Giáo án Thể dục khối 3 cả năm

2 Phaàn cô baûn : -Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số :GV hô khẩu lệnh cho lớp tập.Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học sinh.. + Chia tổ tập luyện.[r]

Trang 1

TUẦN: 1 Khối 3

Bài: 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH

TRÒ CHƠI : “ NHANH LÊN BẠN ƠI ”

I./ Mục tiêu :

-Giới thiệu nội dung chương trình học và một số nội qui tập luyện Biết được những điểm cơ bản của

chương trình và một số qui định tập luyện trong giờ học thể dục lớp 3.

-Trị chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Bước đầu biết cách chơi và tham gia được trị chơi.

II./ Địa điểm phương tiện :

-Địa điểm : Sân trường vệ sinh an toàn tập luyện

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.

III./ Nội dung và phương pháp lên lớp :

NỘI DUNG

Đ- LƯỢNG

SL TG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

1) Phần mở đầu :

-Tập hợp lớp phổ biến ND – YC giờ học

Nhắc nhở những quy định khi tập luyện

-Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp Hát.

2) Phần cơ bản :

-Phân công tổ nhóm tập luyện, chọn cán sự

môn học

- Phổ biến nội quy tập luyện :

+Đến giờ học lớp trưởng phải tập trung lớp

nhanh chóng Các thành viên phải vào tổ nhanh

chóng và trật tự , điều chỉnh hàng ngay ngắn.

+Trong giờ học muốn ra vào lớp phải xin

phép, được phép thầy mới ra vào lớp …

-Biên chế tập luyện, chọn cán sự

-Trò chơi : “Nhanh lên bạn ơi” GV nêu tên trò

chơi, cách chơi, luật chơi Cho HS chơi thử sau đó

cho cả lớp chơi.

3) Phần kết thúc:

-Đi thường hát

-GV hệ thống bài

-Nhận xét tiết học

1 3ph

2 2ph

1 3ph

2 7ph

1 3ph

4 6ph

1 1 4ph

x x x x x x x x x

Trang 2

Khối 3

TRÒ CHƠI : “ NHÓM BA NHÓM BẢY ” I./ Mục tiêu :

-Tập hợp hàng dọc,quay phải,quay trái,đứng nghỉ,đứng nghiêm dàn hàng dồn hàng cách chào báo cáo xin

phép ra vào lớp.biết cách tập hợp hàng dọc ,quay phải,quay trái,đứng nghỉ,đứng nghiêm biêt cách dàn hàng

dồn hàng cách chào báo cáo,xin phép khi ra vào lớp.

-Trò chơi “Kết bạn” Bước đầu biết cách chơi và tham gia được trị chơi

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” Bước đầu biết cách chơi và tham

gia được trị chơi.

SL TG

1)Phần mở đầu :

-Chỉ dẫn lớp trưởng tập hợp báo cáo Phổ biến

nội dung yêu cầu giờ học

Nhắc nhở những quy định khi tập luyện -Giậm

chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp Hát.

-Chạy quanh sân tập khởi động.Chơi trò chơi

làm theo hiệu lệnh.

Ôn một số động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng

dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải(trái),

nghỉ(nghiêm), dàn hàng, dồn hàng, cách chào

báo cáo, xin phép ra vào lớp.

Gv nêu tên động tác, sau đó làm mẫu

vừa nhắc lại động tác để học sinh nắm Cho lớp

tập theo và chia tổ tập luyện

– Trò chơi : “Kết Bạn” GV nêu tên trò

chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS chơi

thử sau đó cho cả lớp chơi.

-Đi thường hát

-GV hệ thống bài Nhận xét tiết học Về nhà

:Ôn động tác đi hai tay chóng hông ( dang

ngang)

1 3ph

2 2ph

1 3ph

4 7ph

1 3ph

4 6ph

1 1 4ph

x x x x x x x x x

x

Lớp tập theo sự điều khiển của GV.

x x x x x x x x

x x x

x x x x x x x x Chia tổ

x x x x x x x x x

Trang 3

TUẦN:2 Khối 3

Bài 3: ÔN ĐI ĐỀU

TRÒ CHƠI : “ KẾT BẠN ” I./ Mục tiêu :

-Đi theo nhịp 1-4 hàng dọc Bước đầu biết cách đi từ 1 – 4 theo nhịp (nhịp 1 bước chân trái,nhịp 2 bước

chân phải),biết dĩng hàng thẳng trong khi đi.

-Trò chơi “Nhĩm ba,nhĩm bảy” Bước đầu biết cách chơi và tham gia được trị chơi

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Kết bạn”.

SL TG

1)Phần mở đầu :

-Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV nhận lớp phổ

biến nội dung yêu cầu giờ học

Nhắc nhở những quy định khi tập luyện Giậm

chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp

-Chạy quanh sân tập khởi động.Chơi trò chơi

“Làm theo hiệu lệnh”.

2)Phần cơ bản :

-Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc : GV cho lớp tập

đi thường theo nhịp, rồi đi đều theo nhịp hô

1-2,1-2…

+Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác

sai cho học sinh

+Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV

nhận xét tuyên dương.

-Trò chơi : “Nhĩm Ba,Nhĩm bảy” GV nêu tên

trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi Cho HS

chơi thử sau đó cho cả lớp chơi.

-Cho học sinh thả lỏng

-GV hệ thống bài Nhận xét tiết học

-Về nhà :Ôn động tác đi đều.

1 3ph

2 2ph

1 3ph

2 7ph

1 3ph

4 6ph

1 1

1 4ph

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x Chia tổ tập luyện.

x x x x x x x x x

Trang 4

Bài 4 : ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI : “ TÌM NGƯỜI CHỈ HUY ” I./ Mục tiêu :

-Ôn tập đi đều theo 1-4 hàng dọc, đi kiểng gót hai tay chống hông, dang ngang, đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh

chuyển sang chạy Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.

-Đi theo vạch thẳng ,đi nhanh chuyển sang chạy.Biết cách đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy.

-Học trò chơi “ Tìm người chỉ huy” Bước đầu biết cách chơi và tham gia được trị chơi

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Tìm người chỉ huy”.

SL TG

-Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV nhận lớp phổ

Nhắc nhở những quy định khi tập luyện

-Chạy quanh sân tập khởi động.

-Chơi trò chơi “Có chúng em”.

-Ôn đi đều theo 1-4 hàng dọc : GV hô khẩu lệnh

cho lớp tập Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên

sửa động tác sai cho học sinh

-Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh

chuyển sang chạy Cho lớp tập theo đội hình 2-4

hàng dọc

-Học trò chơi : “Tìm người chỉ huy” GV nêu

tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi Cho

HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi.

-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.

1 3ph

2 2ph

1 3ph

2 7ph

1 3ph

4 6ph

1 1

1 4ph

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x

Trang 5

TUẦN: 3

-Ôn tập hợp hàng dọc,học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái Biết cách tập hợp hàng dọc hàng

ngang,dĩng hàng,điểm số, quay phải quay trái.

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” Biết cách chơi và tham gia được trị chơi.

SL TG

-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải,

quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán

sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho

học sinh

-Học tập hợp hàng nagng, dóng hàng điểm số

Giáo viên giới thiệu, làm mẫu một lần Cho học

sinh tập theo động tác mẫu của giáo viên.

+ Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét – GV

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” GV nêu tên trò

thử sau đó cho cả lớp chơi Nhận xét tuyên dương

-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học

1 3ph

1 1ph

1 2ph

2 4ph

3 7ph

4 6ph

1 1

1 4ph

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x x x

Trang 6

Bài 6 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng Biết cách tập hợp hàng ngang,dĩc hàng.

-Ôn đi thường theo nhịp 1 – 4 hàng dọc,đi theo vạch kẻ thẳng Biết cách đi thường 1 - 4 hàng dọc ,thực hiệnddi

dúng theo vạch kẻ thẳng.

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” Biết cách chơi và tham gia được trị chơi.

SL TG

* Chơi trò chơi “Chui qua hầm”.

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số :

GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

điều khiển giáo viên sửa động tác sai cho học

sinh

-Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác

-Ôn đi đều 1 – 4 hàng dọc theo vạch kẻ thẳng:

-GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

sinh Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động

tác sai cho học sinh

- Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” GV nêu tên trò

thử sau đó cho cả lớp chơi

-Nhận xét tuyên dương

-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.

1 3ph

1 1ph

1 2ph

2 4ph

3 7ph

4 6ph

1 1

1 4ph

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x

x x x x x x x x x

Trang 7

TUẦN: 4 Bài 7 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI THI ĐUA XẾP HÀNG I./ Mục tiêu :

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Biết cách tập hợp hàng ngang dóng

thẳng hàng ngang,điểm số quay phải ,quay trái.

-Học trò chơi “ Thi đua xếp hàng” Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi

SL TG

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ,

quay phải, quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp

tập Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa

động tác sai cho học sinh

-Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác

+Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

+GV nhận xét tuyên dương.

-Trò chơi “ Thi đua xếp hàng ”

-Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

“ Xếp hàng thứ tự

Xin nhớ đừng quên

Nào bạn nhanh lên

Đứng vào đúng chỗ”

-GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

-Cho HS chơi thử sau đó cho cả lớp chơi

-Nhận xét tuyên dương.

-Về nhà :Ôn động tác ĐHĐN đã học.

1 3ph

1 1ph

1 2ph

2 7ph

3 8ph

4 8ph

1 1 4ph

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

Chia tổ tập luyện.

Lớp chơi trò chơi.

x x x x x x x x x

Trang 8

Bài 8 : ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái,đi theo vạch kẻ thẳng ,đi vượt chướng

ngại vật thấp Biết cách tập hợp hàng ngang dóng thẳng hàng ngang,điểm số quay phải ,quay trái,đi đúng vạcg kẻ

thẳng thân giữ thăng bằng,bước đầu biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.

-Trò chơi “ Thi đua xếp hàng” Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

SL TG

-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhịp Hát.

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số:

GV hô khẩu lệnh cho lớp tập Cho cán sự lớp

sinh

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

cho học sinh Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

-Học động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:

Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa giải

thích động tác và cho học sinh tập bắt chước

Giáo viên chỉ dẫn cách đi cách bật nhảy để vượt

qua chướng ngại vật Cho lớp tập theo hàng

ngang sau khi thành thục động tác cho học sinh

tập theo hàng dọc

+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

+ GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

+Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

+Nhận xét tuyên dương.

*Về nhà:Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật

1 3ph

1 1ph

1 2ph

2 7 ph

3 10ph

4 8ph

1 1

1 4ph

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

Học sinh tập đi vượt chướng ngại vật theo hướng dẫn giáo viên

x x x x x x x x x

Trang 9

Bài 9: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

.-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái,đi vượt chướng ngại vật thấp Biết cách tập hợp hàng ngang dóng thẳng hàng ngang,điểm số quay phải ,quay trái, biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp.

-Trò chơi “ Thi đua xếp hàng” Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Kẻ sân cho trò chơi “Thi xếp hàng”.

Trang 10

SL TG 1) Phần mở đầu :

-Giậm chân tại chỗ đếm theo theo nhịp Hát.

-Trò chơi “ Có chúng em”

-Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay

phải, quay trái : GV hô khẩu lệnh cho lớp tập

Cho cán sự lớp điều khiển giáo viên sửa động tác

+ Chia tổ tập luyện GV theo dõi sửa động tác sai

cho học sinh Cho các tổ trình diễn Lớp nhận xét.

-Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật thấp:

Giáo viên cho cả lớp thực hiện theo đội hình hàng

ngang , mỗi động tác tập 2-3 lần Cho lớp tập theo

hàng dọc (dòng nước chảy).Em nọ cách em kia

3-4m Nhận xét sửa động tác sai cho học sinh

+Cho học sinh đọc vần điệu và điểm số :

+ GV nêu tên trò chơi, nêu cách chơi, luật chơi

+ Cho HS chơi thử, sau đó cho cả lớp chơi

+Nhận xét tuyên dương.

- Về nhà:Ôn động tác đi vượt chướng ngại vật

1 3ph

1 1ph

1 2ph

2 7 ph

3 10ph

4 8ph

1

1 4ph

x x x x x x x x x

x

x x x x x x x x x

Học sinh tập đi vượt chướng ngại vật theo hướng dẫn giáo viên

x x x x x x x x x

Khối:3

Bài 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

-Ôn tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái,đi theo vạch kẻ thẳng ,đi vượt chướng

ngại vật thấp Biết cách tập hợp hàng ngang dóng thẳng hàng ngang,điểm số quay phải ,quay trái đúng cách, biết

cách đi vượt chướng ngại vật thấp.

-Học trò chơi “ Mèo đuổi chuột” Biết cách chơi và tham gia được trò chơi.

-Phương tiện : Chuẩn bị còi Vật cản.

SL TG

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	211,1 KB