Phan phoi chuong trinh TD Nghe An 2008

-Chạy nhanh: Ôn tập một số động tác bổ trợ đã học; Học trò chơi “ chạy tiếp sức -Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi do GV chọn -Chạy bền: trò chơi do GV chọn Tiết 6: -ĐHĐN:

Trang 1

Phòng giáo dục và đào tạo huyện t ơng d ơng – ppct môn thể dục - áp dụng cho năm học 2008 – 2009

Hớng dẫn thực hiện chơng trình

1 Do đặc điểm dạy và học mụn Thể dục phụ thuộc nhiều

vào cơ sở vật chất và khớ hậu thời tiết ở cỏc

vựng miền khỏc nhau, cỏc Sở GDĐT căn cứ vào KPPCT này để xõydựng PPCT cụ thể Khi bắt đầu năm

học mới, phải đảm bảo cấp cho mỗi giỏo viờn (GV) văn bản PPCT

để ỏp dụng thống nhất

2 Khụng bố trớ dạy vào tiết 5 buổi sỏng và tiết 1 buổi chiều,

khụng bố trớ học 2 tiết liền cựng buổi hoặc trỏi buổi (riờng mụn Bơi

do nhà trường quy định nhưng nội dung học và lượng vận động phải luụn vừa sức HS, bố trớ học khụng quỏ 2 tiết/buổi, đặc biệt chỳ

ý bảo đảm an toàn).

3 Mụn thể thao tự chọn (TTTC): Ngoài 4 mụn được biờn

soạn trong chương trỡnh và sỏch giỏo viờn, cú thể lựa chọn mụn thểthao khỏc theo sự chỉ đạo của Sở GDĐT, nhằm phỏt triển cỏc mụnThể thao thế mạnh ở địa phương và phự hợp với điều kiện của nhàtrường trờn nguyờn tắc: Sở GDĐT tổ chức biờn soạn chương trỡnh(xõy dựng mục tiờu, lựa chọn nội dung, kế hoạch dạy học, kiểm trađỏnh giỏ và biờn soạn chi tiết) bảo đảm thời lượng, nội dung vừasức HS, Phũng GD&ĐT tổ chức thẩm định và phờ duyệt trước khiđưa vào giảng dạy

Do đó phòng Giáo dục và Đào tạo huyện Tơng Dơng quyết định đa thêm vàomôn tự chọn mới đó là môn Bắn nỏ

4 Mụn Chạy bền dạy trong 2 học kỡ hoặc học kỡ II Những

tiết cú nội dung chạy bền, GV cần phải tớnh toỏn kĩ lượng vận độngcủa cỏc nội dung trong cựng tiết dạy để đưa ra lượng vận động hợp

lớ cho HS theo nhúm sức khoẻ và giới tớnh sao cho vừa sức, trỏnhhiện tượng quỏ sức Trong một tiết dạy, nội dung chạy bền đượcsắp xếp một cỏch hợp lớ vào cuối phần cơ bản, thời gian chạy bềntrong một tiết dạy khoảng 3-8 phỳt, khi HS đó học đủ thời lượng vàluyện tập thường xuyờn thỡ GV tổ chức kiểm tra nội dung chạy bềnvào cuối học kỡ II

5 Về đổi mới phương phỏp dạy học.

Đổi mới phương phỏp dạy học theo định hướng:

1

Trang 2

- Lấy việc góp phần giữ gìn và nâng cao sức khoẻ, thể lực học sinh

là mục tiêu xuyên suốt trong quá trình dạy học, tổ chức tiết dạysao cho khoa học, phù hợp với điều kiện cơ sở vật chất của nhàtrường, tăng cường cách tổ chức phân nhóm (không và có quayvòng), phối hợp hợp lý giữa tập đồng loạt với tập lần lượt để tăngthời gian cho HS tập luyện đạt đến lượng vận động hợp lý

Dạy môn Thể dục ở giáo dục ở cấp THCS là dạy cho tất cả họcsinh chưa đặt ra mục tiêu đào tạo chuyên nghiệp cho những ngườilàm nghề thể thao Cùng với một số môn học khác, môn Thể dụcgóp phần hình thành những cơ sở ban đầu cho sự phát triển đúngđắn, lâu dài về hiểu biết, kỹ năng, ý thức rèn luyện sức khỏe,truyền đạt một số kiến thức cơ bản, cần thiết, mang tính phổ thôngnhằm thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện, đồng thời phát hiệnnhững học sinh có năng khiếu, tạo điều kiện cho các em tiếp tụcphát triển năng khiếu thể thao

- Tăng cường vận dụng phương pháp trò chơi và thi đấu;

- Bồi dưỡng cho HS kĩ năng tự quản, tự điều khiển và tham gia đánhgiá kết quả học tập;

- Sử dụng thiết bị dạy học một cách hiệu quả, an toàn, tránh lãngphí, góp phần đổi mới phương pháp dạy học

6 Về đổi mới kiểm tra, đánh giá kết quả học tập.

Thực hiện theo Quy chế hiện hành và bám sát chuẩn kiến thức, kĩnăng của Chương trình Sở GDĐT chọn 1 trong 2 hình thức đánh giábằng điểm hoặc bằng nhận xét kết quả học tập môn thể dục, mỗiPhòng GDĐT áp dụng 1 hình thức Trong đánh giá kết quả học tập,

phải đánh giá hiệu quả của việc giáo dục tình cảm hứng thú, thái

độ tích cực, tinh thần chủ động, sáng tạo, ý thức cố gắng vươn lên trong học tập của học sinh, không chỉ thiên về đánh giá thành tích

chuyên môn

a) Đánh giá bằng cho điểm:

- Kiểm tra định kì (KTđk): Trong mỗi học kì, thực hiện 2 lần(kiểm tra giữa học kì và học kì), đã được Sở GDĐT qui định PPCT,nội dung, quy cách do GV chọn sao cho hợp lý để HS ôn tập vàkiểm tra, không chọn một nội dung (một chương) để kiểm tra 2 lần(trừ trường hợp HS chưa đạt, phải kiểm tra lại)

Trang 3

- Kiểm tra thường xuyên (KTtx): Mỗi nội dung (trừ nội dung đểkiểm tra định kì) sau khi học xong, dành thời lượng hợp lý để HS ôntập và kiểm tra

b) Đánh giá bằng nhận xét kết quả học tập.

Xếp thành 5 loại:

- Loại Giỏi (G), có các trường hợp:

+ Thực hiện đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi (nếu nộidung kiểm tra có tính thành tích thì phải đạt mức “khá” trở lênhoặc tương đương), tham gia học tập đầy đủ với thái độ tích cực, tựgiác, hứng thú học tập

+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phảiđạt trên 4/5 yêu cầu tối đa

- Loại Khá (K), có các trường hợp:

+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi(nếu nội dung kiểm tra có tính

thành tích thì phải đạt mức “khá” hoặc tương đương), học tập đầy

đủ với thái độ tự giác

+ Thực hiện đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi, tuynhiên chưa thực sự ổn định (nếu nội dung kiểm tra có tính thànhtích thì phải đạt mức “Tb” hoặc tương đương), tham gia học tậpđầy đủ với thái độ tự giác, hứng thú học tập

+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phảiđạt ở mức 3/5 - 4/5 yêu cầu tối đa

- Loại Trung bình (Tb), có các trường hợp:

+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi(nếu nội dung kiểm tra có tính

thành tích thì phải đạt mức “Tb” hoặc tương đương)

+ Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi,tham gia học tập đầy đủ với thái độ tự giác, hứng thú (trường hợpnày không tính thành tích)

+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phảiđạt ở mức từ 1/2 - 3/5 yêu cầu tối đa

- Loại Yếu (Y), có các trường hợp:

+ Chưa thực hiện được kĩ thuật động tác, bài tập hoặc trò chơi

+ Nếu kiểm tra về kiến thức (kiểm tra viết, kiểm tra miệng) phảiđạt ở mức 1/5 - 2/5 yêu cầu tối đa

3

Trang 4

- Loại Kộm (kộm): Cỏc trường hợp thấp hơn loại yếu.

Trờn cơ sở cỏc tiờu chớ đỏnh giỏ, GV xếp loại sau khi đó kiểm tra đủcỏc nội dung học hoặc nếu thấy chưa hợp lý, Sở GDĐT cú thể quiđịnh và hướng dẫn cho phự hợp

Riờng năm học 2008-2009 này sở GD&ĐT Nghệ An thống nhấttrong toàn tỉnh về đỏnh giỏ xếp loại kết quả học tập của HS là hỡnhthức: Đỏnh giỏ cho điểm

7 Về kiểm tra tiờu chuẩn RLTT: Cuối mỗi học kỡ, GV cú thể

chọn 2 nội dung để kiểm tra ( riờng chạy 500m và 1000 m nam đưavào cuối học kỡ II) Sử dụng kết quả kiểm tra tiờu chuẩn RLTT đểđỏnh giỏ thể lực học sinh hàng năm

8 Hiện nay vẫn còn một số tiết cha bổ sung vào để đủ thời lợng 70 tiết cho một số khối lớp do đó các Đ/C giáo viên Thể Dục sắp xếp các nội dung nào cần tăng tiết để đảm bảo đủ 70 tiết trên năm cho các khối lớp.

Trang 5

II PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRèNH LỚP 6.

Cả năm: 37 tuần (70 tiết) Học kỡ I: 19 tuần (36 tiết) Học kỡ II: 18 tuần (34 tiết)

Học kỳ i

Tiết 1:

-Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 6 (tóm tắt)

-Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 1)

-Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn

Tiết 2:

-Đội hình, đội ngũ (ĐHĐN): Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết

theo chu kỳ 1-2); đứng nghiêm, đứng nghỉ, quat phải, quay trái, quay đằng sau, cáchchào, báo, cáo, xin phép ra, vào lớp

-Chạy nhanh: đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy –xuất phát: trò chơi “chạy tiếp sức” -Chạy bền: học trò chơi “Hai lần hít vào, 2 lần thở ra”

-ĐHĐN: ôn tập một số kỹ năng đã học; Học: dậm chân tại chỗ, đi đều - đứng, lại, đi

đều thẳng hớng và vòng phải (trái)

-Chạy nhanh: Ôn tập một số động tác bổ trợ đã học; Học trò chơi “ chạy tiếp sức

-Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn)

-Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)

Tiết 6:

-ĐHĐN: Ôn tập một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu (do GV chọn)

-Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn); Học: Chạy nâng

cao đùi

-Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

Tiết 7:

-ĐHĐN: ÔN tập một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu (do GV chọn)

-Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn); Học: Đứng tại chỗ

đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20m-30m

-Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn).

Tiết 8:

5

Trang 6

-ĐHĐN: Bớc đầu hoàn thiện những kỹ năng đã học.

-Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn); Học: Xuất phát

cao – chạy nhanh 30m

Tiết 9:

-Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của TDTT (mục 2)- kiểm tra 15 phút

Tiết 10:

-ĐHĐN: nh nội dung tiết 9.

cao – chạy nhanh 30m – 40 m

Tiết 11:

-ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học

cao – chạy nhanh 40 m

Tiết 12:

cao – chạy nhanh 50 m

Tiết 13:

cao – chạy nhanh 60 m (nam, nữ)

Tiết 14:

cao – chạy lao 50 m

-Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên và một số động tác hồi tĩnh sau

khai chạy

Tiết 15:

-Chạy nhanh: Nh nội dung tiết 14, trò chơi “lò cò tiếp sức”

-Chạy bền: Chạy tại chỗ, theo hớng gấp khúc.

Tiết 16:

-ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kỹ năng đã học, chuẩn bị kiểm tra

-Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi Xuất phá - Chạy nhanh 50 m

Tiết 17:

ĐHĐN – Kiểm tra 1 tiết

Tiết 18:

-Chạy nhanh: Ôn tập Xuất phát chạy nhanh 50m – 60m

-Bài thể dục phát triển chung (bài TD); học ba động tác: Vơn thở, tay, ngực.

Trang 7

-Chạy bền: Chạy tại chỗ, theo hớng gấp khúc.

Tiết 19:

-Chạy nhanh: Ôn tập các nội dung đã học Xuất phát – chạy nhanh 50 m

-Bài thể dục : Ôn tập 3 động tác đã học; học 2 động tác: Chân bụng.

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Tiết 20:

-Chạy nhanh: Ôn tập nâng cao thành tích

-Bài thể dục : Ôn tập 5 động tác đã học; học 2 động tác: Vặn mình, phối hợp.

-Chạy bền: học một số bài tập, động tác bổ trợ (do GV chọn).

Tiết 21:

-Chạy nhanh: Nh nội dung tiết 20 ( chuẩn bị kiểm tra)

-Bài thể dục : Ôn tập 7 động tác đã học; học 2 động tác: Nhảy, điều hoà.

Tiết 22:

Chạy nhanh – Kiểm tra 1 tiết.

Tiết 23:

-Bài thể dục: Ôn tập bài TD.

-Môn thể thao tự chọn(TTTC) giới thiệu môn TTTC, làm quen với các động tác bổ

-Bài thể dục: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài TD.

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): Tiếp tục ôn tập thể lực; Học một số động tác bổ trợ,

trò chơi và kỹ thuật

-Chạy bền: trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn).

Tiết 28:

-Bài thể dục: Nh nội dung tiết 27- chuẩn bị kiểm tra

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): Tiếp tục ôn tập thể lực; Học kỹ thuật.

-Chạy bền: trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn).

Tiết 29:

Thể dục – kiểm tra 15 phút

7

Trang 8

Ôn tập kiểm tra học kỳ 1 và kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

Học Kỳ 2 Tiết 37:

-Bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lang trớc, đá lăng trớc – sau, đá sang

ngang; trò chơi “nhảy ô tiếp sức”

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): Tiếp tục ôn tập thể lực; Học kỹ thuật(do GV chọn) -Chạy bền: trò chơi và một số động tác bổ trợ (do GV chọn).

Tiết 38:

-Bật nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang.

Tiết 39:

-Bật nhảy: Ôn các nội dung đã học tiết 37; Học: Đà 1bớc đá lăng

-Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ và tập phát triển sức mạnh chân (do GV

chọn); Học: bật xa; trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): Tiếp tục ôn tập thể lực; Học kỹ thuật(do GV chọn) -Chạy bền: trò chơi (do GV chọn).

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): Tiếp tục ôn tập thể lực; Học kỹ thuật.

-Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

Trang 9

Tiết 45:

-Bật nhảy: Ôn chạy đà (tự do)-nhảy xa; trò chơi (do GV chọn).

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích -Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

Tiết 46:

-Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi “nhảy cừu” (hoặc do GV chọn)

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): tiếp tục ôn;Giới thiệu một số điều luật cơ bản.

Chuẩn bị kiểm tra

Tiết 47:

Môn TTTC: Kiểm tra 1 tiết

Tiết 48:

-Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, trò chơi (do GV chọn)

-Môn thể thao tự chọn(TTTC): Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật nâng cao thành tích -Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên.

Tiết 49:

-Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc Trò chơi “Hai lần hít vào 2 lần thở ra”.

Tiết 50:

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên350m (nam), 300m (nữ) hoặc chạy theo

nhóm sức khoẻ

Tiết 51:

-Chạy bền: Nh nội dung tiết 50.

Tiết 52:

-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên350m (nam), 300m (nữ) hoặc chạy theo

nhóm sức khoẻ

-Chạy nhẹ nhàng 400m (nam), 300m (nữ) trên địa hình tự nhiên

Tiết 53

-Bật nhảy: Ôn tập, trò chơi, hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.

-Chạy bền: Nh nội dung tiết 52 hoặc chạy nhẹ nhàng.

Phòng giáo dục và đào tạo huyện t ơng d ơng – ppct môn thể dục - áp dụng cho năm học 2008 – 2009Thời gian: 3 phút (nữ) 4 phút (Nam)

Tiết 54:

-Bật nhảy: Ôn tập, hoàn thiện bật xa à nâng cao thành tích.

-Chạy bền: Nh nội dung tiết 53

Tiết 55:

-Bật nhảy: Ôn tập, hoàn thiện bật xa à nâng cao thành tích.

-Chạy bền: Nh nội dung tiết 53

+Thi tâng cầu tối đa

-Chạy bền: Nh nội dụng tiết 53.

Tiết 58:

-Đá cầu: +Tập kỹ thuật cá nhân đá cầu bằng má trong bàn chân

9

Trang 10

+Tâng cầu nhanh, tâng cầu tối đa trong 1,2,3 phút.

-Chạy bền: Nh nội dụng tiết 53.

Tiết 59:

Chạy bền-Kiểm tra 15 phút.

Tiết 60:

-Đá cầu: +Ôn tập kỹ thuật đá cầu bằng má trong bàn chân

+tập chuyền cầu 2 ngời+tâng cầu nhanh, tâng cầu tối đa trong 2,3,45 phút

-Đá cầu: +Tiếp tục ôn các nội dung đã học

+Thi tâng cầu nhanh 3-5 phút

+Giới thiệu kích thớc sân và một số điều luật cơ bản

Tiết 63:

-Đá cầu: +Tiếp tục ôn tập các nội dung đã học

+đấu tập Chuẩn bị kiểm tra

Tiết 64:

Đá cầu – Kiểm tra 15 phút.

Tiết 65-68:

-Ôn tập, kiểm tra học kỳ II kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể

III PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRèNH LỚP 7

Cả năm: 37 tuần (70 tiết) Học kỡ I: 19 tuần (36 tiết) Học kỡ II:18 tuần (34 tiết)

Học kỳ I Tiết 1:

Lý thuyết: Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 7 (tóm tắt)

-Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT

-Một số quy định khi học tập bộ môn

Tiết 2:

-ĐHĐN: ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; Đứng nghiêm, đứng

nghỉ, quay phải (trái), quay đằng sau

-Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức”, “chạy tiếp sức chuyển vật”, một số động

tác bổ trợ phát triển sức nhanh (do GV chọn)

-Chạy bền: trò chơi (do GV chọn).

Tiết 3:

-ĐHĐN: ôn nh nội dung tiết 3; Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1-2,…,1-2; Học:,1-2; Học:Biến đổi đội hình 0-2-4

Trang 11

-Chạy nhanh: trò chơi phát triển sức nhanh; Động tác bổ trợ: chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

-Chạy bền: Học phân phối sức khi chạy.

Tiết 4:

-ĐHĐN: ôn nh nội dung tiết 3; Điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4.

-Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, tại chỗ đánh tay,

-Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mong, đứng vai

h-ớng chạy-xuất phát

Tiết 6:

-ĐHĐN: Ôn đi đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải, đứng lại; đổi chân khi đi đều

sai nhịp Biến đổi đội hình 0-2-4

-Chạy nhanh: Ôn nh nội dung tiết 5.

-Chạy bền: Th giản, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền.

Tiết 7:

-ĐHĐN: Ôn những kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu; học biến đổi đội hình

0-3-6-9

-Chạy nhanh: Ôn nội dung tiết 6; Học: ngồi – xuất phát.

-Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

Tiết 8:

-ĐHĐN: Ôn luyện nâng cao một số kỹ năng đã học (chú ý nhiều về t thế)

-Chạy nhanh: Đứng vai hớng chạy - xuất phát, ngồi – xuất phát; Học t thế sẵn

-ĐHĐN: Luyện tập nâng cao một số kỹ năng đã học; trò chơi (do GV chọn).

-Chạy nhanh: Ôn đứng vai hớng chạy – xuất phát, ngồi – xuất phát, t thế sẵn sàng

Trang 12

- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kỹ năng đã học, đi đều - Đứng lại

- Chạy nhanh: ôn chạy đạp sau; học xuất phát cao – chạy nhanh 40m.

- Chạy bên: Luyện tập chạy bền

Tiết 13:

- ĐHĐN: Ôn các kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu và chuẩn bị kiểm tra

- Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh ( Do giáo viên chọn ); T thế sẵn

sàng – xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40m

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; hiện tợng “ Đau sóc” ( Sóc hông) và cách khắc

phục

Tiết 14.

- ĐHĐN: Kiểm tra 1 tiết ( Nội dung do giáo viên quy định )

Tiết 15:

- Chạnh nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy

đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60m

- Bài TD: Học các động tác vơn thở – tay

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 16:

- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh ( Do giáo viên chọn

- Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, học các động tác, chân, lờn.

- Chạy bền: Trò chơi ( Do giáo viên chọn )

Tiết 17:

- Chạnh nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát

cao-chạy nhanh 60m

- Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn.

Tiết 18:

- Chạy nhanh: Ôn tập, nâng cao thành tích

- Bài TD: Nh nội dung tiết 17 ( Chú ý biên độ, nhịp điệu )

- Chạy bền; trò chơi ( Do giáo viên chọn )

Tiết 19:

- Chạy nhanh: Nh nội dung tiết 18

- Bài TD: Ôn nội dung tiết 18; học các động tác, bụng phối hợp

- Chạy bền: Luyện tậo chạy bền

Tiết 20:

- Chạy nhanh: Nh nội dung đã học

- Bài thể dục: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp.

Tiết 21:

- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh ( Do giáo viên chọn )

- Bài TD: Ôn nội dung tiết 21; học các động tác: Thăng bằng, nhảy.

Tiết 22:

- Chạy nhanh: Ôn tập, nâng cao thành tích

Trang 13

- Bài TD: Ôn các động tác: Vơn, thở, tay, chân lờn bụng, phối hợp, thăng bằng,

nhảy, điều hoà

Tiết 23:

- Chạnh nhanh: Nh nội dung tiết 22 và chuẩn bị kiểm tra.

- Bài TD: Ôn các động tác: Vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, phối hợp, thăng bằng,

nhảy, điều hoà

Tiết 24:

- Chạy nhanh: Kiểm tra 1 tiết : (60m) kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Tiết 25:

- Bài TD: Hoàn thiện bài TD ( Chú ý biên độ nhịp điệu )

- Môn TTTC: Thực hiện theo kế hoạch giảng dạy của giáo viên.

Tiết 26:

- Thể dục: Kiểm tra 15 phút bài thể dục ( thực hiện với cờ )

Tiết 27:

Tiết 28:

Tiết 29:

Tiết 30:

- Bật nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân ( Do giáo viên

chọn )

- Đá cầu: Một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo ( Do giáo viên chọn );

tâng cầu bằng đùi hoặc má trong bàn chân; chuyền cầu; t thế đứng chuẩn bị và dichuyển ( Trợt ngang, trợt chếch )

- Chạy bền: Trsò chơi ( Do GV chọn )

Tiết 38:

13

Tiêu đề	Phân Phối Chương Trình TD Nghệ An 2008
Trường học	Phòng Giáo Dục Và Đào Tạo Huyện Tơng Dơng
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Hướng Dẫn Thực Hiện Chương Trình
Năm xuất bản	2008
Thành phố	Tơng Dơng

Định dạng
Số trang	27
Dung lượng	211 KB