao thành tích và áp dụng luật

Yêu cầu: Thành thạo các ñộng tác bổ trợ, kỹ thuật ñộng tác, ý thức kỷ luật, thực hiện nghiêm túc yêu cầu của bài ñề ra, nâng dần thành tích, ñảm bảo an toàn trong tập luyện

B ðỊA ðIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Sân tập phẳng, có ñường chạy

- Cờ hiệu, ñệm, cột, xà, bóng

I PHẦN MỞ ðẦU:

1 Nhận lớp:

2 Khởi ñộng:

Khởi ñộng chung

Khởi ñộng chuyên môn

1 Nhảy cao:

- Các ñộng tác bổ trợ:

7p 2p

5p

33p 18p

x x

CS: ðiều khiển lớp khởi ñộng GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn nắn HS tập

x x x x x x x x x

CS ñiều khiển, GV quan sát nhắc nhở

x x x x x x x x x

Trang 6

- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu

bước qua: Chạy ựà 3-5-7-9 bước giậm

nhảy - qua xà - tiếp ựệm

2 Ném bóng:

1 Hồi tĩnh:

bóng

900m

15p

5p 3p

2p

2HS thực hiện kỹ thuật với 3 bước chạy

ựà, lớp nhận xét, GV bổ sung cho ựiểm

GV sửa chữa, ựiều khiển học sinh tập, uốn nắn kỹ thuật

x

κ

ộ

x x x x x

x x x x x x x x

x

x x

x x x x

x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x

Trang 7

NHẢY CAO - NÉM BÓNG - CHẠY BỀN

A MỤC TIÊU:

- Ném bóng: Một số ựộng tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật

ném bóng xa có ựà, nâng cao thành tắch và áp dụng luật

- Chạy bền: Chạy trên ựịa hình tự nhiên

1 Nhận lớp:

2 Khởi ựộng:

1 Nhảy cao:

7p 2p

5p

33p

13

x x

CS: điều khiển lớp khởi ựộng GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn nắn

HS tập

x x x x x x x x x

Trang 8

2 Ném bóng:

- Trò chơi:

Ném bóng trúng ựắch

3 Chạy bền:

Chạy trên ựịa hình tự nhiên

1 Hồi tĩnh:

bóng

900m

12

8p

5p 3p

2p

x x x x x x x x x

GV bổ sung, kết luận và sửa chữa, cho ựiểm rồi ựiều khiển lớp tập, lần lượt 3Ờ5

HS thực hiện 1 ựợt, ựảm bảo an toàn trong khi tập

x

x x

GV ựiều khiển HS tập theo tốp, mỗi tốp

10 em cùng giới tắnh, trình ựộ sức khoẻ, ựảm bảo an toàn trong tập, phân phối sức, tăng tốc ựộ, hồi tĩnh sau chạy

x x x x x x x x x

x x

Trang 9

NHẢY CAO Ờ NÉM BÓNG

I MỤC TIÊU:

hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua và nâng cao thành tắch chuẩn bị kiểm tra

- Ném bóng: Một số ựộng tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật

ném bóng xa có ựà, nâng cao thành tắch và áp dụng luật

II đỊA đIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

A PHẦN MỞ đẦU:

1 Nhận lớp:

2 Khởi ựộng:

Chạy một vòng sân

B PHẦN CƠ BẢN

1 Nhảy cao:

7p 2p

5p

33p 18p

x x

CS: điều khiển lớp khởi ựộng GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn nắn HS tập

x x x x x x x x x

Trang 10

2 Ném bóng:

Thực hiện ựộng tác hắt ựất (nam 10

lần, nưc 15 lần)

C PHẦN KẾT THÚC

1 Hồi tĩnh:

bóng

900m

15p

5p 3p

2p

x

κ

ộ

x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x

x x

x x x x

x x x x x x x x x

x x

Định dạng
Số trang	10
Dung lượng	347,13 KB