Bạn cảm thấy thường rất khó khăn khi phải từ bỏ một nhu cầu hay sở thích của mình phải không.. 21.Đôi khi bạn là người đầy nhiệt tình với công việc, nhưng cũng có những lúc hoàn toàn chá
Trang 1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
BÀI THI
MÔN : TÂM LÝ HỌC THỂ DỤC THỂ THAO
GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN : NGƯỜI THỰC HIỆN :
LỚP :
TS PHẠM MINH QUYỀN TRẦN XUÂN DŨNG
CAO HỌC 7
TP Hồ Chí Minh, Tháng 8 / 2019
Trang 2ĐỀ BÀI Câu 1: Hãy tiến hành thử nghiệm 2 test trắc nghiệm tâm lý sau đây: Test đo khí chất cho vận động viên và test Đo tốc độ xử lý thông tin.
Câu 2: Cùng phân tích và thảo luận 2 vấn đề tâm lý: Nảy sinh trong học đường Nảy sinh trong mối quan hệ làng xóm.
BÀI LÀM Câu 1:
I Test đo khí chất
- Khí chất là thuộc tính tâm lý hoc phước tạp của cá nhân, biểu hiện cường độ, tốc độ, nhịp độ của các hoạt động tâm lý thể hiện sắc thái hành vi, cử chỉ, cách nói năng của cá nhân
- Khí chất chia ra làm 4 kiểu:
+ Linh hoạt (hăng hái)
+ Trầm (bình thản )
+ Nóng
+ Lạnh (ưu tư)
- Chúng ta có 57 câu hỏi chỉ trả lời đúng với chúng ta chúng ta tích dấu + và – trước câu không phải là quan điểm của chúng ta và đây là 57 câu hỏi :
1 Bạn có thường xuyên bị lôi cuốn vào những ấn tượng mới mẻ hoặc đi tìm nguồn cảm xúc
2 mạnh mẽ để giải buồn và làm cho mình phấn chấn lên không?
3 Bạn có thường xuyên cảm thấy cần có những người tâm đầu ý hợp để động viên và an ủi
4 mình không?
5 Bạn luôn là người vô tư, không bận tâm đến chuyện nhỏ nhặt phải không?
6 Bạn cảm thấy thường rất khó khăn khi phải từ bỏ một nhu cầu hay sở thích của mình phải không?
7 Bạn có thường cân nhắc, suy tính trước khi hành động không?
Trang 38 Có phải khi hứa một điều gì, bạn có luôn giữ lời hứa không?
9 Bạn là người thường xuyên thay đổi tâm trạng: lúc vui, lúc buồn phải không?
10.Bạn có thường nói năng, hành động một cách bộc phát, vội vàng thiếu suy nghĩ thấu đáo không?
11.Có khi nào bạn cảm thấy mình là người bất hạnh mà không có nguyên nhân rõ rang không ?
12.Bạn là người không bao giờ phải lúng túng, ấp úng, mà luôn sẵn sàng đối đáp với mọi nhận xét hay bất chấp tất cả để tranh cãi đến cùng ? 13.Bạn có cảm thấy rụt rè, ngại ngùng khi phải bắt chuyện với một người khác giới dễ mến chưa quen biết hay không?
14.Thỉnh thoảng bạn có nổi nóng, tức giận phải không?
15.Bạn có hành động một cách bồng bột, nông nổi hay không ?
16.Bạn có thường ân hận khi nói hay làm việc lẽ ra không nên nói hay làm như vậy hay không ?
17.Bạn thích đọc sách hơn là trò chuyện với người khác phải không ? 18.Ban có dễ phật ý không ?
19.Bạn có thích thường xuyên có mặt trong nhóm, hội bạn của mình không ?
20.Bạn thường có những ý nghĩ mà muốn giấu không cho người khác biết phải không ?
21.Đôi khi bạn là người đầy nhiệt tình với công việc, nhưng cũng có những lúc hoàn toàn chán chường, uể oải phải không ?
22.Bạn có thích “thà là ít bạn nhưng là bạn thân” không ?
23.Bạn có hay mơ ước hay không ?
24.Lúc người ta quát bạn thì bạn cũng sẽ quát lại phải không ?
25.Bạn có cảm thấy day dứt mỗi khi mắc sai lầm không ?
26.Bạn có cho rằng tất cả thói quen của mình đều tốt và hợp với mong muốn của mình hay không ?
Trang 427.Bạn có khả năng làm chủ được tình cảm của mình và hoàn toàn vui vẻ trong các buổi họp mặt phải không ?
28.Bạn có cho mình là người nhạy cảm và dễ hưng phấn không ?
29.Những người xung quanh có nhận xét bạn là người vui vẻ, hoạt bát không ?
30.Sau khi làm xong một công việc quan trọng nào đó, bạn có cảm thấy mình lẽ ra có thể làm việc đó một cách tốt hơn không ?
31.Trong đám đông bạn vẫn thường im lặng phải không ?
32.Đôi khi bạn cũng hay thêu dệt chuyện phải không?
33.Bạn thường không ngủ được vì có những ý nghĩ lộn xộn trong đầu không?
34.Nếu bạn muốn biết một điều gì đó thì thà tìm trong sách chứ không thích hỏi người khác phải không ?
35.Có bao giờ bạn hồi hộp không?
36.Bạn có thích những công việc đòi hỏi sự chú ý thường xuyên không ? 37.Ban có hay run sợ không?
38.Nếu không kiểm tra thì bạn có chịu mua vé xe buýt không ?
39.Bạn có thấy khó chịu khi sống trong 1 tập thể mà mọi người hay giễu cợt nhau không?
40.Bạn có hay bực tức không ?
41.Bạn có thích những công việc phải làm gấp không ?
42.Bạn có hay hồi hộp trước một sự kiện quan trọng sắp diễn ra không ? 43.Bạn là người đi đứng ung dung thong thả phải không ?
44.Bạn có hay đến chỗ làm, chỗ hẹn muộn không ?
45.Bạn có thường gặp những cơn ác mộng không ?
46.Có đúng bạn là người thích trò chuyện đến mức không bao giờ bỏ lỡ
cơ hội nói chuyện với người không quen biết không ?
47.Có nỗi đau nào làm bạn lo lắng không ?
Trang 548.Bạn có cảm thấy bất hạnh nếu trong một thời gian dài không được tiếp xúc rộng rãi với mọi người không ?
49.Bạn có thể gọi mình là người dễ xúc động,dễ phản ứng không ?
50.Trong số người quen, có ai bạn không ưa thích một cách công khai không ?
51.Bạn có cho mình là người hoàn toàn tự tin không ?
52.Bạn có dễ phật ý khi mọi người chỉ ra những lỗi lầm trong công viêc cũng như những thiếu sót riêng tư không ?
53.Bạn cho rằng khó có niềm vui trong buổi liên hoan phải không ?
54.Cảm giác thua kém hơn người khác có làm cho bạn khó chịu không ? 55.Bạn có phải là người có khả năng làm cho nhóm bạn của mình đang buồn chán trở nên sôi nổi,vui vẻ được không?
56.Bạn thường vội vã nói về điều mà mình chưa hiểu kĩ phải không ? 57.Bạn có lo lắng cho sức khoẻ của mình không ?
58.Bạn là người thích trêu chọc người khác phải không?
59.Ban có bị mất ngủ không ?
Cho 1 đ cho mỗi câu có dấu giống bảng sau,không giống không cho điểm:
Mục A : Dấu(+) : 6,24,36
Dấu( - ): 12,18,30,42,48,54
Mục B: Dấu (+): 1,3,8,10,13,17,22,25,27,39,44,46,49,53,56
Dấu (-) : 5,15,20,29,32,34,37,41,51
Mục C: dấu (+) 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35,
38, 40, 43, 45, 47, 50, 55, 57
Ví dụ câu 6(-),12(-),18(-), 24(-),30(-) 36(-) 42(-) 48(-) 54(-) (câu nào
cũng không đúng với bản thân) thì tổng điểm mục A là 6đ
Trang 6Kết quả:Mục A : Dưới 5 không nói làm gì, nhưng trên 5 có nghĩa bạn không trung thực với bản thân Đây là mục kiểm tra tính trung thực của bản thân
Mục B :Hướng nội < -12 đ -> Hướng ngoại
Mục C :Phản ứng chậm < -12 đ -> Phản ứng nhanh
Ngoại+nhanh= khí chất Nóng
Ngoại+ chậm= khí chất Linh Hoạt
Nội +nhanh=Khí chất Trầm
Nội + chậm= khí chất Lạnh
- Một số đặc điểm về các loại khí chất a.Kiểu linh hoạt (mạnh, cân bằng, linh hoạt) Cấu tạo thần kinh: Ức chế cao, hưng phấn cao Nhịp độ thần kinh nhanh, nhưng không cân bằng giữa ức chế (buồn) và hưng phấn (vui), lúc quá tải, lúc quá hữu, thay đổi nhanh, thất thường Biểu hiện bên ngoài: nói to, nói nhiều, nói mạnh, hành động mạnh mẽ, hay cáu gắt, hay biểu lộ cảm xúc ra ngoài, cởi mở,
vồ vập, bạo dạn, chủ động, rất nhiệt tình với mọi người Tuy nhiên do hay nổi nóng nên cũng hay và dễ làm mất lòng người khác Nhận thức mọi sự việc rất nhanh Về vấn đề tình cảm thì yêu ghét rõ ràng, thường sống thiên về tình cảm, hay để tình cảm lấn át lí trí Khả năng thích nghi với môi trường cao Ưu điểm
là nhịêt tình, thẳng thắn bộc trực, quyết đoán, dám nghĩ dám làm, dám chịu trách nhiệm Thường là những người đi đầu trong hoạt động chung Đặc biệt có khả năng lôi cuốn người khác Tuy nhiên lại hay vội vàng hấp tấp, nóng nảy, không
có khả năng tự kìm chế, lại bảo thủ, hiếu thắng, không kiên trì Khi rơi vào hoàn cảnh khó khăn sẽ thường không tự chủ được bản thân Nhưng lại là người không
để bụng Phù hợp với những công việc chứa nhiều mâu thuẫn và mới mẻ b.Kiểu trầm (mạnh, cần bằng, không linh hoạt) Hưng phấn, ức chế ở mức độ bình
thường Phản ứng, nhịp độ thần kinh rất chậm, không linh hoạt Kiẻu người ít
Trang 7nói, nói chắc Hành vi chậm chạp, không bộc lộ cảm xúc ra bên ngoài, hơi khô khan Là người khó gần, khó làm quen, cũng khó biết tâm trạng của họ Mối quan hệ của họ rất hẹp vì họ không thích quan hệ rộng Khó thích nghi với môi trường sống Ưu điểm của họ là chắc chắn, cẩn thận, điềm đạm, làm việc có kế hoạch, biết cân nhắc trước khi hành động, làm chủ được tình huống và vô cùng kiên định Nên khả năng tiếp thu cái mới lại rất chậm, khá nguyên tắc, cứng nhắc, đôi khi máy móc làm mất thời cơ không cần thiết Hiệu quả công việc phụ thuộc vào thời gian gắn bó với công việc đó-càng lâu càng hiệu quả Phù hợp với công việc đơn điệu,có thể đòi hỏi bảo mật kín đáo: bảo vệ ,tổ chức ,thanh tra điều tra c.Kiểu nóng (mạnh, không cân bằng) Phản ứng, nhịp độ thần kinh
mạnh, mềm dẻo Tính cân bằng giữa ức chế và hưng phấn cao Đặc biệt nói nhiều, nhanh Hoạt động cũng nhanh nhẹn, hoạt bát Quan hệ thì vui vẻ dễ gần,
có tài ngoại giao nên quan hệ rất rộng nhưng không sâu sắc Tư duy, nhận thức nhanh, lắm sáng kiến, nhiều mưu mẹo, hay vội vàng hấp tấp Có khả năng thích nghi với mọi môi trường hoàn cảnh, tư tưởng rất dễ thay đổi Đây là laọi người rất linh hoạt trong cuộc sống Về tình cảm thì là người dễ phát sinh tình cảm nhưng đa phần không bền lâu, dễ thay đổi Lạc quan yêu đời, nhanh nhẹn, có tài ngoại giao nhiều sáng kiến, có khả năng tổ chức Nhưng nhược điểm lại là vội vàng hấp tấp, lập trường không vững vàng, rất hay chủ quan Làm việc nhanh nhưng chất lượng không cao Phù hợp với công việc phải thay đổi ấn tượng thường xuyên, hiệu quả công việc lại phù thuộc vào hứng thú đối với công việc
đó Càng phải làm nhiều việc một lúc càng tốt Phù hợp với công việc ngoại giao hay Maketing d.Kiểu ưu tư (thần kinh suy yếu) Hưng phấn lẫn ức chế đều thấp, nhưng ức chế vẫn trội hơn Có hệ thần kinh nhạy cảm, nhịp độ phản ứng thần kinh chậm, ít nói, tiếng nói thì nhẹ nhàng, yếu ớt Hành động thiếu tính bạo dạn, rất rụt rè, nhút nhát Nhận thức chậm, chắc, có năng khiếu riêng Không thích đám đông, không thích ồn ào Thiên về sống nội tâm, không thích quan hệ rộng Rất chu đáo, ít làm mất lòng người khác Về vấn đề tính cảm: kín đáo, sâu sắc, chung thuỷ Rất khó thích nghi với môi trường hoàn cảnh mới, sợ sự thay đổi
Trang 8Ưu điểm của loại người này là có tính tự giác cao, kiên trì trong công việc, làm việc rất cẩn thận, chu đáo Nhưng hay lo nghĩ, dễ bị tổn thương, hay chịu tác động của môi trường, không chịu được sức ép công việc Công việc thích hợp là nghiên cứu
- Chúng ta cho các vận động ven tiến hành làm 57 câu hỏi và phân loại ra xem vận động viên thuộc loại khí chất nào để có những biện pháp can thiệp tâm lý kịp thời sao cho vận động viên dật được thành tích ca nhất
- Tốc độ xử lý thông tin của vận động viên biểu lộ các đặc tính các khả năng vận động và trí tuệ của con người trong các điều kiện ít thời gian và lượng tín hiệu lớn cần điều chỉnh và trả lời chính xác Năng lực tâm lý và đặc biệt đối với vận động viên ở các môn đối kháng cá nhân và các môn bóng bao gồm 2 phần thu nhận thông tin và xử lý thông tin Một trong những yếu tố quan trọng của việc định hướng nhanh và chính xác sự chú ý phát triển cao Do đó, phương pháp nghiên cứu tốc độ thu nhận và xử lý thông tin được dựa trên phương pháp nghiên cứu năng lực chú ý Tác giả của trắc nghiệm này là các nhà tâm lí học Xô Viết A.Genkin, B.Medvedep và M.Sek(1961)
Thiết bị thử nghiệm: 2 bản in vòng tròn Landont và đồng hồ bấm giây Điều kiện để tiến hành thử nghiệm: Thử nghiệm được tiến hành 2 lượt (xeri) và mỗi lượt ở một vị trí khác nhau
Trong thử nghiệm này yêu cầu người được thử nghiệm soát tất cả các vòng có đoạn cắt lúc 12 giờ ở hướng thứ nhất và các vòng tròn có đoạn cắt 6 giờ ở hướng thứ 3
Người được thử nghiệm soát và gạch từng dòng từ trái sang phải sau đó ghi lại tổng số ở lề bên phải khi kết thúc công việc ở hướng thứ nhất người được thử nghiệm phải thông báo ngay cho người làm thí ngiệm để biết ghi lại thời gian, sau đó phải nhanh chóng chuyển hướng thứ 2 và tiếp tục tìm các vòng tròn có đoạn cắt ở 6 giờ Yêu cầu làm càng nhanh và càng chính xác càng tốt
Trang 9Người làm thử nghiệm bấm đồng hồ và ghi lại thời gian của mỗi lượt vào bên lề test của người được thử nghiệm
Đánh giá kết quả : Tốc độ thu nhận và xử lý thông tin được tính theo công
thức:
S =358,8−2.807 n t
Trong đó:
- S: Tốc độ thu nhận và xử lý thông tin
- n: Số lỗi bỏ sót
- t: Thời gian hoàn thành test tính ra giây
- N: 660( tổng số vòng tròn trong bảng)
Nếu S càng cao thì hiệu suất thu nhận và xử lý thông tin càng lớn Theo
quan điểm của lý thuyết thông tin, chỉ tính lỗi những vòng tròn bỏ sót, không
tính những vòng tròn gạch sai
Chúng ta tiến hành bài test đó và đưa ra các đánh giá cụ thể hơn cho cá vận động viên nào có khả năng xử lý thông tin tốt hơn sẽ được lựa chọn cho các cuộc thi đấu phù hợp và vị trí phù hợp
Trang 10II Test đo tốc độ xử lý thông tin
- Phương pháp nghiên cứu tốc độ thu nhận và xử lý thông tin.
Tốc độ xử lý thông tin biểu lộ các đặc tính các khả năng tâm lý vận động
và trí tuệ con người, trong các điều kiện ít thời gian và lượng tín hiệu lớn cần điều chỉnh và trả lời chính xác Năng lực tâm lý này đặc biệt quan trong đối với vận động viên ở các môn đối kháng cá nhân và vận động viên ở các môn bóng,
nó bao gồm 2 thành phần
Thu nhận đầy đủ các thông tin và xử lý các thông tin đó
Một trong những yếu tố quan trọng của việc định hướng nhanh và chính xác là sự chú ý phát triển cao Do đó phương pháp nghiên cứu phát triển tốc độ thu nhận và xử lý thông tin được dựa trên phương pháp nghiên cứu năng lực chú
ý Các nhà tâm lý học xô viết A.Genkin, B.Medvedep và M.sek (1961) đã nghiên cứu và đưa ra trắc nghiệm sau
Thiết bị thử nghiệm: 2 bản in vòng tròn Landont và đồng hồ bấm giây Thử nghiệm được tiến hành 2 lượt, mỗi lượt ở một vị trí khác nhau và có đoạn cắt ở vị trí khác nhau Trong thử nghiệm này yêu cầu người được thử nghiệm soát tất cả các vòng tròn có đoạn cắt lúc 12 giờ ở hướng thứ nhất và các đoạn cách 6 giờ ở hướng thứ 3 Người được thử nghiểm soát và gạch từng dòng
từ trái sang phải, sau đó ghi lại tổng số ở lề bên phải Khi kết thúc công việc ở hướng thứ nhất, người được thử nghiệm phải thông báo ngay cho người làm thí nghiệm biết để ghi lại thời gian, sau đó phải nhanh chóng chuyển hướng thứ 2
và tiếp tục tìm các vòng tròn có đoạn cắt ở 6 giờ Yêu cầu người làm thử nghiệm làm càng nhanh, càng chính xác càng tốt
Người làm thử nghiệm bấm đồng hồ và ghi lại thời gian của mỗi lươt vào bên lề của test
Đánh giá kết quả:
Tốc độ thu nhận và xử lý thông tin được tính theo công thức:
S= 358,8−2,807 n
t
Trang 110.5436N 2.807n S
t
S: Tốc độ thu nhận và xử lý thông tin
n: Số lỗi bỏ xót
t: Thời gian hoàn thành test tính ra giây
N = 660 (tổng số vòng tròn trong bảng)
Nếu S càng cao thì hiệu xuất thu nhận và xử lý thông tin càng lớn Theo quan điểm của lý thuyết thông tin, chỉ lỗi những vòng tròn bỏ xót, không tính những vòng gạch sai
Trang 13Sự chuyển động hợp lý và chính xác phụ thuộc vào sự phối hợp vận động, một tố chất quan trọng đối với bất kỳ loại hình vận động nào của con người Test ” bốn mươi điểm theo vòng tròn” của giáo sư tiến sĩ V.Nêcơraxốp (Liên Xô) được sử dụng để đánh giá khả năng phối hợp vận động của vận động viên
Phương tiện và điều kiện để tiến hành:
Trước mắt nghiệm thể là một vòng tròn (đường kính 5 cm) được chia ra làm 8 khoảng đều nhau (hình) Bắt đầu từ khoảng thứ nhất trở đi, nghiệm thể phải chấm vào mỗi khoảng 5 điểm và phải làm thật nhanh Các nghiệm thể được thử một vài lần và tăng nhịp điệu lên mức tối đa
Khi có hiệu lệnh “bắt đầu” nghiệm thể phải chấm thật nhanh vào các khoảng, mỗi khoảng nhất thiết phải có 5 chấm Nếu thiếu một chấm trừ 3 điểm Nếu chấm nằm trên vạch (cũng bị tính là lỗi) cũng phải trừ 2 điểm Về mặt tốc độ: nếu thực hiện xong công việc với thời gian dưới 10 giây sẽ không bị trừ điểm Từ 10 giây trở lên cứ mỗi giây sẽ bị trừ 2 điểm
Ví dụ: Sau khi thực hiện xong 40 chấm mất thời gian 16 giây thì bạn bị trừ
12 điểm về mặt tốc độ
Đánh giá kết quả:
40 điểm, nếu trong mỗi khoảng có đủ 5 chấm và thời gian không quá 10 giây Nếu bạn bị lỗi bao nhiêu điểm vì chuyển động, thiếu chính xác và quá thời gian quy định thì lấy tổng 40 điểm trừ đi
Từ 38 điểm trở lên - Khả năng phối hợp vận động rất tốt
Từ 33 - 37 điểm - Khả năng phối hợp vận động tốt
Từ 26 - 32 điểm - Khả năng phối hợp vận động trung bình
Từ 18 - 25 điểm - Khả năng phối hợp vận động dưới trung bình
Từ 10 - 17 điểm - Khả năng phối hợp vận động thấp