Phục hồi mái tóc hư tổn

Phục hồi mái tóc hư tổn Khi mái tóc của bạn bị mất độ ẩm, nó có thể trở nên dễ gãy, khô, xơ xác và thiếu đi sức sống.. Để hồi phục độ ẩm và cứu mái tóc khô, hãy làm theo 5 mẹo dưới đây

Phục hồi mái tóc hư tổn

Khi mái tóc của bạn bị mất độ ẩm, nó có thể trở nên dễ gãy, khô, xơ xác và thiếu đi sức sống Để hồi phục độ ẩm và cứu mái tóc khô, hãy làm theo

5 mẹo dưới đây

Chăm sóc tóc cẩn thận 1 tuần/ lần

Nếu đang sở hữu mái tóc xơ cứng, bạn có thể tăng độ ẩm bằng liệu pháp chăm sóc tóc 1 tuần/ lần Chỉ cần 15-30 phút để dầu hấp ngấm vào từng sợi tóc và nang tóc Bạn có thể tìm thấy rất nhiều các dầu chăm sóc tóc khác nhau tại cửa hàng mỹ phẩm Hãy tìm mua những sản phẩm chứa protein, dầu ôliu và các thành phất giữ ẩm khác Bạn cũng có thể tự hấp tóc tại nhà Ví dụ, mayonnaise thường được dùng để dưỡng tóc rất tốt Ngòai ra, hãy tìm thêm những liệu pháp làm đẹp

tự chế khác Những công thức từ trái cây sẽ khôi phúc độ ẩm cho mái tóc dễ gãy

và khô rối của bạn

Sử dụng dầu gội giữ ẩm

Một số dầu gội có thể giúp tóc bạn dài hơn nhờ các loại dầu và độ ẩm tự nhiên Để trẻ hóa và tăng độ ẩm cho tóc, hãy chắc chắn rằng bạn đang dùng loại dầu gội được thiết kế đặc biệt cho tóc khô Hãy tìm những loại dầu gội có dãn nhán " giữ ẩm" hay "bổ sung thêm" và kiểm tra nhãn hiệu Tránh xa những sản phẩm có chứa hàm lượng lớn chất cồn có thể khiến tóc bạn càng thêm hư tổn Dầu gội dưỡng ẩm có chứa dầu và những tinh chất khác sẽ giúp giữ lại hơi ẩm sâu bên trong tóc khi bạn gội đầu

Để tóc khô tự nhiên

Các máy sấy tóc, máy là tóc và những dụng cụ làm nóng tóc khác gây ra hư tổn cho mái tóc, khiến tóc khô cứng và giòn, dễ gãy Nếu có thể, hãy tránh xa việc sấy nóng tóc Nếu không có thời gian để tóc khô tự nhiên, hãy lau bằng một chiếc khăn khổ để hơi nước thấm ra ngòai, sau đó kết thúc việc làm khô tóc bằng máy sấy Không bao giờ dùng khăn mặt lau mạnh hay chà sát tóc Điều này có thể gây

ra hư tổn cho mái tóc, đặc biệt khi nó đã bị mất nước

Chải đầu

Chải tóc cẩn thẩn 2 lần/ ngày sẽ giúp cho độ ẩm được phân bố đều từ da đầu xuống cọng tóc Chọn 1 bàn chải lông mềm và không nhớ là không được kéo Chải mái tóc khô nhẹ nhàng và thẳng xuống Việc chải tóc sẽ kích thích da đầu, tăng thêm dầu tự nhiên cho tóc thêm bóng mượt trong khi cũng giúp loại bỏ những bụi bẩn và các hạt gây hại cho tóc Tránh chải đầu khi tóc ướt Thay vào đó hãy dùng một chiếc lược răng thưa để gỡ rối cho mái tóc

Ăn uống điều độ

Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho cơ thể, mà còn ảnh hưởng lên mái tóc Ăn uống điều độ nghĩa là ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, các loại protein và chất béo tốt Các loại thức ăn chứa nhiều protein, xuncg như chứa nhiều vitamin A,B,C,E và k đặc biệt tốt cho mái tóc Thêm vào đó, hãy tìm những loại thực phẩm chứa nhìeu silica, như khoai tây (cả vỏ), măng tây, dưa chuột và ớt chuông Silica là một loại chất khoáng rất cần thiét cho mái tóc bóng, khỏe

Nếu bạn đã từng bị rụng tóc vì lý do hormone, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, Tuy nhiên, bạn vẫn nên ăn các thức ăn giàu vitamin A và iot Ngòai ra, nếu tóc của bạn mất nước và dễ gãy, có thể bạn dang thiếu axit béo cần thiết (EFAs) Thức ăn giàu chất này bao gồm cá ngừ tươi, cá hồi, cá mòi, cá trích và cá thu, Hạt lanh, ô liu, bơ và một số loại hạt cũng chứa các axit béo cần thiết

Lời khuyên dành cho tóc nhuộm

Thuốc nhuộm có thể giúp tóc bạn trông sáng và đẹp hơn Tuy nhiên, mái tóc nhuộm cũng đòi hỏi bạn phải dành nhiều thời gian, công sức chăm sóc hơn, thậm chí phải thay đổi một vài thói quen và sở thích

Ăn kiêng

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên vì điều này, nhưng đây là sự thực Bạn cần lựa chọn những thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, bởi lẽ tóc nhuộm cần được bổ sung nhiều loại vitamin này Hơn nữa, các sợi tóc hư tổn do nhuộm cần phải được phục hồi nhờ những chế phẩm chứa các thành phần như flo, phytin và một số chất

hỗ trợ thần kinh khác

Gội đầu đúng cách

Khi gội đầu, thuốc sẽ dần phai đi Để hạn chế phai màu bạn nên sử dụng những dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm

Cách gội đầu lý tưởng gồm hai bước: Đầu tiên, để loại bỏ hóa chất, bụi bẩn trên tóc, bạn dùng một lượng dầu gội vừa đủ, cẩn thận tạo bọt, xoa bóp vùng da đầu, sau đó xả sạch bằng nước lạnh Bước hai, ủ tóc trong khăn khoảng 5 phút để thấm hết nước

Chăm sóc và mát xa cho tóc nhuộm

Sau 3-4 lần gội đầu, bạn nên chăm sóc tóc bằng các dưỡng chất như panthenol, keratin, collagen, silk protein - những chất dưỡng ẩm và hỗ trợ tóc phát triển

Còn mát xa là công việc hằng ngày bạn nên làm với mái tóc nhuộm của mình Hãy sử dụng bàn chải, các ngón tay để xoa bóp xung quanh toàn bộ da đầu,

từ dưới lên đỉnh đầu Điều này giúp tăng cường máu đến chân tóc để nuôi dưỡng tóc đẹp hơn