Giáo án Thể dục 3 cả năm

Phần cơ bản: a Đội hình đội ngũ : -Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại... -HS đứng theo đội hình 4 hàng ngang.[r]

 ba ngày18 tháng 8  2010

 1 BÀI 1

TRÒ

I. tiêu :

   !"# trình % & '( 4 Yêu + HS . /"0 1 23 1 dung #

4 5 !"# trình và có thái /1 8 9( /: 

1 23 quy /< 6= 1 quy, yêu + '  9(> yêu + HS . /"0 ? /% # 4 /% @   trong các B 8 % &

-Biên  D 8 cán 2@ 1 môn

-Trò # GH= bóng .( 2 ” Yêu + HS J /"0 cách #> rèn '  2@ khéo léo nhanh N

II.OP /% – ("#   :

Địa điểm : Trên sân !"B S sinh # 9(> /4 4A an toàn 9( ' 

Phương tiện : HT < 1 còi, 4 ;4 bóng U V @> cao su hay V da.

III.W1 dung và ("# pháp lên '( :

lượng Phương pháp tổ chức

1

9( 0( '(> (D . 1 dung: Nêu

 tiêu - yêu + B 8

XY /1  O Z [ hát và 6[ tay

-Trò # “Tìm  "B \ huy”

2   :

a)    trình    !" 4:

-GV    tóm J "# trình môn

% & '( 4 :

B '"0 8 2 . / 1 +> 8 trong

35 +> 4  8 70 .

W1 dung bao a : O1 hình /1  b>

bài % & phát !% chung, bài 9( rèn

'  Lc  69 /1 # 4> trò #

69 /1 và /P   có môn 8 @ 8

" : “Ném bóng, O +I> … W" 69 so

6 '( 3 1 dung 8 có = #> sau

1 – 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

3 – 4 phút

W9 '(









GV

-HS / theo /1 hình

4 hàng ngang nghe 

 







 GV

Lop3.net

[ 1 dung 8 5 các em /= có L%

tra / giá, do /7 cô yêu + các em (4

tham gia /+ /5 các . 8 và tích @ @

9( Y nhà

b) $ % & quy, yêu  +" !(

Trong B 8> ;+ áo (4 8 gàng

các em nên P ;+ áo % thao, không

/"0 / dép lê, (4 / giày AP dép có

quai sau Khi 3 ra vào '( 9( AP

 \ 9( (4 xin phép giáo viên

c) Biên % $ +" !(

Cách chia D 9( '  " theo biên 

'( ( !" chúng ta có 4 $ thì /

chia làm 4 nhóm  +" !() AP chia

/a /= nam, ? và trình /1 2 LAj

các em trong các D D !"Y là em /"0

D và 4 '( tín   + ra(Phân công $

d) Trò  : 56(7 bóng %" 89”

-GV (D . '9 # Có hai cách

= bóng

Cách 1: Xoay  "B qua trái AP qua

(4> ra sau !a % bóng cho nhau

Cách 2: H% bóng qua /+ cho nhau

-GV làm l cách = bóng

. hành cho 4 '( # m 4 hai

cách != bóng 1 23 '+ /% J cách

#

-Sau khi 8 sinh 4 '( . /"0 cách

# giáo viên D  cho # chính 

và 8 ra /1 J thua

3  =% thúc:

O Z [ 6n 6[ tay 6n hát

-GV cùng 8 sinh  3 bài 8

-GV 9 xét, / giá L. ;4 B 8

và giao bái 9( 6= nhà

-GV hô 4 tán

2 – 3 phút

2 – 3 phút

6 - 8 phút

2 '+

4 – 6 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

,8 sinh 4 D chia thành 4 nhóm Y 6< trí khác nhau /% '  9(

 

GV   -HS % thành /1 hình vòng tròn

O1 hình a q và L. thúc









GV -HS hô GLUeI

  

GV

Lop3.net

BÀI 2

I. tiêu :

H5 3 và nâng cao Lc 9 9( 0( hàng &8> dóng hàng, /% 23> /

nghiêm, /  \ Yêu + 9( 0( nhanh, !9 @> /1 tác /% 23> /

nghiêm, /  \ (4 /=> & khoát, /: theo LT '  hô 5 GV

-Trò # GHZ .( 2I Yêu + HS . # /: '9> hào  trong khi

#

II.OP /% – ("#   :

Địa điểm : Trên sân !"B S sinh # 9(> /4 4A an toàn 9( ' 

Phương tiện : HT < 1 còi, 2 - 4 lá B /E nheo, Lj> 6s sân trò #

III.W1 dung và ("# pháp lên '( :

lượng Phương pháp tổ chức

1

9( 0( '(> (D . 1 dung: Nêu

 tiêu - yêu + B 8 WJ 'Z 1

quy 9( ' > t \ /1  b> trang

( 9( ' 

XY /1 : O Z [ hát và 6[ tay

-Trò # “Tìm  "B \ huy”

2   :

a) Ôn +" /" hàng ?) dóng hàng ,

 8@) 9 nghiêm , 9 A:

-GV /= L% cho '( 9( có 9 xét

2m ? /1 tác sai cho HS

-GV chia D cho HS '  9( &" 2@

/= L% 5 D !"Y  GV quan sát

9 xét, 2m ? sai sót cho HS

6 – 10 phút 1– 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 –22 phút

8 – 10 phút 1– 2 '+

3 – 4 '+

W9 '(









GV









GV

,8 sinh 4 D chia thành

4 nhóm Y 6< trí khác nhau /% '  9(

 

GV   -HS !Y 'Z /1 hình 4 hàng &8



Lop3.net

9( 0( '( 9( 'Z 1 '+> cho các D thi

/ trình &u GV cùng HS quan sát,

9 xét, % &"# tinh +> L. ;4

9( ' 

d) Trò  : “ 6B( %" 89 ”

-GV nêu tên trò #> 9( 0( HS theo

/1 hình #

-GV 4 thích cách # và '9 #

v( chia thành 4 D / theo hàng &8

Em / /+ Z  /f> sau /7 Z

6= 6[ tay vào em  hai !a Z g3

hàng 3

Em  hai @   3 em 

t "# @ " 69 cho /. . D

nào Z . 23  "B !" thì J

1

-GV cùng 1 nhóm HS làm l

-GV cho 1 D # m> !a cho 4 '(

# m

D  cho HS thi / #

-GV quan sát, % &"# D J 1

3  =% thúc:

-Cho HS các D / 3 .( nhau thành

1 vòng tròn '> 6n / 6n làm /1

tác 4 'U  Sau /7 / khép 'Z thành

vòng tròn U !a / 'Z quay P vào

trong

-GV cùng 8 sinh  3 bài 8

-GV 9 xét, / giá L. ;4 B 8

1 '+

8 – 10 phút

1 '+

1 – 2 '+

2 '+

4 – 6 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút







GV









   

GV    

-HS % thành /1 hình vòng tròn

O1 hình a q và L. thúc









GV -HS hô GLAjI

GV

Lop3.net

và giao bái 9( 6= nhà

-GV hô 4 tán



 2 BÀI 3 QUAY

TRÒ

I. tiêu :

H5 3 nâng cao Lq 9 Quay (4> quay trái, dàn hàng, &a hàng Yêu + dàn hàng, &a hàng nhanh, !9 @> /1 tác quay (4> quay trái /: Lc 9> /=> /N(> /: 6 LT ' 

-Trò # “Thi g.( hàng nhanh” Yêu + HS . # /: '9> !9 @ nhanh

N> hào  trong khi #

II.OP /% – ("#   :

Địa điểm : Trên sân !"B S sinh # 9(> /4 4A an toàn 9( ' 

Phương tiện : HT < 1 còi

III.W1 dung và ("# pháp lên '( :

lượng Phương pháp tổ chức

1

9( 0( '( , (D . 1 dung: Nêu

 tiêu - yêu + B 8

XY /1  O Z [ hát và 6[ tay,

9 chân Z [ /. theo <( 1-2 , 1-2

-Trò # “Tìm  "B \ huy”

2   :

a) C& hình & D

-Ôn quay (4 , quay trái , dàn hàng , &a

6 – 10 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

W9 '(









GV

-HS / theo /1 hình

4 hàng ngang nghe 

 

Lop3.net

hàng

+ GV /= L% cho HS 9(> có 9

xét 2m ? ? sai sót cho HS

+ Chia D 9( '  do D !"Y /=

L%> GV quan sát 9 xét 2m ?

? sai sót cho HS các D

+ 9( 0( '( sau /7 cho các D thi /

trình &u 1 dung /1 hình /1  b GV

cùng HS quan sát, 9 xét, / giá GV

2m ? ? sai sót % &"# các D

thi / 9( 3

+GV /= L% cho 4 '( 9( 'Z /%

5 3

b) Trò  : “Thi E%" hàng nhanh”

-GV nêu tên trò #

-GV 4 thích cách # và (D . '9

# HS / không thành hai hàng GV

có % ra LT '  cho HS g.( hàng &8

AP hàng ngang 1 cách nhanh 3

và { hàng

-Cho 1 D HS # m> sau /7 4 '(

# m

D  cho HS # chính  có thi

/

GV quan sát, 9 xét tuyên &"# /1

J 1

3  =% thúc:

-Cho HS làm /1 tác 4 'U 

-GV cùng 8 sinh  3 bài 8

-GV 9 xét, / giá L. ;4 B 8

và giao bái 9( 6= nhà

-GV hô 4 tán

10 – 12 phút

1 – 2 '+

2 – 3 phút

1 – 2 '+

2 '+

6 – 8 phút

1 – 2 '+

2 – 3 '+

4 – 6 phút

2 – 3 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút















 GV

,8 sinh 4 D chia thành 4 nhóm Y 6< trí khác nhau /% '  9(

 

GV  















 GV



















O1 hình a q và L. thúc









GV -HS hô GLAjI

  

Lop3.net

BÀI 4 '5 TÁC QUAY SAU

TRÒ

I. tiêu :

H5 3 và nâng cao Lq 9 Quay (4> quay trái, / /= Yêu + /1 tác /=

/: 6 LT  

,8 Lq 9 /1 tác quay sau Yêu + 9 . /: " xoay  "B> làm

quen 6 /1 tác quay sau

-Trò # GW4 /: > 4 nhanh” Yêu + HS # /: '9> nhanh N> hào

 > !9 @ trong khi # II.OP /% – ("#   :

Địa điểm : Trên sân !"B S sinh # 9(> /4 4A an toàn 9( ' 

Phương tiện : HT < 1 còi và Lj 2| sân # trò #

III.W1 dung và ("# pháp lên '( :

lượng Phương pháp tổ chức

1

9( 0( '(> D /< O% danh

-GV (D . 1 dung: Nêu  tiêu -

yêu + B 8> t \ /1  b> trang

( 9( ' 

XY /1  O Z [ hát và 6[ tay

-Trò # G}  các con 69 có ZI

6 – 10 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

W9 '(









GV

O1 hình trò #

GV

Lop3.net

2    :

a) C& hình & D:

- Ôn quay (4> quay trái, / /=

* GV /= L% 4 '( 9(

* Chia D 9( '  do D !"Y /=

L%> GV quan sát 2m ? sai sót cho

HS các D

,8 Lc 9 /1 tác quay sau:

* GV làm l /1 tác: v+ 1 làm

9

* v+ 2 6n làm 6n 4 4  'q

/1 tác:

TTCB : O nghiêm

Khẩu lệnh : OV sau … Quay

Động tác : Khi & '  ? nguyên " 

thân trên, /a B dùng gót chân (4 và

m " bàn chân trái làm ! quay qua

(4 ra sau Khi quay !8 tâm !8 tâm

# % &a vào chân (4> quay xong

nhanh chóng thu chân trái 6= sát chân

(4 thành "  / nghiêm

* 8 3 HS 9( làm m> GV 9 xét

2m ? sai sót cho HS

* Cho 4 '( 9( theo LT '  5

GV

* Chia D cho HS '  9(> GV 9 xét

2m ? sai sót cho HS

d) Trò  : “ F( - , (

nhanh”

-GV 9( 0( HS theo /1 hình #

-Nêu tên trò #

-GV 4 thích cách # và (D . '9

18 – 20 phút

10 – 12 phút

3 – 4 phút

1 – 2 '+

3 – 4 '+

7 – 8 phút

2 '+

1 '+

2 – 3 phút

4 – 6 phút

1 – 2 '+

-HS / theo /1 hình

4 hàng &8











GV

- ,8 sinh 4 D chia thành 4 nhóm Y 6< trí khác nhau /% '  9(

 

GV  

-HS % thành /1 hình vòng tròn

O1 hình a q và L. thúc







GV

Lop3.net

#

-GV cho 1 nhóm HS làm l cách

4> !a cho 1 D # m

D  cho 4 '( #

D  cho HS thi / #

-GV quan sát, 9 xét, % &"# /1

J 1

3  =% thúc:

-HS hát 1 bài và 6[ tay theo <(

-GV cùng 8 sinh  3 bài 8

-GV 9 xét, / giá L. ;4 B 8

và giao bái 9( 6= nhà

-GV hô 4 tán

2 – 3 '+

4 – 6 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút



GV -HS hô GLAjI

  

 3 ngày 31 tháng 9  2010

% & :

BÀI 5

TRÒ

I. tiêu :

H5 3 và nâng cao Lq 9 O /=> / 'Z> quay sau Yêu + 9 . /: " quay, # 4 /: /1 tác, /: LT ' 

-Trò # : “Kéo " 'n xe” Yêu + HS # /: '9 hào  trong khi

# II.OP /% – ("#   :

Địa điểm : Trên sân !"B S sinh # 9(> /4 4A an toàn 9( ' 

Phương tiện : HT < 1 còi

Lop3.net

III.W1 dung và ("# pháp lên '( :

lượng Phương pháp tổ chức

1

9( 0( '(> D /< O% danh

-GV (D . 1 dung : Nêu  tiêu -

yêu + B 8> t \ /1  b>

trang ( 9( ' 

XY /1 : O Z [ hát và 6[ tay

-Trò # : “Trò #   ' I

2 "  :

a) C& hình & D:

-Ôn / /=> / 'Z> quay sau

* v+ 1 và 2 GV /= L% '( 9(

* v+ 3và 4 chia D 9( '  do D

!"Y /= L% , GV quan sát 2m ?

sai sót cho HS các D

* 9( 0( 4 '( / theo D> cho các

D thi / trình &u GV quan sát, 9

xét, / giá, 2m ? sai sót, % &"#

các D thi / 9( 3

* GV /= L% 9( 'Z cho 4 '( /%

5 3

b) Trò  : “Kéo  !J xe:

-GV 9( 0( HS theo /1 hình #

-Nêu tên trò #

-GV 4 thích cách # và (D . '9

#

6 – 10 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

8 – 10 phút

1 – 2 '+

3-4 '+

1 '+

2 '+

8 – 10 phút

W9 '(









GV

O1 hình trò #

-HS / theo /1 hình

4 hàng &8











GV

,8 sinh 4 D chia thành

4 nhóm Y 6< trí khác nhau /% '  9(

 

GV  









GV

   GV



 

 

 

GV

Lop3.net

-GV cho 4 '( ôn 'Z 6+ /  !"

-Cho 2 HS làm l> !a cho 1 D #

m

D  cho HS thi / #

-GV quan sát, 9 xét, % &"# các

P( HS # /: '9>   tình

3  =% thúc:

-Cho HS 4 '( Z /= theo  @ 1,

2, 3, 4 3 .( nhau thành 1 vòng tròn

'> sau khép &+ thành vòng tròn U

-HS làm /1 tác 4 'U 

-GV cùng 8 sinh  3 bài 8

-GV 9 xét, / giá L. ;4 B 8 và

giao bái 9( 6= nhà

-GV hô 4 tán

1 – 2 '+

2 – 3 '+

4 – 6 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

-HS % thành /1 hình vòng tròn

O1 hình a q và L. thúc









G-HS hô “ LUeI

 ngày tháng 9  2010

% & :

BÀI 6

TRÒ

I. tiêu :

GV

Lop3.net

H5 3 và nâng cao Lq 9 /1 tác quay /V sau Yêu + # 4 /: /1

tác, /: 6 LT ' 

,8 /1 tác  O /= vòng (4> vòng trái, / 'Z Yêu + HS 9 .

/:  vòng, làm quen 6 Lc 9 /1 tác

-Trò # GC< J J dê” Yêu + rèn '  và nâng cao 9( trung chú ývà L4

 /< " cho HS, # /: '9 hào  và   tình trong khi #

II.OP /% – ("#   :

Địa điểm : Trên sân !"B S sinh # 9(> /4 4A an toàn 9( ' 

Phương tiện : HT < 1 còi, 4 – 6 L 2Z /% < J khi #

III.W1 dung và ("# pháp lên '( :

lượng Phương pháp tổ chức

1

9( 0( '(> D /< O% danh

-GV (D . 1 dung: Nêu  tiêu -

yêu + B 8> t \ /1  b>

trang ( 9( ' 

XY /1  9 chân Z [> /. to

theo <(

Trò # “Làm theo LT  I

2   

a) C& hình & D

-Ôn quay sau

* v+ 1 và2 GV /= L% '( 9(

* v+ 3và 4 chia D 9( '  do D

!"Y /= L%> GV quan sát 2m ?

sai sót cho HS các D

6 – 10 phút

1 – 2 phút

1 – 2 phút

2 – 3 phút

18 – 22 phút

10 – 12 phút

5 – 6 phút

1 – 2 '+

3 – 4 '+

v( !"Y 9( 0( '(

báo cáo









GV

O1 hình trò #

-HS / theo /1 hình

4 hàng &8











GV

,8 sinh 4 D chia thành

4 nhóm Y 6< trí khác nhau /% '  9(

 

GV  







GV

Lop3.net

hàng  3 

Em  hai @   3 em 

t & #34 ;# @ & #34 ; 69 cho /. . D

nào Z . 23  & #34 ;B !& #34 ; J

1...

  

GV

Lop3.net