Tạp chí Sinh học: Tập 21 - Số 2 (Tháng 6 - 1999)

Đội hình đội ngũ Trò chơi: Đi qua đường lội I.MỤC TIÊU: - Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước - Học sinh yếu có thể Hai tay đưa ra trước chưa thẳng[r]

TuÇn 8 Ngày dạy:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

A Mục tiêu

- Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Rèn luyện để nâng cao sức khoẻ

B Địa điểm, phương tiện:

* GV: Kẻ sân cho trò chơi, chuẩn bị 1 còi

* HS: trang phục gọn gàng

C Hoạt động dạy và học

A- Phần mở đầu:

- Phổ biến mục tiêu bài học

- khởi động giậm chân tại chỗ theo

nhịp 1

- Hát bài: Tìm bạn thân

B Phần cơ bản:

1 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

quay trái, quay phải.

2 ôn dồn hàng, dàn hàng.

3 Học tư thế cơ bản

- GV làm mẫu – HD thực hiện

+ đứng nghiêm hai tay song song với

sọc quần

+ Đứng đưa hai tay ra trước

- Gv quan sát, sửa sai, chia tổ tập

luyện

4 Ôn trò chơi "Qua đường lội"

C Phần kết thúc:

- Hồi tĩnh: Vỗ tay & hát

- Hệ thống & Nx bài

5 phút

20phút

5 phút

- Tập hợp, điểm số, báo cáo







- HS thực hiện theo tổ

Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3 Tổ 4

           

- Hs tập các động tác TD rèn luyện TTCB

- Hs tập đồng loạt sau khi gv

đã làm mẫu

Đội hình tập (so le)







GV  -HS tiến hành chơi

Luyện Tập+(tuần 8) Ngày dạy:

Đội hình đội ngũ Trò chơi: Đi qua đường lội I.MỤC TIÊU: - Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước - Học sinh yếu có thể Hai tay đưa ra trước chưa thẳng - Nắm được trò chơi,cách chơi và tham gia chơi được II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Trên sân trường - Chuẩn bị sân bãi dọn sạch sẽ, chuẩn bị còi, tranh, ảnh một số con vật III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Phương pháp giảng dạy 1, Phần mở đầu: 8 – 10’ - Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học Gv giúp cán sự tập hợp thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành 2- 4 hàng ngang để GV nhận lớp - Hs đứng vỗ tay và hát - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1 - 2, 1 - 2, …1- 2 Đội hình nhận lớp :    GV  2, Phần cơ bản: 20 – 22’ - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng nghiêm, đứng nghỉ: Lần 1:Gv chỉ huy, sau đó cho hs giải tán Lần 2, 3 để cán sự lớp điều khiển Gv giúp đỡ - Quay phải, quay trái: - Trước khi quay Gv hỏi xem bên nào là bên trái, để các em định hướng Gv hô “bên trái ! quay ”để các em xoay chiều theo hướng đó

* Ôn phối hợp : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Gv điều khiển - Trò chơi “Qua đường lội” Gv cho hs chơi chính thức Đội hình tập luyện: 





GV  Đội hình trò chơi: 





GV  3, Phần kết thúc: 4 – 5’ - Đứng vỗ tay, hát - Gv cùng Hs hệ thống bài: Gv cho một vài em lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét - GV nhận xét giờ học , tuyên dương những tổ cá nhân tập tốt, nhắc nhở những HS còn mất trật tự - Đội hình kết thúc:

- Về lớp học trật tự

TuÇn 9 Ngày dạy:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

A Mục tiêu

- Bước đầu biết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay

lên cao chếch chữ v ( Thực hiện bắt trước theo GV)

- Rèn luyện để nâng cao sức khoẻ

B Đồ dùng phương tiện

* GV: Còi,

* HS: trang phục gọn ngàng

* Hình thức: Tổ, cá nhân

C Hoạt động dạy và học

A- Phần mở đầu:

- Phổ biến mục tiêu bài học

- Khởi động:

- Chạy tự nhiên quanh sân

B- Phần cơ bản:

1- Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng,

quay trái, quay phải…

+ Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng

+ GV nhận xét và tuyên dương đội

thắng

2- Học tư thế cơ bản.

- GV giải thích

- Hướng dẫn và làm mẫu động tác

- TTCB - Đứng đưa tay ra trước

3- Ôn trò chơi: "Qua đường lội ”

- GVnêu cách chơi

- HD HS chia tổ chơi

- Nhận xét, đánh giá

C- Phần kết thúc:

+ Hồi tĩnh: Vỗ tay và hát

+ Hệ thống lại bài

+ Nhận xét chung giờ học

+ Về nhà tập luyện nhiều lần

5 phút

20 phút

5 phút

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

x x x x x

x x x x x

Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3

x x x

x x x

x x x

- HS chú ý nghe

- HS tập đồng loạt

x x x x

x x x x

- Chia tổ tập luyện

- GV quan sát, sửa sai

Luyện Tập+(tuần 9) Ngày dạy:

Rèn luyện tư thế cơ bản

I.MỤC TIÊU:

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học Thực hiện đúng động tác ở mức tương

đối chính xác

- Ôn tư thế đứng cơ bản, đứng hai tay ra trước Học đứng đưa hai tay dang ngang,

đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V Thực hiện đúng ở mức cơ bản

II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường

- Chuẩn bị còi, tranh, ảnh một số con vật

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1, Phần mở đầu: 8 - 10’

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học

- Hs đứng vỗ tay và hát

* Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình

tự nhiên 30 - 40 m

* Đi theo vòng tròn và hít thở sâu, sau đó quay

mặt vào tâm

* Ôn trò chơi “Qua đường lội”

Đội hình nhận lớp :







GV 

2, Phần cơ bản: 20 – 22’

- Ôn tư thế cơ bản: 2 -3lần.

- Học đứng đưa hai tay dang ngang: 2 -3lần.

- Tập phối hợp: 2 -3lần.

- Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình chữ V: 2

– 3 lần

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

Lần 1: Gv chỉ huy, sau đó cho hs giải tán

Lần 2, 3 để cán sự lớp điều khiển Gv giúp đỡ

Đội hình tập luyện:

           

     

GV

Đội hình trò chơi:



 

 



XP

Đ

GV 

3, Phần kết thúc: 3 – 4’

- Đứng vỗ tay, hát

- Gv cùng Hs hệ thống bài:

- GV nhận xét giờ học , tuyên dương những tổ cá

nhân tập tốt

Đội hình kết thúc:







GV 

TuÇn 10 Ngày dạy:

THỂ DỤC RÈN TƯ THẾ CƠ BẢN

A Mục tiêu

- Biết cách rèn luyện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng

đưa hai tay dang ngang( Có thể tay chưa ngang vai) và đứng đưa hai tay lên cao chếc

chữ v

- Bước đầu làm quen với tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- GD HS rèn luyện để nâng cao sức khoẻ

B Đồ dùng dạy học

* GV: Còi

* HS: trang phục gọn gàng

* Hình thức: cá nhân, tổ,

C Hoạt động dạy và học

A Phần mở đầu:

- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ

học

- Khởi động: đứng tại chỗ vỗ tay và

hát

- Đi thường theo vòng tròn và hít

thở sâu

- Trò chơi : Diệt con vật có hại

2 Phần cơ bản

a Ôn phối hợp hai động tác đứng

đưa tay ra trước và đưa hai tay

dang ngang.

- Tổ chức cho HS thực hiện ôn tư

thế cơ bản , đưa 2 tay ra trước

- Quan sát học sinh thực hiện

- Nhận xét

b Học đứng kiễng gót hai tay

chống hông

* Nêu động tác , giải thích cách

làm : đứng tư thế cơ bản đồng thời

2 tay chống hông , kiễng gót chân

- Làm mẫu – hướng dẫn

- Quan sát NX – sửa sai

- Trò chơi qua đường lội

3.Phần kết thúc

- Hệ thống bài

- Nhận xét giờ học

- VN: Tập luyện thường xuyên

5 phút

20 phút

5 phút

- Lắng nghe

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

1 bài

- Đi thường theo vòng tròn

và hít thở sâu

- Thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của lớp trưởng

- Cả lớp chơi trò chơi 2 lần

- Làm theo hướng dẫn của

cô giáo

- Thực hiện theo tổ ôn phối hợp hai động tác

Tổ 1 Tổ2 Tổ 3

x x x

x x x

x x x

- Cả lớp thực hiện

- Ôn lại trò chơi

- Ôn lại ĐT vừa học

Luyện Tập+(tuần 10) Ngày dạy:

Rèn luyện tư thế cơ bản

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ đã học Thực hiện đúng động tác ở mức tương

đối chính

xác

- Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng

II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ

- Chuẩn bị còi

III.NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1, Phần mở đầu: 8 – 10’

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học

- Hs đứng vỗ tay và hát

* Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình

tự nhiên 30 - 40 m

* Đi theo vòng tròn và hít thở sâu, sau đó quay

mặt vào tâm

* Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”

Đội hình nhận lớp :







GV 

2, Phần cơ bản:

- Ôn tư thế cơ bản: 2 -3lần.

Học đứng đưa hai tay dang ngang: 2 -3lần.

- Tập phối hợp: 2 -3lần.

Đứng đưa hai tay dang ngang, lên cao chếch

hình chữ V: 2 – 3 lần

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông.

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái:

GV nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích

động tác

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , đứng

nghiêm,

Lần 1: Gv chỉ huy, sau đó cho hs giải tán

Lần 2, 3 để cán sự lớp điều khiển Gv giúp đỡ

- Trò chơi “Qua Đường lội !”.

Gv nêu tên trò chơi

Đội hình tập luyện:

          



     

GV

Đội hình trò chơi:



 

 

3, Phần kết thúc:

- Đứng vỗ tay, hát

- Gv cùng Hs hệ thống bài: Gv cho một vài em lên

thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét

- GV nhận xét giờ học , tuyên dương những tổ cá

nhân tập tốt, nhắc nhở những HS còn mất trật tự

Giao bài tập về nhà

Đội hình kết thúc:







GV 

TuÇn 11 Ngày dạy:

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC

A Mục tiêu

- Biết cách thực hiện tư thế cơ bản : đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ v

- Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước( có thể còn thấp) hai tay chống hông

- Bước đầu làm quen với trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức

- HS tích cực tập luyện để nâng cao sức khoẻ

B Đồ dùng, phương tiện.

* GV: Bóng, còi

* HS: trang phục gọn gàng

* Hình thức: cá nhân, tổ

C Hoạt động dạy và học

A Phần mở đầu:

- Phổ biến mục tiêu bài học

- Khởi động các khớp

- Chạy nhẹ nhàng thành 2 hàng dọc

B Phần cơ bản:

1 Học động tác đứng đưa hai tay ra

trước, dang ngang, lên cao chếch

hình chữ v , chống hông

- GV quan sát, sửa sai

- Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều

khiển

- Sau mỗi lần tập, GV nhận xét sửa sai

cho học sinh

2 trò chơi:"Chuyền bóng tiếp sức"

- GV nêu luật chơi và cách chơi

- Cho 1 số em chơi thử

- Cho học sinh chơi tập thể

- Cho học sinh thi chơi giữa các đội (

tổ)

C phần kết thúc:

- Hồi tĩnh: Vỗ tay và hát

- Nhận xét chung giờ học

5 phút

20 phút

5 phút

- Điểm số, báo cáo

x x x x

x x x x

- HS tập đồng loạt sau khi giáo viên đã làm mẫu

Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3

x x x

x x x

x x x

x x x x x

x x x x x

Luyện Tập+(tuần 11) Ngày dạy:

Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”

I MỤC TIÊU:

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB Y/cầu học sinh thực hiện ở mức tương đối

chính xác

- Học động tác đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông Yêu cầu thực hiện

được động tác cơ bản đúng

- Củng cố trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi

II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn khi tập luyện

- Chuẩn bị còi

III NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1, Phần mở đầu: 8 – 10’

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu

cầu bài học

- Hs đứng vỗ tay và hát

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên

địa hình tự nhiên ở sân trường 30 - 40 m

- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau

đó dang tay ngang hít thở bằng mũi, buông tay

xuống thở ra bằng miệng

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

Đội hình nhận lớp :







GV

2, Phần cơ bản: 20 – 22’

- Đứng đưa một chân ra trước, hai tay

chống hông.

GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu

và phân tích động tác

N1: Đưa chân trái ra trước, hai tay

chống hông

N2: Về TTCB

N3: Đưa chân phải ra trước, hai tay

chống hông

N4: Về TTCB

- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

GV nêu tên trò chơi

GV chỉ vào tranh ảnh đã chuẩn bị để

chỉ dẫn , giải thích cho HS

Đội hình tập luyện:

           

GV  Đội hình trò chơi:



GV



3, Phần kết thúc: 3 – 4’

- Đứng vỗ tay, hát

- Gv cùng Hs hệ thống bài: Gv cho một

Đội hình kết thúc:



cả lớp nhận xét.

- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về

nhà

GV

TuÇn 12 Ngày dạy:

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC

A Mục tiêu

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản, đưa hai tay ra trước, dang ngang, hai tay

lên cao chếch chữ v

- Biết cách đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước, hai

tay chống hông

- Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng

- Làm quen với trò chơi chuyển bóng

- Rèn luyện để nâng cao sức khoẻ

B Chuẩn bị

* GV: Bóng, còi

* HS; trang phục gọn gàng

C Hoạt động dạy học

1.Phần mở đầu

- Nhận lớp phổ biến yêu cầu giờ học

- Khởi động:

2 Phần cơ bản

a Ôn các động tác rèn luyện tư thế cơ

bản

- đưa hai tay ra trước, dang ngang, hai

tay lên cao chếch chữ v

- đứng kiễng gót, hai tay chống hông,

đứng đưa một chân ra trước, hai tay

chống hông

b Học động tác đưa 1 chân ra sau hai

tay giơ cao thẳng hướng

* Nêu động tác , giải thích cách làm:

- N1: đưa chân trái ra sau , hai tay cao

thẳng hướng

- N2: Về TTCB

- N3: Đưa chân phải ra sau 2 tay cao

thẳng hướng

- N4: về TTCB

- Làm mẫu – hướng dẫn

- Quan sát NX – sửa sai

c Ôn trò chơi : Chuyền bóng tiếp sức

- Giao nhiệm vụ

- Nêu tên trò chơi

5 phút

20 phút

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

x x x x

x x x x

- Đứng tại chỗ xoay khớp tay chân

- Thực hiện theo tổ

Tổ 1 Tổ 2 Tổ 3

x x x

x x x

x x x

- Chú ý quan sát giáo viên thao tác

- Thực hiện theo tổ dưới

sự điều khiển của giáo viên

- Lớp thực hiện theo nhóm

- Luật chơi

- Quan sát giúp em chưa thực hiện chính

xác

3.Phần kết thúc

- Hệ thống bài

- Nhận xét giờ

5 phút

- Chuyển lớp thành đội hình vòng tròn thực hiện trò chơi

x

x x

x x

Luyện Tập+ (tuần 12) Ngày dạy:

Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”

I.MỤC TIÊU:

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB Y/cầu học sinh thực hiện động tác chính xác hơn giờ trước

- Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Yêu cầu thực hiện ở mức đúng

- Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động

II.ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn khi tập luyện

- Chuẩn bị còi

III.NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1, Phần mở đầu: 8 – 10’

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài

học

- Hs đứng vỗ tay và hát

* Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa

hình tự nhiên ở sân trường 30 - 40 m

* Đi theo vòng tròn và hít thở sâu sau đó dang

tay ngang hít thở bằng mũi, buông tay xuống

thở ra bằng miệng

* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”

Đội hình nhận lớp :







GV

2, Phần cơ bản: 20 – 22’.

- Đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống

hông.

- Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao

thẳng hướng

GV nêu tên động tác sau đó làm mẫu và phân

tích động tác

N1: Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng

hướng

N2: Về TTCB

N3: Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao

thẳng hướng

N4: Về TTCB

- Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

GV nêu tên trò chơi

Đội hình tập luyện:

           

     

GV 