Lịch báo giảng môn Thể dục năm học: 2009 - 2010

Tuaàn 5 Ngày soạn:19/9/2009 Ngaøy daïy:22/9/2009 THEÅ DUÏC Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại Oân 4 động tác của bài thể dục phát triển chung I.Muïc tieâu: -B[r]

Trang 1

LỊCH BÁO GIẢNG MÔN THỂ DỤC

Năm học : 2009-2010

1

25/8/2009

27/8/2009

-Giới thiệu chương trình-Trò chơi: “Diệt các con vật có hại ”

-Tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số

2

1/9/2009

3/9/2009

-Dàn hàng ngang , dồn hàng –Trò chơi : “ Qua đường lội ”

-Dàn hàng ngang , dồn hàng –Trò chơi :“Nhanh lên bạn ơi “

10/9/2009

-Quay phải , quay trái –Trò chơi :“Nhanh lên bạn

ơi ” -Quay phải , quay trái Động tác vươn thởvà tay

4 15/9/200917/9/2009 -Động tác chân –Trò chơi :“ Kéo cưa lừa xẻ ”-Động tác lườn–Trò chơi :“ Kéo cưa lừa xẻ ”

5

22/9/2009

24/9/2009

-Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngựơc lại Oân 4 động tác của bài thể dục phát triển chung

-Động tác bụng Chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngựơc lại

6 29/9/20091/10/2009 -Oân 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.-Oân 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.

7 6/10/20098/10/2009 -Động tác toàn thân.-Động tác nhảy – Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê”

8 13/10/200915/10/2009 -Động tác điều hòa – Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê”-Oân bài thể dục phát triển chung.

9

20/10/2009

22/10/2009

-Oân bài thể dục phát triển chung.Điểm số 1-2 ; 1-2 Theo đội hình hàng dọc

-Oân bài thể dục phát triển chung.Điểm số 1-2 ; 1-2 Theo đội hình hàng ngang

10

27/10/2009

29/10/2009

-Bài thể dục phát triển chung

-Điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình vòng tròn Trò chơi :“ Bỏ khăn”

11 3/11/20095/11/2009 - Trò chơi: “ Bỏ khăn”-Oân bài thể dục.- Trò chơi :“ Bỏ khăn”-Oân bài thể dục.

12 10/11/2009 - Trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy”-Oân bài thể dục

Trang 2

12/11/2009 - Điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình vòng tròn Trò

chơi :“ Bỏ khăn”

13 17/11/200919/11/2009 - Trò chơi :“ Bỏ khăn và Nhóm ba nhóm bảy”-Điểm số 1-2 , 1-2 theo đội hình vòng tròn – Trò

chơi :“ Bịt mắt bắt dê”

14 24/11/200926/11/2009 -Trò chơi : “ Vòng tròn”-Trò chơi : “ Vòng tròn”

15 1/12/20093/12/2009 -Trò chơi :“ Vòng tròn” -Bài thể dục phát triển chung-Trò chơi :“ Vòng

tròn”

16 8/12/200910/12/2009 -Trò chơi : “ Vòng tròn và Nhóm ba nhóm bảy” -Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi và vòng tròn”

17

15/12/2009

17/12/2009

-Trò chơi : “ Bịt mắt bắt dê và Nhóm ba nhóm bảy”

- Trò chơi : “ Vòng tròn và bỏ khăn”

18 22/12/200925/12/2009 -Trò chơi : “ Vòng tròn và Nhanh lên bạn ơi”-Sơ kết học kỳ I

HỌC KÌ II

19 5/1/20107/1/2010 - Trò chơi :“ Bịt mắt bắt dê vàNhanh lên bạn ơi”- Trò chơi :“ Bịt mắt bắt dê và Nhomù ba nhóm

bảy”

20

12/1/2010

14/1/2010

- Đứng kiểng gót hai tay chông( dang ngang) Trò chơi : “ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau”

-Một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản Trò chơi :

“ Chạy đổi chổ vỗ tay nhau”

21

19/1/2010

21/1/2010

-Đi thường theo vạch kẻ thẳng

-Đi thường theo vạch kẻ thẳng , hai tay chống hông (dang ngang ) Trò chơi : “ Nhảy ô”

22

26/1/2010

28/1/2010

-Một số bài tập đi theo cạch kẻ thẳng Trò chơi : “ Nhảy ô”

-Đi kiểng gót , hai tay chống hông Trò chơi : “ Nhảy ô”

23 2/2/20104/2/2010 - Trò chơi : “ Kết bạn”-Đi nhanh chuyển sang chạy Trò chơi : “ Kếtbạn”

24 9/2/2010 -Đi nhanh chuyển sang chạy Trò chơi : “ Kếtbạn”

Trang 3

11/2/2010 -Oân một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng và đi

nhanh chuyển sang chạy Trò chơi : “ Nhảy ô”

25

23/2/2010

25/2/2010

-Oân một số bài tập rèn luyện tư thế cơ bản ( RLTTCB ) Trò chơi : “ Nhảy đúng nhảy nhanh” -Một số bài tập RLTTCB Trò chơi : “ Nhảy đúng nhảy nhanh”

26

2/3/2010

4/3/2010

-Oân một số bài tập RLTTCB Trò chơi : “ Kết bạn”

-Hoàn thiện bài tập RLTTCB

27 11/3/20109/3/2010 -Bài tập RLTTCB -Trò chơi : “ Tung vòng vào đích”

28

16/3/2010

18/3/2010

-Trò chơi : “ Tung vòng vào đích”

-Trò chơi : “ Tung vòng vào đích và Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

29

23/3/2010

25/3/2010

-Trò chơi : “ Con Cóc là cậu ông trời và chuyển bóng tiếp sức”

-Trò chơi : “ Con Cóc là cậu ông trời và Tâng cầu”

30 30/3/20101/4/2010 -Tâng cầu - Trò chơi : “ Tung vòng vào đích”-Tâng cầu - Trò chơi : “ Tung vòng vào đích”

31 6/4/20108/4/2010 -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích”-Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích”

32 13/4/201015/4/2010 -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi”-Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích”

33 20/4/201022/4/2010 -Chuyền cầu - Trò chơi : “ Ném bóng trúng đích”-Chuyền cầu -Trò chơi : “ Con Cóc là cậu ông trời”

34 27/4/201029/4/2010 -Chuyền cầu-Chuyền cầu

35 4/5/20106/5/2010 -Chuyền cầu-Tổng kết môn học

Trang 4

Tuần 1

Ngày soạn:22/8/2009

Ngày dạy:25/8/2009 THỂ DỤC

Giới thiệu chương trình Trò chơi: “ Diệt các con vật có hại ”

I.Mục tiêu:

-Biết được một số nội qui trong giờ tập thể dục, biết tên 4 nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 2

-Biên chế tổ , chọn cán sự

-Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc , điểm đúng số của mình

-Biết cách chào , báo cáo khi GV nhận lớp

-Thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “Diệt các con vật có hại.”

II.Địa điểm –phương tiện :

-Sân trường , còi

III.Nội dung và phương pháp lên lớp:

1.Phần mở đầu: (4 phút )

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung

-Đứng tại chỗ, vỗ tay,hát

2.Phần cơ bản: (25 phút )

-Giới thiệu chương trình thể dục lớp 2(tóm tắt)

-Một số qui định khi học giờ thể dục

-GV nhắc lại nội quy tập luyện

-Giậm chân tại chỗ-đứng lại.Chia tổ

-Trò chơi” Diệt các con vật có hại”

-GV cùng các HS nhắc lại tên một số loài vật( có lợi, có hại), cách chơi, cho chơi thử và cho chơi chính thức có thưởng, phạt

3.Phần kết thúc: ( 6 phút )

-Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

-GV cùng HS hệ thống bài

-GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà

Trang 5

Tuần 1

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

I.Mục tiêu:

-Biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc , điểm đúng số của mình

-Biết cách chào , báo cáo khi GV nhận lớp

-Thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “Diệt các con vật có hại.”

1.Phần mở đầu: (4 phút )

-Tập hợp lớp, phổ biến nội dung

-Đứng tại chỗ, vỗ tay,hát

-Ôân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ ,đứng lại -Chào , báo cáo khi GV nhận lớp và kết thúc giờ học

GV cho HS quay thành hàng ngang, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập cách chào,báo cáo Cho HS tập nhiều lần ở một chi tiết, rồi GV cho HS giải tán Cho cán sự điều khiển lớp và từ giờ học sau bắt đầu áp dụng theo như trên

*Nhắc HS từ giờ sau, trước khi vào lớp, tất cả HS có mặt ở sân để cán sự tập hợp, kiểm tra sỉ số Đến giờ vào lớp, báo cáo sĩ số và chào GV

GV

Trang 6

-Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

-Tổng kết trò chơi

3.Phần kết thúc : ( 6 phút )

-Đứng tại chỗ,vỗ tay, hát

*Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà

-GV hô : “ giải tán”

-Chuẩn bị: Dàn hàng ngang , dồn hàng

Trang 7

Tuần 2

Dàn hàng ngang , dồn hàng Trò chơi : “ Qua đường lội ”

I.Mục tiêu:

-Biết cách tập hợp hàng dọc ,HS đứng vào hàng đọc đúng vị trí ( thấp trên – cao dưới ) ; biết dóng thẳng hàng dọc

-Biết tham gia trò chơi và thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “Qua đường lội”

-Tiếp tục ôn tập một số kiến thức kĩ năng đã học ở lớp 1

1.Phần mở đầu :( 7 phút )

-GV phổ biến nội dung Cho HS tập luyện cách chào, báo cáo và chúc

GV khi bắt đầu giờ học

*Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

-Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên: 50-60m -Đi thành vòng tròn và hít thở sâu( nâng hai tay lên, hít vào bằng mũi; buông tay xuống, thở ra bằng miệng):6-10 lần Tiếp theo GV cho HS đứng lại, quay mặt vào tâm

-Cho HS chơi trò chơi “ mèo đuổi chuột”

2.Phần cơ bản:( 22 phút )

-Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, giậm chân tại chỗ đứng lại : 1-2 lần Do GV điều khiển

-Dàn hàng ngang , dồn hàng : 2-3 lần

*Lần 1 do GV điều khiển, lần 2 do HS điều khiễn

-GV cùng HS quan sát, đánh giá

(GV giúp đỡ tổ còn lúng túng )

-Trò chơi”Qua đường lội “ GV nêu cách chơi

*Tổng kết trò chơi 3.Phần kết thúc: (6 phút)

Trang 8

-GV hệ thống bài.ôn cách chào.

-Chuẩn bị: Dàn hàng ngang , dồn hàng,trò chơi “nhanh lên bạn ơi ”

-Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà

Tuần 2

Dàn hàng ngang , dồn hàng Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ”

I.Mục tiêu:

-Biết cách điểm số , đứng nghiêm, đứng nghỉ; biết cách dồn hàng ngang , dồn hàng ( có thể còn chậm )

- Biết tham gia trò chơi và thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”

-Tiếp tục ôn tập một số kiến thức kĩ năng đã học ở lớp 1

-Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập

-Phương tiện : Chuẩn bị một còi và kẻ sân cho trò chơi: “ Nhanh lên bạn

ơi ”

1.Phần mở đầu: ( 7 phút )

-GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

-Oân tập cách báo cáo và HS cả lớp chúc GV khi nhận lớp

-Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhịp

GV -Dàn hàng ngang , dồn hàng : 2 lần

-Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi”



Trang 9



3.Phần kết thúc: (7 phút )

-Đi thường theo 2 hàng dọc trên sân trường

-GV nhận xét giờ học ,giao bài tập về nhà

Tuần 3

Quay phải , quay trái Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi ”

I.Mục tiêu:

-Bước đầu biết cách thực hiện quay phải , quay trái

-Biết tham gia trò chơi và thực hiện đúng yêu cầu trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”

ơi ”

-Chạy nhẹ nhàng theo đội hình 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên

-Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu

-Học quay phải , quay trái

GV

-GV làm mẫu và giải thích động tác , sau đó cho HS tập

.Lần 1: tập chậm tư thế của 2 chân

Trang 10

.Lần 3,4 : nhịp hô nhanh hơn

.Lần 5 : tổ chức cho HS thi xem tổ nào thực hiện động tác đúng đều đẹp -Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải , quay trái : 2 lần

-Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” : 2 lần



Đích Xuất phát Chuẩn bị

GV

-Đi thường theo 2 hàng dọc trên sân trường

-GV nhận xét giờ học , giao bài tập về nhà

Trang 11

Tuần 3

Quay phải , quay trái Học động tác vươn thở , tay

I.Mục tiêu:

-Bước đầu biết cách thực hiện quay phải , quay trái

-Bĩết cách thực hiện 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

-Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

ơi ”

-Quay phải , quay trái : 4-5 lần

GV

-Học động tác vươn thở:

.GV làm mẩu , giải thích

.GV hô nhịp HS thực hiện

Trang 12

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vaiđồng thời đưa 2 tay sang ngang- lên cao thẳng hướng , lòng bàn tay hướng vào nhau Mắt nhìn lên cao Hít thở sâu bằng mũi

Nhịp 2: Đưa 2 tay sang bên xuống thấp , bắt chéo trước bụng một cách nhịp nhàng , không cứng nhắc , tay phải phía trong đầu cúi Thở mạnh ra bằng miệng

Nhịp 3: Hai tay sang ngang lòng bàn tay ngữa , mặt hướng trước , hít vào Nhịp 4: Về tư thế cân bằng (TTCB) , thở ra

Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân Nhịp 6 tay trái phía trong

Học động tác tay:

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai hai tay đưa theo chiều dài lườn lên cao ngang vai bàn tay ngữa , mặt hướng trước

Nhịp 2: Đưa 2 tay lên cao , vỗ 2 bàn tay vào nhau mặt hơi ngữa , mắt nhìn theo tay

Nhịp 3: Đưa 2 tay ra phía trướcthẳng hướng cao ngang vai , bàn tay sấp Nhịp 4: Về TTCB

Nhịp 5,6,7,8: Đổi chân

-Chia tổ tập luyện Tổ trưởng diều khiển

-Tổ chức thi đua giữa các tổ

-GV, HS nhận xét đánh giá

-Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi” : 2 lần



Đích Xuất phát Chuẩn bị

GV

-Cúi ngừơi thả lỏng

Trang 13

Tuần 4

Học động tác chân Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”

I.Mục tiêu:

-Bĩết cách thực hiện động tác chân của bài thể dục phát triển chung -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” -Oân 2 động tác vươn thở và tay đã học của bài thể dục phát triển chung

-Phương tiện : Chuẩn bị một còi

-Oân 2 động tác vươn thở , tay : 2 lần ; 2x8 nhịp

GV

-Học động tác chân

.GV nêu tên động tác

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang hơn bằng vai đồng thời đưa 2 tay dang

Trang 14

ngang, bàn tay sấp.

Nhịp 2: Khuỵu gối chân trái , hai tay đưa ra trước ngang vai, thân chuyển về bên chân khuỵu và hạ thấp xuống vỗ tay vào nhau

Nhịp 3:Về nhịp 1

Nhịp 4: Về tư thế cân bằng (TTCB)

Nhịp 5,6,7,8: Như trên nhưng đổi bên

-Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển

-Tổ chức thi đua tổ GV HS nhận xét đánh giá

-Oân 3 động tác vươn thở , tay , chân: 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp

-Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ”

.GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơivà cho 1-2 cặp lên làm nẫu , sau đó chia tổ để chơi

-Cúi lắc người thả lỏng

Trang 15

Tuần 4

Học động tác lườn Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”

I.Mục tiêu:

-Bĩết cách thực hiện động tác lườn của bài thể dục phát triển chung -Biết cách chơi và thực hiện theo yêu cầu của trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ” -Oân 3 động tác vươn thở ,tay,chân đã học của bài thể dục phát triển chung

-Phương tiện : Chuẩn bị một còi

-Oân 3 động tác vươn thở , tay,chân : 2 lần ; 2x8 nhịp

GV

-Học động tác lườn

Trang 16

GV

.GV nêu tên động tác

Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang hơn rộng hơn vai đồng thời đưa 2 tay sang ngang –lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào nhau

Nhịp 2: Nghiêng lườn sang trái , tay trái chống hông tay phải đưa lên cao áp nhẹ vào tai Trọng tâm dồn vào chân phải , chân trái kiểng gót

Nhịp 3:Về đứng như nhịp 1, hai tay dang ngang bàn tay ngữa

Nhịp 4: Về TTCB

Nhịp 5,6,7,8: Như trên nhưng đổi bên

-Chia tổ tập luyện , tổ trưởng điều khiển

-Tổ chức thi đua tổ GV HS nhận xét đánh giá

-Oân 4 động tác vươn thở , tay , chân, lườn: 2 lần , mỗi động tác 2x8 nhịp -Trò chơi : “Kéo cưa lừa xẻ”

.GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơivà cho 1-2 cặp lên làm nẫu , sau đó chia tổ để chơi

-Nhảy thả lỏng

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	87,55 KB