TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7TUẦN I Ngày soạn: 15/08/2009 Bài dạy : PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN.. NHIỆM VU: Ï- Tiếp tục giúp HS n
Trang 1TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7
TUẦN I Ngày soạn: 15/08/2009
Bài dạy : PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT
BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN
I NHIỆM VU:
Ï- Tiếp tục giúp HS nắm vững hơn về cách phòng tránh chấn thương.
- HS nắm được một số quy định trong giờ học và cách thức học tập
- HS nghiêm túc, trật tự chú ý lắng nghe, tích cực phát biểu
II MỤC TI ÊU – YÊU CẦU :
Giúp học sinh biết các phòng tránh chấn thương
Nắm moat số quy định kho tham gia luyện tập,
III PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY:
- Giảng giải, thuyết trình, vấn đáp.
IV ĐỊA ĐIỂM- DỤNG CỤ:
- Lớp học – Giáo án, tài liệu tham khảo, vở, bút.
V NỘI DUNG:
PHẦN VÀ NỘI
DUNG
THUẬT
BIỆN PHÁP THỰC
HIỆN
I –MỞ ĐẦU
- Oån định lớp
- Phổ biến ND-YC
bài học
- Kiểm tra bài củ
II CƠ BẢN :
1 Phòng tránh
chấn thương (cụ thể)
(4-5)’
1-2
(35.37)’
18-20
- Lớp trưởng báo cáo sĩ số, tình hình lớp học
- GV phổ biến ND-YC bài học
- Nêu nguyên nhân dẫn đến chấn thương trong tập luyện TDTT
- Khi bắt đầu một buổi tập hoặc trước khi thi đấu phải tiến hành khởi động thật tốt để đưa cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động Trước khi kết thúc buổi tập hoặc sau khi thi đấu, nhất thiết phải tiến hành hồi tỉnh để đưa cơ thể từ trạng thái động về trạng thái bình thường bằng một động tác thả lỏng
- GV và học sinh cần tổ chức dọn vệ sinh sân tập và kiểm tra, sữa chữa các phương tiện tập trươcs khi tiến hành buổi tập Không ăn uống nhiều ngay trước và sau khi tập Khi tập xong, không nên ngồi chổ thông gió, hoặc tắm nước lạnh ngay
- Mỗi HS cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, tập luyện TDTT thường xuyên, không uống rượu bia,
Trong lớp
Trong lớp
GV giảng giải thuyết trình HS chú ý nghe
Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010
Trang 2
TRƯỜNG THCS HOÀI HẢI Giáo án thể dục lớp 7
2 Biên chế tổ chức
tập luyện
3 Một số qui định
khi tập luyện TDTT.
*Cũng cố :
III KẾT THÚC
- Nhận xét
- Dặn dò
- Xuống lớp
7-8
6-7
2-3
(3-4)’
1-2
1 1
hút thúc lá và dùng chất ma túy
Không tự ra ao, hồ, sông, biển tắm khi không có người hướng dẫn
- Lớp chia làm 4 tổ (nam- nữ) bằng nhau, chọn em có kỷ thuật làm trưởng nhóm
- Về thái độ: Có tinh thần học tập đùng đắn, rõ ràng, nhiệt tình trong tập luyện, có vỡ ghi chép những nội dung cơ bản, tự giác tập luyện
- Về kỹ thuật: Có tính kỹ luật cao, luôn theo hướng dẫn của GV (cán sự tổ) tránh xãy ra tai nạn không cần thiết
- Về trang phục: Quần áo sạch sẽ gọn gàng, đồng phục TDTT
+ GV nhắc lại một số qui định TDTT và cách phòng tránh chấn thương
- Tuyên dương HS chú ý phát biểu bài Nhác nhở HS những việc riêng, chuẩn bị đồ TDTT
- Chuẩn bị đầy đủ trang phục đầy đủ cho giờ học sau
- GV cho xuống lớp
GV giảng giải thuyết trình HS chú ý nghe
GV giảng giải thuyết trình HS chú ý nghe
RÚT KINH NGHIỆM:
………
………
………
Trương Hoài Bảo Giáo án thể dục 7 - Năm học 2009-2010