1/Oân baøi theå duïc phaùt trieån chung: -Cho hs tập từng động tác,sau đó cho hs tập liên hoàn các động tác +Laàn 1:Gv hoâ nhòp +Lần 2:Cán sự hô nhịp -Löu yù hs: +Động tác vươn thở:Cần h[r]
Trang 1THỂ DỤC HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức:Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung.Yêu cầu thuộc bài và thực hiện các động tác tương đối chính xác
-Kỹ năng:Chơi trò chơi”Đua ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động
-Thái độ:Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm:Trên sân trường.Vệ sinh an toàn nơi tập
-Phương tiện:Chuẩn bị 1 còi,kẻ sân trò chơi,dụng cụ
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
HĐ1:Phần mở
đầu 5’
-Còi
-PP thực hành,
đàm thoại,trò
chơi
HĐ2:Phần cơ
bản 25’
-Tranh
-PP trực quan,
luyện tập,
giảng giải,thực
hành
-Tập hợp lớp(dùng còi)
-Chào,báo cáo,gv nhận lớp
-Phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học
-Xoay các khớp cổ chân,đầu gối,hông
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân
-Trò chơi khởi động”Kéo cưa lừa xẻ”
1/Oân bài thể dục phát triển chung:
-Cho hs tập từng động tác,sau đó cho hs tập liên hoàn các động tác
+Lần 1:Gv hô nhịp +Lần 2:Cán sự hô nhịp -Lưu ý hs:
+Động tác vươn thở:Cần hít thở sâu khi thực hiện động tác
+Động tác tay:2 tay duỗi phải thẳng,ngang nhau,lòng bàn tay hướng vào nhau
-Trong khi hs tập theo tổ,gv chú ý sửa sai cho hs -Nhận xét,tuyên dương hs làm tốt
2/Chơi trò chơi”Đua ngựa”:
-Nêu tên trò chơi
-Nêu lại cách chơi:Khi có lệnh của gv,từng H cưỡi ngựa phi nhanh về trước theo cách giậm
-Lớp trưởng thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv
+Trật tự
+Chính xác
-Chơi nhiệt tình
-Lắng nghe > làm theo hiệu lệnh(tập theo tổ > tập theo lớp)
-Tập 4 lần 2x8 nhịp
-Lắng nghe > cho hs chơi thử > chơi chính thức
Trang 2-PP trò chơi,
thực hành,
giảng giải
HĐ3:Phần kết
thúc 5’
-PP thực hành,
đàm thoại
nhảy bằng 2 chân để bật người lên cao-về trước,rồi rơi xuống nhẹ nhàng ở tư thế chân trước chân sau,2 đùi vẫn kẹp lấy ngựa.Động tác cứ tiếp tục như vậy cho đến vạch giới hạn thì phi vòng quay trở lại vạch xuất phát,rồi trao ngựa cho bạn số 2.Cứ như vậy cho đến hết,đội nào về trước đội đó thắng
-Đứng tại chỗ vỗ tay,hát
-Gv cùng hs hệ thống bài
-Chào nhau khi kết thúc giờ học:
+Gv hô:Giải tán
-Chuẩn bị:Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung
-Lớp
+Hs hô:Khoẻ
Trang 3THỂ DỤC ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I-MỤC TIÊU:
-Kiến thức: Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác
-Kỹ năng: Chơi trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cách tương đối chủ động
-Thái độ: Giáo dục ý thức kỉ luật cho hs
II-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
-Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập
-Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân trò chơi, dụng cụ
III-CÁC HÌNH THỨC DẠY-HỌC:
HĐ1: Phần
mở đầu
-Còi
-PP: đàm
thoại, thực
hành, trò
chơi
HĐ2: Phần
cơ bản
-Còi
-PP: giảng
giải, chia
nhóm, thực
hành, trực
quan, trò
chơi
-Tập hợp lớp (dùng còi)
-Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
-Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập -Đứng theo vòng tròn khởi động các khớp: Xoay các khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay, hông, đầu gối
-Trò chơi khởi động “Thi xếp hàmg nhanh”
1/Ôn bài thể dục phát triển chung:
-Tập theo đội hình 4 hàng ngang (mỗi hàng 1 tổ)
+Lần 1: Cán sự hô nhịp +Lần 2: GV hô nhịp -Cho hs tập từng động tác, sau đó tập cả bài thể dụcLưu ý hs:
+Động tác vươn thở: Cần hít thở sâu khi thực hiện động tác
+Động tác tay: 2 tay duỗi phải thẳng, ngang nhau, lòng bàn tay hướng vào nhau
-Trong khi hs tập theo tổ, gv chú ý sửa sai cho hs -Nhận xét, tuyên dương hs làm tốt
-Cho biểu diễn thi bài thể dục phát triển chung giữa các tổnhận xét, tuyên dương
2/Chơi trò chơi “Đua ngựa”:
-Nêu tên trò chơi
-Nêu lại cách chơi: Khi có lệnh của gv, từng H cưỡi ngựa phi nhanh về trước theo cách giậm nhảy bằng
2 chân để bật người lên cao về trước, rồi rơi xuống nhẹ nhàng ở tư thế chân trước chân sau, 2 đùi vẫn kẹp lấy ngựa Động tác cứ tiếp tục như vậy cho đến vạch giới hạn thì phi vòng quay trở lại vạch xuất
-Lớp trưởng thực hiện
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
-Nghe và làm theo hiệu lệnh của gv
-Chơi nhiệt tình
-Lắng nghe > làm theo hiệu lệnh (tập theo tổ > tập theo lớp)
-Tập 4 lần 2x8 nhịp
-Tổ tập kém nhất sẽ phải chạy 1 vòng xung quanh sân
-Lắng nghe
-Nghe -Chơi thử chơi chính thức
Trang 4HĐ3: Phần
kết thúc
-PP: thực
hành
phát, rồi trao ngựa cho bạn số 2 Cứ như vậy cho đến hết, đội nào về trước đội đó thắng
-Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát
-GV cùng hs hệ thống bài
-Chuẩn bị: Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung -Nhận xét tiết học
-Lớp
-Nêu tên các động tác vừa ôn
Những điều cần lưu ý: